Minuman soda dgn sitrat tinggi cegah batu ginjal?

detikcom - Boston,
Selama ini diketahui
terlalu sering minum soda
bisa berbahaya bagi
kesehatan. Tapi minuman
soda yang mengandung
sitrat tinggi bisa
mencegah jenis batu
ginjal yang paling umum.
Dalam studi ini peneliti
menemukan bahwa
beberapa versi minuman
soda diet rasa jeruk yang
populer seperti 7Up,
Sunkist dan Sprite
mengandung jumlah sitrat
relatif tinggi.
Sitrat dapat menghambat
pembentukan batu
kalsium oksalat yang
merupakan penyebab
paling umum dari batu
ginjal.
Temuan yang dilaporkan
dalam Journal of Urology
menunjukkan bahwa diet
minuman soda dengan
sitrat tinggi dapat
digunakan bagi orang
yang rentan terhadap
penyakit batu ginjal.
Batu ginjal terjadi ketika
urine mengandung lebih
banyak zat pembetuk
kristal seperti kalsium,
asam urat dan suatu zat
yang disebut dengan
oksalat dibandingkan
kandungan lain yang
dapat diencerkan.
Kebanyakan batu ginjal
disebabkan kalsium dan
biasanya dalam bentuk
kombinasi dengan
oksalat.
"Salah satu penyebab
orang terkena batu ginjal
adalah kandungan sitrat
yang relatif kecil di dalam
urine-nya," ungkap Dr
Brian H Eisner, seorang
urolog dari Massachusetts
General Hospital di
Boston, seperti dikutip
dari Reuters, Selasa
(18/5/2010).
Selama ini pengobatan
yang umum untuk
mencegah batu ginjal
akibat kalsium oksalat
atau jenis batu lain
seperti batu asam urat
adalah dengan
mengonsumsi suplemen
kalium sitrat.
Namun menurut Dr
Eisner, bagaimana
pastinya terapi ini bisa
mencegah pembentukan
batu ginjal masih belum
jelas, tapi beberapa
dokter ada yang sudah
menganjurkan hal ini
pada pasiennya. Tujuan
dari penelitian ini adalah
untuk melihat apakah ada
minuman komersial yang
memiliki kandungan sitrat
serupa dengan minuman
limun buatan sendiri.
Secara keseluruhan
penelitian ini menemukan
minuman soda diet
berbasis jeruk termasuk
7Up, Sunkist, Sprite,
Fresca and Canada Dry
ginger ale memiliki kadar
sitrat yang lebih tinggi
daripada minuman limun
buatan sendiri. Sedangkan
minuman soda lainnya
tidak banyak
mengandung sitrat.
Karena belum ada bukti
pasti minuman sitrat
tinggi membantu
mencegah pembentukan
batu ginjal, saat ini
peneliti tidak
menganjurkan seseorang
melakukan diet soda rasa
jeruk untuk mencegah
pembentukan batu. Tapi
disarankan pasien harus
secara rutin mengonsumsi
2-3 liter air atau cairan
lainnya setiap hari.