5 cara cegah komplikasi ginjal bagi penderita diabetes

detikcom - Jakarta,
Penderita diabetes paling
mudah mengalami
komplikasi berbagai
penyakit termasuk ginjal.
Penderita yang tidak bisa
mengontrol diabetesnya
bisa membuat ginjalnya
rusak secara perlahan
tanpa disadari.
"Penyakit ginjal diabetes
pada awalnya tidak
memberikan gejala dan
sering tidak tersadari oleh
pasien. Deteksi dini hanya
bisa diketahui melalui
pemeriksaan urin, yaitu
ditemukannya protein
berlebih dalam urin," ujar
dr Aida Lydia, SpPD-KGH
dari RS Pondok Indah,
seperti dikutip dari Health
First, Sabtu (29/5/2010).
Ketika penderita diabetes
sudah terkena ginjal,
awalnya memang tidak
menimbulkan gejala. Tapi
jika terus terjadi maka
akan timbul keluhan
mual, tidak nafsu makan,
lemas dan pucat akibat
anemia.
Jika kondisi ini terus
berlanjut, maka bisa
menyebabkan
pembengkakan pada
tungkai, sesak napas
bahkan bisa
mengakibatkan kejang
atau gangguan kesadaran
pada orang tersebut.
"Seiring berjalannya
waktu, kerusakan ginjal
yang semakin berlanjut
bisa mengakibatkan
penurunan fungsi ginjal.
Selain itu diabetes yang
tak terkontrol juga akan
menyebabkan gangguan
pada berbagai sistem
tubuh seperti persarafan
berkemih, kondisi ini
dapat mengakibatkan
infeksi berulang ada
saluran kemih," ungkap
konsultan ginjal dan
hipertensi ini.
Salah satu akibat yang
cukup serius adalah
terjadinya gagal ginjal
yang mengharuskan
seseorang melakukan cuci
darah (dyalisis) atau
transplantasi ginjal.
Walaupun komplikasi ini
bisa terjadi kapan saja,
tapi kondisi ini bisa
dicegah dengan
menerapkan diabetes
terkontrol, cara yang bisa
dilakukan adalah:
1. Memantau diabetes
dengan mengontrol
kadar gula darah.
2. Melakukan diet dengan
baik dan mengonsumsi
obat untuk diabetes,
baik dalam bentuk oral
ataupun suntik insulin.
3. Mengontrol tekanan
darah serta kadar
lemak dalam darah
(kolesterol) dengan
baik.
4. Menghindari obat, jamu
atau suplemen tertentu
yang dapat
mempengaruhi atau
memperberat fungsi
dari ginjal.
5. Menjalankan pola
hidup sehat dengan
tidak merokok serta
berolahraga secara
teratur.
Namun jika fungsi dari
ginjal sudah mulai
menurun, sebaiknya
mengurangi asupan
protein. Tapi diharapkan
kecukupan terhadap
protein essensial bagi
tubuh tetap harus
terpenuhi dengan baik.