Liputan6.com, Jakarta: Ada
berita baik bagi Anda
yang suka makan cokelat.
Sejumlah penelitian
menyebutkan sisi positif
cokelat yang ternyata baik
untuk kesehatan Anda.
Nih fakta postif tentang
cokelat.
Fakta 1: Baik bagi otak
Berbagi kandungan di
dalam cokelat memiliki
efek positif pada otak.
Penelitian ilmiah
mengatakan bahwa
dengan mengkonsumsi
cokelat akan memicu
pelepasan endorfin, opiat
alami di otak yang dikenal
untuk mengurangi rasa
sakit dan meningkatkan
suasana hati seseorang
dan rasa senang. Makan
coklat dikatakan sebagai
salah satu kenikmatan
hidup, tidak heran jika
lebih banyak perempuan
lebih memilih cokelat
dibandingkan sex.
Fakta 2: Mengandung
nutrisi penting untuk
kesehatan
Cokelat memiliki nilai gizi
yang mengandung
berbagai nutrisi penting
untuk kesehatan. Sekotak
cokelat dengan berat 50
mg mengandung: 0,65 mg
seng (5% dianjurkan
asupan makanan), 0,75 mg
besi (10% RDI untuk laki-
laki, 5% untuk
perempuan), 125 mg
kalsium (15% RDI), 0,3 mg
riboflavin (17% RDI), 28 mg
magnesium (8% RDI), 1,2
mg niacin (6% RDI). Cocoa,
komponen dasar cokelat,
mengandung sejumlah
besar antioksidan yang
sama dengan yang
ditemukan dalam anggur
merah. Antioksidan
dikenal untuk mengurangi
resiko penyakit jantung
dengan mencegah
membangun deposito
lemak di arteri koroner.
Kita juga tahu bahwa
antioksidan dapat
membantu tubuh
melawan penyakit biasa
penuaan degeneratif
seperti kanker. Jika Anda
ingin meningkatkan
kualitas kalsium Anda,
pertimbangkan untuk
mengkonsumsi milk coklat
untuk diet karena milk
cokelat berisi hingga lima
kali lebih banyak kalsium
daripada dark cokelat
karena kandungan
susunya.
Fakta 3: Sakit Jantung,
makan cokelat
Sebuah penelitian
mengungkapkan bahwa
tidak ada hubungannya
antara mengkonsumsi
cokelat dengan serangan
jantung koroner bahkan,
beberapa ahli mengatakan
dalam beberapa kasus
kemungkinan coklat
membantu mencegah
penyakit jantung. Kita
sudah tahu bahwa cokelat
tidak berpengaruh pada
kadar kolesterol darah.
Dengan demikian telah
ditemukan bukti ilmiah
yang membuktikan bahwa
pasti ada tempat untuk
cokelat dalam makanan
diet kita sehari-hari.
Fakta 4: Cokelat tidak
akan membuat Anda
gemuk
Salah satu mitos yang
beredar di masyarakat
mengatakan bahwa
makan coklat membuat
Anda gemuk. SALAH!
Kenyataanya tidak ada
makanan yang
mengakibatkan
"penggemukan" apabila
dikonsumsi dengan wajar
dan tidak berlebihan.
Sebuah panduan dari
Departemen Kesehatan
Persemakmuran Negara
Australia (1998) tentang
pola makan sehat
menyatakan bahwa
kebanyakan orang bisa
makan sejumlah kecil
makanan tambahan
sebagai bagian dari diet
yang sehat, menunjukkan
bahwa coklat adalah salah
satu makanan sehat. Ingat
bahwa makanan hanya
setengah proses; latihan
dan aktivitas juga penting
untuk mengendalikan
lemak di dalam tubuh.
Fakta 5: Cokelat cocok
untuk mereka yang
beraktivitas
Cokelat mengandung
karbohidrat dan sangat
tepat sebagai makanan
ringan berenergi tinggi,
terutama bagi mereka
yang aktif dalam kegiatan
alam bebas seperti hiking,
bersepeda dan panjat
tebing. Hal ini sering
direkomendasikan sebagai
makanan kecil
berperforma tinggi untuk
orang-orang yanng aktif.
Cokelat diyakini dapat
merangsang pelepasan
endorfin dalam tubuh,
bahan kimia alami yang
membantu menahan rasa
sakit dan membangkitkan
perasaan euforia atau
perasaan senang.
Fakta 6: Cokelat, tidak ada
kaitannya dengan jerawat
Jerawat biasanya dikaitkan
dengan pola makan yang
buruk, coklat juga
disebut-sebut sebagai
makanan yang dapat
menimbulkan jerawat.
Tubuh biasanya memiliki
Kelenjar sebaceous
"sebum", sebuah
substansi berminyak yang
mengalir secara alami ke
permukaan kulit. Jika
aliran ini akan diblokir,
sebum yang menumpuk
untuk membentuk
jerawat. Perlu diketahui
bahwa penyebab jerawat
adalah hormon bukan
karena makanan.
Penelitian sekitar 30 tahun
yang lalu mengungkapkan
bahwa makan cokelat
tidak ada hubungannya
dengan munculnya
jerawat.(girl/DES/AYB)
Sunday, May 30, 2010
5 cara atasi suntuk di kantor
detikcom - Jakarta, Ada
kalanya kejenuhan datang
saat bekerja. Hal tersebut
otomatis mempengaruhi
kinerja serta produktivitas
Anda. Mau tahu cara usir
suntuk. Ini dia!
1. Atur suasana kerja
senyaman mungkin.
Bereskan file-file serta
barang-barang yang
menumpuk diatas meja.
Ruangan serta meja kerja
yang rapi dan nyaman
akan memberi semangat
baru bagi Anda.
2. Ambil sedikit waktu
untuk beristirahat.
Tinggalkan meja kerja
Anda dan ambil angin
segar di luar ruangan.
3. Musik dapat membantu
menghilangkan suntuk.
Dengarkan musik selagi
kerja dapat membantu
menghilangkan
kejenuhan. Jangan lupa
gunakan earphone atau
atur volume musik.
Karena bisa jadi musik
Anda mengganggu orang
lain.
4. Berbicara atau curhat
dengan rekan sekerja juga
dapat menghilangkan
kejenuhan ANda sejenak.
Selain itu dengan
mencurahkan isi hati
dengan teman, beban
dalam diri Anda akan
sedikit berkurang.
5. Yang paling penting,
cintai pekerjaan Anda.
Jika Anda menyukai apa
yang dikerjakan, maka
otomatis tidak ada beban
untuk melakukannya.
Selamat Mencoba!
kalanya kejenuhan datang
saat bekerja. Hal tersebut
otomatis mempengaruhi
kinerja serta produktivitas
Anda. Mau tahu cara usir
suntuk. Ini dia!
1. Atur suasana kerja
senyaman mungkin.
Bereskan file-file serta
barang-barang yang
menumpuk diatas meja.
Ruangan serta meja kerja
yang rapi dan nyaman
akan memberi semangat
baru bagi Anda.
2. Ambil sedikit waktu
untuk beristirahat.
Tinggalkan meja kerja
Anda dan ambil angin
segar di luar ruangan.
3. Musik dapat membantu
menghilangkan suntuk.
Dengarkan musik selagi
kerja dapat membantu
menghilangkan
kejenuhan. Jangan lupa
gunakan earphone atau
atur volume musik.
Karena bisa jadi musik
Anda mengganggu orang
lain.
4. Berbicara atau curhat
dengan rekan sekerja juga
dapat menghilangkan
kejenuhan ANda sejenak.
Selain itu dengan
mencurahkan isi hati
dengan teman, beban
dalam diri Anda akan
sedikit berkurang.
5. Yang paling penting,
cintai pekerjaan Anda.
Jika Anda menyukai apa
yang dikerjakan, maka
otomatis tidak ada beban
untuk melakukannya.
Selamat Mencoba!
Mengapa popeye makan bayam?
detikcom - Jakarta,
Siapapun pasti mengenal
Popeye, tokoh kartun
yang dibambarkan
sebagai pelaut perkasa. Ia
mendadak punya
kekuatan super setiap kali
menyantap sekaleng
bayam. Sedemikian
besarkah manfaat bayam?
Sebagai sebuah karya
fiksi, tentunya sah-sah
saja bila dalam kartun
tersebut efek makan
bayam sedikit
didramatisir. Popeye yang
dalam kondisi normal
memiliki postur kecil dan
kerempeng, dalam
sekejap mampu melawan
Brutus, musuh utamanya
yang berbadan jauh lebih
besar setelah makan
bayam.
Tokoh kartun Popeye
diciptakan oleh Elzie
Crisler Segar, dan
diperkenalkan dalam
bentuk komik strip pada
awal 1929. Dengan cepat,
sosok yang juga
digambarkan selalu
mengulum pipa tembakau
ini sukses meraih
popularitas pada era 1930-
an.
Di masa itu, kartun
Popeye merupakan bagian
dari kampanye makan
sayur di kalangan anak-
anak. Meski mengandung
banyak nutrisi, sayuran ini
kurang disukai anak-anak
karena rasanya yang
dinilai tidak enak.
Dikutip dari BBC, Minggu
(30/5/2010), bayam sangat
kaya akan kandungan
berbagai vitamin dari A
hingga K. Selain itu juga
mengandung banyak
mineral, antara lain
potasium, phosphor,
magnesium dan zat besi.
Bayam juga mengandung
nutrisi lain seperti
berbagai asam amino
esensial dan serat. Serat
yang terkandung dalam
bayam dapat mencegah
sembelit, ambeien serta
sindrom iritasi usus.
Meskipun belum banyak
uji klinis, bayam dipercaya
bisa mengatasi beberapa
masalah kesehatan
seperti:
1. membersihkan darah
sehabis bersalin
2. memperkuat akar
rambut
3. mencegah tekanan
darah rendah
4. mencegah kurang
darah (anemia)
5. mencegah gagal ginjal
Sebagian orang bahkan
meyakini bahwa bayam
juga berkhasiat untuk:
1. mencegah menurunnya
penglihatan
2. mencegah katarak
3. mencegah kanker.
Kampanye melalui kartun
bisa dikatakan berhasil,
sebab konsumsi bayam di
AS tercatat meningkat
hingga 33 persen ketika
popularitas kartun Popeye
sang pelaut begitu
meledak. Meski demikian,
ada rumor menarik di
balik kampanye
terselubung ini.
Rumor tersebut terkait
dengan pemilihan bayam
sebagai senjata rahasia
Popeye. Ada banyak
sayuran atau buah-
buahan lain yang juga
kaya akan kandungan
nutrisi, tetapi sang
kreator memilih bayam
sebagai 'bahan bakar'
bagi si pelaut perkasa ini.
Diduga alasannya terkait
kesalahan sejarah soal
jumlah kandungan zat
besi dalam bayam. Pada
tahun 1870, seorang
ilmuwan bernama Dr. E.
von Wolf salah
meletakkan tanda koma
saat menuliskan
kandungan zat besi pada
bayam. Kesalahan ini
menyebabkan anggapan
berlebihan tentang
manfaat bayam.
Tidak ada yang menyadari
kesalahan ini hingga 70
tahun kemudian, ketika
Popeye terlanjur dikenal
sebagai pemakan bayam.
Pada masa itu barulah
terungkap bahwa
kandungan zat besi dalam
sayuran tersebut hanya
1/10 dari yang dituliskan
oleh Dr. Wolf.
Namun rumor ini
dibantah oleh Dr. Mike
Sutton, ilmuwan yang
berusaha melacak
kesalahan terkait
kandungan zat besi dalam
makanan kegemaran
Popeye. Dalam
kesimpulan yang
dipublikasikan di Internet
Journal of Ciminology
tahun 2009, ia menyebut
tidak cukup bukti tentang
adanya kesalahan
tersebut.
Dr. Sutton justru
menyebut, bayam dipilih
bukan karena
mengandung zat besi
melainkan karena kaya
akan vitamin A. Apapun
itu, banyak
mengkonsumsi bayam
dan sayuran lain tetap
akan memberikan
manfaat bagi kesehatan.
Selamat makan bayam.
Siapapun pasti mengenal
Popeye, tokoh kartun
yang dibambarkan
sebagai pelaut perkasa. Ia
mendadak punya
kekuatan super setiap kali
menyantap sekaleng
bayam. Sedemikian
besarkah manfaat bayam?
Sebagai sebuah karya
fiksi, tentunya sah-sah
saja bila dalam kartun
tersebut efek makan
bayam sedikit
didramatisir. Popeye yang
dalam kondisi normal
memiliki postur kecil dan
kerempeng, dalam
sekejap mampu melawan
Brutus, musuh utamanya
yang berbadan jauh lebih
besar setelah makan
bayam.
Tokoh kartun Popeye
diciptakan oleh Elzie
Crisler Segar, dan
diperkenalkan dalam
bentuk komik strip pada
awal 1929. Dengan cepat,
sosok yang juga
digambarkan selalu
mengulum pipa tembakau
ini sukses meraih
popularitas pada era 1930-
an.
Di masa itu, kartun
Popeye merupakan bagian
dari kampanye makan
sayur di kalangan anak-
anak. Meski mengandung
banyak nutrisi, sayuran ini
kurang disukai anak-anak
karena rasanya yang
dinilai tidak enak.
Dikutip dari BBC, Minggu
(30/5/2010), bayam sangat
kaya akan kandungan
berbagai vitamin dari A
hingga K. Selain itu juga
mengandung banyak
mineral, antara lain
potasium, phosphor,
magnesium dan zat besi.
Bayam juga mengandung
nutrisi lain seperti
berbagai asam amino
esensial dan serat. Serat
yang terkandung dalam
bayam dapat mencegah
sembelit, ambeien serta
sindrom iritasi usus.
Meskipun belum banyak
uji klinis, bayam dipercaya
bisa mengatasi beberapa
masalah kesehatan
seperti:
1. membersihkan darah
sehabis bersalin
2. memperkuat akar
rambut
3. mencegah tekanan
darah rendah
4. mencegah kurang
darah (anemia)
5. mencegah gagal ginjal
Sebagian orang bahkan
meyakini bahwa bayam
juga berkhasiat untuk:
1. mencegah menurunnya
penglihatan
2. mencegah katarak
3. mencegah kanker.
Kampanye melalui kartun
bisa dikatakan berhasil,
sebab konsumsi bayam di
AS tercatat meningkat
hingga 33 persen ketika
popularitas kartun Popeye
sang pelaut begitu
meledak. Meski demikian,
ada rumor menarik di
balik kampanye
terselubung ini.
Rumor tersebut terkait
dengan pemilihan bayam
sebagai senjata rahasia
Popeye. Ada banyak
sayuran atau buah-
buahan lain yang juga
kaya akan kandungan
nutrisi, tetapi sang
kreator memilih bayam
sebagai 'bahan bakar'
bagi si pelaut perkasa ini.
Diduga alasannya terkait
kesalahan sejarah soal
jumlah kandungan zat
besi dalam bayam. Pada
tahun 1870, seorang
ilmuwan bernama Dr. E.
von Wolf salah
meletakkan tanda koma
saat menuliskan
kandungan zat besi pada
bayam. Kesalahan ini
menyebabkan anggapan
berlebihan tentang
manfaat bayam.
Tidak ada yang menyadari
kesalahan ini hingga 70
tahun kemudian, ketika
Popeye terlanjur dikenal
sebagai pemakan bayam.
Pada masa itu barulah
terungkap bahwa
kandungan zat besi dalam
sayuran tersebut hanya
1/10 dari yang dituliskan
oleh Dr. Wolf.
Namun rumor ini
dibantah oleh Dr. Mike
Sutton, ilmuwan yang
berusaha melacak
kesalahan terkait
kandungan zat besi dalam
makanan kegemaran
Popeye. Dalam
kesimpulan yang
dipublikasikan di Internet
Journal of Ciminology
tahun 2009, ia menyebut
tidak cukup bukti tentang
adanya kesalahan
tersebut.
Dr. Sutton justru
menyebut, bayam dipilih
bukan karena
mengandung zat besi
melainkan karena kaya
akan vitamin A. Apapun
itu, banyak
mengkonsumsi bayam
dan sayuran lain tetap
akan memberikan
manfaat bagi kesehatan.
Selamat makan bayam.
Nomor 1, Facebook dikunjungi 540juta netter
detikcom - Jakarta, Dari
1.000 situs terfavorit,
Facebook menjadi yang
paling sering dikunjungi
netter atau para
pengguna internet. Setiap
bulannya, sebanyak 540
juta orang di dunia
mengunjungi situs jejaring
sosial tersebut.
Data ini dirilis Google.
Mesin pencari internet ini
bermaksud membuat
laporan berisi data-data
situs terpopuler sebagai
bahan pertimbangan bagi
para pengiklan untuk
menaruh iklan mereka.
Untuk diketahui, dalam
riset ini Google tidak
diikutsertakan dalam
daftar.
detikINET kutip dari
Telegraph, Minggu
(30/5/2010), hasil riset
memperlihatkan Facebook
memiliki trafik tertinggi
dengan jumlah pengakses
mencapai 540 juta orang
setiap bulan. Melebihi
Yahoo yang berada
setelahnya dengan 490
juta orang pengunjung.
Setelah Facebook dan
Yahoo, bertengger di
posisi ketiga adalah
Wikipedia. Sebanyak 310
juta orang mengunjungi
ensiklopedia online ini
setiap bulannya.
Hal ini tentu berimbas
juga pada pageviews
Facebook. Situs milik
Mark Zuckerberg itu
memiliki 570 miliar
pageviews. Sementara,
Yahoo hanya 70 miliar
pageviews setiap
bulannya.
1.000 situs terfavorit,
Facebook menjadi yang
paling sering dikunjungi
netter atau para
pengguna internet. Setiap
bulannya, sebanyak 540
juta orang di dunia
mengunjungi situs jejaring
sosial tersebut.
Data ini dirilis Google.
Mesin pencari internet ini
bermaksud membuat
laporan berisi data-data
situs terpopuler sebagai
bahan pertimbangan bagi
para pengiklan untuk
menaruh iklan mereka.
Untuk diketahui, dalam
riset ini Google tidak
diikutsertakan dalam
daftar.
detikINET kutip dari
Telegraph, Minggu
(30/5/2010), hasil riset
memperlihatkan Facebook
memiliki trafik tertinggi
dengan jumlah pengakses
mencapai 540 juta orang
setiap bulan. Melebihi
Yahoo yang berada
setelahnya dengan 490
juta orang pengunjung.
Setelah Facebook dan
Yahoo, bertengger di
posisi ketiga adalah
Wikipedia. Sebanyak 310
juta orang mengunjungi
ensiklopedia online ini
setiap bulannya.
Hal ini tentu berimbas
juga pada pageviews
Facebook. Situs milik
Mark Zuckerberg itu
memiliki 570 miliar
pageviews. Sementara,
Yahoo hanya 70 miliar
pageviews setiap
bulannya.
Saturday, May 29, 2010
3 kebiasaan pertajam daya ingat
VIVAnews - Sering
mengalami lupa atau
kehilangan kata-kata yang
ingin diucapkan di tengah
kalimat secara tiba-tiba,
atau kerap lupa pada
tanggal lahir seseorang
atau tugas sederhana? Jika
Anda pernah
mengalaminya, ini adalah
hal wajar. Kebiasaan lupa
yang dialami seseorang
dinilai normal, karena bisa
disebabkan kelelahan,
kegelisahan dan stres.
Jika Anda kerap lupa
terhadap hal-hal kecil,
sebuah penelitian
menemukan beberapa
strategi sederhana untuk
meningkatkan
kemampuan otak dan
memori Anda, seperti
dikutip dari
Aolhealth.com. Yaitu:
Hirup Aroma Rumput
Setelah bertahun-tahun
melakukan penelitian,
ilmuwan saraf di
University of Queensland,
Brisbane, menemukan,
bau rumput segar memicu
dua bagian otak, amigdala
(yang berkaitan dengan
emosi) dan hippocampus
(yang berhubungan
dengan memori). Hasilnya,
menghirup bau aroma
luar ruangan ini dapat
membantu menghilangkan
stres dan meningkatkan
memori.
Tetapi, para ilmuwan
Australia tidak
sepenuhnya terkejut
bahwa reaksi ini terjadi
secara bersamaan, karena
stres kronis secara
langsung berhubungan
dengan kelupaan. Jika
sulit mencari lokasi yang
ditumbuhi banyak
rerumputan, Anda bisa
menggunakan lilin wangi
atau minyak wangi yang
baunya seperti rumput
segar. Ini bisa jadi
alternatif yang baik.
Kunyah Permen karet
Penelitian yang dilakukan
Pusat Penelitian Gizi Anak
di Baylor College of
Medicine di Houston, AS
menunjukkan, permen
karet dapat meningkatkan
kewaspadaan. Remaja
yang mengunyah permen
karet 14 minggu selama di
dalam kelas saat pelajaran
matematika, dan saat
mengerjakan PR
matematika diketahui
memiliki skor lebih tinggi
dibandingkan dengan
remaja yang tidak
mengunyah permen karet.
Sebuah studi serupa yang
dilakukan beberapa tahun
lalu di University of
Northumbria di
Newscastle, Inggris,
menemukan, orang
mengunyah permen karet
selama tes meningkatkan
memori jangka panjang
dan jangka pendek, dan
lebih baik daripada
mereka yang tidak
mengunyah permen karet.
Meskipun belum diketahui
secara pasti hubungan
antara permen karet
dengan kekuatan memori,
namun para peneliti
Jepang percaya bahwa
peningkatan memori ini
dipengaruhi oleh
peningkatan denyut
jantung (berkat karet)
yang mengarah ke ekstra
oksigen yang dikirim ke
otak.
Memangkas asupan kalori
Menurut penelitian di
Jerman yang diterbitkan
dalam jurnal 'Proceeding
of National Academy of
Sciences', wanita sehat
antara usia 50 dan 80
tahun yang mengurangi
asupan kalori mereka
sebanyak 30 persen
selama tiga bulan
menunjukkan peningkatan
20 persen pada tes
memori verbal.
"Menurut para peneliti,
para wanita yang
memotong kalori menjadi
lebih sensitif terhadap
insulin gula darah hormon
yang mengatur dan
memiliki penurunan kadar
protein C-reaktif - dan
keduanya telah dikaitkan
dengan peningkatan
fungsi otak," kata ahli gizi
Cynthia Sass, yang juga
penulis 'Log Ultimate
Diet.'
Untuk mengurangi kalori
tanpa merasa Anda tidak
makan, Sass menyarankan
pemotongan porsi daging
sapi menjadi setengah
porsi dan menggantikan
daging dengan jamur
cincang. Atau, mengurangi
porsi nasi dan pasta.
(umi)
mengalami lupa atau
kehilangan kata-kata yang
ingin diucapkan di tengah
kalimat secara tiba-tiba,
atau kerap lupa pada
tanggal lahir seseorang
atau tugas sederhana? Jika
Anda pernah
mengalaminya, ini adalah
hal wajar. Kebiasaan lupa
yang dialami seseorang
dinilai normal, karena bisa
disebabkan kelelahan,
kegelisahan dan stres.
Jika Anda kerap lupa
terhadap hal-hal kecil,
sebuah penelitian
menemukan beberapa
strategi sederhana untuk
meningkatkan
kemampuan otak dan
memori Anda, seperti
dikutip dari
Aolhealth.com. Yaitu:
Hirup Aroma Rumput
Setelah bertahun-tahun
melakukan penelitian,
ilmuwan saraf di
University of Queensland,
Brisbane, menemukan,
bau rumput segar memicu
dua bagian otak, amigdala
(yang berkaitan dengan
emosi) dan hippocampus
(yang berhubungan
dengan memori). Hasilnya,
menghirup bau aroma
luar ruangan ini dapat
membantu menghilangkan
stres dan meningkatkan
memori.
Tetapi, para ilmuwan
Australia tidak
sepenuhnya terkejut
bahwa reaksi ini terjadi
secara bersamaan, karena
stres kronis secara
langsung berhubungan
dengan kelupaan. Jika
sulit mencari lokasi yang
ditumbuhi banyak
rerumputan, Anda bisa
menggunakan lilin wangi
atau minyak wangi yang
baunya seperti rumput
segar. Ini bisa jadi
alternatif yang baik.
Kunyah Permen karet
Penelitian yang dilakukan
Pusat Penelitian Gizi Anak
di Baylor College of
Medicine di Houston, AS
menunjukkan, permen
karet dapat meningkatkan
kewaspadaan. Remaja
yang mengunyah permen
karet 14 minggu selama di
dalam kelas saat pelajaran
matematika, dan saat
mengerjakan PR
matematika diketahui
memiliki skor lebih tinggi
dibandingkan dengan
remaja yang tidak
mengunyah permen karet.
Sebuah studi serupa yang
dilakukan beberapa tahun
lalu di University of
Northumbria di
Newscastle, Inggris,
menemukan, orang
mengunyah permen karet
selama tes meningkatkan
memori jangka panjang
dan jangka pendek, dan
lebih baik daripada
mereka yang tidak
mengunyah permen karet.
Meskipun belum diketahui
secara pasti hubungan
antara permen karet
dengan kekuatan memori,
namun para peneliti
Jepang percaya bahwa
peningkatan memori ini
dipengaruhi oleh
peningkatan denyut
jantung (berkat karet)
yang mengarah ke ekstra
oksigen yang dikirim ke
otak.
Memangkas asupan kalori
Menurut penelitian di
Jerman yang diterbitkan
dalam jurnal 'Proceeding
of National Academy of
Sciences', wanita sehat
antara usia 50 dan 80
tahun yang mengurangi
asupan kalori mereka
sebanyak 30 persen
selama tiga bulan
menunjukkan peningkatan
20 persen pada tes
memori verbal.
"Menurut para peneliti,
para wanita yang
memotong kalori menjadi
lebih sensitif terhadap
insulin gula darah hormon
yang mengatur dan
memiliki penurunan kadar
protein C-reaktif - dan
keduanya telah dikaitkan
dengan peningkatan
fungsi otak," kata ahli gizi
Cynthia Sass, yang juga
penulis 'Log Ultimate
Diet.'
Untuk mengurangi kalori
tanpa merasa Anda tidak
makan, Sass menyarankan
pemotongan porsi daging
sapi menjadi setengah
porsi dan menggantikan
daging dengan jamur
cincang. Atau, mengurangi
porsi nasi dan pasta.
(umi)
usir stress dengan 9 makanan ini
VIVAnews - Olahraga
teratur, mengonsumsi
makanan dan minuman
penambah energi saat
sarapan, serta mengunyah
makanan ringan di sela-
sela jam makan, memang
terbukti bisa menstabilkan
gula darah dan
menghambat stres.
Namun, banyaknya
aktivitas dan buruknya
cuaca terkadang juga bisa
menjadi pemicu timbulnya
stres. Untuk menangkal
stres, berikut jenis
makanan yang bisa
menurunkan energi
emosional Anda, seperti di
kutip dari laman msn.com.
Jeruk
Sebuah penelitian di
Jerman di
Psychopharmacology,
menemukan vitamin C
bisa membantu
mengurangi stres,
menurunkan tekanan
darah dan membuat kadar
kortisol kembali ke
tingkat normal. Vitamin C
juga terkenal untuk
meningkatkan sistem
kekebalan tubuh.
Ubi jalar
Ubi jalar dapat membantu
mengurangi stres karena
dapat memenuhi
kebutuhan karbohidrat
yang bisa meredam stres.
Makanan ini kaya vitamin,
betakaroten, serat,
sehingga membantu
proses tubuh Anda tetap
mendapat asupan
karbohidrat.
Aprikot kering
Buah ini kaya magnesium
yang merupakan pengusir
stres, dan berkhasiat
untuk merelaksasi otot
dari dalam secara alami.
Almond, pistachio dan
walnut
Almond kaya kandungan
vitamin B dan vitamin E,
yang membantu
meningkatkan sistem
kekebalan tubuh,
termasuk kenari dan
pistachio yang dapat
menurunkan tekanan
darah.
Kalkun
Daging unggas satu ini
mengandung asam amino
yang disebut L-
tryptophan. Asam amino
ini memicu pelepasan
serotonin, kimia otak yang
bisa meningkatkan mood.
Ini adalah alasan mereka
yang mengonsumsi kalkun
lebih relaks, terutama
setelah makan itu.
Karena, L-Tryptophan
memiliki efek
menenangkan.
Bayam
Kekurangan magnesium
bisa menyebabkan
migrain dan perasaan
lelah. Satu mangkuk
bayam rebus bisa
menyediakan 40 persen
dari kebutuhan
magnesium harian Anda.
Salmon
Diet tinggi asam lemak
omega-3 melindungi
terhadap penyakit
jantung. Sebuah studi dari
Diabetes & Metabolisme
menemukan bahwa
omega-3 mempertahankan
kortisol hormon stres
tetap stabil dan adrenalin
dari puncak.
Avokad
Lemak tak jenuh tunggal
dan potasium dalam
avokad membantu
menurunkan tekanan
darah. 'The National
Heart, Lung, and Blood
Institute' mengatakan,
salah satu cara terbaik
untuk menurunkan
tekanan darah adalah
dengan mengonsumsi
cukup kalium (avokad
memiliki lebih banyak
kalium daripada pisang).
Sayuran hijau
Brokoli dan sayuran hijau
gelap lainnya
mengandung vitamin yang
membantu menenangkan
pikiran dan tubuh saat
stres. (umi)
teratur, mengonsumsi
makanan dan minuman
penambah energi saat
sarapan, serta mengunyah
makanan ringan di sela-
sela jam makan, memang
terbukti bisa menstabilkan
gula darah dan
menghambat stres.
Namun, banyaknya
aktivitas dan buruknya
cuaca terkadang juga bisa
menjadi pemicu timbulnya
stres. Untuk menangkal
stres, berikut jenis
makanan yang bisa
menurunkan energi
emosional Anda, seperti di
kutip dari laman msn.com.
Jeruk
Sebuah penelitian di
Jerman di
Psychopharmacology,
menemukan vitamin C
bisa membantu
mengurangi stres,
menurunkan tekanan
darah dan membuat kadar
kortisol kembali ke
tingkat normal. Vitamin C
juga terkenal untuk
meningkatkan sistem
kekebalan tubuh.
Ubi jalar
Ubi jalar dapat membantu
mengurangi stres karena
dapat memenuhi
kebutuhan karbohidrat
yang bisa meredam stres.
Makanan ini kaya vitamin,
betakaroten, serat,
sehingga membantu
proses tubuh Anda tetap
mendapat asupan
karbohidrat.
Aprikot kering
Buah ini kaya magnesium
yang merupakan pengusir
stres, dan berkhasiat
untuk merelaksasi otot
dari dalam secara alami.
Almond, pistachio dan
walnut
Almond kaya kandungan
vitamin B dan vitamin E,
yang membantu
meningkatkan sistem
kekebalan tubuh,
termasuk kenari dan
pistachio yang dapat
menurunkan tekanan
darah.
Kalkun
Daging unggas satu ini
mengandung asam amino
yang disebut L-
tryptophan. Asam amino
ini memicu pelepasan
serotonin, kimia otak yang
bisa meningkatkan mood.
Ini adalah alasan mereka
yang mengonsumsi kalkun
lebih relaks, terutama
setelah makan itu.
Karena, L-Tryptophan
memiliki efek
menenangkan.
Bayam
Kekurangan magnesium
bisa menyebabkan
migrain dan perasaan
lelah. Satu mangkuk
bayam rebus bisa
menyediakan 40 persen
dari kebutuhan
magnesium harian Anda.
Salmon
Diet tinggi asam lemak
omega-3 melindungi
terhadap penyakit
jantung. Sebuah studi dari
Diabetes & Metabolisme
menemukan bahwa
omega-3 mempertahankan
kortisol hormon stres
tetap stabil dan adrenalin
dari puncak.
Avokad
Lemak tak jenuh tunggal
dan potasium dalam
avokad membantu
menurunkan tekanan
darah. 'The National
Heart, Lung, and Blood
Institute' mengatakan,
salah satu cara terbaik
untuk menurunkan
tekanan darah adalah
dengan mengonsumsi
cukup kalium (avokad
memiliki lebih banyak
kalium daripada pisang).
Sayuran hijau
Brokoli dan sayuran hijau
gelap lainnya
mengandung vitamin yang
membantu menenangkan
pikiran dan tubuh saat
stres. (umi)
Kenali tipe anemia
VIVAnews - Anemia
berasal dari bahasa
Yunani yang artinya
kekurangan darah. Pada
dasarnya penyakit anemia
disebabkan oleh
kurangnya sel darah
merah, atau kadar sel
tersebut lebih rendah dari
hemoglobin dalam darah.
Hemoglobin berfungsi
membawa oksigen ke
seluruh organ tubuh. Jika
kadarnya menurun maka
bisa berdampak serius
pada kesehatan tubuh.
Kenali tipe dari penyakit
ini.
Anemia karena
kekurangan zat besi
Ini adalah jenis anemia
yang paling umum.
Disebabkan oleh
kurangnya jumlah zat besi
dalam tubuh yang
berdampak pada
menurunnya kadar
hemoglobin.
Aplastic anemia
Anemia jenis ini terjadi
ketika produksi sel darah
merah dari sumsum
tulang kurang mencukupi
kebutuhan tubuh. Kondisi
ini juga ditandai
dengan
ketidakmampuan tubuh
untuk menghasilkan jenis
sel darah.
Sickle-cell anemia
Untuk anemia ini
disebabkan faktor
genetik. Yaitu bentuk sel
darah merah tidak
normal, menyerupai bulan
sabit. Sejumlah masalah
akan timbul dari
kelainan bentuk sel
darah merah ini.
Pernicious anemia
Anemia ini disebabkan
tubuh kekurangan vitamin
B.
Untuk perawatan anemia,
sebaiknya Anda
berkonsultasi dulu dengan
dokter untuk mendapat
diagnosa yang tepat.
Selain itu, ada beberapa
bahan alami yang bisa
dikonsumsi, untuk
mengtasi anemia Anda.
Seperti, buah bit karena
kaya akan zat besi,
mineral dan vitamin.
Bubuk kari dan teh
dandelion juga bisa
dikonsumsi karena
kandungan zat besinya
yang sangat tinggi.
Wanita lebih rentan
terhadap gangguan
anemia karena periode
menstruasi. Untuk itu
Anda perlu mengonsumsi
makanan yang kaya
vitamin C dan vitamin B
untuk memenuhi
kebutuhan tubuh.
Gejala anemia ini antara
lain lemas, cepat lelah,
sakit kepala dan wajah
tampak pucat. Jika Anda
merasa bahwa Anda
mengalami anemia,
sebaiknya segera
periksakan diri ke dokter.
berasal dari bahasa
Yunani yang artinya
kekurangan darah. Pada
dasarnya penyakit anemia
disebabkan oleh
kurangnya sel darah
merah, atau kadar sel
tersebut lebih rendah dari
hemoglobin dalam darah.
Hemoglobin berfungsi
membawa oksigen ke
seluruh organ tubuh. Jika
kadarnya menurun maka
bisa berdampak serius
pada kesehatan tubuh.
Kenali tipe dari penyakit
ini.
Anemia karena
kekurangan zat besi
Ini adalah jenis anemia
yang paling umum.
Disebabkan oleh
kurangnya jumlah zat besi
dalam tubuh yang
berdampak pada
menurunnya kadar
hemoglobin.
Aplastic anemia
Anemia jenis ini terjadi
ketika produksi sel darah
merah dari sumsum
tulang kurang mencukupi
kebutuhan tubuh. Kondisi
ini juga ditandai
dengan
ketidakmampuan tubuh
untuk menghasilkan jenis
sel darah.
Sickle-cell anemia
Untuk anemia ini
disebabkan faktor
genetik. Yaitu bentuk sel
darah merah tidak
normal, menyerupai bulan
sabit. Sejumlah masalah
akan timbul dari
kelainan bentuk sel
darah merah ini.
Pernicious anemia
Anemia ini disebabkan
tubuh kekurangan vitamin
B.
Untuk perawatan anemia,
sebaiknya Anda
berkonsultasi dulu dengan
dokter untuk mendapat
diagnosa yang tepat.
Selain itu, ada beberapa
bahan alami yang bisa
dikonsumsi, untuk
mengtasi anemia Anda.
Seperti, buah bit karena
kaya akan zat besi,
mineral dan vitamin.
Bubuk kari dan teh
dandelion juga bisa
dikonsumsi karena
kandungan zat besinya
yang sangat tinggi.
Wanita lebih rentan
terhadap gangguan
anemia karena periode
menstruasi. Untuk itu
Anda perlu mengonsumsi
makanan yang kaya
vitamin C dan vitamin B
untuk memenuhi
kebutuhan tubuh.
Gejala anemia ini antara
lain lemas, cepat lelah,
sakit kepala dan wajah
tampak pucat. Jika Anda
merasa bahwa Anda
mengalami anemia,
sebaiknya segera
periksakan diri ke dokter.
Mandi garam, apa sih khasiatnya?
KOMPAS.com
— Mandi
bukan cuma
aktivitas wajib
untuk
membersihkan
tubuh. Di balik
kesegaran yang didapat,
ternyata mandi juga
mempunyai berbagai
khasiat untuk kecantikan
dan kesehatan. Menurut
sebuah penelitian, mandi
memiliki peranan dalam
meningkatkan sistem
kekebalan tubuh dan
mencegah penyakit kulit.
Selain itu, mandi juga
mampu membangkitkan
mood dan energi.
Mandi juga terdiri atas
berbagai jenis, misalnya
Anda tentu sudah pernah
mendengar tentang
mandi susu atau mandi
bunga. Namun,
bagaimana dengan
mandi garam? Apa
manfaatnya?
Garam ternyata dapat
digunakan sebagai bahan
pelengkap saat kita
mandi. Garam yang
digunakan biasanya
dicampur dengan minyak
atsiri atau essential oil
(minyak nabati yang
berwujud cairan kental
dan mudah menguap
pada suhu ruang
sehingga memberikan
aroma yang khas) yang
mengandung melati,
lavender, dan
sebagainya. Garam mandi
jenis ini banyak dijual di
toko kosmetik atau
peralatan spa.
Mandi garam berkhasiat
untuk menghilangkan
kepenatan dan
mengeluarkan racun dari
dalam tubuh. Racun
tersebut dibuang lewat
pori-pori kulit dan
keringat. Mandi garam
adalah mandi yang
biayanya paling murah
dan mudah dilakukan.
Namun, mandi jenis ini
dilarang untuk orang
yang memiliki penyakit
hipertensi karena sifat
garam yang bisa
menaikkan tekanan
darah.
Cara mandi garam.
* Taburkan dua hingga
tiga sendok makan
garam kristal yang telah
dicampur dengan
essential oil ke dalam air
mandi.
* Aduk hingga garam
larut dan merata.
* Berendamlah sekitar 20
menit, kemudian bilas
tubuh dengan air hangat.
(Ira Nursita)
Editor: din Sumber :
Majalah Sekar
— Mandi
bukan cuma
aktivitas wajib
untuk
membersihkan
tubuh. Di balik
kesegaran yang didapat,
ternyata mandi juga
mempunyai berbagai
khasiat untuk kecantikan
dan kesehatan. Menurut
sebuah penelitian, mandi
memiliki peranan dalam
meningkatkan sistem
kekebalan tubuh dan
mencegah penyakit kulit.
Selain itu, mandi juga
mampu membangkitkan
mood dan energi.
Mandi juga terdiri atas
berbagai jenis, misalnya
Anda tentu sudah pernah
mendengar tentang
mandi susu atau mandi
bunga. Namun,
bagaimana dengan
mandi garam? Apa
manfaatnya?
Garam ternyata dapat
digunakan sebagai bahan
pelengkap saat kita
mandi. Garam yang
digunakan biasanya
dicampur dengan minyak
atsiri atau essential oil
(minyak nabati yang
berwujud cairan kental
dan mudah menguap
pada suhu ruang
sehingga memberikan
aroma yang khas) yang
mengandung melati,
lavender, dan
sebagainya. Garam mandi
jenis ini banyak dijual di
toko kosmetik atau
peralatan spa.
Mandi garam berkhasiat
untuk menghilangkan
kepenatan dan
mengeluarkan racun dari
dalam tubuh. Racun
tersebut dibuang lewat
pori-pori kulit dan
keringat. Mandi garam
adalah mandi yang
biayanya paling murah
dan mudah dilakukan.
Namun, mandi jenis ini
dilarang untuk orang
yang memiliki penyakit
hipertensi karena sifat
garam yang bisa
menaikkan tekanan
darah.
Cara mandi garam.
* Taburkan dua hingga
tiga sendok makan
garam kristal yang telah
dicampur dengan
essential oil ke dalam air
mandi.
* Aduk hingga garam
larut dan merata.
* Berendamlah sekitar 20
menit, kemudian bilas
tubuh dengan air hangat.
(Ira Nursita)
Editor: din Sumber :
Majalah Sekar
5 cara cegah komplikasi ginjal bagi penderita diabetes
detikcom - Jakarta,
Penderita diabetes paling
mudah mengalami
komplikasi berbagai
penyakit termasuk ginjal.
Penderita yang tidak bisa
mengontrol diabetesnya
bisa membuat ginjalnya
rusak secara perlahan
tanpa disadari.
"Penyakit ginjal diabetes
pada awalnya tidak
memberikan gejala dan
sering tidak tersadari oleh
pasien. Deteksi dini hanya
bisa diketahui melalui
pemeriksaan urin, yaitu
ditemukannya protein
berlebih dalam urin," ujar
dr Aida Lydia, SpPD-KGH
dari RS Pondok Indah,
seperti dikutip dari Health
First, Sabtu (29/5/2010).
Ketika penderita diabetes
sudah terkena ginjal,
awalnya memang tidak
menimbulkan gejala. Tapi
jika terus terjadi maka
akan timbul keluhan
mual, tidak nafsu makan,
lemas dan pucat akibat
anemia.
Jika kondisi ini terus
berlanjut, maka bisa
menyebabkan
pembengkakan pada
tungkai, sesak napas
bahkan bisa
mengakibatkan kejang
atau gangguan kesadaran
pada orang tersebut.
"Seiring berjalannya
waktu, kerusakan ginjal
yang semakin berlanjut
bisa mengakibatkan
penurunan fungsi ginjal.
Selain itu diabetes yang
tak terkontrol juga akan
menyebabkan gangguan
pada berbagai sistem
tubuh seperti persarafan
berkemih, kondisi ini
dapat mengakibatkan
infeksi berulang ada
saluran kemih," ungkap
konsultan ginjal dan
hipertensi ini.
Salah satu akibat yang
cukup serius adalah
terjadinya gagal ginjal
yang mengharuskan
seseorang melakukan cuci
darah (dyalisis) atau
transplantasi ginjal.
Walaupun komplikasi ini
bisa terjadi kapan saja,
tapi kondisi ini bisa
dicegah dengan
menerapkan diabetes
terkontrol, cara yang bisa
dilakukan adalah:
1. Memantau diabetes
dengan mengontrol
kadar gula darah.
2. Melakukan diet dengan
baik dan mengonsumsi
obat untuk diabetes,
baik dalam bentuk oral
ataupun suntik insulin.
3. Mengontrol tekanan
darah serta kadar
lemak dalam darah
(kolesterol) dengan
baik.
4. Menghindari obat, jamu
atau suplemen tertentu
yang dapat
mempengaruhi atau
memperberat fungsi
dari ginjal.
5. Menjalankan pola
hidup sehat dengan
tidak merokok serta
berolahraga secara
teratur.
Namun jika fungsi dari
ginjal sudah mulai
menurun, sebaiknya
mengurangi asupan
protein. Tapi diharapkan
kecukupan terhadap
protein essensial bagi
tubuh tetap harus
terpenuhi dengan baik.
Penderita diabetes paling
mudah mengalami
komplikasi berbagai
penyakit termasuk ginjal.
Penderita yang tidak bisa
mengontrol diabetesnya
bisa membuat ginjalnya
rusak secara perlahan
tanpa disadari.
"Penyakit ginjal diabetes
pada awalnya tidak
memberikan gejala dan
sering tidak tersadari oleh
pasien. Deteksi dini hanya
bisa diketahui melalui
pemeriksaan urin, yaitu
ditemukannya protein
berlebih dalam urin," ujar
dr Aida Lydia, SpPD-KGH
dari RS Pondok Indah,
seperti dikutip dari Health
First, Sabtu (29/5/2010).
Ketika penderita diabetes
sudah terkena ginjal,
awalnya memang tidak
menimbulkan gejala. Tapi
jika terus terjadi maka
akan timbul keluhan
mual, tidak nafsu makan,
lemas dan pucat akibat
anemia.
Jika kondisi ini terus
berlanjut, maka bisa
menyebabkan
pembengkakan pada
tungkai, sesak napas
bahkan bisa
mengakibatkan kejang
atau gangguan kesadaran
pada orang tersebut.
"Seiring berjalannya
waktu, kerusakan ginjal
yang semakin berlanjut
bisa mengakibatkan
penurunan fungsi ginjal.
Selain itu diabetes yang
tak terkontrol juga akan
menyebabkan gangguan
pada berbagai sistem
tubuh seperti persarafan
berkemih, kondisi ini
dapat mengakibatkan
infeksi berulang ada
saluran kemih," ungkap
konsultan ginjal dan
hipertensi ini.
Salah satu akibat yang
cukup serius adalah
terjadinya gagal ginjal
yang mengharuskan
seseorang melakukan cuci
darah (dyalisis) atau
transplantasi ginjal.
Walaupun komplikasi ini
bisa terjadi kapan saja,
tapi kondisi ini bisa
dicegah dengan
menerapkan diabetes
terkontrol, cara yang bisa
dilakukan adalah:
1. Memantau diabetes
dengan mengontrol
kadar gula darah.
2. Melakukan diet dengan
baik dan mengonsumsi
obat untuk diabetes,
baik dalam bentuk oral
ataupun suntik insulin.
3. Mengontrol tekanan
darah serta kadar
lemak dalam darah
(kolesterol) dengan
baik.
4. Menghindari obat, jamu
atau suplemen tertentu
yang dapat
mempengaruhi atau
memperberat fungsi
dari ginjal.
5. Menjalankan pola
hidup sehat dengan
tidak merokok serta
berolahraga secara
teratur.
Namun jika fungsi dari
ginjal sudah mulai
menurun, sebaiknya
mengurangi asupan
protein. Tapi diharapkan
kecukupan terhadap
protein essensial bagi
tubuh tetap harus
terpenuhi dengan baik.
Friday, May 28, 2010
Bunga Putih untuk obat kanker
detikcom - Jakarta, Bunga
putih atau bunga Baby's
Breath yang indah
biasanya hanya dijumpai
di toko bunga. Tapi
penelitian terbaru
menemukan khasiat lain
di balik keindahan bunga
ini, yaitu sebagai obat
kanker.
Para ahli mengatakan
ekstrak bunga yang nama
ilmiahnya Gypsophila
Paniculata ini, dapat
meningkatkan efisiensi
obat anti-kanker hingga 1
juta kali lipat.
Mereka menemukan
molekul yang disebut
saponin dari ekstrak
bunga putih yang
merupakan bunga asli
Eropa Timur. Molekul
inilah yang dapat
memecah membran sel
kanker.
Molekul saponin
membuat obat yang
berbasis antibodi atau
yang dikenal dengan
immunotoxin lebih mudah
untuk dapat menyerang
sel kanker.
Alhasil, immunotherapy
yang digunakan untuk
mengobati beberapa jenis
leukemia (kanker darah)
dan limfoma (kanker
limfosit) meningkat
hingga lebih dari satu juta
kali lipat.
Penemuan ini telah
dilakukan oleh para
ilmuwan yang bekerja
untuk badan amal
Leukaemia Busters, yang
berbasis di Southampton,
Hants. Dan penelitian
diperbaharui di Simon
Flavell Leukaemia
Research Laboratory di
Southampton General
Hospital.
Badan amal ini dikelola
oleh Dr David dan Bee
Flavell, yang putranya
Simon Flavell meninggal
pada tahun 1990 karena
kanker darah yang tak
tersembuhkan ketika
usianya masih 10 tahun.
"Saya biasanya sangat
berhati-hati dengan apa
yang saya ucapkan
terutama menyangkut hal
seperti ini. Tetapi
penemuan ini benar-
benar dapat merevolusi
cara kerja obat yang
berbasis antibodi, dan
akan menyelamatkan
nyawa," ujar Dr David
Flavell, seperti dilansir
dari Telegraph, Jumat
(30/4/2010).
Menurut Dr David, ektrak
bunga putih ini tidak
hanya dapat berlaku
untuk leukemia, ada
kemungkinan besar obat
ini juga dapat digunakan
untuk berbagai jenis
kanker.
Terobosan ini adalah hasil
penelitian 12 bulan dan
pengujian yang
bekerjasama dengan para
ilmuwan berbasis di
ibukota Jerman, Berlin.
"Kami masih perlu
melakukan kerja berbasis
laboratorium untuk lebih
mengembangkan
penemuan menjadi
pengobatan praktis dan
aman bagi pasien. Dan
uang adalah kunci untuk
mencapai semua ini,"
kata Dr Flavell.
Ilmuwan dan dokter di
Leukaemia Busters telah
bekerja tanpa lelah siang
dan malam selama
bertahun-tahun, dan
mereka hanya
mengandalkan
kemurahan hati serta
sumbangan donatur
untuk mendanai
penelitian ini.
putih atau bunga Baby's
Breath yang indah
biasanya hanya dijumpai
di toko bunga. Tapi
penelitian terbaru
menemukan khasiat lain
di balik keindahan bunga
ini, yaitu sebagai obat
kanker.
Para ahli mengatakan
ekstrak bunga yang nama
ilmiahnya Gypsophila
Paniculata ini, dapat
meningkatkan efisiensi
obat anti-kanker hingga 1
juta kali lipat.
Mereka menemukan
molekul yang disebut
saponin dari ekstrak
bunga putih yang
merupakan bunga asli
Eropa Timur. Molekul
inilah yang dapat
memecah membran sel
kanker.
Molekul saponin
membuat obat yang
berbasis antibodi atau
yang dikenal dengan
immunotoxin lebih mudah
untuk dapat menyerang
sel kanker.
Alhasil, immunotherapy
yang digunakan untuk
mengobati beberapa jenis
leukemia (kanker darah)
dan limfoma (kanker
limfosit) meningkat
hingga lebih dari satu juta
kali lipat.
Penemuan ini telah
dilakukan oleh para
ilmuwan yang bekerja
untuk badan amal
Leukaemia Busters, yang
berbasis di Southampton,
Hants. Dan penelitian
diperbaharui di Simon
Flavell Leukaemia
Research Laboratory di
Southampton General
Hospital.
Badan amal ini dikelola
oleh Dr David dan Bee
Flavell, yang putranya
Simon Flavell meninggal
pada tahun 1990 karena
kanker darah yang tak
tersembuhkan ketika
usianya masih 10 tahun.
"Saya biasanya sangat
berhati-hati dengan apa
yang saya ucapkan
terutama menyangkut hal
seperti ini. Tetapi
penemuan ini benar-
benar dapat merevolusi
cara kerja obat yang
berbasis antibodi, dan
akan menyelamatkan
nyawa," ujar Dr David
Flavell, seperti dilansir
dari Telegraph, Jumat
(30/4/2010).
Menurut Dr David, ektrak
bunga putih ini tidak
hanya dapat berlaku
untuk leukemia, ada
kemungkinan besar obat
ini juga dapat digunakan
untuk berbagai jenis
kanker.
Terobosan ini adalah hasil
penelitian 12 bulan dan
pengujian yang
bekerjasama dengan para
ilmuwan berbasis di
ibukota Jerman, Berlin.
"Kami masih perlu
melakukan kerja berbasis
laboratorium untuk lebih
mengembangkan
penemuan menjadi
pengobatan praktis dan
aman bagi pasien. Dan
uang adalah kunci untuk
mencapai semua ini,"
kata Dr Flavell.
Ilmuwan dan dokter di
Leukaemia Busters telah
bekerja tanpa lelah siang
dan malam selama
bertahun-tahun, dan
mereka hanya
mengandalkan
kemurahan hati serta
sumbangan donatur
untuk mendanai
penelitian ini.
Kenapa makan sayur dan buah penting?
detikcom - Jakarta, Makan
buah-buahan dan sayuran
adalah salah satu
rekomendasi untuk diet
sehat, tapi masih banyak
orang yang tidak suka
makan buah atau sayur.
Mengapa makan buah
dan sayur itu penting bagi
tubuh?
The National Cancer
Institute
merekomendasikan setiap
orang setidaknya makan
lima porsi buah dan sayur
setiap harinya.
Ada banyak alasan
mengapa buah dan sayur
sangat penting bagi
tubuh. Seperti dilansir
dari HSPH dan
FamilyEducation, Senin
(3/5/2010), berikut
beberapa alasan mengapa
buah dan sayur penting:
Setiap orang butuh
banyak konsumsi buah
dan sayur
Banyak penelitian telah
membuktikan bahwa
buah dan sayur sangat
penting untuk
mendapatkan kesehatan
yang baik. Bahkan, buah-
buahan dan sayuran
harus menjadi dasar dari
diet yang sehat. Setiap
orang, berapapun
usianya, perlu
melipatgandakan jumlah
asupan buah dan sayur
setiap harinya.
Buah dan sayur
melindungi kesehatan
Buah-buahan dan sayuran
dikemas dengan vitamin,
mineral, dan serat yang
penting bagi tubuh.
Makan buah dan sayur
setiap hari dapat memberi
keuntungan:
1. Mengurangi risiko
penyakit jantung
2. Mengurangi risiko
tekanan darah tinggi
3. Mengurangi risiko
diabetes tipe II
4. Mengurangi risiko
kanker
5. Melancarkan sistem
pencernaan
6. Sistem penglihatan
yang sehat
7. Fungsi memori yang
sehat
8. Meningkatkan sistem
kekebalan tubuh
9. Tulang dan gigi yang
sehat
Buah dan sayur melawan
berbagai jenis penyakit
Buah dan sayur
mengandung fitokimia
yaitu senyawa kimia
seperti beta-karoten yang
terjadi secara alami pada
tanaman, dan sangat
penting untuk melawan
berbagai jenis penyakit.
Fitokimia biasanya terkait
dengan warna. Warna
hijau, kuning-oranye,
merah, biru-ungu, dan
putih mengandung
kombinasi mereka sendiri.
Berikut arti warna buah
dan sayur bagi kesehatan
tubuh:
1. Warna hijau,
mengandung berbagai
fitokimia seperti lutein
dan indoles, yang
berfungsi sebagai
antioksidan dan
meningkatkan
kekebalan tubuh.
2. Warna kuning-oranye,
mengandung berbagai
jumlah antioksidan
seperti vitamin C serta
karotenoid dan
bioflavonoid.
3. Warna merah,
mengandung vitamin A
yang baik untuk
kesehatan mata.
Khasiat kandungan lain
seperti lycopene dan
anthocyanins sedang
dipelajari.
4. Warna biru-ungu,
mengandung berbagai
jumlah fitokimia yang
mempromosikan
kesehatan seperti
anthocyanin dan
fenolat, antioksidan
yang melawan penuaan
dini.
5. Warna putih dan
coklat, mengandung
berbagai jumlah
fitokimia yang
berfungsi untuk
kebugaran tubuh.
Buah dan sayur untuk
mengatur berat badan
Buah dan sayur yang
rendah kalori dan tinggi
serat dapat membantu
mengendalikan berat
badan. Dengan makan
banyak buah dan sayur,
serta makanan rendah
kalori, Anda akan mudah
mengontrol berat badan
Anda.
Buah dan sayur sumber
energi
Orang yang sibuk
memerlukan makanan
bergizi, berenergi dan
mudah didapatkan,
seperti buah-buahan dan
sayuran segar. Buah-
buahan dan sayuran
adalah sumber energi
alami dan memberikan
tubuh banyak nutrisi yang
dibutuhkan untuk tetap
hidup.
buah-buahan dan sayuran
adalah salah satu
rekomendasi untuk diet
sehat, tapi masih banyak
orang yang tidak suka
makan buah atau sayur.
Mengapa makan buah
dan sayur itu penting bagi
tubuh?
The National Cancer
Institute
merekomendasikan setiap
orang setidaknya makan
lima porsi buah dan sayur
setiap harinya.
Ada banyak alasan
mengapa buah dan sayur
sangat penting bagi
tubuh. Seperti dilansir
dari HSPH dan
FamilyEducation, Senin
(3/5/2010), berikut
beberapa alasan mengapa
buah dan sayur penting:
Setiap orang butuh
banyak konsumsi buah
dan sayur
Banyak penelitian telah
membuktikan bahwa
buah dan sayur sangat
penting untuk
mendapatkan kesehatan
yang baik. Bahkan, buah-
buahan dan sayuran
harus menjadi dasar dari
diet yang sehat. Setiap
orang, berapapun
usianya, perlu
melipatgandakan jumlah
asupan buah dan sayur
setiap harinya.
Buah dan sayur
melindungi kesehatan
Buah-buahan dan sayuran
dikemas dengan vitamin,
mineral, dan serat yang
penting bagi tubuh.
Makan buah dan sayur
setiap hari dapat memberi
keuntungan:
1. Mengurangi risiko
penyakit jantung
2. Mengurangi risiko
tekanan darah tinggi
3. Mengurangi risiko
diabetes tipe II
4. Mengurangi risiko
kanker
5. Melancarkan sistem
pencernaan
6. Sistem penglihatan
yang sehat
7. Fungsi memori yang
sehat
8. Meningkatkan sistem
kekebalan tubuh
9. Tulang dan gigi yang
sehat
Buah dan sayur melawan
berbagai jenis penyakit
Buah dan sayur
mengandung fitokimia
yaitu senyawa kimia
seperti beta-karoten yang
terjadi secara alami pada
tanaman, dan sangat
penting untuk melawan
berbagai jenis penyakit.
Fitokimia biasanya terkait
dengan warna. Warna
hijau, kuning-oranye,
merah, biru-ungu, dan
putih mengandung
kombinasi mereka sendiri.
Berikut arti warna buah
dan sayur bagi kesehatan
tubuh:
1. Warna hijau,
mengandung berbagai
fitokimia seperti lutein
dan indoles, yang
berfungsi sebagai
antioksidan dan
meningkatkan
kekebalan tubuh.
2. Warna kuning-oranye,
mengandung berbagai
jumlah antioksidan
seperti vitamin C serta
karotenoid dan
bioflavonoid.
3. Warna merah,
mengandung vitamin A
yang baik untuk
kesehatan mata.
Khasiat kandungan lain
seperti lycopene dan
anthocyanins sedang
dipelajari.
4. Warna biru-ungu,
mengandung berbagai
jumlah fitokimia yang
mempromosikan
kesehatan seperti
anthocyanin dan
fenolat, antioksidan
yang melawan penuaan
dini.
5. Warna putih dan
coklat, mengandung
berbagai jumlah
fitokimia yang
berfungsi untuk
kebugaran tubuh.
Buah dan sayur untuk
mengatur berat badan
Buah dan sayur yang
rendah kalori dan tinggi
serat dapat membantu
mengendalikan berat
badan. Dengan makan
banyak buah dan sayur,
serta makanan rendah
kalori, Anda akan mudah
mengontrol berat badan
Anda.
Buah dan sayur sumber
energi
Orang yang sibuk
memerlukan makanan
bergizi, berenergi dan
mudah didapatkan,
seperti buah-buahan dan
sayuran segar. Buah-
buahan dan sayuran
adalah sumber energi
alami dan memberikan
tubuh banyak nutrisi yang
dibutuhkan untuk tetap
hidup.
Masker kiwi untuk kulit kering dan berminyak
wolipop - Jakarta, Buah
kiwi selain sedap untuk
disantap, namun juga
mempunyai khasiat yang
bagus untuk kulit. Buah
berdaging hijau ini kaya
akan vitamin C yang
membantu untuk
merawat keindahan kulit.
Pada kulit berminyak,
kiwi bekerja sebagai
penghilang kilau akibat
minyak berlebih di wajah.
Kiwi juga mempunyai
fungsi untuk kulit kering
yaitu menjaga
kelembaban.
Tidak hanya itu fungsi
dari kiwi. Buah impor ini
juga dapat
mengencangkan kulit dan
dapat menghilangkan
noda-noda pada wajah.
Maka dari itu, kiwi baik
untuk dikonsumsi karena
mengandung banyak
manfaat. Untuk hasil
yang bisa lebih terlihat
pada kulit, kiwi bagus
untuk dijadikan sebagai
masker. Dalam membuat
masker kiwi, Anda
memerlukan bahan-bahan
sebagai berikut:
- 1 buah kiwi, yang sudah
dilumatkan blender.
- 1 sendok makan minyak
zaitun
- 1 buah telur yang sudah
dikocok
Campur semua bahan
dalam satu wadah,
kemudian oleskan pada
wajah dan beri pijatan
lembut. Diamkan selama
15 menit agar kandungan
kiwi terserap sampai ke
dalam kulit.
Bersihkan masker dengan
menggunakan spons atau
handuk lembut yang
telah di celupkan air
panas. Hal ini agar
kandungan kiwi masih
tersisa di kulit dan
bekerja lebih sempurna.
kiwi selain sedap untuk
disantap, namun juga
mempunyai khasiat yang
bagus untuk kulit. Buah
berdaging hijau ini kaya
akan vitamin C yang
membantu untuk
merawat keindahan kulit.
Pada kulit berminyak,
kiwi bekerja sebagai
penghilang kilau akibat
minyak berlebih di wajah.
Kiwi juga mempunyai
fungsi untuk kulit kering
yaitu menjaga
kelembaban.
Tidak hanya itu fungsi
dari kiwi. Buah impor ini
juga dapat
mengencangkan kulit dan
dapat menghilangkan
noda-noda pada wajah.
Maka dari itu, kiwi baik
untuk dikonsumsi karena
mengandung banyak
manfaat. Untuk hasil
yang bisa lebih terlihat
pada kulit, kiwi bagus
untuk dijadikan sebagai
masker. Dalam membuat
masker kiwi, Anda
memerlukan bahan-bahan
sebagai berikut:
- 1 buah kiwi, yang sudah
dilumatkan blender.
- 1 sendok makan minyak
zaitun
- 1 buah telur yang sudah
dikocok
Campur semua bahan
dalam satu wadah,
kemudian oleskan pada
wajah dan beri pijatan
lembut. Diamkan selama
15 menit agar kandungan
kiwi terserap sampai ke
dalam kulit.
Bersihkan masker dengan
menggunakan spons atau
handuk lembut yang
telah di celupkan air
panas. Hal ini agar
kandungan kiwi masih
tersisa di kulit dan
bekerja lebih sempurna.
Turunkan berat badan dgn teh cina
wolipop - Jakarta, Sejak
dulu kala, teh merupakan
minuman berkhasiat bagi
penduduk daratan Cina.
Tak heran Mereka
terkenal sehat, kuat,
berumur panjang dan
memiliki bentuk tubuh
yang ideal.
Teh cina tersebar ke
seluruh penjuru negeri
sebagai minuman yang
menyehatkan. Dunia
kecantikan pun
terpengaruh oleh khasiat
teh cina yang terkenal
kaya akan anti-oksidan.
Selain itu, teh cina
ternyata dapat
menurunkan berat badan.
Namun tidak semua jenis
teh bermanfaat besar
dalam penurunan berat
badan, berikut
disebutkan varian teh
yang bermanfaat besar
dalam penurunan berat
badan.
Teh hijau
Teh hijau merupakan
jenis teh yang paling
populer untuk
menurunkan berat badan.
Manfaat teh hijau adalah
untuk membantu
mempercepat tingkat
metabolisme yang
fungsinya untuk
membakar kalori dan
mengurangi kapasitas
penyimpanan lemak
dalam tubuh. Selain itu,
teh hijau dapat juga
dapat mengurangi nafsu
makan. Tidak heran, teh
hijau menjadi populer
dalam penurunan berat
badan.
Teh Putih
Teh putih berasal dari
kuncup dan daun teh
muda yang fungsinya
sama dengan teh hijau
yaitu membantu untuk
membakar kalori. Selain
itu teh ini juga berfungsi
untuk membantu
menstabilkan tingkat
kolestrol dalam darah.
Teh putih juga memiliki
efek anti-virus dan anti-
bakteri yang bagus untuk
mendukung sistem
kekebalan tubuh.
Teh Oolong
Teh Oolong merupakan
jenis peralihan antara teh
hitam dan teh hijau.
Selain memiliki fungsi
dalam penurunan berat
badan, teh oolong
diyakini mempunyai
senyawa lain yang
memberikan kontribusi
dalam efektivitas
pembakaran lemak.
Sebagian orang percaya
teh oolong lebih efektif
di banding teh hijau,
mungkin dikarenakan
kandungan kafein dalam
teh oolong yang lebih
tinggi.
Teh-teh tersebut bisa di
dapatkan di toko yang
khusus menjual teh di
supermarket besar atau
mall-mall, hingga pasar
tradisional khas cina.
Untuk hasil yang aman
dan efektif ikuti saran
penyajiannya dari sang
peracik.
dulu kala, teh merupakan
minuman berkhasiat bagi
penduduk daratan Cina.
Tak heran Mereka
terkenal sehat, kuat,
berumur panjang dan
memiliki bentuk tubuh
yang ideal.
Teh cina tersebar ke
seluruh penjuru negeri
sebagai minuman yang
menyehatkan. Dunia
kecantikan pun
terpengaruh oleh khasiat
teh cina yang terkenal
kaya akan anti-oksidan.
Selain itu, teh cina
ternyata dapat
menurunkan berat badan.
Namun tidak semua jenis
teh bermanfaat besar
dalam penurunan berat
badan, berikut
disebutkan varian teh
yang bermanfaat besar
dalam penurunan berat
badan.
Teh hijau
Teh hijau merupakan
jenis teh yang paling
populer untuk
menurunkan berat badan.
Manfaat teh hijau adalah
untuk membantu
mempercepat tingkat
metabolisme yang
fungsinya untuk
membakar kalori dan
mengurangi kapasitas
penyimpanan lemak
dalam tubuh. Selain itu,
teh hijau dapat juga
dapat mengurangi nafsu
makan. Tidak heran, teh
hijau menjadi populer
dalam penurunan berat
badan.
Teh Putih
Teh putih berasal dari
kuncup dan daun teh
muda yang fungsinya
sama dengan teh hijau
yaitu membantu untuk
membakar kalori. Selain
itu teh ini juga berfungsi
untuk membantu
menstabilkan tingkat
kolestrol dalam darah.
Teh putih juga memiliki
efek anti-virus dan anti-
bakteri yang bagus untuk
mendukung sistem
kekebalan tubuh.
Teh Oolong
Teh Oolong merupakan
jenis peralihan antara teh
hitam dan teh hijau.
Selain memiliki fungsi
dalam penurunan berat
badan, teh oolong
diyakini mempunyai
senyawa lain yang
memberikan kontribusi
dalam efektivitas
pembakaran lemak.
Sebagian orang percaya
teh oolong lebih efektif
di banding teh hijau,
mungkin dikarenakan
kandungan kafein dalam
teh oolong yang lebih
tinggi.
Teh-teh tersebut bisa di
dapatkan di toko yang
khusus menjual teh di
supermarket besar atau
mall-mall, hingga pasar
tradisional khas cina.
Untuk hasil yang aman
dan efektif ikuti saran
penyajiannya dari sang
peracik.
Perawatan kaki penderita diabetes
detikcom - Jakarta,
Deskripsi:
Penderita diabetes
memiliki kadar gula darah
terlalu tinggi. Seiring
waktu, hal ini dapat
merusak saraf atau
pembuluh darah.
kerusakan saraf dari
diabetes dapat
menyebabkan kehilangan
kepekaan rangsangan di
kaki. Penderita mungkin
tidak merasa kakinya
terluka atau bahkan
melepuh. Cedera kaki
seperti ini dapat
menyebabkan luka dan
infeksi. kasus serius
bahkan bisa
menyebabkan amputasi.
Kerusakan pembuluh
darah juga dapat berarti
bahwa kaki penderita
tidak mendapatkan cukup
darah dan oksigen.
Kondisi tersebut
menyebabkan luka atau
infeksi pada kaki
penderita sulit
disembuhkan.
Perawatan Kaki Penderita
Diabetes
Penderita diabetes
disarankan untuk
mengendalikan gula
darah, berhenti merokok,
memeriksakan kaki secara
rutin. Berikut ini beberapa
tips untuk merawat kaki
penderita diabetes:
1. Pemeriksaan Kaki
Pemeriksaan kaki harus
dilakukan setiap hari di
telapak, tumit, jari, dan
sisi luar kaki. Selain itu
kaki dibersihkan dengan
hati-hati dengan air
hangat dan sabun ringan.
Pastikan bahwa air tidak
terlalu panas untuk
menghindari kulit
melepuh. Setelah kaki
selesai dibersihkan harus
dikeringkan, terutama
pada sela jari-jari kaki.
Perlu diketahui,
kelembaban pada jari kaki
dapat memicu jamur dan
infeksi. Selain itu, tidak
diperkenankan untuk
mengoleskan lotion pada
jari-jari kaki.
2. Pemotongan kuku
Sebaiknya sebelum
pemotongan kuku,
konsultasikan ke dokter
ahli.
- rendam kaki di air
hangat untuk melunakkan
kuku
- potong kuku lurus dan
jangan melengkung
supaya kuku tidak cepat
tumbuh. Pemotongan
kuku jauh dari daging di
kuku untuk menghindari
luka.
3. Hindari duduk dengan
kaki menyilang dan
berdiri terlalu lama.
4. Periksa sepatu untuk
memastikan tidak ada
bahan yang dapat
membuat luka.
Disarankan untuk
memakai sepatu
berbahan lembut (kanvas
atau kulit). Sepatu
sebaiknya dipakai tidak
lebih dari 5 jam. Tidak
diperkenankan memakai
sandal jepit, sepatu hak
tinggi.
5. Pastikan kaus kaki
bersih dan berbahan
lembut dan tidak terlalu
ketat.
6. Konsultasikan ke
dokter jika terdapat kutil.
Bila kutil ingin
dihilangkan sebaiknya
konsultasikan ke dokter.
7. Dilarang memakai
antiseptik sembarangan
pada kaki bila tanpa
konsultasi dokter ahli.
Sumber: disarikan dari
berbagai sumber.
Deskripsi:
Penderita diabetes
memiliki kadar gula darah
terlalu tinggi. Seiring
waktu, hal ini dapat
merusak saraf atau
pembuluh darah.
kerusakan saraf dari
diabetes dapat
menyebabkan kehilangan
kepekaan rangsangan di
kaki. Penderita mungkin
tidak merasa kakinya
terluka atau bahkan
melepuh. Cedera kaki
seperti ini dapat
menyebabkan luka dan
infeksi. kasus serius
bahkan bisa
menyebabkan amputasi.
Kerusakan pembuluh
darah juga dapat berarti
bahwa kaki penderita
tidak mendapatkan cukup
darah dan oksigen.
Kondisi tersebut
menyebabkan luka atau
infeksi pada kaki
penderita sulit
disembuhkan.
Perawatan Kaki Penderita
Diabetes
Penderita diabetes
disarankan untuk
mengendalikan gula
darah, berhenti merokok,
memeriksakan kaki secara
rutin. Berikut ini beberapa
tips untuk merawat kaki
penderita diabetes:
1. Pemeriksaan Kaki
Pemeriksaan kaki harus
dilakukan setiap hari di
telapak, tumit, jari, dan
sisi luar kaki. Selain itu
kaki dibersihkan dengan
hati-hati dengan air
hangat dan sabun ringan.
Pastikan bahwa air tidak
terlalu panas untuk
menghindari kulit
melepuh. Setelah kaki
selesai dibersihkan harus
dikeringkan, terutama
pada sela jari-jari kaki.
Perlu diketahui,
kelembaban pada jari kaki
dapat memicu jamur dan
infeksi. Selain itu, tidak
diperkenankan untuk
mengoleskan lotion pada
jari-jari kaki.
2. Pemotongan kuku
Sebaiknya sebelum
pemotongan kuku,
konsultasikan ke dokter
ahli.
- rendam kaki di air
hangat untuk melunakkan
kuku
- potong kuku lurus dan
jangan melengkung
supaya kuku tidak cepat
tumbuh. Pemotongan
kuku jauh dari daging di
kuku untuk menghindari
luka.
3. Hindari duduk dengan
kaki menyilang dan
berdiri terlalu lama.
4. Periksa sepatu untuk
memastikan tidak ada
bahan yang dapat
membuat luka.
Disarankan untuk
memakai sepatu
berbahan lembut (kanvas
atau kulit). Sepatu
sebaiknya dipakai tidak
lebih dari 5 jam. Tidak
diperkenankan memakai
sandal jepit, sepatu hak
tinggi.
5. Pastikan kaus kaki
bersih dan berbahan
lembut dan tidak terlalu
ketat.
6. Konsultasikan ke
dokter jika terdapat kutil.
Bila kutil ingin
dihilangkan sebaiknya
konsultasikan ke dokter.
7. Dilarang memakai
antiseptik sembarangan
pada kaki bila tanpa
konsultasi dokter ahli.
Sumber: disarikan dari
berbagai sumber.
4 cara buat rambut lebih bervolume
wolipop - Jakarta, Rambut
bervolume banyak
diidamkan oleh banyak
perempuan, namun
mempunyai rambut
dengan kondisi jatuh dan
tipis menjadi kendala
untuk membuatnya
tampak bertekstur.
Saat ini banyak produk
rambut yang dirancang
untuk menambah volume.
Tampil maksimal dengan
rambut bervolume bukan
menjadi hal rumit untuk
diwujudkan.
Ikuti tips berikut ini
untuk menjadikan rambut
lebih bervolume:
1. Potongan Layer
Jangan ragu
memperbaharui potongan
rambut Anda. Untuk
membuat rambut lebih
bervolume, potongan
dengan model layer
menjadi solusi yang tepat.
Agar tampak
mengembang, bagian
dalam rambut lebih
pendek daripada bagian
luar. Potongan ini akan
membuat rambut tampak
lebih tebal.
2. Mewarnai rambut
Memberi sentuhan warna
dua tingkat lebih terang
dari warna rambut, akan
menciptakan ilusi rambut
bervolume. Tambahkan
variasi dengan
menambahkan highlight
pada rambut agar
membuatnya tampak
lebih tebal. Untuk hasil
yang lebih rapih dan
memuaskan, lakukan
pewarnaan di salon
profesional.
3. Hair Extension
Cara lain untuk
meningkatkan volume
adalah dengan
menambah helaian
rambut dengan
memasang hair extension.
Ini merupakan solusi yang
tepat dan langsung bisa
dirasakan perbedaannya,
rambut yang semula tipis
menjadi lebih tebal.
Pilihlah rambut tambahan
yang sedikit
bergelombang untuk
membuat penampilan
lebih seksi dan feminin.
4. Volumizing shampo
Formula dari volumizing
shampo akan membuat
rambut lebih
mengembang. Namun
perhatikan penggunaan
conditioner, jangan
memakai terlalu banyak
karena akan membuat
rambut tampak lebih
lurus dan tidak
berstruktur. Setelah
keramas bilas rambut
dengan air dingin untuk
meningkatkan struktur
rambut sehingga terlihat
lebih bervolume.
bervolume banyak
diidamkan oleh banyak
perempuan, namun
mempunyai rambut
dengan kondisi jatuh dan
tipis menjadi kendala
untuk membuatnya
tampak bertekstur.
Saat ini banyak produk
rambut yang dirancang
untuk menambah volume.
Tampil maksimal dengan
rambut bervolume bukan
menjadi hal rumit untuk
diwujudkan.
Ikuti tips berikut ini
untuk menjadikan rambut
lebih bervolume:
1. Potongan Layer
Jangan ragu
memperbaharui potongan
rambut Anda. Untuk
membuat rambut lebih
bervolume, potongan
dengan model layer
menjadi solusi yang tepat.
Agar tampak
mengembang, bagian
dalam rambut lebih
pendek daripada bagian
luar. Potongan ini akan
membuat rambut tampak
lebih tebal.
2. Mewarnai rambut
Memberi sentuhan warna
dua tingkat lebih terang
dari warna rambut, akan
menciptakan ilusi rambut
bervolume. Tambahkan
variasi dengan
menambahkan highlight
pada rambut agar
membuatnya tampak
lebih tebal. Untuk hasil
yang lebih rapih dan
memuaskan, lakukan
pewarnaan di salon
profesional.
3. Hair Extension
Cara lain untuk
meningkatkan volume
adalah dengan
menambah helaian
rambut dengan
memasang hair extension.
Ini merupakan solusi yang
tepat dan langsung bisa
dirasakan perbedaannya,
rambut yang semula tipis
menjadi lebih tebal.
Pilihlah rambut tambahan
yang sedikit
bergelombang untuk
membuat penampilan
lebih seksi dan feminin.
4. Volumizing shampo
Formula dari volumizing
shampo akan membuat
rambut lebih
mengembang. Namun
perhatikan penggunaan
conditioner, jangan
memakai terlalu banyak
karena akan membuat
rambut tampak lebih
lurus dan tidak
berstruktur. Setelah
keramas bilas rambut
dengan air dingin untuk
meningkatkan struktur
rambut sehingga terlihat
lebih bervolume.
Madu si legit rendah kalori
detikcom - Jakarta,
Menghindari gula karena
takut akan efek
negatifnya? Mungkin
pemanis ini bisa jadi
alternatif sehat pengganti
gula. Pemanis alami
dengan kadar kalori jauh
lebih rendah tentunya
aman untuk Anda yang
tengah berdiet.
Siapapun pasti kenal dan
pernah merasakan madu.
Rasanya manis legit
dengan aroma yang khas.
Madu biasanya digunakan
untuk campuran
minuman jamu, pengganti
gula untuk minuman,
hingga digunakan untuk
membuat kue. Madu
banyak sekali jenisnya,
dan biasanya dibedakan
berdasarkan bunga
darimana tanaman madu
itu berasal.
Ternyata, madu tak hanya
bisa dijadikan pemanis
pengganti gula saja.
Khasiat madu itu sendiri
sangat banyak, salah
satunya sebagai obat
tradisional penurun
demam yang sering
digunakan orang jaman
dulu. Campuran kuning
telur ayam kampung dan
juga madu alami
dipercaya bisa
menurunkan demam
anak-anak selain menjaga
stamina tubuh tetap fit.
Madu mengandung
beberapa jenis nutrisi
penting untuk tubuh.
Diantaranya adalah
beberapa senyawa gula
seperti glukosa dan
fruktosa serta sejumlah
mineral seperti
magnesium, kalium,
kalsium, natrium, klor,
belerang, besi, dan fosfat.
Madu juga mengandung
vitamin B1, B2, C, B6 dan
B3.
Karena molekul gula yang
bisa berubah menjadi
gula lain (fruktosa jadi
glukosa) menjadikan
madu mudah untuk
dicerna. Bahkan untuk
mereka yang memiliki
lambung sensitif terhadap
asam. Madu juga
membantu kerja ginjal
dan usus menjadi lebih
baik. Kalori yang terdapat
dalam madu jauh lebih
rendah jika dibandingkan
dengan gula. Tak heran
jika banyak wanita
mengkonsumsi nya
sebagai pengganti gula
dalam menu makanan
mereka.
Madu menyediakan
banyak energi yang
dibutuhkan oleh tubuh
dalam pembentukan sel
darah merah. Madu juga
membantu melancarakan
peredaran darah dan
membersihkan darah dari
racun. Oleh karenanya
madu dianjurkan untuk
dikonsumsi mereka yang
sedang dalam masa
penyembuhan.
Agar khasiat madu dapat
terasa, sebaiknya Anda
memilih madu yang alami.
Saat ini tak sedikit madu
yang dijual di pasaran
adalah madu tidak asli
alias aspal. Karena sudah
dicampur dengan gula
sehingga khasiatnya
sendiri akan hilang. Jika
Anda ingin membeli madu
asli ada beberapa toko di
Jakarta yang
menyediakannya, salah
satunya adalah Madu
Pramuka yang berlokasi di
Cibubur. Berbagai jenis
madu yang berasal dari
beragam jenis tumbuhan
di jual di tempat ini.
Menghindari gula karena
takut akan efek
negatifnya? Mungkin
pemanis ini bisa jadi
alternatif sehat pengganti
gula. Pemanis alami
dengan kadar kalori jauh
lebih rendah tentunya
aman untuk Anda yang
tengah berdiet.
Siapapun pasti kenal dan
pernah merasakan madu.
Rasanya manis legit
dengan aroma yang khas.
Madu biasanya digunakan
untuk campuran
minuman jamu, pengganti
gula untuk minuman,
hingga digunakan untuk
membuat kue. Madu
banyak sekali jenisnya,
dan biasanya dibedakan
berdasarkan bunga
darimana tanaman madu
itu berasal.
Ternyata, madu tak hanya
bisa dijadikan pemanis
pengganti gula saja.
Khasiat madu itu sendiri
sangat banyak, salah
satunya sebagai obat
tradisional penurun
demam yang sering
digunakan orang jaman
dulu. Campuran kuning
telur ayam kampung dan
juga madu alami
dipercaya bisa
menurunkan demam
anak-anak selain menjaga
stamina tubuh tetap fit.
Madu mengandung
beberapa jenis nutrisi
penting untuk tubuh.
Diantaranya adalah
beberapa senyawa gula
seperti glukosa dan
fruktosa serta sejumlah
mineral seperti
magnesium, kalium,
kalsium, natrium, klor,
belerang, besi, dan fosfat.
Madu juga mengandung
vitamin B1, B2, C, B6 dan
B3.
Karena molekul gula yang
bisa berubah menjadi
gula lain (fruktosa jadi
glukosa) menjadikan
madu mudah untuk
dicerna. Bahkan untuk
mereka yang memiliki
lambung sensitif terhadap
asam. Madu juga
membantu kerja ginjal
dan usus menjadi lebih
baik. Kalori yang terdapat
dalam madu jauh lebih
rendah jika dibandingkan
dengan gula. Tak heran
jika banyak wanita
mengkonsumsi nya
sebagai pengganti gula
dalam menu makanan
mereka.
Madu menyediakan
banyak energi yang
dibutuhkan oleh tubuh
dalam pembentukan sel
darah merah. Madu juga
membantu melancarakan
peredaran darah dan
membersihkan darah dari
racun. Oleh karenanya
madu dianjurkan untuk
dikonsumsi mereka yang
sedang dalam masa
penyembuhan.
Agar khasiat madu dapat
terasa, sebaiknya Anda
memilih madu yang alami.
Saat ini tak sedikit madu
yang dijual di pasaran
adalah madu tidak asli
alias aspal. Karena sudah
dicampur dengan gula
sehingga khasiatnya
sendiri akan hilang. Jika
Anda ingin membeli madu
asli ada beberapa toko di
Jakarta yang
menyediakannya, salah
satunya adalah Madu
Pramuka yang berlokasi di
Cibubur. Berbagai jenis
madu yang berasal dari
beragam jenis tumbuhan
di jual di tempat ini.
Analisa sidik jari anak bukan cuma ramalan.
detikcom - Jakarta,
Analisa sidik jari bukan
sekedar ramalan untuk
memprediksi masa depan
anak. Analisa sidik jari
bersifat ilmiah sehingga
orangtua bisa mengetahui
potensi dan bakat
anaknya. Seberapa besar
tingkat akurasinya?
Analisa sidik jari disebut
juga Fingerprint Analysis
yang merupakan metode
pengukuran data
biometrik dengan media
pemindaian (scanning)
sidik jari.
Metode ini dilakukan
untuk mengetahui pola
distribusi dan respons
sistem saraf pada otak.
Hasil ini kemudian
diinterpretasikan secara
psikologis sebagai gaya
bekerja otak yang paling
dominan yang terkait
dengan potensi bakat,
motivasi, karakter dan
gaya belajar dan bekerja
seseorang.
"Analisa sidik jari bukan
merupakan ramalan,
karena metode ini
didasari dengan
penelitian dan metode
yang ilmiah," ujar Efnie
Indrianie, M.Psi, psikolog
dan dosen di Fakultas
Psikologi Universitas
Kristen Maranatha
Bandung, dalam acara
Media Workshop 'Kenali
Potensi, Karakter dan
Gaya Belajar Anak Melalui
Sidik Jari Cerdas Frisian
Flag' di Balai Kartini,
Jakarta, Kamis (27/5/2010).
Efnie menuturkan analisa
sidik jari lebih bersifat
analisis prediktif dalam
kaitan dengan potensi
bakat yang dimiliki
seseorang dan
pengembangannya di
masa mendatang.
Analisa sidik jari juga
bukan alat vonis, alat
ukur kecerdasan, maupun
alat pembanding. Metode
analisa sidik jari hanyalah
menginterpretasikan
distribusi potensi dalam
dirinya sendiri, sementara
pencapaian hasil
kemampuan kecerdasan
seseorang dipengaruhi
oleh usaha atau ikhtiar
yang dilakukan diri
sendiri.
Metode ini menggunakan
data biomedik, sidik jari
yang permanen, sehingga
bersifat sekali seumur
hidup.
Namun demikian,
pengembangan metode
pengukuran dan
interpretasi penilaian
terkait dengan
perkembangan ilmu saraf
dan ilmu psikologi,
menjadikan metode
analisa sidik jari bersifat
dinamis (updating).
Para ahli di bidang ilmu
dermatoglyphics (ilmu
yang mempelajari pola
sidik jari) dan kalangan
neuro-anatomi
(kedokteran-anatomi
tubuh) telah menemukan
fakta penelitian bahwa
pola sidik jari bersifat
genetis, dan telah muncul
ketika janin dalam
kandungan, mulai dari
usia 13 minggu dan
lengkap pada usia 24
minggu.
Pola guratan-guratan kulit
pada sidik jari, yang
dikenal sebagai garis
epidermal, ternyata
memiliki keterkaitan
dengan sistem hormon
pertumbuhan sel pada
otak (Nerve Growth
Factor atau NGF) yang
sama dengan faktor garis
epidermal (Epidermal
Growth Factor atau EGF).
Karena itulah, sangat
wajar bila ternyata bukti
ilmiah menyebutkan
adanya korelasi lahiriah
antara sidik jari dengan
kualitas, bakat, dan gaya
belajar seseorang.
"Setiap anak adalah
individu unik yang
berbeda. Tidak ada satu
pun manusia yang
memiliki pola sidik jari
yang sama," tambah
psikolog Efnie.
Bayi yang baru lahir
sudah memiliki pola sidik
jari yang jelas, karena
memang pola sidik jari
terbentuk sejak dalam
kandungan. Analisa sidik
jari bisa dilakukan pada
anak sejak dini, sekitar
usia 3 sampai 6 bulan.
Semakin dini potensi
bakat, karakter dan gaya
belajar anak diketahui
oleh orangtua, maka
orangtua dapat
memberikan stimulasi
atau rangsangan yang
sesuai untuk tumbuh
kembang serta minat
anak dengan optimal.
"Secara umum faktor
tumbuh kembang anak
dipengaruhi oleh tiga
faktor, yaitu genetika,
lingkungan berupa
stimulus atau rangsangan
dan nutrisi," ujar Dr Dwi
Puto Widodo, SpA(K), ahli
neurologi anak dari RSCM.
Menurut Dr Dwi, faktor
genetika hanya
berpengaruh pada
kecerdasan otak sebesar
40 persen, sedangkan 60
persen lainnya
dipengaruhi oleh stimulus
atau rangsangan dan
nutrisi yang diberikan.
Dengan mengetahui
potensi bakat, karakter
dan gaya belajar anak
sejak dini melalui analisa
sidik jari, orangtua bisa
mengoptimalkan
perkembangan dan
kecerdasan anaknya.
Metode analisa sidik jari
ini bisa digunakan untuk
menginterpretasikan
beberapa kemampuan
sebagai berikut:
1. Mengetahui
karakteristik seseorang
dalam belajar, bekerja,
berkomunikasi dan
beradaptasi
2. Mengetahui potensi
bakat (talent)
seseorang
3. Mengetahui gaya
berpikir, gaya belajar,
gaya bekerja dan pola
manajemen yang
diterapkan
4. Mengetahui
kecenderungan potensi
tekanan stres dalam
menghadapi tantangan
5. Mengetahui
kecenderungan
karakter atau
temperamen seseorang
6. Mengetahui dorongan
atau hasrat seseorang
dalam diri berdasarkan
karakteristik gaya
penyerapan informasi
dan ekspresi
pengolahan informasi
Dan tujuannya adalah
sebagai berikut:
1. Merumuskan cita-cita
yang sesuai dengan
potensinya
2. Menggunakan gaya
belajar yang efektif
3. Mengembangkan
potensi bakat yang
dominan agar bisa
prestatif
4. Mengembangkan
potensi kepribadian
sehingga dapat
berkomunikasi dan
beradaptasi dengan
siapapun dan dalam
kondisi apapun
5. Menganalisis potensi
kekurangan atau
kelemahan pada dirinya
serta
memanajemenisasi
kelemahan tersebut
dalam bentuk strategi
yang efektif.
Analisa sidik jari bukan
sekedar ramalan untuk
memprediksi masa depan
anak. Analisa sidik jari
bersifat ilmiah sehingga
orangtua bisa mengetahui
potensi dan bakat
anaknya. Seberapa besar
tingkat akurasinya?
Analisa sidik jari disebut
juga Fingerprint Analysis
yang merupakan metode
pengukuran data
biometrik dengan media
pemindaian (scanning)
sidik jari.
Metode ini dilakukan
untuk mengetahui pola
distribusi dan respons
sistem saraf pada otak.
Hasil ini kemudian
diinterpretasikan secara
psikologis sebagai gaya
bekerja otak yang paling
dominan yang terkait
dengan potensi bakat,
motivasi, karakter dan
gaya belajar dan bekerja
seseorang.
"Analisa sidik jari bukan
merupakan ramalan,
karena metode ini
didasari dengan
penelitian dan metode
yang ilmiah," ujar Efnie
Indrianie, M.Psi, psikolog
dan dosen di Fakultas
Psikologi Universitas
Kristen Maranatha
Bandung, dalam acara
Media Workshop 'Kenali
Potensi, Karakter dan
Gaya Belajar Anak Melalui
Sidik Jari Cerdas Frisian
Flag' di Balai Kartini,
Jakarta, Kamis (27/5/2010).
Efnie menuturkan analisa
sidik jari lebih bersifat
analisis prediktif dalam
kaitan dengan potensi
bakat yang dimiliki
seseorang dan
pengembangannya di
masa mendatang.
Analisa sidik jari juga
bukan alat vonis, alat
ukur kecerdasan, maupun
alat pembanding. Metode
analisa sidik jari hanyalah
menginterpretasikan
distribusi potensi dalam
dirinya sendiri, sementara
pencapaian hasil
kemampuan kecerdasan
seseorang dipengaruhi
oleh usaha atau ikhtiar
yang dilakukan diri
sendiri.
Metode ini menggunakan
data biomedik, sidik jari
yang permanen, sehingga
bersifat sekali seumur
hidup.
Namun demikian,
pengembangan metode
pengukuran dan
interpretasi penilaian
terkait dengan
perkembangan ilmu saraf
dan ilmu psikologi,
menjadikan metode
analisa sidik jari bersifat
dinamis (updating).
Para ahli di bidang ilmu
dermatoglyphics (ilmu
yang mempelajari pola
sidik jari) dan kalangan
neuro-anatomi
(kedokteran-anatomi
tubuh) telah menemukan
fakta penelitian bahwa
pola sidik jari bersifat
genetis, dan telah muncul
ketika janin dalam
kandungan, mulai dari
usia 13 minggu dan
lengkap pada usia 24
minggu.
Pola guratan-guratan kulit
pada sidik jari, yang
dikenal sebagai garis
epidermal, ternyata
memiliki keterkaitan
dengan sistem hormon
pertumbuhan sel pada
otak (Nerve Growth
Factor atau NGF) yang
sama dengan faktor garis
epidermal (Epidermal
Growth Factor atau EGF).
Karena itulah, sangat
wajar bila ternyata bukti
ilmiah menyebutkan
adanya korelasi lahiriah
antara sidik jari dengan
kualitas, bakat, dan gaya
belajar seseorang.
"Setiap anak adalah
individu unik yang
berbeda. Tidak ada satu
pun manusia yang
memiliki pola sidik jari
yang sama," tambah
psikolog Efnie.
Bayi yang baru lahir
sudah memiliki pola sidik
jari yang jelas, karena
memang pola sidik jari
terbentuk sejak dalam
kandungan. Analisa sidik
jari bisa dilakukan pada
anak sejak dini, sekitar
usia 3 sampai 6 bulan.
Semakin dini potensi
bakat, karakter dan gaya
belajar anak diketahui
oleh orangtua, maka
orangtua dapat
memberikan stimulasi
atau rangsangan yang
sesuai untuk tumbuh
kembang serta minat
anak dengan optimal.
"Secara umum faktor
tumbuh kembang anak
dipengaruhi oleh tiga
faktor, yaitu genetika,
lingkungan berupa
stimulus atau rangsangan
dan nutrisi," ujar Dr Dwi
Puto Widodo, SpA(K), ahli
neurologi anak dari RSCM.
Menurut Dr Dwi, faktor
genetika hanya
berpengaruh pada
kecerdasan otak sebesar
40 persen, sedangkan 60
persen lainnya
dipengaruhi oleh stimulus
atau rangsangan dan
nutrisi yang diberikan.
Dengan mengetahui
potensi bakat, karakter
dan gaya belajar anak
sejak dini melalui analisa
sidik jari, orangtua bisa
mengoptimalkan
perkembangan dan
kecerdasan anaknya.
Metode analisa sidik jari
ini bisa digunakan untuk
menginterpretasikan
beberapa kemampuan
sebagai berikut:
1. Mengetahui
karakteristik seseorang
dalam belajar, bekerja,
berkomunikasi dan
beradaptasi
2. Mengetahui potensi
bakat (talent)
seseorang
3. Mengetahui gaya
berpikir, gaya belajar,
gaya bekerja dan pola
manajemen yang
diterapkan
4. Mengetahui
kecenderungan potensi
tekanan stres dalam
menghadapi tantangan
5. Mengetahui
kecenderungan
karakter atau
temperamen seseorang
6. Mengetahui dorongan
atau hasrat seseorang
dalam diri berdasarkan
karakteristik gaya
penyerapan informasi
dan ekspresi
pengolahan informasi
Dan tujuannya adalah
sebagai berikut:
1. Merumuskan cita-cita
yang sesuai dengan
potensinya
2. Menggunakan gaya
belajar yang efektif
3. Mengembangkan
potensi bakat yang
dominan agar bisa
prestatif
4. Mengembangkan
potensi kepribadian
sehingga dapat
berkomunikasi dan
beradaptasi dengan
siapapun dan dalam
kondisi apapun
5. Menganalisis potensi
kekurangan atau
kelemahan pada dirinya
serta
memanajemenisasi
kelemahan tersebut
dalam bentuk strategi
yang efektif.
Mendaki Everest dgn 1 paru paru?
detikcom - Georgetown,
AS, Dua kali lolos dari
kanker ganas membuat
seorang pria di AS
semakin yakin bahwa tak
ada hal yang tak
mungkin. Dengan hanya 1
paru-paru yang masih
berfungsi ia berhasil
mendaki Puncak Everest,
titik paling tinggi di
dunia.
Dikutip dari EverestNews,
Kamis (27/5/2010), Sean
Swarner yang lahir di
Ohio, 2 September 1974
didiagnosis mengidap
Hodgin Disease, sejenis
kanker yang menyerang
limfa, saat usianya baru
14 tahun. Karena telah
masuk stadium 4, dokter
mengatakan ia hanya
akan bertahan hidup
selama 3 bulan.
Prediksi itu meleset
setelah kemoterapi yang
ia jalani memberikan
perkembangan positif.
Namun seperti telah
berjodoh, Sean kembali
didiagnosis mengidap
kanker yang lebih ganas
1,5 tahun kemudian.
Kali ini Sean diserang
Askin Diesease, kanker
ganas yang tumbuh di
paru-parunya. Penyakit ini
sangat langka, hanya
terjadi pada 3 di antara 1
juta orang.
Pertumbuhan jaringan
tumor yang dialami Sean
sangat cepat, dan
besarnya telah mencapai
seukuran bola golf hanya
dalam waktu 4 bulan.
Sean diperkirakan hanya
mampu bertahan hidup
selama 2 pekan setelah
tumor itu diangkat.
Lagi-lagi perkiraan itu
meleset. Kondisi Sean
kian membaik setelah
menjalani kemoterapi dan
radioterapi selama 1,5
tahun. Bahkan tak lama
setelah itu, ia berhasil
menjuarai lomba lari 800
meter.
"Kesempatan untuk hidup
setelah 2 kali terserang
kanker rasanya sama
dengan memenangkan
lotere sebanyak 4 kali
berturut-turut dengan
memasang nomer yang
sama," ungkap Sean saat
berbicara di depan pasien
anak di Georgetown
University Hospital,
dikutip dari Foxnews,
Kamis (27/5/2010).
Sejak saat itu Sean makin
bersemangat untuk
mencoba berbagai
tantangan. Ia mulai
mendaki beberapa
gunung, dan akhirnya
puncak tertinggi di dunia
yakni Puncak Everest
berhasil ia taklukkan pada
Mei 2002.
Di puncak tersebut Sean
mengibarkan sebuah
bendera yang ditulisi
nama-nama penderita
kanker yang berhasil
sembuh dari penyakit
mematikan itu. Bendera
itu sengaja ia kantongi di
dada saat mendaki
Puncak Everest.
"Saat itu rasanya seperti
mengumpulkan seluruh
emosi dan perasaan yang
pernah kamu alami ke
dalam sebuah bola kecil,
lalu meledakkannya. Air
mata tidak bisa
dibendung lagi," ungkap
Sean mengenang saat
pendakiannya 8 tahun
lalu.
Dengan hanya 1 paru-
paru yang masih
berfungsi, Sean juga telah
berhasil mendaki puncak-
puncak tertinggi di 7
benua. Ini membuktikan
bahwa semangat yang
tinggi dapat mengatasi
rintangan sebesar
apapun.
AS, Dua kali lolos dari
kanker ganas membuat
seorang pria di AS
semakin yakin bahwa tak
ada hal yang tak
mungkin. Dengan hanya 1
paru-paru yang masih
berfungsi ia berhasil
mendaki Puncak Everest,
titik paling tinggi di
dunia.
Dikutip dari EverestNews,
Kamis (27/5/2010), Sean
Swarner yang lahir di
Ohio, 2 September 1974
didiagnosis mengidap
Hodgin Disease, sejenis
kanker yang menyerang
limfa, saat usianya baru
14 tahun. Karena telah
masuk stadium 4, dokter
mengatakan ia hanya
akan bertahan hidup
selama 3 bulan.
Prediksi itu meleset
setelah kemoterapi yang
ia jalani memberikan
perkembangan positif.
Namun seperti telah
berjodoh, Sean kembali
didiagnosis mengidap
kanker yang lebih ganas
1,5 tahun kemudian.
Kali ini Sean diserang
Askin Diesease, kanker
ganas yang tumbuh di
paru-parunya. Penyakit ini
sangat langka, hanya
terjadi pada 3 di antara 1
juta orang.
Pertumbuhan jaringan
tumor yang dialami Sean
sangat cepat, dan
besarnya telah mencapai
seukuran bola golf hanya
dalam waktu 4 bulan.
Sean diperkirakan hanya
mampu bertahan hidup
selama 2 pekan setelah
tumor itu diangkat.
Lagi-lagi perkiraan itu
meleset. Kondisi Sean
kian membaik setelah
menjalani kemoterapi dan
radioterapi selama 1,5
tahun. Bahkan tak lama
setelah itu, ia berhasil
menjuarai lomba lari 800
meter.
"Kesempatan untuk hidup
setelah 2 kali terserang
kanker rasanya sama
dengan memenangkan
lotere sebanyak 4 kali
berturut-turut dengan
memasang nomer yang
sama," ungkap Sean saat
berbicara di depan pasien
anak di Georgetown
University Hospital,
dikutip dari Foxnews,
Kamis (27/5/2010).
Sejak saat itu Sean makin
bersemangat untuk
mencoba berbagai
tantangan. Ia mulai
mendaki beberapa
gunung, dan akhirnya
puncak tertinggi di dunia
yakni Puncak Everest
berhasil ia taklukkan pada
Mei 2002.
Di puncak tersebut Sean
mengibarkan sebuah
bendera yang ditulisi
nama-nama penderita
kanker yang berhasil
sembuh dari penyakit
mematikan itu. Bendera
itu sengaja ia kantongi di
dada saat mendaki
Puncak Everest.
"Saat itu rasanya seperti
mengumpulkan seluruh
emosi dan perasaan yang
pernah kamu alami ke
dalam sebuah bola kecil,
lalu meledakkannya. Air
mata tidak bisa
dibendung lagi," ungkap
Sean mengenang saat
pendakiannya 8 tahun
lalu.
Dengan hanya 1 paru-
paru yang masih
berfungsi, Sean juga telah
berhasil mendaki puncak-
puncak tertinggi di 7
benua. Ini membuktikan
bahwa semangat yang
tinggi dapat mengatasi
rintangan sebesar
apapun.
Seperti apa bentuk selaput darah?
detikcom - Jakarta,
Selaput dara merupakan
salah satu bagian tubuh
wanita yang seringkali
diperbincangkan karena
selalu dikaitkan dengan
keperawanan. Tapi
ternyata selaput dara
tidak hanya terdiri dari
satu bentuk saja,
setidaknya ada 4 macam
bentuk dari selaput dara
ini.
Selaput dara merupakan
bagian dari jaringan yang
dalam perkembangannya
bisa menghambat
sebagian atau
keseluruhan jalan masuk
ke vagina. Beberapa
ilmuwan mengungkapkan
belum memiliki
pemahaman yang nyata
mengenai fungsi dari
selaput dara ini.
Seperti dikutip dari
STD.about.com, Jumat
(28/5/2010) tidak setiap
perempuan memiliki tipe
selaput dara yang sama.
Pada beberapa
perempuan ada yang
selaput daranya
menghalangi sepenuhnya
atau sebagiam lubang
vagina.
Selaput dara memiliki
bentuk dan derajat
kelembutan serta
fleksibilitas yang berbeda-
beda, semua ini
tergantung dari individu
itu sendiri.
Berdasarkan penelitian
yang dilakukan oleh Frank
H. Netter MD yang
termuat dalam buku The
Human Sexuality, bentuk
dari selaput dara ini
terbagi menjadi 4 bentuk,
yaitu:
1. Annual hymen, bentuk
selaput dara ini
melingkari penuh
lubang vagina.
2. Septate hymen, bentuk
selaput dara ini
ditandai dengan
beberapa lubang yang
terbuka.
3. Cibriform hymen,
bentuk selaput dara ini
ditandai dengan
beberapa lubang yang
terbuka, tapi lubang ini
lebih kecil dan
jumlahnya lebih
banyak.
4. Introitus, pada
perempuan yang sangat
berpengalaman dalam
hubungan seksual bisa
saja lubang selaputnya
membesar, namun
masih menyisakan
jaringan selaput dara.
Selaput dara seringkali
dikaitkan dengan
keperawanan seseorang,
tapi sebenarnya beberapa
perempuan bisa saja
kehilangan selaput
daranya melalui kegiatan
fisik seperti bersepeda,
mencoba bereksperimen
seksual sejak dini atau
akibat trauma.
Setiap tubuh perempuan
berbeda-beda, sehingga
pengalaman dan
penetrasi seksualnya juga
berbeda. Hal inilah yang
membuat selaput dara
tidak bisa menjadi
patokan keperawanan
seseorang.
Karena tidak selamanya
selaput dara yang robek
mengalami pendarahan
saat berhubungan
seksual, hal ini tergantung
dari penetrasinya. Jika
perempuan merasa rileks,
terangsang dan cairan
lubrikasinya keluar maka
tidak akan terjadi
pendarahan.
Ketika melakukan seks
untuk pertama kalinya,
ada perempuan yang
merasa sakit pada bagian
vaginanya tapi ada juga
yang tidak. Perbedaan itu
terletak pada seberapa
banyak cairan lubrikasi
yang dihasilkan dan
seberapa tegang selaput
dara perempuan tersebut
saat bersenggama.
Saat ini dokter bedah
plastik telah
mengembangkan suatu
prosedur yang dikenal
sebagai hymenoplasty
untuk menciptakan
operasi selaput dara pada
perempuan yang telah
rusak selaput daranya.
Operasi pemulihan
selaput dara ini selalu
menimbulkan pro dan
kontra. Namun operasi ini
dapat bermanfaat bagi
perempuan yang
hidupnya mungkin dalam
bahaya jika tidak memiliki
selaput dara.
Selain itu tidak semua
perempuan dilahirkan
memiliki selaput dara
pada vaginanya. Pada
beberapa penelitian
menunjukkan ada
beberapa bayi perempuan
yang lahir tanpa memiliki
selaput dara.
Selaput dara merupakan
salah satu bagian tubuh
wanita yang seringkali
diperbincangkan karena
selalu dikaitkan dengan
keperawanan. Tapi
ternyata selaput dara
tidak hanya terdiri dari
satu bentuk saja,
setidaknya ada 4 macam
bentuk dari selaput dara
ini.
Selaput dara merupakan
bagian dari jaringan yang
dalam perkembangannya
bisa menghambat
sebagian atau
keseluruhan jalan masuk
ke vagina. Beberapa
ilmuwan mengungkapkan
belum memiliki
pemahaman yang nyata
mengenai fungsi dari
selaput dara ini.
Seperti dikutip dari
STD.about.com, Jumat
(28/5/2010) tidak setiap
perempuan memiliki tipe
selaput dara yang sama.
Pada beberapa
perempuan ada yang
selaput daranya
menghalangi sepenuhnya
atau sebagiam lubang
vagina.
Selaput dara memiliki
bentuk dan derajat
kelembutan serta
fleksibilitas yang berbeda-
beda, semua ini
tergantung dari individu
itu sendiri.
Berdasarkan penelitian
yang dilakukan oleh Frank
H. Netter MD yang
termuat dalam buku The
Human Sexuality, bentuk
dari selaput dara ini
terbagi menjadi 4 bentuk,
yaitu:
1. Annual hymen, bentuk
selaput dara ini
melingkari penuh
lubang vagina.
2. Septate hymen, bentuk
selaput dara ini
ditandai dengan
beberapa lubang yang
terbuka.
3. Cibriform hymen,
bentuk selaput dara ini
ditandai dengan
beberapa lubang yang
terbuka, tapi lubang ini
lebih kecil dan
jumlahnya lebih
banyak.
4. Introitus, pada
perempuan yang sangat
berpengalaman dalam
hubungan seksual bisa
saja lubang selaputnya
membesar, namun
masih menyisakan
jaringan selaput dara.
Selaput dara seringkali
dikaitkan dengan
keperawanan seseorang,
tapi sebenarnya beberapa
perempuan bisa saja
kehilangan selaput
daranya melalui kegiatan
fisik seperti bersepeda,
mencoba bereksperimen
seksual sejak dini atau
akibat trauma.
Setiap tubuh perempuan
berbeda-beda, sehingga
pengalaman dan
penetrasi seksualnya juga
berbeda. Hal inilah yang
membuat selaput dara
tidak bisa menjadi
patokan keperawanan
seseorang.
Karena tidak selamanya
selaput dara yang robek
mengalami pendarahan
saat berhubungan
seksual, hal ini tergantung
dari penetrasinya. Jika
perempuan merasa rileks,
terangsang dan cairan
lubrikasinya keluar maka
tidak akan terjadi
pendarahan.
Ketika melakukan seks
untuk pertama kalinya,
ada perempuan yang
merasa sakit pada bagian
vaginanya tapi ada juga
yang tidak. Perbedaan itu
terletak pada seberapa
banyak cairan lubrikasi
yang dihasilkan dan
seberapa tegang selaput
dara perempuan tersebut
saat bersenggama.
Saat ini dokter bedah
plastik telah
mengembangkan suatu
prosedur yang dikenal
sebagai hymenoplasty
untuk menciptakan
operasi selaput dara pada
perempuan yang telah
rusak selaput daranya.
Operasi pemulihan
selaput dara ini selalu
menimbulkan pro dan
kontra. Namun operasi ini
dapat bermanfaat bagi
perempuan yang
hidupnya mungkin dalam
bahaya jika tidak memiliki
selaput dara.
Selain itu tidak semua
perempuan dilahirkan
memiliki selaput dara
pada vaginanya. Pada
beberapa penelitian
menunjukkan ada
beberapa bayi perempuan
yang lahir tanpa memiliki
selaput dara.
Minyak ikan lindungi anak dr sakit
detikcom - Jakarta,
Berbagai macam
suplemen diklaim penting
untuk pertumbuhan anak-
anak, termasuk suplemen
minyak ikan. Benarkah
minyak ikan melindungi si
kecil dari sakit?
Minyak ikan berasal dari
jaringan ikan yang
berminyak, serta
mengandung asam lemak
omega 3, asam
eicosapentaenoic (EPA)
dan asam
docosahexaenoic (DHA).
"Minyak ikan merupakan
salah satu diet sehat dan
bisa memberikan
perlindungan yang lebih
baik daripada menunggu
hingga berisiko," ujar Dr
Lotte Lauritzen dari
Copenhagen University di
Denmark, seperti dikutip
dari Reuters, Jumat
(28/5/2010).
Buat si kecil minyak ikan
memiliki beberapa
manfaat yaitu:
1. Menurunkan tekanan
darah pada anak yang
kelebihan berat badan.
Sebuah studi baru
menunjukkan suplemen
minyak ikan yang
diberikan bisa membantu
menurunkan tekanan
darah pada anak yang
agak kelebihan berat
badan. Hal ini tentu saja
bisa menghindari si kecil
dari risiko hipertensi dan
juga risiko kesehatan
lainnya.
2. Meningkatkan
perkembangan otak anak.
Omega 3 dan DHA yang
terkandung dalam minyak
ikan merupakan
kebutuhan nutrisi penting
untuk otak anak agar bisa
berkembang secara
optimal. Keseluruhan
proses ini sebenarnya
dimulai sejak bayi masih
di dalam kandungan.
Beberapa studi
menunjukkan minyak ikan
bisa membantu
meningkatkan kinerja
kognitif secara
keseluruhan, membantu
konsentrasi, perhatian
dan memori.
3. Membantu mengurangi
kondisi peradangan.
Kondisi peradangan
adalah salah satu
penyebab dari masalah
kesehatan termasuk
asma, eksim dan masalah
jantung. Hal ini terkadang
tidak tersadari oleh
masyarakat karena
hampir tidak
menunjukkan gejala.
Dengan adanya asupan
asam lemak omega 3 dari
suplemen bisa membuat
peradangan tersebut
tidak terlalu mengancam
kesehatan si kecil.
4. Mencegah masalah
gangguan perilaku pada
anak.
Berbagai studi
menunjukkan konsumsi
suplemen minyak ikan
merupakan cara yang
mudah untuk membantu
mencegah masalah
perilaku pada anak-anak
di masa mendatang.
Karena diduga anak yang
memiliki masalah perilaku
seperti kecemasan,
gangguan bipolar atau
hiperaktif diakibatkan
kekurangan asupan asam
lemak omega 3.
Berbagai macam
suplemen diklaim penting
untuk pertumbuhan anak-
anak, termasuk suplemen
minyak ikan. Benarkah
minyak ikan melindungi si
kecil dari sakit?
Minyak ikan berasal dari
jaringan ikan yang
berminyak, serta
mengandung asam lemak
omega 3, asam
eicosapentaenoic (EPA)
dan asam
docosahexaenoic (DHA).
"Minyak ikan merupakan
salah satu diet sehat dan
bisa memberikan
perlindungan yang lebih
baik daripada menunggu
hingga berisiko," ujar Dr
Lotte Lauritzen dari
Copenhagen University di
Denmark, seperti dikutip
dari Reuters, Jumat
(28/5/2010).
Buat si kecil minyak ikan
memiliki beberapa
manfaat yaitu:
1. Menurunkan tekanan
darah pada anak yang
kelebihan berat badan.
Sebuah studi baru
menunjukkan suplemen
minyak ikan yang
diberikan bisa membantu
menurunkan tekanan
darah pada anak yang
agak kelebihan berat
badan. Hal ini tentu saja
bisa menghindari si kecil
dari risiko hipertensi dan
juga risiko kesehatan
lainnya.
2. Meningkatkan
perkembangan otak anak.
Omega 3 dan DHA yang
terkandung dalam minyak
ikan merupakan
kebutuhan nutrisi penting
untuk otak anak agar bisa
berkembang secara
optimal. Keseluruhan
proses ini sebenarnya
dimulai sejak bayi masih
di dalam kandungan.
Beberapa studi
menunjukkan minyak ikan
bisa membantu
meningkatkan kinerja
kognitif secara
keseluruhan, membantu
konsentrasi, perhatian
dan memori.
3. Membantu mengurangi
kondisi peradangan.
Kondisi peradangan
adalah salah satu
penyebab dari masalah
kesehatan termasuk
asma, eksim dan masalah
jantung. Hal ini terkadang
tidak tersadari oleh
masyarakat karena
hampir tidak
menunjukkan gejala.
Dengan adanya asupan
asam lemak omega 3 dari
suplemen bisa membuat
peradangan tersebut
tidak terlalu mengancam
kesehatan si kecil.
4. Mencegah masalah
gangguan perilaku pada
anak.
Berbagai studi
menunjukkan konsumsi
suplemen minyak ikan
merupakan cara yang
mudah untuk membantu
mencegah masalah
perilaku pada anak-anak
di masa mendatang.
Karena diduga anak yang
memiliki masalah perilaku
seperti kecemasan,
gangguan bipolar atau
hiperaktif diakibatkan
kekurangan asupan asam
lemak omega 3.
Mengapa pria lebih suka wanita lebih muda?
wolipop - Jakarta, Umur
pria yang lebih tua dari
pasangannya memang
bukan hal yang aneh.
Namun tahukah Anda apa
alasan para kaum adam
saat memilih pasangan
yang lebih muda?
Kedewasaan
Biasanya perempuan
lebih cepat melampaui
level kedewasaan
ketimbang pria. Sehingga
pria menganggap wanita
lebih mudalah yang
memiliki level
kedewasaan yang sama
dengannya. Sehingga saat
berhubungan, dia
merasakan
kesinambungan dalam
segala hal.
Tampilan Lebih Segar
Tak bisa dipungkiri, pria
seringkali
mengedepankan fisik saat
memilih calon pasangan.
Banyak pria menganggap
wanita lebih muda lebih
menarik dan segar
ketimbang wanita yang
lebih tua dari usianya.
Kurang Pengalaman
Pria dengan egonya tentu
cenderung menginginkan
perempuan yang
'pengalamannya' lebih
sedikit daripada dirinya
sendiri. Kenyataan bahwa
ia bisa menjadi 'yang
pertama' bagi perempuan
tersebut merupakan hal
yang menyenangkan bagi
pria. Sebaliknya, para pria
sering merasa
terintimidasi saat
perempuan pilihannya
memiliki masa lalu yang
lebih 'berwarna' dari
dirinya.
Ingin Dianggap Pelindung
Wanita lebih muda
cenderung lebih
'bergantung' pada
pasangannya. Perasaan
dibutuhkan membuat pria
merasa dominan dan
nyaman. Ia sangat senang
ketika wanita yang ia
cintai menganggapnya
pahlawan. Sedangkan
biasanya, wanita lebih tua
adalah sosok yang lebih
mandiri dan cenderung
kuat, karena memiliki
banyak pengalaman
hidup ketimbang pria.
Terkadang hal itu
membuat kepercayaan
diri pria luntur.
pria yang lebih tua dari
pasangannya memang
bukan hal yang aneh.
Namun tahukah Anda apa
alasan para kaum adam
saat memilih pasangan
yang lebih muda?
Kedewasaan
Biasanya perempuan
lebih cepat melampaui
level kedewasaan
ketimbang pria. Sehingga
pria menganggap wanita
lebih mudalah yang
memiliki level
kedewasaan yang sama
dengannya. Sehingga saat
berhubungan, dia
merasakan
kesinambungan dalam
segala hal.
Tampilan Lebih Segar
Tak bisa dipungkiri, pria
seringkali
mengedepankan fisik saat
memilih calon pasangan.
Banyak pria menganggap
wanita lebih muda lebih
menarik dan segar
ketimbang wanita yang
lebih tua dari usianya.
Kurang Pengalaman
Pria dengan egonya tentu
cenderung menginginkan
perempuan yang
'pengalamannya' lebih
sedikit daripada dirinya
sendiri. Kenyataan bahwa
ia bisa menjadi 'yang
pertama' bagi perempuan
tersebut merupakan hal
yang menyenangkan bagi
pria. Sebaliknya, para pria
sering merasa
terintimidasi saat
perempuan pilihannya
memiliki masa lalu yang
lebih 'berwarna' dari
dirinya.
Ingin Dianggap Pelindung
Wanita lebih muda
cenderung lebih
'bergantung' pada
pasangannya. Perasaan
dibutuhkan membuat pria
merasa dominan dan
nyaman. Ia sangat senang
ketika wanita yang ia
cintai menganggapnya
pahlawan. Sedangkan
biasanya, wanita lebih tua
adalah sosok yang lebih
mandiri dan cenderung
kuat, karena memiliki
banyak pengalaman
hidup ketimbang pria.
Terkadang hal itu
membuat kepercayaan
diri pria luntur.
Unduh musik legal cuma Rp.200/bulan?
detikcom - Jakarta,
Indonesia punya pasar
musik digital yang cukup
besar. Setiap harinya ada
10 juta lagu yang
diunduh. Namun
sayangnya, cara
mengunduhnya ilegal.
Padahal, jika semua lagu
itu diunduh secara legal,
harganya bisa murah,
cuma Rp 200 per bulan.
"Dengan pasar yang besar
seperti ini, kalau yang
legal di-download sejuta
sehari saja, kami berani
turunkan harga dari
misalnya Rp 2000 per lagu
jadi Rp 200 per hari. Kalau
musik legal hidup,
jangankan Rp 2000, untuk
Rp 200 per bulan kami
berani," ujar Komisaris
Utama Generasi Indonesia
Digital (GENiD) Heru
Nugroho, di Jakarta.
GENiD adalah perusahaan
lokal yang
mengembangkan sistem
kliring musik digital atau
gudang lagu digital sejak
dua tahun terakhir di
Indonesia dengan
menggandeng 11 label
besar (anggota Asosiasi
Industri Rekaman
Indonesia/ASIRI) yang
menguasai 80% industri
musik.
Sistem kliring digital
sendiri adalah fungsi
menghubungkan antara
label musik besar dengan
reseller yang meliputi
operator telekomunikasi,
penyedia portal Internet,
konten, dan penyedia
aplikasi ponsel.
Saat ini, menurut Heru,
sudah lebih dari 70
retailer yang sudah
tersambung dengan
digital warehouse
tersebut dan lebih dari
60.000 full track song,
dengan 16 tipe konten.
Chief Executive Officer
GENiD M Gopal
Utiarrachman juga
mengakui, sebenarnya
pasar musik legal di
Indonesia sangat besar
jika melihat jumlah
kunjungan pada situs
lagu.
"Situs ilike.com misalnya.
Situs itu berbayar dan
tetap ada yang
mengunduh. Dari 4,7 juta
pengunjung setiap
harinya, Indonesia ada di
urutan ketiga," ujarnya.
"Sekarang tinggal
bagaimana membuat
kesadaran publik perlunya
membeli sesuatu yang
legal. Bayangkan jika dari
10 juta lagu ilegal itu
berubah jadi legal, ini
signifikan membantu
dunia musik lokal,"
jelasnya lebih lanjut.
Salah satu langkah yang
dilakukan oleh GENiD
untuk mengkampanyekan
musik legal adalah
membuat portal
musiklegal.com yang
menawarkan lagu secara
gratis untuk dua kali
putar saja. File lagu ini
menggunakan Digital
Right Management (DRM).
"Ini kami lakukan untuk
menstimulus masyarakat
sadar akan Hak Kekayaan
Intelektual (HAKI). Jika
benar-benar suka satu
lagu, kenapa tidak beli
secara legal," kata Gopal.
Musisi Senior James F
Sundah menjelaskan,
langkah untuk menata
infrastruktur digital musik
seperti ini harusnya
dilakukan 5-10 tahun lalu.
"Di Indonesia bisnis musik
sudah jalan, infrastruktur
digitalnya compang-
camping," sesalnya.
Menurutnya, jika tidak
dilakukan pembenahan
secepatnya, maka bisa
saja potensi devisa lari
keluar negeri karena lagu-
lagu lokal di-hosting di
luar negeri karena era
digital tidak memiliki
batasan.
Disarankannya, sembari
menyiapkan infrastruktur
untuk era digital, masalah
regulasi juga harus
dibereskan seperti
pembagian hak cipta dan
struktur bisnis.
"Harus ada standar yang
jelas untuk semua itu.
Misalnya, pembagian hak
pencipta jika hosting di
Singapura lebih besar
ketimbang di Indonesia,
tentu pencipta lagu lari
ke luar negeri," katanya.
James pun meminta
musisi lokal untuk lebih
melek kemajuan teknologi
dan sadar akan HAKI yang
dimilikinya agar
pembajakan tidak
merajalela.
"Membuat musik yang
bagus saja tidak cukup di
era sekarang jika tidak
mengerti bisnis di masa
depan," tandasnya.
Indonesia punya pasar
musik digital yang cukup
besar. Setiap harinya ada
10 juta lagu yang
diunduh. Namun
sayangnya, cara
mengunduhnya ilegal.
Padahal, jika semua lagu
itu diunduh secara legal,
harganya bisa murah,
cuma Rp 200 per bulan.
"Dengan pasar yang besar
seperti ini, kalau yang
legal di-download sejuta
sehari saja, kami berani
turunkan harga dari
misalnya Rp 2000 per lagu
jadi Rp 200 per hari. Kalau
musik legal hidup,
jangankan Rp 2000, untuk
Rp 200 per bulan kami
berani," ujar Komisaris
Utama Generasi Indonesia
Digital (GENiD) Heru
Nugroho, di Jakarta.
GENiD adalah perusahaan
lokal yang
mengembangkan sistem
kliring musik digital atau
gudang lagu digital sejak
dua tahun terakhir di
Indonesia dengan
menggandeng 11 label
besar (anggota Asosiasi
Industri Rekaman
Indonesia/ASIRI) yang
menguasai 80% industri
musik.
Sistem kliring digital
sendiri adalah fungsi
menghubungkan antara
label musik besar dengan
reseller yang meliputi
operator telekomunikasi,
penyedia portal Internet,
konten, dan penyedia
aplikasi ponsel.
Saat ini, menurut Heru,
sudah lebih dari 70
retailer yang sudah
tersambung dengan
digital warehouse
tersebut dan lebih dari
60.000 full track song,
dengan 16 tipe konten.
Chief Executive Officer
GENiD M Gopal
Utiarrachman juga
mengakui, sebenarnya
pasar musik legal di
Indonesia sangat besar
jika melihat jumlah
kunjungan pada situs
lagu.
"Situs ilike.com misalnya.
Situs itu berbayar dan
tetap ada yang
mengunduh. Dari 4,7 juta
pengunjung setiap
harinya, Indonesia ada di
urutan ketiga," ujarnya.
"Sekarang tinggal
bagaimana membuat
kesadaran publik perlunya
membeli sesuatu yang
legal. Bayangkan jika dari
10 juta lagu ilegal itu
berubah jadi legal, ini
signifikan membantu
dunia musik lokal,"
jelasnya lebih lanjut.
Salah satu langkah yang
dilakukan oleh GENiD
untuk mengkampanyekan
musik legal adalah
membuat portal
musiklegal.com yang
menawarkan lagu secara
gratis untuk dua kali
putar saja. File lagu ini
menggunakan Digital
Right Management (DRM).
"Ini kami lakukan untuk
menstimulus masyarakat
sadar akan Hak Kekayaan
Intelektual (HAKI). Jika
benar-benar suka satu
lagu, kenapa tidak beli
secara legal," kata Gopal.
Musisi Senior James F
Sundah menjelaskan,
langkah untuk menata
infrastruktur digital musik
seperti ini harusnya
dilakukan 5-10 tahun lalu.
"Di Indonesia bisnis musik
sudah jalan, infrastruktur
digitalnya compang-
camping," sesalnya.
Menurutnya, jika tidak
dilakukan pembenahan
secepatnya, maka bisa
saja potensi devisa lari
keluar negeri karena lagu-
lagu lokal di-hosting di
luar negeri karena era
digital tidak memiliki
batasan.
Disarankannya, sembari
menyiapkan infrastruktur
untuk era digital, masalah
regulasi juga harus
dibereskan seperti
pembagian hak cipta dan
struktur bisnis.
"Harus ada standar yang
jelas untuk semua itu.
Misalnya, pembagian hak
pencipta jika hosting di
Singapura lebih besar
ketimbang di Indonesia,
tentu pencipta lagu lari
ke luar negeri," katanya.
James pun meminta
musisi lokal untuk lebih
melek kemajuan teknologi
dan sadar akan HAKI yang
dimilikinya agar
pembajakan tidak
merajalela.
"Membuat musik yang
bagus saja tidak cukup di
era sekarang jika tidak
mengerti bisnis di masa
depan," tandasnya.
Thursday, May 27, 2010
5 langkah rawat kacamata
detikcom - Jakarta,
Kacamata lensa plastik
memiliki trik khusus
dalam perawatannya.
Salah cara membersihkan
hanya akan membuat
lensa rusak dan buram.
Hal tersebut malah akan
membuat pengelihatan
Anda semakin terganggu.
Ada cara khusus yang bisa
Anda lakukan untuk
membersihkan lensa
kacamata plastik. Ini dia!
1. Cobalah untuk tidak
menggosokkan lensa
kacamata Anda pada
ujung kemeja ataupun
celana karena pada
dasarnya bahan katun,
polyester, dan wool. Kain
yang memiliki tekstur
yang kasar akan
menimbulkan goresan
pada kacamata Anda.
2. Sebelum menggosok
lensa dengan kain
pembersih, bersihkan
debu-debu di lensa
tersebut dengan air. Lalu
tiriskan hingga hingga
sedikit kering, lalu lap
lensa dengan kain khusus
pembersih lensa. Hal itu
dilakukan agar debu yang
menempel tak bisa
menggores lensa
kacamata Anda.
2.Hindari pula
penggunaan tisu untuk
membersihkan kacamata
Anda. Walaupun tisu
terbukti halus untuk kulit
wajah, namun tisu tetap
dapat menimbulkan
goresan pada lensa
kacamata yang berbahan
dasar plastik tersebut.
3. Simpan sepotong kain
sutera atau saputangan
sutera yang biasanya
dimiliki Perempuan.
Taruhlah di saku atau di
dompet kemanapun Anda
pergi. Bahan sutera ini
dapat Anda ambil dari
toko kain atau guntingan
dari pakaian sutera yang
sudah tidak terpakai lagi.
Gunakan kain tersebut
sebagai lap kacamata
Anda.
4.Konsultasikan pada ahli
mata Anda sebelum
menggunakan krim atau
spray untuk
membersihkan lensa
kacamata Anda. Setiap
kali Anda semprotkan,
bahan kimia ini akan ikut
terhirup hidung atau
malah masuk ke dalam
mata. Bila ini terjadi
bukan tidak mungkin
akan menimbulkan reaksi
pada kulit yang tidak
diinginkan.
5.Simpanlah kacamata
Anda pada tempat yang
bersih. Lilitkan kain sutera
tersebut pada kacamata
Anda, hal ini akan
membantu
menghilangkan debu dan
bahan lainnya yang dapat
menggores lensa
kacamata Anda.
Kacamata lensa plastik
memiliki trik khusus
dalam perawatannya.
Salah cara membersihkan
hanya akan membuat
lensa rusak dan buram.
Hal tersebut malah akan
membuat pengelihatan
Anda semakin terganggu.
Ada cara khusus yang bisa
Anda lakukan untuk
membersihkan lensa
kacamata plastik. Ini dia!
1. Cobalah untuk tidak
menggosokkan lensa
kacamata Anda pada
ujung kemeja ataupun
celana karena pada
dasarnya bahan katun,
polyester, dan wool. Kain
yang memiliki tekstur
yang kasar akan
menimbulkan goresan
pada kacamata Anda.
2. Sebelum menggosok
lensa dengan kain
pembersih, bersihkan
debu-debu di lensa
tersebut dengan air. Lalu
tiriskan hingga hingga
sedikit kering, lalu lap
lensa dengan kain khusus
pembersih lensa. Hal itu
dilakukan agar debu yang
menempel tak bisa
menggores lensa
kacamata Anda.
2.Hindari pula
penggunaan tisu untuk
membersihkan kacamata
Anda. Walaupun tisu
terbukti halus untuk kulit
wajah, namun tisu tetap
dapat menimbulkan
goresan pada lensa
kacamata yang berbahan
dasar plastik tersebut.
3. Simpan sepotong kain
sutera atau saputangan
sutera yang biasanya
dimiliki Perempuan.
Taruhlah di saku atau di
dompet kemanapun Anda
pergi. Bahan sutera ini
dapat Anda ambil dari
toko kain atau guntingan
dari pakaian sutera yang
sudah tidak terpakai lagi.
Gunakan kain tersebut
sebagai lap kacamata
Anda.
4.Konsultasikan pada ahli
mata Anda sebelum
menggunakan krim atau
spray untuk
membersihkan lensa
kacamata Anda. Setiap
kali Anda semprotkan,
bahan kimia ini akan ikut
terhirup hidung atau
malah masuk ke dalam
mata. Bila ini terjadi
bukan tidak mungkin
akan menimbulkan reaksi
pada kulit yang tidak
diinginkan.
5.Simpanlah kacamata
Anda pada tempat yang
bersih. Lilitkan kain sutera
tersebut pada kacamata
Anda, hal ini akan
membantu
menghilangkan debu dan
bahan lainnya yang dapat
menggores lensa
kacamata Anda.
Tips membeli blackberry bekas
detikcom - InetBerry,
Membeli BlackBerry bekas
tidaklah sesederhana
seperti membeli ponsel
bekas lainnya. Jangan
sampai tertipu. Ada
beberapa hal yang harus
Anda cermati sebelum
memutuskan untuk
membelinya.
Anda jelas perlu
memeriksa dengan teliti
spesifikasi produknya.
Alasannya, banyak
pengguna akhirnya tak
bisa akses sama sekali
layanan karena PIN
disuspen (ditolak) atau
sebelumnya
menggunakan jenis
layanan operator berbeda
(PIN belum dirilis).
Salah satu cara mudah
dalam persoalan
spesifikasi ini bisa
dilakukan dengan
melakukan WIPE
BlackBerry alias mereset
secara manual perangkat
agar data yang ada
sebelumnya bisa hilang.
Cara WIPE adalah sebagai
berikut:
Masuk menu OPTIONS >>
SECURITY OPTIONS >>
GENERAL SETTINGS >>
Tekan logo BlackBerry
disamping gambar
telepon hijau >> Pilih
menu WIPE HANDHELD >>
Ketikan tulisan
BlackBerry. Proses WIPE
pun berjalan.
Jika proses itu sudah
tuntas, maka masukkan
SIM Card Anda yang
sudah bisa mengakses
layanan BlackBerry.
Lihat logo tulisan di gprs/
edge/3g di sebelah kanan
layar ponsel Anda.
Apabila tulisannya masih
huruf kecil, kemungkinan
besar PIN ponsel
disuspen. Cara ini juga
bisa memastikan bahwa
memori selanjutnya akan
kosong, tidak lagi terisi
berbagai aplikasi bawaan
dari pemilik sebelumnya.
Di sisi lain, Anda juga bisa
mencoba memperbesar
huruf kapital tadi dengan
masuk menu OPTIONS,
lalu ADVANCED OPTIONS,
lalu HOST ROUTING
TABLE, lalu klik simbol
BlackBerry, dan
selanjutnya pilih menu
REGISTER NOW.
Apabila dua cara ini
dilakukan dan huruf
masih kecil, besar
kemungkinan suspen atas
personel identification
number/PIN masih terjadi
sehingga BlackBerry bekas
hanya bisa menelepon
dan SMS. Pembeli unit
seken juga tak kalah
penting memeriksa IT
policy dengan melakukan
sebagai berikut:
Masuk menu OPTIONS >>
SECURITY OPTIONS >>
FIREWALL. Jika muncul
tulisan enabled dengan
logo gembok merah di
sebelahnya, maka
BlackBerry bekas terkena
kebijakan internet dari
pengguna sebelumnya.
Kebijakan sebelumnya,
misalnya BlackBerry
Entreprise Service (BES),
akan membuat Anda
tidak bisa mengakses
layanan internet di luar
yang telah ditentukan
sehingga kenyamanan
berselancar di dunia maya
akan terganggu.
Jadi, dua kunci utama
dalam membeli BlackBerry
bekas adalah memastikan
bahwa PIN tidak disuspen
dan layanan sudah bebas
dari kebijakan pengguna
sebelumnya (PIN sudah
dirilis). Prosedur lainnya
yang tidak kalah penting
adalah memperhatikan
kesesuaian nomor PIN
dan IMEI di menu status
dengan di dus BlackBerry
Anda.
Jika ternyata berbeda,
sangat disarankan untuk
tidak dibeli daripada
berabe di kemudian hari.
Saran lainnya, sama saja
dengan membeli ponsel
standar. Misalnya kondisi
barang (mulus atau
tidak), kualitas
microphone, tata letak
keypad, efek vibrator, dan
lainnya.
Yang jelas, membeli
BlackBerry bekas tidaklah
sesederhana seperti
membeli ponsel bekas
lainnya. Jangan sampai
tertipu!
Membeli BlackBerry bekas
tidaklah sesederhana
seperti membeli ponsel
bekas lainnya. Jangan
sampai tertipu. Ada
beberapa hal yang harus
Anda cermati sebelum
memutuskan untuk
membelinya.
Anda jelas perlu
memeriksa dengan teliti
spesifikasi produknya.
Alasannya, banyak
pengguna akhirnya tak
bisa akses sama sekali
layanan karena PIN
disuspen (ditolak) atau
sebelumnya
menggunakan jenis
layanan operator berbeda
(PIN belum dirilis).
Salah satu cara mudah
dalam persoalan
spesifikasi ini bisa
dilakukan dengan
melakukan WIPE
BlackBerry alias mereset
secara manual perangkat
agar data yang ada
sebelumnya bisa hilang.
Cara WIPE adalah sebagai
berikut:
Masuk menu OPTIONS >>
SECURITY OPTIONS >>
GENERAL SETTINGS >>
Tekan logo BlackBerry
disamping gambar
telepon hijau >> Pilih
menu WIPE HANDHELD >>
Ketikan tulisan
BlackBerry. Proses WIPE
pun berjalan.
Jika proses itu sudah
tuntas, maka masukkan
SIM Card Anda yang
sudah bisa mengakses
layanan BlackBerry.
Lihat logo tulisan di gprs/
edge/3g di sebelah kanan
layar ponsel Anda.
Apabila tulisannya masih
huruf kecil, kemungkinan
besar PIN ponsel
disuspen. Cara ini juga
bisa memastikan bahwa
memori selanjutnya akan
kosong, tidak lagi terisi
berbagai aplikasi bawaan
dari pemilik sebelumnya.
Di sisi lain, Anda juga bisa
mencoba memperbesar
huruf kapital tadi dengan
masuk menu OPTIONS,
lalu ADVANCED OPTIONS,
lalu HOST ROUTING
TABLE, lalu klik simbol
BlackBerry, dan
selanjutnya pilih menu
REGISTER NOW.
Apabila dua cara ini
dilakukan dan huruf
masih kecil, besar
kemungkinan suspen atas
personel identification
number/PIN masih terjadi
sehingga BlackBerry bekas
hanya bisa menelepon
dan SMS. Pembeli unit
seken juga tak kalah
penting memeriksa IT
policy dengan melakukan
sebagai berikut:
Masuk menu OPTIONS >>
SECURITY OPTIONS >>
FIREWALL. Jika muncul
tulisan enabled dengan
logo gembok merah di
sebelahnya, maka
BlackBerry bekas terkena
kebijakan internet dari
pengguna sebelumnya.
Kebijakan sebelumnya,
misalnya BlackBerry
Entreprise Service (BES),
akan membuat Anda
tidak bisa mengakses
layanan internet di luar
yang telah ditentukan
sehingga kenyamanan
berselancar di dunia maya
akan terganggu.
Jadi, dua kunci utama
dalam membeli BlackBerry
bekas adalah memastikan
bahwa PIN tidak disuspen
dan layanan sudah bebas
dari kebijakan pengguna
sebelumnya (PIN sudah
dirilis). Prosedur lainnya
yang tidak kalah penting
adalah memperhatikan
kesesuaian nomor PIN
dan IMEI di menu status
dengan di dus BlackBerry
Anda.
Jika ternyata berbeda,
sangat disarankan untuk
tidak dibeli daripada
berabe di kemudian hari.
Saran lainnya, sama saja
dengan membeli ponsel
standar. Misalnya kondisi
barang (mulus atau
tidak), kualitas
microphone, tata letak
keypad, efek vibrator, dan
lainnya.
Yang jelas, membeli
BlackBerry bekas tidaklah
sesederhana seperti
membeli ponsel bekas
lainnya. Jangan sampai
tertipu!
7 kebiasaan orang berdaya ingat kuat
Dikutip dari Prevention,
Jumat (7/8/2009), ini dia 7
kebiasaan sederhana
mereka yang berdaya
ingat kuat yang bisa Anda
terapkan sehari-hari
untuk meningkatkan
kemampuan otak.
1. Tidak mengonsumsi
alkohol
Mereka dengan memori
yang kuat ternyata jarang
mengonsumsi minuman-
minuman beralkohol,
karena ternyata alkohol
dapat merusak sistem
saraf dan melemahkan
kemampuan otak.
2. Menonton televisi tidak
lebih dari satu jam setiap
harinya
Orang-orang berdaya
ingat kuat jarang melihat
tontonan-tontonan yang
tidak terlalu penting,
kecuali tontonan yang
sifatnya mengedukasi.
Mereka lebih sering
membaca ketimbang
menonton.
3. Sering membaca novel
Dengan membaca novel,
otak akan dilatih berpikir
dan menebak-nebak apa
yang akan terjadi. Alur
cerita novel yang berliku-
liku akan membuat otak
terus berpikir tapi dalam
bentuk petualangan otak
yang lebih menarik dan
seru.
4. Selalu menyilang-
nyilangkan dan
menyambung-
nyambungkan data
Kemampuan otak akan
terus meningkat ketika
data yang masuk ke
dalamnya terhubung satu
sama lain. Dengan
menghubung-hubungkan
seperti itu, sebuah data
akan tersimpan dan
tertanam dalam otak
lebih kuat lagi.
5. Tidak pernah lupa
mengonsumsi ikan
Ikan diketahui merupakan
sumber protein yang
berfungsi meregenerasi
sel-sel mati. Sel-sel otak
pun harus terus
diregenerasi. Beberapa
jenis ikan seperti salmon
dan sarden mengandung
omega 3 yang sangat baik
untuk perkembangan sel-
sel otak dan kemampuan
mengingat seseorang.
6. Meminum teh atau kopi
Teh dan kopi
mengandung kafein yang
bisa memacu kerja
jantung dan otak untuk
terus terjaga dan bekerja
lebih baik lagi. Namun
konsumsi yang
berlebihan, terutama kopi
bisa berakibat fatal.
Minumlah dalam dosis
yang sewajarnya.
7. Selalu membuat
catatan dalam bentuk
jurnal atau notes kecil
Data yang masuk ke otak
kita tanpa tercatat
mungkin saja menempel
dan mungkin juga tidak.
Namun jika data tersebut
dicatat, maka kita dapat
melihatnya kembali ketika
lupa. Mencatat juga
ternyata bisa
meningkatkan
kemampuan otak untuk
menghafal hingga 20
persen.
Jumat (7/8/2009), ini dia 7
kebiasaan sederhana
mereka yang berdaya
ingat kuat yang bisa Anda
terapkan sehari-hari
untuk meningkatkan
kemampuan otak.
1. Tidak mengonsumsi
alkohol
Mereka dengan memori
yang kuat ternyata jarang
mengonsumsi minuman-
minuman beralkohol,
karena ternyata alkohol
dapat merusak sistem
saraf dan melemahkan
kemampuan otak.
2. Menonton televisi tidak
lebih dari satu jam setiap
harinya
Orang-orang berdaya
ingat kuat jarang melihat
tontonan-tontonan yang
tidak terlalu penting,
kecuali tontonan yang
sifatnya mengedukasi.
Mereka lebih sering
membaca ketimbang
menonton.
3. Sering membaca novel
Dengan membaca novel,
otak akan dilatih berpikir
dan menebak-nebak apa
yang akan terjadi. Alur
cerita novel yang berliku-
liku akan membuat otak
terus berpikir tapi dalam
bentuk petualangan otak
yang lebih menarik dan
seru.
4. Selalu menyilang-
nyilangkan dan
menyambung-
nyambungkan data
Kemampuan otak akan
terus meningkat ketika
data yang masuk ke
dalamnya terhubung satu
sama lain. Dengan
menghubung-hubungkan
seperti itu, sebuah data
akan tersimpan dan
tertanam dalam otak
lebih kuat lagi.
5. Tidak pernah lupa
mengonsumsi ikan
Ikan diketahui merupakan
sumber protein yang
berfungsi meregenerasi
sel-sel mati. Sel-sel otak
pun harus terus
diregenerasi. Beberapa
jenis ikan seperti salmon
dan sarden mengandung
omega 3 yang sangat baik
untuk perkembangan sel-
sel otak dan kemampuan
mengingat seseorang.
6. Meminum teh atau kopi
Teh dan kopi
mengandung kafein yang
bisa memacu kerja
jantung dan otak untuk
terus terjaga dan bekerja
lebih baik lagi. Namun
konsumsi yang
berlebihan, terutama kopi
bisa berakibat fatal.
Minumlah dalam dosis
yang sewajarnya.
7. Selalu membuat
catatan dalam bentuk
jurnal atau notes kecil
Data yang masuk ke otak
kita tanpa tercatat
mungkin saja menempel
dan mungkin juga tidak.
Namun jika data tersebut
dicatat, maka kita dapat
melihatnya kembali ketika
lupa. Mencatat juga
ternyata bisa
meningkatkan
kemampuan otak untuk
menghafal hingga 20
persen.
Darimana datangnya ingus?
detikcom - Jakarta, Saat
orang terkena flu pasti
merasa tidak nyaman
dengan hidungnya karena
hidung menjadi berlendir
atau ingusan. Tapi ingus
terbentuk bukan hanya
saat flu saja, tapi juga
dipengaruhi oleh
beberapa sebab. Mau
tahu apa saja yang
menyebabkan ingus?
Ingus umumnya
dihasilkan oleh lapisan sel
pada saluran sinus. Rata-
rata tubuh memproduksi
1-2 liter ingus per hari. Ini
untuk menjaga membran
nasal tetap lembab, selain
itu ingus juga untuk
melawan infeksi dan
iritasi.
Seperti dikutip dari eHow,
Jumat (7/8/2009), ada
beberapa hal yang
menyebabkan seseorang
memiliki ingus berlebih,
yaitu:
Infeksi
Ingus yang dihasilkan
secara normal
dihubungkan dengan
kemampuan tubuh untuk
melawan infeksi. Ini juga
merupakan suatu cara
untuk menyingkirkan
benda asing yang
mungkin bisa
menyebabkan infeksi.
Tubuh cenderung untuk
merangsang produksi
ingus dan mempertinggi
pertahanan terhadap
serangan hebat menular
dari benda-benda yang
dirasakan asing oleh
tubuh.
Iritasi dan polusi
Terkena paparan asap,
debu dan gas yang
menyengat seperti sulfur
dioksida dan nitrogen
dioksida menyebabkan
ingus menetes secara
berlebihan. Ini juga yang
mengakibatkan
pembengkakan dari
saluran nasal dan rhinitis.
Reaksi dari makanan
Mengonsumsi makanan
sehari-hari yang terlalu
pedas atau menyengat
menyebabkan ingus tidak
terkontrol. Reaksi
terhadap suatu alergi dari
makanan tertentu
menghasilkan kekakuan
nasal dan ingus turun dari
hidung ke tenggorokan.
Mengonsumsi susu dan
produk telur bisa
memperburuk gejala
alergi makanan tersebut.
Mengonsumsi secara terus
menerus makanan yang
alergi akan memicu
produksi ingus berlebih.
Faktor lingkungan
Hidup pada daerah yang
kering atau lingkungan
yang terlalu dingin, juga
bisa memicu produksi
ingus yang berlebih.
Akibatnya ingus bisa
menetap pada
tenggorokan yang akan
menjadi tempat yang
ideal untuk berkembang
biak bakteri atau virus
patogen.
Kebiasaan tidak sehat
Kebiasaan ini meliputi
merokok dan
mengonsumsi alkohol.
Asap rokok, alkohol dan
kafein bisa
mengakibatkan iritasi dan
peradangan pada
membran sehingga
meningkatkan
pengeluaran ingus.
Sekarang Anda sudah
tahu apa yang bisa
menyebabkan ingus
berlebihan atau kadang
tidak terkontrol.
orang terkena flu pasti
merasa tidak nyaman
dengan hidungnya karena
hidung menjadi berlendir
atau ingusan. Tapi ingus
terbentuk bukan hanya
saat flu saja, tapi juga
dipengaruhi oleh
beberapa sebab. Mau
tahu apa saja yang
menyebabkan ingus?
Ingus umumnya
dihasilkan oleh lapisan sel
pada saluran sinus. Rata-
rata tubuh memproduksi
1-2 liter ingus per hari. Ini
untuk menjaga membran
nasal tetap lembab, selain
itu ingus juga untuk
melawan infeksi dan
iritasi.
Seperti dikutip dari eHow,
Jumat (7/8/2009), ada
beberapa hal yang
menyebabkan seseorang
memiliki ingus berlebih,
yaitu:
Infeksi
Ingus yang dihasilkan
secara normal
dihubungkan dengan
kemampuan tubuh untuk
melawan infeksi. Ini juga
merupakan suatu cara
untuk menyingkirkan
benda asing yang
mungkin bisa
menyebabkan infeksi.
Tubuh cenderung untuk
merangsang produksi
ingus dan mempertinggi
pertahanan terhadap
serangan hebat menular
dari benda-benda yang
dirasakan asing oleh
tubuh.
Iritasi dan polusi
Terkena paparan asap,
debu dan gas yang
menyengat seperti sulfur
dioksida dan nitrogen
dioksida menyebabkan
ingus menetes secara
berlebihan. Ini juga yang
mengakibatkan
pembengkakan dari
saluran nasal dan rhinitis.
Reaksi dari makanan
Mengonsumsi makanan
sehari-hari yang terlalu
pedas atau menyengat
menyebabkan ingus tidak
terkontrol. Reaksi
terhadap suatu alergi dari
makanan tertentu
menghasilkan kekakuan
nasal dan ingus turun dari
hidung ke tenggorokan.
Mengonsumsi susu dan
produk telur bisa
memperburuk gejala
alergi makanan tersebut.
Mengonsumsi secara terus
menerus makanan yang
alergi akan memicu
produksi ingus berlebih.
Faktor lingkungan
Hidup pada daerah yang
kering atau lingkungan
yang terlalu dingin, juga
bisa memicu produksi
ingus yang berlebih.
Akibatnya ingus bisa
menetap pada
tenggorokan yang akan
menjadi tempat yang
ideal untuk berkembang
biak bakteri atau virus
patogen.
Kebiasaan tidak sehat
Kebiasaan ini meliputi
merokok dan
mengonsumsi alkohol.
Asap rokok, alkohol dan
kafein bisa
mengakibatkan iritasi dan
peradangan pada
membran sehingga
meningkatkan
pengeluaran ingus.
Sekarang Anda sudah
tahu apa yang bisa
menyebabkan ingus
berlebihan atau kadang
tidak terkontrol.
Wednesday, May 26, 2010
Resep puding kacang merah
detikcom - Jakarta, Si kecil
mulai menolak minum
susu? Hmm..tak usah
cemas. Coba saja olah
susu menjadi puding.
Dengan tambahan kacang
merah, krim segar plus
saus mangga. Dijamin
puding bakal dilahapnya!
Bahan:
150 g kacang merah
kering
1 bungkus agar-agar
bubuk putih
100 g gula pasir
½ sdt vanili bubuk
100 ml fresh cream/krim
segar
250 ml susu segar
Saus, masak jadi satu:
400 g daging mangga
arumanis, haluskan
3 sdm gula pasir
Cara membuat:
Rendam kacnag
merah dengan air
dingin hingga
mengembang.
Rebus kacang merah
dalam air secukupnya
hingga lunak. Sisakan
air perebusnya sekitar
200 ml.
Masukkan ke dalam
mangkuk blender.
Proses hingga lembut.
Tuang ke dalam
panci, tambahkan
bahan lainnya.
Masak hingga
mendidih dan kental.
Tuang ke dalam
loyang, dinginkan.
Sajikan dengan
Sausnya.
Untuk 8 porsi
mulai menolak minum
susu? Hmm..tak usah
cemas. Coba saja olah
susu menjadi puding.
Dengan tambahan kacang
merah, krim segar plus
saus mangga. Dijamin
puding bakal dilahapnya!
Bahan:
150 g kacang merah
kering
1 bungkus agar-agar
bubuk putih
100 g gula pasir
½ sdt vanili bubuk
100 ml fresh cream/krim
segar
250 ml susu segar
Saus, masak jadi satu:
400 g daging mangga
arumanis, haluskan
3 sdm gula pasir
Cara membuat:
Rendam kacnag
merah dengan air
dingin hingga
mengembang.
Rebus kacang merah
dalam air secukupnya
hingga lunak. Sisakan
air perebusnya sekitar
200 ml.
Masukkan ke dalam
mangkuk blender.
Proses hingga lembut.
Tuang ke dalam
panci, tambahkan
bahan lainnya.
Masak hingga
mendidih dan kental.
Tuang ke dalam
loyang, dinginkan.
Sajikan dengan
Sausnya.
Untuk 8 porsi
Ciuman Bond laku 350 juta.
detikcom - London, Apa
jadinya jika 'James Bond'
menjual ciumannya?
Ternyata ada yang rela
membayar ratusan juta.
Hal itu terungkap belum
lama ini dalam acara
malam dana The National
Film and Television School
di London. Seperti
detikhot kutip dari
Contact Music, Minggu
(22/6/2008).
Pemeran agen mata-mata
Inggris, Daniel Craig lah si
empunya ciuman mahal
tersebut. Berkolaborasi
dengan Hugh Grant dan
Robbie Coltrane, mereka
berhasil mengeruk US$ 38
ribu. Lebih dari Rp 350
juta jika dikurskan ke
dalam rupiah.
Siapa yang rela merogoh
kocek demi ciuman James
Bond? Namanya Barbara
Broccoli. Produser film
'Bond' ke-2 Daniel, 'The
Quantum of Solace'.
Tidak hanya diperebutkan
saat lelang, Daniel juga
melawan Grant, yang
adalah mantan pacar
Elizabeth Hurley. Mereka
bersaing demi koleksi
memorabilia Harry Potter.
Daniel menang lelang
dengan US$ 36 ribu.
Barang-barang lain yang
ikut dilelang antara lain
jaket yang dipakai Bond
di 'Casino Royale', dan
buku 'Harry Potter and
the Philosopher's Stone'
bertandatangan.
Kabarnya hasil lelang
total mencapai US$ 800
ribu. Dalam rupiah
nilainya lebih dari Rp 7
miliar!
jadinya jika 'James Bond'
menjual ciumannya?
Ternyata ada yang rela
membayar ratusan juta.
Hal itu terungkap belum
lama ini dalam acara
malam dana The National
Film and Television School
di London. Seperti
detikhot kutip dari
Contact Music, Minggu
(22/6/2008).
Pemeran agen mata-mata
Inggris, Daniel Craig lah si
empunya ciuman mahal
tersebut. Berkolaborasi
dengan Hugh Grant dan
Robbie Coltrane, mereka
berhasil mengeruk US$ 38
ribu. Lebih dari Rp 350
juta jika dikurskan ke
dalam rupiah.
Siapa yang rela merogoh
kocek demi ciuman James
Bond? Namanya Barbara
Broccoli. Produser film
'Bond' ke-2 Daniel, 'The
Quantum of Solace'.
Tidak hanya diperebutkan
saat lelang, Daniel juga
melawan Grant, yang
adalah mantan pacar
Elizabeth Hurley. Mereka
bersaing demi koleksi
memorabilia Harry Potter.
Daniel menang lelang
dengan US$ 36 ribu.
Barang-barang lain yang
ikut dilelang antara lain
jaket yang dipakai Bond
di 'Casino Royale', dan
buku 'Harry Potter and
the Philosopher's Stone'
bertandatangan.
Kabarnya hasil lelang
total mencapai US$ 800
ribu. Dalam rupiah
nilainya lebih dari Rp 7
miliar!
Bikini cewek bond terseksi sepanjang masa
detikcom - Jakarta, Ursula
Andress yang kini berusia
74 tahun masih dikenang
dengan keseksiannya.
Akting Ursula saat
berbikini dalam film
James Bond terpilih
sebagai adegan film
berbikini terseksi
sepanjang masa.
Dalam film berjudul 'Dr
No' yang diproduksi pada
1962 itu, Ursula berdiri di
depan pantai dengan
mengenakan bikini putih
2 piece berikat pinggang.
Rambut Ursula basah
tergerai.
Dilansir torontosun, Rabu
(26/5/2010), Ursula
mendapat penghargaan
itu lewat polling tentang
10 momen berbikini
terbaik sepanjang masa
yang digelar di Inggris.
Polling diikuti 2.060 orang
pria dan wanita.
Selain Ursula, gadis Bond
lainnya yakni Halle Berry
juga masuk dalam 10
besar. Halle mendapat
posisi kelima terseksi
lewat film James Bond
yang berjudul 'Die
Another Day'. Dalam film
itu, Halle bebikini warna
oranye menyala.
Sementara posisi kedua
diduduki Raquel Welch
dengan bikini bulu di film
'One Million Year'. Posisi
ketiga disandang Bo
derek dengan bikini
warna keemasan. Lalu
mendiang bintang
Charlie's Angel Farrah
Fawcett berada di tempat
keempat.
Sementara si seksi
Angelina Jolie hanya
berada di posisi keenam.
Disusul Pamela Anderson,
Demi Moore, Myleene
Klass dan Dame Helen
Mirren.
Andress yang kini berusia
74 tahun masih dikenang
dengan keseksiannya.
Akting Ursula saat
berbikini dalam film
James Bond terpilih
sebagai adegan film
berbikini terseksi
sepanjang masa.
Dalam film berjudul 'Dr
No' yang diproduksi pada
1962 itu, Ursula berdiri di
depan pantai dengan
mengenakan bikini putih
2 piece berikat pinggang.
Rambut Ursula basah
tergerai.
Dilansir torontosun, Rabu
(26/5/2010), Ursula
mendapat penghargaan
itu lewat polling tentang
10 momen berbikini
terbaik sepanjang masa
yang digelar di Inggris.
Polling diikuti 2.060 orang
pria dan wanita.
Selain Ursula, gadis Bond
lainnya yakni Halle Berry
juga masuk dalam 10
besar. Halle mendapat
posisi kelima terseksi
lewat film James Bond
yang berjudul 'Die
Another Day'. Dalam film
itu, Halle bebikini warna
oranye menyala.
Sementara posisi kedua
diduduki Raquel Welch
dengan bikini bulu di film
'One Million Year'. Posisi
ketiga disandang Bo
derek dengan bikini
warna keemasan. Lalu
mendiang bintang
Charlie's Angel Farrah
Fawcett berada di tempat
keempat.
Sementara si seksi
Angelina Jolie hanya
berada di posisi keenam.
Disusul Pamela Anderson,
Demi Moore, Myleene
Klass dan Dame Helen
Mirren.
vitamin yang perlu dikonsumsi
detikcom - Jakarta,
Beberapa vitamin dan
suplemen dianjurkan
untuk diminum sebelum
makan, tapi ada juga yang
disarankan dikonsumsi
setelah makan. Ini karena
vitamin dan suplemen
dapat berinteraksi satu
sama lain dengan obat-
obatan dan bahkan jenis
makanan tertentu.
Tapi sebagian besar
vitamin mungkin tidak
masalah dikonsumsi
sebelum atau sesudah
makan.
Seperti dilansir dari
Nutrition.about.com dan
Truestarhealth, Selasa
(25/5/2010), beberapa
vitamin dan suplemen
ternyata dapat memicu
keracunan bila
dikonsumsi berbarengan
dengan jenis makanan
tertentu, dan juga
sebaliknya dapat
membahayakan lambung
bila diminum dalam
keadaan perut kosong.
Vitamin dan suplemen
yang sebaiknya
dikonsumsi sesudah
makan adalah:
1. Suplemen asam klorida
Suplemen asam klorida
bekerja dengan baik
ketika dikonsumsi di awal
makan. Suplemen asam
klorida sering digunakan
oleh orang yang
mengalami kesulitan
menghasilkan cukup asam
klorida dalam perut
ketika makan. Bila
suplemen asam klorida
dikonsumsi saat perut
kosong tanpa menambah
makanan untuk dicerna,
maka ini dapat
menyebabkan rasa panas
di perut.
2. Vitamin B kompleks
Vitamin B kompleks
sering menyebabkan mual
ringan. Hal ini dapat
dihindari dengan
mengonsumsi vitamin B
kompleks dengan
makanan ringan. Tapi
jangan makan makanan
berminyak bila Anda akan
mengonsumsi vitamin B
kompleks, karena akan
mengganggu penyerapan.
3. Vitamin A, D, dan K
Vitamin A, D, dan K
adalah vitamin yang larut
dalam lemak. Vitamin ini
memerlukan lemak, baik
hewani maupun nabati
untuk dapat
mengoptimalkan
penyerapannya dalam
tubuh. Vitamin ini baik
dikonsumsi dengan
makanan dan sesudah
makan.
4. Vitamin C
Vitamin C memang tidak
memerlukan lemak untuk
melarutkannya dalam
tubuh. Tapi sebagian
besar vitamin C bersifat
asam, maka sebaiknya
dikonsumsi sesudah
makan untuk menghindari
iritasi pada lambung,
terutama pada penderita
maag.
5. Suplemen seng
Mengonsumsi terlalu
banyak seng sekaligus
dapat menyebabkan kram
perut dan mual. Untuk
mengurangi efek ini,
sebaiknya suplemen seng
dikonsumsi sesudah
makan.
Sedangkan vitamin dan
suplemen yang bisa
dikonsumsi saat perut
kosong atau sebelum
makan adalah sebagai
berikut:
1. Zat besi
Suplemen zat besi harus
dikonsumsi saat perut
dalam keadaan kosong
alias sebelum makan, agar
dapat diserap oleh tubuh
dengan lebih baik. Untuk
dosis kecil memang tidak
masalah mengonsumsinya
setelah makan, tapi bila
suplemen zat besi
diperuntukkan bagi
penderita anemia, maka
harus dikonsumsi sebelum
makan dan terpisah
dengan suplemen lain,
terutama kalsium dan
vitamin E.
2. Vitamin B12 dan asam
folat
Pengecualian dari vitamin
B kompleks yang
dikonsumsi bersamaan
atau sesudah makan,
vitamin B12 dan asam
folat harus dikonsumsi
dalam keadaan perut
kosong.
3. Enzim proteolitik
Enzim proteolitik seperti
bromelain dapat bekerja
paling baik pada waktu
perut kosong. Enzim yang
mencerna protein ini
sering digunakan dalam
jumlah besar untuk
membantu mengurangi
peradangan.
Jika dikonsumsi sesudah
makan, maka beberapa
zat dari enzim ini
mungkin hanya akan
berakhir menjadi enzim
pencernaan.
4. Bioflavonoid dan
fitokimia
Banyak bioflavonoid dan
fitokimia yang baik
diserap pada waktu perut
kosong. Bioflavonoid dan
fitokimia memiliki
beberapa keuntungan
terapi, dan mengonsumsi
dalam keadaan perut
kosong akan memberikan
manfaat maksimal. Dua
contohnya adalah
kuersetin dan
vinpocetine.
5. Probiotik
Probiotik seperti
lactobacillus acidophilus
dan bifidus terbaik
dikonsumsi pada waktu
perut kosong, saat
bangun atau sebelum
tidur. Suplemen ini
penting untuk sistem
pencernaan yang sehat,
dan berguna untuk
mengobati candida, dan
perawatan flora usus
setelah minum antibiotik.
6. Makanan hijau
Makanan hijau biasanya
yang terbaik dikonsumsi
pada waktu perut kosong
untuk mengambil
manfaat pentingnya, yaitu
efek antioksidan dan
nutrisi.
Beberapa vitamin dan
suplemen dianjurkan
untuk diminum sebelum
makan, tapi ada juga yang
disarankan dikonsumsi
setelah makan. Ini karena
vitamin dan suplemen
dapat berinteraksi satu
sama lain dengan obat-
obatan dan bahkan jenis
makanan tertentu.
Tapi sebagian besar
vitamin mungkin tidak
masalah dikonsumsi
sebelum atau sesudah
makan.
Seperti dilansir dari
Nutrition.about.com dan
Truestarhealth, Selasa
(25/5/2010), beberapa
vitamin dan suplemen
ternyata dapat memicu
keracunan bila
dikonsumsi berbarengan
dengan jenis makanan
tertentu, dan juga
sebaliknya dapat
membahayakan lambung
bila diminum dalam
keadaan perut kosong.
Vitamin dan suplemen
yang sebaiknya
dikonsumsi sesudah
makan adalah:
1. Suplemen asam klorida
Suplemen asam klorida
bekerja dengan baik
ketika dikonsumsi di awal
makan. Suplemen asam
klorida sering digunakan
oleh orang yang
mengalami kesulitan
menghasilkan cukup asam
klorida dalam perut
ketika makan. Bila
suplemen asam klorida
dikonsumsi saat perut
kosong tanpa menambah
makanan untuk dicerna,
maka ini dapat
menyebabkan rasa panas
di perut.
2. Vitamin B kompleks
Vitamin B kompleks
sering menyebabkan mual
ringan. Hal ini dapat
dihindari dengan
mengonsumsi vitamin B
kompleks dengan
makanan ringan. Tapi
jangan makan makanan
berminyak bila Anda akan
mengonsumsi vitamin B
kompleks, karena akan
mengganggu penyerapan.
3. Vitamin A, D, dan K
Vitamin A, D, dan K
adalah vitamin yang larut
dalam lemak. Vitamin ini
memerlukan lemak, baik
hewani maupun nabati
untuk dapat
mengoptimalkan
penyerapannya dalam
tubuh. Vitamin ini baik
dikonsumsi dengan
makanan dan sesudah
makan.
4. Vitamin C
Vitamin C memang tidak
memerlukan lemak untuk
melarutkannya dalam
tubuh. Tapi sebagian
besar vitamin C bersifat
asam, maka sebaiknya
dikonsumsi sesudah
makan untuk menghindari
iritasi pada lambung,
terutama pada penderita
maag.
5. Suplemen seng
Mengonsumsi terlalu
banyak seng sekaligus
dapat menyebabkan kram
perut dan mual. Untuk
mengurangi efek ini,
sebaiknya suplemen seng
dikonsumsi sesudah
makan.
Sedangkan vitamin dan
suplemen yang bisa
dikonsumsi saat perut
kosong atau sebelum
makan adalah sebagai
berikut:
1. Zat besi
Suplemen zat besi harus
dikonsumsi saat perut
dalam keadaan kosong
alias sebelum makan, agar
dapat diserap oleh tubuh
dengan lebih baik. Untuk
dosis kecil memang tidak
masalah mengonsumsinya
setelah makan, tapi bila
suplemen zat besi
diperuntukkan bagi
penderita anemia, maka
harus dikonsumsi sebelum
makan dan terpisah
dengan suplemen lain,
terutama kalsium dan
vitamin E.
2. Vitamin B12 dan asam
folat
Pengecualian dari vitamin
B kompleks yang
dikonsumsi bersamaan
atau sesudah makan,
vitamin B12 dan asam
folat harus dikonsumsi
dalam keadaan perut
kosong.
3. Enzim proteolitik
Enzim proteolitik seperti
bromelain dapat bekerja
paling baik pada waktu
perut kosong. Enzim yang
mencerna protein ini
sering digunakan dalam
jumlah besar untuk
membantu mengurangi
peradangan.
Jika dikonsumsi sesudah
makan, maka beberapa
zat dari enzim ini
mungkin hanya akan
berakhir menjadi enzim
pencernaan.
4. Bioflavonoid dan
fitokimia
Banyak bioflavonoid dan
fitokimia yang baik
diserap pada waktu perut
kosong. Bioflavonoid dan
fitokimia memiliki
beberapa keuntungan
terapi, dan mengonsumsi
dalam keadaan perut
kosong akan memberikan
manfaat maksimal. Dua
contohnya adalah
kuersetin dan
vinpocetine.
5. Probiotik
Probiotik seperti
lactobacillus acidophilus
dan bifidus terbaik
dikonsumsi pada waktu
perut kosong, saat
bangun atau sebelum
tidur. Suplemen ini
penting untuk sistem
pencernaan yang sehat,
dan berguna untuk
mengobati candida, dan
perawatan flora usus
setelah minum antibiotik.
6. Makanan hijau
Makanan hijau biasanya
yang terbaik dikonsumsi
pada waktu perut kosong
untuk mengambil
manfaat pentingnya, yaitu
efek antioksidan dan
nutrisi.
Tanda tanda air tanah tercemar
detikcom - Jakarta, Ada
banyak indikator yang
menunjukkan tingkat
pencemaran air tanah,
yang harus dilakukan di
laboratorium. Namun
secara sederhana air
tanah yang tercemar juga
bisa dikenali lewat
pengamatan fisik.
Untuk mendapatkan air
tanah dengan kualitas
baik, sumur harus dibuat
dengan kedalaman
tertentu. Sumur yang
terlalu dangkal akan terisi
air permukaan, yang lebih
mudah terkontaminasi
oleh cemaran atau
polutan.
Sumber pencemaran
terdiri dari polutan alami
(mineral dan
mikroorganisme) serta
polutan buatan. Polutan
buatan manusia seperti
residu (sisa) bahan kimia
umumnya lebih
berbahaya dibandingkan
polutan alami.
Polutan buatan bisa
datang dari limbah rumah
tangga, industri maupun
pertanian. Dari rumah
tangga antara lain berupa
air sabun bekas cucian.
Dari industri lebih
beragam, sementara dari
pertanian antara lain
pupuk dan pestisida.
Air bersih yang layak
untuk dikonsumsi
seharusnya tidak berbau,
tidak berasa dan tidak
berwarna. Adanya
pencemaran
menyebabkan perubahan
pada sifat tersebut.
Tanda-tanda bahwa air
tanah sudah tercemar
dapat dikenali melalui
pengamatan fisik.
Beberapa di antaranya
seprti dikutip dari
Indiastudychannel, Selasa
(25/5/2010) adalah:
1. Warna kekuningan
akan muncul jika air
tercemar chromium dan
materi organik. Jika air
berwarna merah
kekuningan, itu
menandakan adanya
cemaran besi. Sementara
pengotor berupa lumpur
akan memberi warna
merah kecoklatan.
2. Kekeruhan juga
merupakan tanda bahwa
air tanah telah tercemar
oleh koloid (bio zat yang
lekat seperti getah atau
lem). Lumpur, tanah liat
dan berbagai
mikroorganisme seperti
plankton maupun partikel
lainnya bisa menyebabkan
air berubah menjadi
keruh.
3. Polutan berupa mineral
akan membuat air tanah
memiliki rasa tertentu.
Jika terasa pahit,
pemicunya bisa berupa
besi, alumunium,
mangaan, sulfat maupun
kapur dalam jumlah
besar.
4. Air tanah yang rasanya
seperti air sabun
menunjukkan adanya
cemaran alkali.
Sumbernya bisa berupa
natrium bikarbonat,
maupun bahan pencuci
yang lain misalnya
detergen.
5. Sedangkan rasa payau
menunjukkan kandungan
garam yang tinggi, sering
terjadi di daerah sekitar
muara sungai.
6. Bau yang tercium
dalam air tanah juga
menunjukkan adanya
pencemaran. Apapun
baunya, itu sudah
menunjukkan bahwa air
tanah tidak layak untuk
dikonsumsi.
banyak indikator yang
menunjukkan tingkat
pencemaran air tanah,
yang harus dilakukan di
laboratorium. Namun
secara sederhana air
tanah yang tercemar juga
bisa dikenali lewat
pengamatan fisik.
Untuk mendapatkan air
tanah dengan kualitas
baik, sumur harus dibuat
dengan kedalaman
tertentu. Sumur yang
terlalu dangkal akan terisi
air permukaan, yang lebih
mudah terkontaminasi
oleh cemaran atau
polutan.
Sumber pencemaran
terdiri dari polutan alami
(mineral dan
mikroorganisme) serta
polutan buatan. Polutan
buatan manusia seperti
residu (sisa) bahan kimia
umumnya lebih
berbahaya dibandingkan
polutan alami.
Polutan buatan bisa
datang dari limbah rumah
tangga, industri maupun
pertanian. Dari rumah
tangga antara lain berupa
air sabun bekas cucian.
Dari industri lebih
beragam, sementara dari
pertanian antara lain
pupuk dan pestisida.
Air bersih yang layak
untuk dikonsumsi
seharusnya tidak berbau,
tidak berasa dan tidak
berwarna. Adanya
pencemaran
menyebabkan perubahan
pada sifat tersebut.
Tanda-tanda bahwa air
tanah sudah tercemar
dapat dikenali melalui
pengamatan fisik.
Beberapa di antaranya
seprti dikutip dari
Indiastudychannel, Selasa
(25/5/2010) adalah:
1. Warna kekuningan
akan muncul jika air
tercemar chromium dan
materi organik. Jika air
berwarna merah
kekuningan, itu
menandakan adanya
cemaran besi. Sementara
pengotor berupa lumpur
akan memberi warna
merah kecoklatan.
2. Kekeruhan juga
merupakan tanda bahwa
air tanah telah tercemar
oleh koloid (bio zat yang
lekat seperti getah atau
lem). Lumpur, tanah liat
dan berbagai
mikroorganisme seperti
plankton maupun partikel
lainnya bisa menyebabkan
air berubah menjadi
keruh.
3. Polutan berupa mineral
akan membuat air tanah
memiliki rasa tertentu.
Jika terasa pahit,
pemicunya bisa berupa
besi, alumunium,
mangaan, sulfat maupun
kapur dalam jumlah
besar.
4. Air tanah yang rasanya
seperti air sabun
menunjukkan adanya
cemaran alkali.
Sumbernya bisa berupa
natrium bikarbonat,
maupun bahan pencuci
yang lain misalnya
detergen.
5. Sedangkan rasa payau
menunjukkan kandungan
garam yang tinggi, sering
terjadi di daerah sekitar
muara sungai.
6. Bau yang tercium
dalam air tanah juga
menunjukkan adanya
pencemaran. Apapun
baunya, itu sudah
menunjukkan bahwa air
tanah tidak layak untuk
dikonsumsi.
1 lagi kemiripan manusia dgn simpanse
detikcom - Atlanta, Tidak
perlu heran jika manusia
senang meniru perilaku
para selebriti, politisi atau
siapapun yang dipandang
memiliki kedudukan dan
status sosial lebih tinggi.
Sebab ternyata, kerabat
jauhnya yakni simpanse
juga punya
kecenderungan semacam
itu.
Dugaan sebelumnya,
meniru sifat idola
merupakan perilaku yang
khas pada manusia.
Tentunya cukup
mengejutkan jika ternyata
spesies primata yang
konon memiliki 98 persen
kesamaan DNA dengan
manusia itu memiliki
perilaku serupa.
Hal ini terungkap dalam
sebuah investigasi
bersama oleh tim dari
Emory University di
Atlanta, University of St.
Andrews di Skotlandia,
dan Beloit College,
Wisconsin. Temuan
tersebut telah
dipublikasikan dalam
jurnal PLoS One edisi 20
Mei 2010.
Dikutip dari Healthday,
Selasa (25/5/2010), para
peneliti mendapati bahwa
ternyata simpanse juga
mengenal apa yang
dinamakan prestise
(wibawa). Dalam
kelompoknya, ada sosok
tertentu yang dipilih
sebagai panutan.
Hal ini teramati ketika
peneliti memberi tugas
yang spesifik pada
sekelompok simpanse
untuk mencari makanan.
Dalam melaksanakan
tugas tersebut, teramati
adanya kecenderungan
tertentu dalam kelompok
tersebut.
Simpanse yang memiliki
riwayat keberhasilan lebih
tinggi mendapatkan
prestise dan akan banyak
dicontoh oleh simpanse
yang lain. Sedangkan
simpanse yang gagal,
tidak banyak dicontoh.
Semakin banyak ditiru
artinya seekor simpanse
mendapatkan prestise
yang lebih banyak. Hal ini
menurut peneliti
mempengaruhi
berkembangnya budaya
dan perilaku simpanse,
ketika terjadi di alam liar.
Tim peneliti saat ini
tengah merencanakan
penelitian lanjutan.
Tujuannya untuk
mengamati faktor usia,
peringkat dominasi dan
pengalaman dalam
kaitannya dengan
pembentukan prestise di
kalangan simpanse.
perlu heran jika manusia
senang meniru perilaku
para selebriti, politisi atau
siapapun yang dipandang
memiliki kedudukan dan
status sosial lebih tinggi.
Sebab ternyata, kerabat
jauhnya yakni simpanse
juga punya
kecenderungan semacam
itu.
Dugaan sebelumnya,
meniru sifat idola
merupakan perilaku yang
khas pada manusia.
Tentunya cukup
mengejutkan jika ternyata
spesies primata yang
konon memiliki 98 persen
kesamaan DNA dengan
manusia itu memiliki
perilaku serupa.
Hal ini terungkap dalam
sebuah investigasi
bersama oleh tim dari
Emory University di
Atlanta, University of St.
Andrews di Skotlandia,
dan Beloit College,
Wisconsin. Temuan
tersebut telah
dipublikasikan dalam
jurnal PLoS One edisi 20
Mei 2010.
Dikutip dari Healthday,
Selasa (25/5/2010), para
peneliti mendapati bahwa
ternyata simpanse juga
mengenal apa yang
dinamakan prestise
(wibawa). Dalam
kelompoknya, ada sosok
tertentu yang dipilih
sebagai panutan.
Hal ini teramati ketika
peneliti memberi tugas
yang spesifik pada
sekelompok simpanse
untuk mencari makanan.
Dalam melaksanakan
tugas tersebut, teramati
adanya kecenderungan
tertentu dalam kelompok
tersebut.
Simpanse yang memiliki
riwayat keberhasilan lebih
tinggi mendapatkan
prestise dan akan banyak
dicontoh oleh simpanse
yang lain. Sedangkan
simpanse yang gagal,
tidak banyak dicontoh.
Semakin banyak ditiru
artinya seekor simpanse
mendapatkan prestise
yang lebih banyak. Hal ini
menurut peneliti
mempengaruhi
berkembangnya budaya
dan perilaku simpanse,
ketika terjadi di alam liar.
Tim peneliti saat ini
tengah merencanakan
penelitian lanjutan.
Tujuannya untuk
mengamati faktor usia,
peringkat dominasi dan
pengalaman dalam
kaitannya dengan
pembentukan prestise di
kalangan simpanse.
Bayi, tidak boleh diberi madu
detikcom - Jakarta, Madu
adalah salah satu pemanis
alami yang banyak disukai
orang. Tapi para orangtua
sebaiknya tidak
memberikan madu pada
bayi di bawah usia 1
tahun, karena berisiko
terkena botulisme pada
bayi.
Botulisme adalah salah
satu jenis keracunan
makanan yang dapat
menyebabkan kematian.
Madu memang memiliki
berbagai macam manfaat
bagi kesehatan tubuh
seseorang, seperti untuk
penambah stamina atau
dipercaya memiliki sifat
antimikroba.
Namun hal ini sepertinya
tidak akan berlaku pada
bayi yang belum genap
berusia 1 tahun. Karena
kemungkinan bukan
manfaat tersebut yang
didapatkan tapi bisa
mengakibatkan botulisme
pada bayi.
Seperti dikutip dari
Pediatrics.about.com,
Selasa (25/5/2010) bahwa
bayi berusia di bawah 12
bulan memiliki risiko
terkena botulisme jika
mengonsumsi madu,
sehingga sebaiknya
dihindari.
Hal ini disebabkan spora
dari bakteri Clostridium
botulinum ini dapat
ditemukan dalam madu
alami, ketika madu
tersebut masuk ke dalam
tubuh dan dicerna oleh
bayi maka spora dari
bakteri ini akan
melepaskan toksin yang
dapat menyebabkan
botulisme (keracunan).
Badan standar makanan
(Food Standards Agency)
Amerika Serikat
merekomendasaikan
sebaiknya memberikan
madu setelah bayi berusia
di atas 1 tahun, karena
pada usia tersebut sistem
pencernaannya sudah
cukup matang untuk
tidak membiarkan bakteri
tersebut tumbuh di dalam
tubuh.
Sedangkan saat usianya
masih di bawah 1 tahun
sistem pencernaannya
belum matang sehingga
rentan terhadap
keracunan botulisme dari
makanan.
Spora botulinum secara
luas ditemukan pada
beberapa pemanis lain
seperti sirup mapel dan
sirup jagung, namun
memang lebih cenderung
berada di dalam madu.
Karenanya orangtua harus
memastikan setiap
kandungan yang terdapat
di dalam makanan olahan
untuk bayinya, terutama
yang belum di
pasteurisasi (diolah
dengan cara pemanasan).
Botulisme pada bayi bisa
mematikan jika tidak
terdeteksi sejak dini, hal
ini karena sifat menyebar
yang dimiliki oleh toksin
tersebut.
Orangtua sebaiknya
mengenali tanda-tanda
dari botulisme pada bayi,
yaitu:
1. Biasanya diawali
dengan sembelit atau
susah buang air besar.
2. Mengalami kelemahan
otot akibat adanya
kerusakan sistem saraf.
3. Bayi akan menangis
dan lama kelamaan
akan menjadi lebih
lemah.
4. Bayi akan mengalami
kesulitan makan dan
menelan.
5. Kelemahan yang
dialami bayi akan
membuatnya menjadi
lesu.
Bayi memiliki risiko lebih
besar pada enam bulan
pertama kehidupannya,
karena itu orangtua harus
mencatat setiap
kesehatan dan perubahan
yang terjadi pada bayinya.
Orangtua sebaiknya
menjaga kebersihan dan
mengelola makanan yang
akan dikonsumsi oleh
bayi dengan teliti, serta
dianjurkan untuk lebih
menahan diri saat
memberikan makanan
pada bayinya terutama
makanan yang terlalu
manis.
adalah salah satu pemanis
alami yang banyak disukai
orang. Tapi para orangtua
sebaiknya tidak
memberikan madu pada
bayi di bawah usia 1
tahun, karena berisiko
terkena botulisme pada
bayi.
Botulisme adalah salah
satu jenis keracunan
makanan yang dapat
menyebabkan kematian.
Madu memang memiliki
berbagai macam manfaat
bagi kesehatan tubuh
seseorang, seperti untuk
penambah stamina atau
dipercaya memiliki sifat
antimikroba.
Namun hal ini sepertinya
tidak akan berlaku pada
bayi yang belum genap
berusia 1 tahun. Karena
kemungkinan bukan
manfaat tersebut yang
didapatkan tapi bisa
mengakibatkan botulisme
pada bayi.
Seperti dikutip dari
Pediatrics.about.com,
Selasa (25/5/2010) bahwa
bayi berusia di bawah 12
bulan memiliki risiko
terkena botulisme jika
mengonsumsi madu,
sehingga sebaiknya
dihindari.
Hal ini disebabkan spora
dari bakteri Clostridium
botulinum ini dapat
ditemukan dalam madu
alami, ketika madu
tersebut masuk ke dalam
tubuh dan dicerna oleh
bayi maka spora dari
bakteri ini akan
melepaskan toksin yang
dapat menyebabkan
botulisme (keracunan).
Badan standar makanan
(Food Standards Agency)
Amerika Serikat
merekomendasaikan
sebaiknya memberikan
madu setelah bayi berusia
di atas 1 tahun, karena
pada usia tersebut sistem
pencernaannya sudah
cukup matang untuk
tidak membiarkan bakteri
tersebut tumbuh di dalam
tubuh.
Sedangkan saat usianya
masih di bawah 1 tahun
sistem pencernaannya
belum matang sehingga
rentan terhadap
keracunan botulisme dari
makanan.
Spora botulinum secara
luas ditemukan pada
beberapa pemanis lain
seperti sirup mapel dan
sirup jagung, namun
memang lebih cenderung
berada di dalam madu.
Karenanya orangtua harus
memastikan setiap
kandungan yang terdapat
di dalam makanan olahan
untuk bayinya, terutama
yang belum di
pasteurisasi (diolah
dengan cara pemanasan).
Botulisme pada bayi bisa
mematikan jika tidak
terdeteksi sejak dini, hal
ini karena sifat menyebar
yang dimiliki oleh toksin
tersebut.
Orangtua sebaiknya
mengenali tanda-tanda
dari botulisme pada bayi,
yaitu:
1. Biasanya diawali
dengan sembelit atau
susah buang air besar.
2. Mengalami kelemahan
otot akibat adanya
kerusakan sistem saraf.
3. Bayi akan menangis
dan lama kelamaan
akan menjadi lebih
lemah.
4. Bayi akan mengalami
kesulitan makan dan
menelan.
5. Kelemahan yang
dialami bayi akan
membuatnya menjadi
lesu.
Bayi memiliki risiko lebih
besar pada enam bulan
pertama kehidupannya,
karena itu orangtua harus
mencatat setiap
kesehatan dan perubahan
yang terjadi pada bayinya.
Orangtua sebaiknya
menjaga kebersihan dan
mengelola makanan yang
akan dikonsumsi oleh
bayi dengan teliti, serta
dianjurkan untuk lebih
menahan diri saat
memberikan makanan
pada bayinya terutama
makanan yang terlalu
manis.
Manfaat rahasia ala pepaya
Liputan6.com, Jakarta:
Buah pepaya kaya akan
vitamin C dan merupakan
sumber antioksidan yang
baik. Kandungan serat di
dalamnya juga halus,
sehingga baik dikonsumsi
oleh balita hingga usia
lanjut. Pohon pepaya
berasal dari Meksiko
Selatan. Tingginya dapat
mencapai sekitar 10 meter
dan buahnya dapat
dinikmati kapan saja.
Tanaman pepaya kini
telah meluas, khususnya
di negara tropis.
Dalam pengobatan Cina,
pepaya dikenal dapat
mengatasi gangguan
pencernaan. Buah yang
tak mengenal musim ini
dapat menghilangkan
cacing usus. Pepaya
masak dapat digunakan
untuk penyembuhan
disentri, rematik, dan
yang bermasalah dengan
produksi lendir.
Manfaat vitamin C dan
karoten, yang banyak
terdapat dalam pepaya,
dapat mencegah kanker
kolon, pankreas, kandung
kemih dan payudara, serta
mengurangi radikal bebas
yang merupakan pencetus
kanker. Untuk perokok
sebaiknya tingkatkan
konsumsi vitamin C untuk
menyamai kadar vitamin C
bagi yang bukan perokok.
Vitamin C sangat esensial
untuk pembentukan
sperma. Kekurangan
vitamin C pada lelaki akan
dapat menghambat dalam
memperoleh keturunan.
Perbaikan untuk hal ini
memerlukan waktu satu
bulan dengan
meningkatkan konsumsi
vitamin C sebanyak 500
miligram. Vitamin C bisa
diperoleh salah satunya
dengan mengkonsumsi
pepaya.
Vitamin C juga dapat
mengurangi risiko katarak,
memperkuat dinding
kapiler darah dan
mengurangi risiko
penyakit jantung. Para
peneliti percaya bahwa
vitamin C juga dapat
menghambat penuaan
dengan memperbarui sel
darah putih. Pepaya
sangat tepat diberikan
kepada kaum lanjut usia
karena mudah dinikmati
dan dicerna. Perlu
diperhatikan agar jangan
mencampur pepaya untuk
masakan jeli dan agar-
agar telur karena enzim
papain yang ada dalam
pepaya akan merusak
protein dan agar-agar
telur. (disarikan dari
berbagai sumber)
Buah pepaya kaya akan
vitamin C dan merupakan
sumber antioksidan yang
baik. Kandungan serat di
dalamnya juga halus,
sehingga baik dikonsumsi
oleh balita hingga usia
lanjut. Pohon pepaya
berasal dari Meksiko
Selatan. Tingginya dapat
mencapai sekitar 10 meter
dan buahnya dapat
dinikmati kapan saja.
Tanaman pepaya kini
telah meluas, khususnya
di negara tropis.
Dalam pengobatan Cina,
pepaya dikenal dapat
mengatasi gangguan
pencernaan. Buah yang
tak mengenal musim ini
dapat menghilangkan
cacing usus. Pepaya
masak dapat digunakan
untuk penyembuhan
disentri, rematik, dan
yang bermasalah dengan
produksi lendir.
Manfaat vitamin C dan
karoten, yang banyak
terdapat dalam pepaya,
dapat mencegah kanker
kolon, pankreas, kandung
kemih dan payudara, serta
mengurangi radikal bebas
yang merupakan pencetus
kanker. Untuk perokok
sebaiknya tingkatkan
konsumsi vitamin C untuk
menyamai kadar vitamin C
bagi yang bukan perokok.
Vitamin C sangat esensial
untuk pembentukan
sperma. Kekurangan
vitamin C pada lelaki akan
dapat menghambat dalam
memperoleh keturunan.
Perbaikan untuk hal ini
memerlukan waktu satu
bulan dengan
meningkatkan konsumsi
vitamin C sebanyak 500
miligram. Vitamin C bisa
diperoleh salah satunya
dengan mengkonsumsi
pepaya.
Vitamin C juga dapat
mengurangi risiko katarak,
memperkuat dinding
kapiler darah dan
mengurangi risiko
penyakit jantung. Para
peneliti percaya bahwa
vitamin C juga dapat
menghambat penuaan
dengan memperbarui sel
darah putih. Pepaya
sangat tepat diberikan
kepada kaum lanjut usia
karena mudah dinikmati
dan dicerna. Perlu
diperhatikan agar jangan
mencampur pepaya untuk
masakan jeli dan agar-
agar telur karena enzim
papain yang ada dalam
pepaya akan merusak
protein dan agar-agar
telur. (disarikan dari
berbagai sumber)
Manfaat buah kiwi
Liputan6.com, Jakarta:
Bentuknya yang lonjong
dengan warna coklat dan
tekstur berbulu membuat
buah kiwi kalah menarik
dengan buah lain seperti
apel maupun jeruk. Tetapi
jangan remehkan soal
kandungan buah kiwi.
Jutaan manfaat buah
berasa asam manis ini
antara lain sebagai
sumber vitamin, mineral
hingga sumber energi.
Peneliti dari Health
Science Zespri
Internasional dari New
Zealand, Lynley
Drummond mengatakan
buah kiwi sarat gizi.
Bermanfaat sebagai
sumber vitamin, mineral
dan antioksidan yang
tinggi. Menurutnya, kiwi
kaya dengan serat
phytonutrients, serat yang
akan menghasilkan
polyphenols sebagai
antioksidan bagi tubuh,
enzim untuk pencernaan
dan karotenoids yang
bermanfaat sebagai
antioksidan dan
kesehatan mata.Studi
yang dilakukan
membuktikan, buah kiwi
menyediakan gizi paling
banyak dengan kalori
paling sedikit jika
dibandingkan dengan
jeruk, pisang dan
apel."Buah kiwi
merupakan salah satu
pilihan untuk orang-orang
yang sedang berdiet,"
kata Lunley
Hal senada diungkap
Dokter Spesialis Gizi dari
Fakultas Kedokteran
Universitas Indonesia
(FKUI), dr Inge Permadhi
MS, SpGK. Dia
mengatakan, buah-
buahan termasuk kiwi
merupakan sumber air
dan elektrolit, energi,
vitamin dan antioksidan.
"Sekitar 70% tubuh
manusia mengandung air.
Jika tiba-tiba diare, maka
bagian tubuh yang
berisiko adalah gagal
ginjal. Terutama pada
orang lanjut usia, juga
saat mengalami muntah,"
tuturnya. Sebuah
penelitian yang dilakukan
oleh produsen kiwi Zespri
juga mengungkap,
manfaat kiwi sebagai
sumber asam folat yang
baik. Sebagaimana
diketahui, asam folat
sangat diperlukan untuk
wanita yang hamil atau
tengah mempersiapkan
kehamilan, untuk
mencegah cacat lahir
pada otak atau syarat
tulang belakang.
(Disarikan dari berbagai
sumber)
Bentuknya yang lonjong
dengan warna coklat dan
tekstur berbulu membuat
buah kiwi kalah menarik
dengan buah lain seperti
apel maupun jeruk. Tetapi
jangan remehkan soal
kandungan buah kiwi.
Jutaan manfaat buah
berasa asam manis ini
antara lain sebagai
sumber vitamin, mineral
hingga sumber energi.
Peneliti dari Health
Science Zespri
Internasional dari New
Zealand, Lynley
Drummond mengatakan
buah kiwi sarat gizi.
Bermanfaat sebagai
sumber vitamin, mineral
dan antioksidan yang
tinggi. Menurutnya, kiwi
kaya dengan serat
phytonutrients, serat yang
akan menghasilkan
polyphenols sebagai
antioksidan bagi tubuh,
enzim untuk pencernaan
dan karotenoids yang
bermanfaat sebagai
antioksidan dan
kesehatan mata.Studi
yang dilakukan
membuktikan, buah kiwi
menyediakan gizi paling
banyak dengan kalori
paling sedikit jika
dibandingkan dengan
jeruk, pisang dan
apel."Buah kiwi
merupakan salah satu
pilihan untuk orang-orang
yang sedang berdiet,"
kata Lunley
Hal senada diungkap
Dokter Spesialis Gizi dari
Fakultas Kedokteran
Universitas Indonesia
(FKUI), dr Inge Permadhi
MS, SpGK. Dia
mengatakan, buah-
buahan termasuk kiwi
merupakan sumber air
dan elektrolit, energi,
vitamin dan antioksidan.
"Sekitar 70% tubuh
manusia mengandung air.
Jika tiba-tiba diare, maka
bagian tubuh yang
berisiko adalah gagal
ginjal. Terutama pada
orang lanjut usia, juga
saat mengalami muntah,"
tuturnya. Sebuah
penelitian yang dilakukan
oleh produsen kiwi Zespri
juga mengungkap,
manfaat kiwi sebagai
sumber asam folat yang
baik. Sebagaimana
diketahui, asam folat
sangat diperlukan untuk
wanita yang hamil atau
tengah mempersiapkan
kehamilan, untuk
mencegah cacat lahir
pada otak atau syarat
tulang belakang.
(Disarikan dari berbagai
sumber)
10 jurus turunkan berat badan
Liputan6.com, Jakarta :
Tidak perlu menyusahkan
diri jika Anda ingin
menurunkan berat badan.
Terapkan setidaknya tiga
"jurus" di bawah ini
dalam kehidupan sehari-
hari. Para ahli gizi sepakat
bahwa kegiatan anda
berdampak terhadap
berat badan Anda.
1. Makanan Kecil atau
Ngemil.
Ngemil di tengah jam
makan malam akan
membuat berat badan
Anda naik. Namun para
ahli gizi berpendapat
bahwa lebih baik Anda
mengikuti hasrat untuk
mengemil daripada harus
menahannya. Ahli gizi
menyarankan, untuk
ngemil dengan jajanan
yang sehat atau
berprotein, seperti buah-
buahan.
2. Matikan TV.
Sebuah penelitian
membuktikan bahwa
makan malam sambil
menonton TV akan
menambah 40 persen
kalori di tubuh Anda.
Makan malam sambil
melakukan aktivitas yang
menyita tenaga akan
membuat Anda makan
lebih banyak tanpa
disadari. Lebih baik Anda
makan dengan tenang.
3. Menimbang badan.
Dengan timbang badan,
Anda akan melihat
perkembangan yang
terjadi dengan tubuh
Anda. Anda akan
mengawasi berat badan
Anda, dan jika berat anda
naik itu tandanya Anda
harus mengurangi makan
yang berlemak.
4. Berolahraga tiga kali
seminggu.
Jika Anda melakukan
olahraga setidaknya 5
menit per hari, Anda akan
membangun dan
membentuk otot Anda.
Semakin banyak otot
Anda terbakar, maka
semakin bnayak kalori
yang dikeluarkan tubuh.
5. Mengalihkan hasrat
untuk makan.
Jika suatu hari Anda
memikirkan makanan siap
saji lebih baik Anda
menelpon seorang teman
dan berbincang-bincang
dengannya. Sebuah
penelitian menunjukkan
bahwa keinginan
seseorang terhadap
sesuatu hanya
berlangsung sekitar 5
menit. Jadi ketika Anda
selesai menobrol dengan
teman Anda, hasrat Anda
untuk makan makanan
siap saji pun ikut lenyap.
6. Makan Besar saat
sarapan.
Sebuah penelitian
mengatakan bahwa
makan besar saat sarapan
akan membuat anda
malas untuk makan siang.
7. Kurangi minuman
beralkohol.
Satu margarita tampak tak
berdosa atau ratusan
kalori yang tidak dapat
memuaskan selera Anda,
namun apakah Anda
mengetahui bahwa ada
100 kalori di minuman
beralkohol itu.
8. Makan buah dua kali
sehari.
Buah tidak memiliki
kandungan lemak.
Sebagian besar buah
terdiri dari serat air.
Ketika Anda memakan
buah, maka Anda akan
menyisakan ruang di
perut Anda untuk serat
kalsium yang tinggi.
9. Tidur lebih lama.
Ketika Anda beristirahat
dengan baik, maka Anda
tidak akan mudah stres
atau kelelahan sehingga
mengurangi hasrat untuk
mengemil. Tigapuluh
menit tidur lebih awal
atau bangun akan
membuat Anda untul
lebih pintar memilih
makanan yang akan Anda
makan hari itu.
10. Bayangkan diri anda
langsing.
Ketika Anda melanggar
semua aturan yang anda
buat tentang makanan,
bayangkan diri Anda
terlihat lebih langsing
sehingga akan memotivasi
dan memfokuskan
terhadap proses
penurunan berat badan
yang sedang dilakukan.
(Cosmopolitan/DES/SHA)
Tidak perlu menyusahkan
diri jika Anda ingin
menurunkan berat badan.
Terapkan setidaknya tiga
"jurus" di bawah ini
dalam kehidupan sehari-
hari. Para ahli gizi sepakat
bahwa kegiatan anda
berdampak terhadap
berat badan Anda.
1. Makanan Kecil atau
Ngemil.
Ngemil di tengah jam
makan malam akan
membuat berat badan
Anda naik. Namun para
ahli gizi berpendapat
bahwa lebih baik Anda
mengikuti hasrat untuk
mengemil daripada harus
menahannya. Ahli gizi
menyarankan, untuk
ngemil dengan jajanan
yang sehat atau
berprotein, seperti buah-
buahan.
2. Matikan TV.
Sebuah penelitian
membuktikan bahwa
makan malam sambil
menonton TV akan
menambah 40 persen
kalori di tubuh Anda.
Makan malam sambil
melakukan aktivitas yang
menyita tenaga akan
membuat Anda makan
lebih banyak tanpa
disadari. Lebih baik Anda
makan dengan tenang.
3. Menimbang badan.
Dengan timbang badan,
Anda akan melihat
perkembangan yang
terjadi dengan tubuh
Anda. Anda akan
mengawasi berat badan
Anda, dan jika berat anda
naik itu tandanya Anda
harus mengurangi makan
yang berlemak.
4. Berolahraga tiga kali
seminggu.
Jika Anda melakukan
olahraga setidaknya 5
menit per hari, Anda akan
membangun dan
membentuk otot Anda.
Semakin banyak otot
Anda terbakar, maka
semakin bnayak kalori
yang dikeluarkan tubuh.
5. Mengalihkan hasrat
untuk makan.
Jika suatu hari Anda
memikirkan makanan siap
saji lebih baik Anda
menelpon seorang teman
dan berbincang-bincang
dengannya. Sebuah
penelitian menunjukkan
bahwa keinginan
seseorang terhadap
sesuatu hanya
berlangsung sekitar 5
menit. Jadi ketika Anda
selesai menobrol dengan
teman Anda, hasrat Anda
untuk makan makanan
siap saji pun ikut lenyap.
6. Makan Besar saat
sarapan.
Sebuah penelitian
mengatakan bahwa
makan besar saat sarapan
akan membuat anda
malas untuk makan siang.
7. Kurangi minuman
beralkohol.
Satu margarita tampak tak
berdosa atau ratusan
kalori yang tidak dapat
memuaskan selera Anda,
namun apakah Anda
mengetahui bahwa ada
100 kalori di minuman
beralkohol itu.
8. Makan buah dua kali
sehari.
Buah tidak memiliki
kandungan lemak.
Sebagian besar buah
terdiri dari serat air.
Ketika Anda memakan
buah, maka Anda akan
menyisakan ruang di
perut Anda untuk serat
kalsium yang tinggi.
9. Tidur lebih lama.
Ketika Anda beristirahat
dengan baik, maka Anda
tidak akan mudah stres
atau kelelahan sehingga
mengurangi hasrat untuk
mengemil. Tigapuluh
menit tidur lebih awal
atau bangun akan
membuat Anda untul
lebih pintar memilih
makanan yang akan Anda
makan hari itu.
10. Bayangkan diri anda
langsing.
Ketika Anda melanggar
semua aturan yang anda
buat tentang makanan,
bayangkan diri Anda
terlihat lebih langsing
sehingga akan memotivasi
dan memfokuskan
terhadap proses
penurunan berat badan
yang sedang dilakukan.
(Cosmopolitan/DES/SHA)
Tahu takwa, Kediri ...
detikcom - Jakarta, Kota
tahu bukan hanya milik
kota Sumedang, tapi juga
kota kecil di Jawa Timur
ini. Warna tahu ini kuning
dengan tekstur yang
lembut. Tak hanya enak
di jadikan pelengkap
sayur, tapi juga langsung
disantap langsung setelah
di goreng. Hmm..Nyummy!
Kalau jalan-jalan ke kota
Kediri, tak lengkap
rasanya tanpa mencicipi
tahu ini. Tahu takwa
nanmanya, menjadi salah
satu oleh-oleh wajib bagi
Anda yang sedang
bertandang ke kota ini.
Tahu takwa atau tahu
kuning Kediri memiliki
tekstur yang kenyal dan
lembut kalau di makan.
Bentuknya kotak segi
empat dan agak pipih.
Rasanya gurih dan tidak
ada rasa asam sama
sekali. Kalau di goreng,
bagian luar kering renyah
namun tetap lembut di
bagian dalamnya. Karen
rasanya kenyal gurih tahu
ini biasanya dipotong
kecil ditumis dengan
tauge dan kucai. Atau
dipakai untuk campuran
bakmoy ayam. Industri
tahu takwa yang pertama
di kota Kediri adalah tok
Bah Kacung. Toko ini
menyediakan tahu takwa
yang selalu baru dan siap
di pasarkan hingga keluar
kota Kediri.
Warna kuning pada tahu
menggunakan pewarna
alami yang berasal dari
kunyit. Pada saat tahu
putih sudah di bentuk
barulah direbus dalam
larutan kunyit dan garam.
Sehingga tanpa di goreng
pun tahu takwa sudah
bisa dimakan, karena
proses perebusannya
membuat tahu ini
matang. Kalau Anda
sedang berada di kota
Kediri, pastikan
tahutakwa menjadi oleh-
oleh untuk keluarga di
rumah.
tahu bukan hanya milik
kota Sumedang, tapi juga
kota kecil di Jawa Timur
ini. Warna tahu ini kuning
dengan tekstur yang
lembut. Tak hanya enak
di jadikan pelengkap
sayur, tapi juga langsung
disantap langsung setelah
di goreng. Hmm..Nyummy!
Kalau jalan-jalan ke kota
Kediri, tak lengkap
rasanya tanpa mencicipi
tahu ini. Tahu takwa
nanmanya, menjadi salah
satu oleh-oleh wajib bagi
Anda yang sedang
bertandang ke kota ini.
Tahu takwa atau tahu
kuning Kediri memiliki
tekstur yang kenyal dan
lembut kalau di makan.
Bentuknya kotak segi
empat dan agak pipih.
Rasanya gurih dan tidak
ada rasa asam sama
sekali. Kalau di goreng,
bagian luar kering renyah
namun tetap lembut di
bagian dalamnya. Karen
rasanya kenyal gurih tahu
ini biasanya dipotong
kecil ditumis dengan
tauge dan kucai. Atau
dipakai untuk campuran
bakmoy ayam. Industri
tahu takwa yang pertama
di kota Kediri adalah tok
Bah Kacung. Toko ini
menyediakan tahu takwa
yang selalu baru dan siap
di pasarkan hingga keluar
kota Kediri.
Warna kuning pada tahu
menggunakan pewarna
alami yang berasal dari
kunyit. Pada saat tahu
putih sudah di bentuk
barulah direbus dalam
larutan kunyit dan garam.
Sehingga tanpa di goreng
pun tahu takwa sudah
bisa dimakan, karena
proses perebusannya
membuat tahu ini
matang. Kalau Anda
sedang berada di kota
Kediri, pastikan
tahutakwa menjadi oleh-
oleh untuk keluarga di
rumah.
Subscribe to:
Posts (Atom)
Langkah Sehat Lansia: Menuju 10.000 Langkah Harian
Hari ini, kita akan membahas sebuah topik yang sangat penting bagi kesehatan, terutama bagi para lansia. Kita sering mendengar anjuran untuk...
-
Punya banyak foto di komputer PC atau Laptop Anda, daripada tersimpan di hardisk PC atau Laptop alangkah baiknya bisa Anda jual ...
-
Air kelapa adalah minuman alami yang berasal dari buah kelapa muda yang masih hijau. Selama berabad-abad, air kelapa telah menjadi minuman y... -
Merayakan pendaratan pertama di kutub selatan bulan! Ketika Anda sedang browsing lewat situs Google, Anda akan melihat tampilan dari Doodle ...
