10 penyakit mematikan ancam wanita

VIVAnews - Ada banyak
penyebab kematian utama
pada wanita. Tak hanya
kanker payudara, wanita
juga rentan menderita
penyakit mematikan
lainnya.
Meski demikian, penyakit
mematikan ini masih
dapat dicegah dengan
cara melakukan gaya
hidup sehat. Dr. Jane
Smith, profesor dari Royal
Australian College of
General Practitioners
mengatakan, "Anda tidak
bisa lolos dari riwayat
penyakit keluarga. Tapi,
seringkali gaya hidup
Anda yang tidak sehat
yang bisa meningkatkan
risiko terkena penyakit
mematikan ini," katanya.
Karena itu, kenali lebih
jauh tentang 10 penyakit
mematikan ini, dan cara
pencegahannya.
6. Penyakit paru obstruktif
kronik
Penyakit ini ditandai
dengan adanya gangguan
di paru-paru, sehingga
sebagian saluran udara
terhambat. Akibatnya,
sulit untuk bernapas. Tiga
perempat dari kematian
dikaitkan dengan rokok,
sedangkan penyebab lain
meliputi infeksi saluran
pernapasan, polusi udara
dan pekerjaan debu dan
bahan kimia.
Pencegahan: Hindari
merokok, dan menjaga
gizi yang baik. Jika
memiliki masalah paru-
paru, ada baiknya
mendapatkan vaksinasi
influenza setiap tahun.
7. Influenza
Infuenza adalah sebuah
virus umum yang bisa
menyebabkan infeksi
saluran pernapasan.
Biasanya, gejala flu
ditandai dengan demam
tinggi dan sakit
tenggorokan. Jika tidak
diatasi dengan tepat, flu
yang berkepanjangan bisa
menyebabkan radang
paru-paru dan radang
otak atau jantung.
Meskipun tidak menular,
penyakit ini bisa dibilang
fatal, terutama jika Anda
berusia di atas 65 tahun
atau dalam kelompok
berisiko tinggi (wanita
hamil). Epidemi influenza
umumnya terjadi setiap
tiga tahun sekali, dan
pandemik jauh lebih
sedikit secara teratur.
Pencegahan: imunisasi
tahunan dianjurkan bagi
mereka yang berisiko.
Kebersihan, masker wajah
dan pola makan yang
sehat membantu
meminimalkan risiko.
8. Diabetes
Diabetes melitus adalah
suatu kondisi dimana
tubuh tidak dapat
mempertahankan kadar
gula darah dalam batas
normal. Ada tiga tipe (tipe
1, tipe 2 dan kehamilan),
tetapi tipe 2 adalah yang
paling umum dan cepat
berkembang.
Prevalensi kasus baru
penyakit ini meningkat
dua kali lipat dalam 20
tahun ini. Dan, jika tidak
terdeteksi atau kurang
terkontrol dapat
menyebabkan kebutaan,
gagal ginjal, amputasi,
serangan jantung dan
stroke.
Pencegahan: lakukan
kontrol gula darah secara
rutin. Pertahakan berat
badan ideal, perbanyak
makanan berserat dan
berolahraga teratur.
9. Kanker usus
Kanker yang istilah
medisnya kolorektal ini
mempengaruhi usus besar
dan rektum. Penyakit ini
termasuk tipe kanker
kedua yang paling umum
dialami wanita.
Pencegahan: hindari
kondisi obesitas dan stop
merokok. Pemeriksaan
dianjurkan dari usia 55
tahun. Diet dan olahraga
dapat mencegah hingga
75 persen dari kasus.
10. Penyakit ginjal kronis
penyakit ini ditandai
dengan kondisi ginjal yang
rusak. Jika tidak diobati,
tahap akhir penyakit
ginjal dapat membunuh
dalam hitungan minggu.
Selama 25 tahun ini, kasus
penyakit ini meningkat 3
kali lipat.
Pencegahan: Risiko Anda
meningkat jika mengidap
diabetes, tekanan darah
tinggi, glomerulonefritis
(radang ginjal pembuluh
darah kecil), infeksi
saluran kemih atau
keracunan obat. Namun,
usia, genetika, jarang
berolahraga dan merokok
juga berperan
meningkatkan risiko
terkena penyakit ini.