Menggertak gigi pertanda stress

detikcom - Dusseldorf,
Tanpa disadari beberapa
orang kadang memiliki
kebiasaan mengertak
giginya saat sedang tidur
di malam hari. Ternyata
kebiasaan mengertak gigi
saat tidur diakibatkan
faktor stres yang melanda
orang tersebut di siang
harinya.
Sebuah penelitian baru di
Jerman menunjukkan
bahwa orang yang suka
mengertakkan giginya
pada malam hari
tampaknya cenderung
disebabkan orang
tersebut mengalami
stress.
Faktor lain yang turut
mempengaruh adalah
sebagai kemungkinan
untuk pelarian dalam
mengatasi beberapa hal
yang dianggapnya sulit.
Tim peneliti yang
dipimpin oleh Maria
Giraki dari Heinrich-Heine-
University di Dusseldorf,
Jerman mempelajari 48
orang yang diketahui suka
mengertak giginya pada
malam hari terutama saat
tidur, kondisi ini disebut
dengan 'Sleep Bruxism'.
Hasil penelitian ini telah
dilaporkan dalam jurnal
Head and Face Medicine
pada tanggal 5 Maret lalu.
Kebiasaan suka
mengertak gigi dapat
menyebabkan gigi
menjadi kasar saat
digunakan, gigi menjadi
renggang, mengalami
sensitifitas yang tinggi,
pertumbuhan yang
abnormal serta
mengalami rasa sakit
pada otot-otot yang
bertanggung jawab untuk
mengunyah.
"Meskipun belum
sepenuhnya terbukti, tapi
faktor stres diduga telah
terlibat dalam kebiasaan
ini. Kami bertujuan untuk
menyelidiki apakah faktor
stres bisa sangat
mempengaruhi atau
terkait jelas dengan gejala
Sleep Bruxism," ujar
Giraki, seperti dikutip dari
HealthDay, Senin
(8/3/2010).
Peneliti mengukur
kertakan gigi di malam
hari pada semua
partisipan dengan
menempatan piring tipis
dalam mulut setiap
partisipan. Dalam
penelitian ini tidak ada
rentang usia, jenis
kelamin dan tingkat
pendidikan tertentu. Tapi
didapatkan partisipan
yang mengalami
kebiasaan ini setiap hari
dilaporkan karena
mengalami stres setiap
harinya baik akibat
kerjaan atau tidak.
"Hasil penelitian kami
mendukung asumsi yang
ada bahwa orang-orang
yang mengertakkan gigi
saat malam hari
diakibatkan karena tidak
mampu menghadapi stres
yang dialaminya dengan
cara yang sesuai. Mereka
umumnya lebih memilih
strategi untuk melarikan
diri dan menghindari
masalah yang ada,"
ungkap Giraki.
Karena itu salah satu cara
untuk menghilangkan
kebiasaan mengertak gigi
saat malam hari adalah
dengan memandang stres
sebagai hal yang positif.
Selain itu cobalah untuk
menghindari faktor-faktor
pemicu stres setiap
harinya.