Mandi garam, apa sih khasiatnya?

KOMPAS.com
— Mandi
bukan cuma
aktivitas wajib
untuk
membersihkan
tubuh. Di balik
kesegaran yang didapat,
ternyata mandi juga
mempunyai berbagai
khasiat untuk kecantikan
dan kesehatan. Menurut
sebuah penelitian, mandi
memiliki peranan dalam
meningkatkan sistem
kekebalan tubuh dan
mencegah penyakit kulit.
Selain itu, mandi juga
mampu membangkitkan
mood dan energi.
Mandi juga terdiri atas
berbagai jenis, misalnya
Anda tentu sudah pernah
mendengar tentang
mandi susu atau mandi
bunga. Namun,
bagaimana dengan
mandi garam? Apa
manfaatnya?
Garam ternyata dapat
digunakan sebagai bahan
pelengkap saat kita
mandi. Garam yang
digunakan biasanya
dicampur dengan minyak
atsiri atau essential oil
(minyak nabati yang
berwujud cairan kental
dan mudah menguap
pada suhu ruang
sehingga memberikan
aroma yang khas) yang
mengandung melati,
lavender, dan
sebagainya. Garam mandi
jenis ini banyak dijual di
toko kosmetik atau
peralatan spa.
Mandi garam berkhasiat
untuk menghilangkan
kepenatan dan
mengeluarkan racun dari
dalam tubuh. Racun
tersebut dibuang lewat
pori-pori kulit dan
keringat. Mandi garam
adalah mandi yang
biayanya paling murah
dan mudah dilakukan.
Namun, mandi jenis ini
dilarang untuk orang
yang memiliki penyakit
hipertensi karena sifat
garam yang bisa
menaikkan tekanan
darah.
Cara mandi garam.
* Taburkan dua hingga
tiga sendok makan
garam kristal yang telah
dicampur dengan
essential oil ke dalam air
mandi.
* Aduk hingga garam
larut dan merata.
* Berendamlah sekitar 20
menit, kemudian bilas
tubuh dengan air hangat.
(Ira Nursita)
Editor: din Sumber :
Majalah Sekar