Efek kopi di pagi hari hanya sugesti

detikcom - Bristol, Inggris,
Bagi pecandu kopi,
secangkir kopi di pagi hari
bisa mendongkrak gairah
dan semangat untuk
beraktivitas. Namun
penelitian di Inggris
mengungkap, efek
tersebut sebenarnya
hanya sugesti.
Para peneliti
menyebutnya efek balikan
(withdrawal effect), yang
didapat karena minum
kopi di malam hari. Ketika
tubuh menjadi tidak
bugar saat bangun pagi,
sebenarnya kopi hanya
mengembalikannya ke
kondisi normal, bukan
lebih segar seperti yang
dirasakan.
Dikutip dari Reuters,
Jumat (4/6/2010), hal ini
terungkap dalam
penelitian di Bristol
University, yang
mengamati efek tersebut
pada sejumlah pecandu
kopi kategori sedang
hingga berat. Efeknya lalu
dibandingkan dengan apa
yang dialami oleh orang
tanpa kebiasaan minum
kopi.
Jumlah partisipan yang
dilibatkan dalam
eksperimen tersebut
adalah 379 orang.
Seluruhnya diminta puasa
minum kopi selama 16
jam, kemudian diberi
secangkir kopi dan
secangkir minuman bebas
kafein sebagai plasebo.
Tingkat kewaspadaan
diukur lewat kemampuan
menyelesaikan beberapa
tugas yang diberikan oleh
peneliti. Tugas yang harus
dikerjakan di komputer
itu akan mengukur
kemampuan memori dan
tingkat kewaspadaan
serta perhatian.
Hasilnya, pecandu kopi
yang mendapat minuman
plasebo tercatat
mengalami penurunan
tingkat kewaspadaan dan
lebih banyak teserang
sakit kepala. Gejala ini
tidak dialami oleh
partisipan dari kelompok
lainnya.
Pada kelompok pecandu
yang mendapat minuman
berisi kafein, tingkat
kewaspadaan memang
meningkat seolah-olah
lebih tinggi dari normal.
Namun ketika
dibandingkan, ternyata
tidak lebih tinggi daripada
kelompok bukan pecandu
yang hanya mendapat
plasebo.
"Penelitian ini
menunjukkan bahwa
minum kopi di pagi hari
tidak memberikan
manfaat pada pecandu
kopi. Jika kita merasa
lebih bugar, sebenarnya
itu hanya
mengembalikannya ke
kondisi normal," ujar
Peter Rogers yang
memimpin penelitian itu.
Selain itu juga terungkap,
orang yang secara genetis
punya gangguan
kegelisahan cenderung
mengonsumsi kopi lebih
banyak. Diduga efek kopi
yang bisa meningkatkan
kegelisahan ini justru
memberikan kenikmatan
tersendiri.
Penelitian ini dimuat
dalam jurnal
Neuropsychopharmacology.