detikcom - Jakarta,
Olahraga sederhana yang
dilakukan secara
signifikan dapat
mengurangi risiko
penyakit jantung dan
penyakit kronis lainnya.
Setidaknya ada 4 jenis
olahraga yang membuat
jantung sehat. Apa saja?
Latihan kardiovaskular
adalah bentuk kegiatan
yang meningkatkan
pernapasan dan denyut
jantung. Olahraga ini
pada dasarnya menantang
jantung untuk bekerja
lebih keras dan menjadi
lebih kuat.
Olahraga kardiovaskular
akan memperbaiki cara
tubuh menggunakan
oksigen. Ini akan
membuat jantung lebih
kuat dan lebih efisien
dalam memompa darah
ke tubuh.
Seperti dilansir dari
Sheknow, Rabu
(30/6/2010), empat
olahraga kardiovaskular
terbaik untuk
meningkatkan kesehatan
jantung adalah sebagai
berikut:
1. Jalan cepat
Tubuh manusia dilahirkan
untuk berjalan. Jalan
cepat adalah cara alami
untuk meningkatkan
kebugaran tubuh,
terutama jantung. Selain
itu, jalan cepat bekerja
lebih baik untuk orang
dengan gemuk atau
overweight. Hal ini karena
jalan cepat dapat
membantu mengurangi
lemak otot di area dekat
sendi.
2. Lari
Meski lebih menantang
ketimbang jalan, lari
adalah aktifitas fisik
jantung sehat yang
mudah untuk dilakukan.
Selain itu, lari juga
merupakan salah satu
cara terbaik unutk
membakar kalori. Dengan
begitu, ketika Anda
sedang berusaha
menurunkan berat badan,
ada bonus lain yaitu
kesehatan jantung.
3. Berenang
Kolam renang bisa jadi
merupakan tempat
terbaik untuk bermalas-
malasan sambil
mengapung, tapi air di
kolam renang bisa
menjadi tantangan
kebugaran tubuh.
Berenang atau olahraga
air lain tidak hanya akan
meningkatkan denyut
jantung dan
meningkatkan kesehatan
jantung, air memberikan
resistensi multi-arah yang
akan meningkatkan
kekuatan otot dan suara.
4. Bersepeda
Aktivitas kardiovaskular
lain yang mudah adalah
bersepeda. Dengan
bersepeda, Anda bisa
jalan-jalan keliling
komplek rumah atau
taman sambil
meningkatkan kesehatan
jantung, membangun
kekuatan dan
mengencangkan tubuh.
Rabu, 30 Juni 2010
Cleopatra, bunuh diri dgn ramuan obat
detikcom - Trier,
Penyebab kematian Ratu
Cleopatra mulai
terungkap. Bukan gigitan
ular kobra seperti yang
diyakini selama ini,
melainkan ramuan obat
yang memungkinkannya
tewas dalam keadaan
masih cantik.
Ratu yang menguasai
Mesir kuno antara tahun
51-30 SM tersebut
memang terkenal akan
kecantikannya. Sayang, di
usia ke-39 tahun ia mati
bunuh diri dengan sangat
tragis menyusul kematian
Mark Antonius
kekasihnya, yang
merupakan panglima
perang kerajaan Roma.
Sebuah penelitian di
Jerman baru-baru ini
membantah bahwa
penyebab kematian sang
ratu adalah gigitan ular
kobra. Dari bukti-bukti
yang terkumpul,
Cleopatra menggunakan
ramuan yang sangat
mematikan.
Ramuan tersebut terdiri
dari opium, racun
hemlock dan aconitum.
Pada masa itu, ramuan
ketiga racun tersebut
cukup terkenal karena
mampu membunuh dalam
waktu singkat tanpa
menyebabkan rasa sakit.
"Cleopatra ingin tetap
kelihatan cantik saat
mati, untuk menjaga
mitos kecantikannya,"
ungkap Christoph
Schaefer seperti dikutip
dari Telegraph, Rabu
(30/6/2010).
Menurut Schaefer yang
merupakan profesor
sejarah di University of
Trier, tujuan tersebut
tidak akan tercapai
dengan gigitan ular.
Kematian akibat bisa ular
sangat menyiksa, dan
kemungkinan dapat
memudarkan kecantikan
Cleopatra.
Kesimpulan yang
disampaikan Schaefer
bukan mengada-ada.
Untuk mengungkap hal
itu, ia telah berkelana ke
Alexandria untuk
berkonsultasi dengan
para pakar ular serta ahli
pengobatan kuno.
Penyebab kematian Ratu
Cleopatra mulai
terungkap. Bukan gigitan
ular kobra seperti yang
diyakini selama ini,
melainkan ramuan obat
yang memungkinkannya
tewas dalam keadaan
masih cantik.
Ratu yang menguasai
Mesir kuno antara tahun
51-30 SM tersebut
memang terkenal akan
kecantikannya. Sayang, di
usia ke-39 tahun ia mati
bunuh diri dengan sangat
tragis menyusul kematian
Mark Antonius
kekasihnya, yang
merupakan panglima
perang kerajaan Roma.
Sebuah penelitian di
Jerman baru-baru ini
membantah bahwa
penyebab kematian sang
ratu adalah gigitan ular
kobra. Dari bukti-bukti
yang terkumpul,
Cleopatra menggunakan
ramuan yang sangat
mematikan.
Ramuan tersebut terdiri
dari opium, racun
hemlock dan aconitum.
Pada masa itu, ramuan
ketiga racun tersebut
cukup terkenal karena
mampu membunuh dalam
waktu singkat tanpa
menyebabkan rasa sakit.
"Cleopatra ingin tetap
kelihatan cantik saat
mati, untuk menjaga
mitos kecantikannya,"
ungkap Christoph
Schaefer seperti dikutip
dari Telegraph, Rabu
(30/6/2010).
Menurut Schaefer yang
merupakan profesor
sejarah di University of
Trier, tujuan tersebut
tidak akan tercapai
dengan gigitan ular.
Kematian akibat bisa ular
sangat menyiksa, dan
kemungkinan dapat
memudarkan kecantikan
Cleopatra.
Kesimpulan yang
disampaikan Schaefer
bukan mengada-ada.
Untuk mengungkap hal
itu, ia telah berkelana ke
Alexandria untuk
berkonsultasi dengan
para pakar ular serta ahli
pengobatan kuno.
Beda depresi dan gila
detikcom - Jakarta,
Sepintas perilaku orang
depresi sama seperti
orang gila sama-sama
menarik diri dari
lingkungannya. Jangan
salah, depresi dan gila
jauh berbeda. Depresi
bisa sembuh meski
kadang bisa kambuh,
sedangkan kegilaan masih
sulit diobati.
Merasa murung dari
waktu ke waktu adalah
bagian normal dari
kehidupan. Namun ketika
kehampaan dan
keputusasaan mengambil
alih dan tak mau
menghilang, ini mungkin
saja menjadi depresi.
Ketika seseorang menarik
diri dari lingkungan
sekitarnya, sering
dikatakan hal itu
merupakan ciri-ciri yang
menandakan bahwa
seseorang 'gila'.
Apa beda depresi dan
gila?
Banyak awam mengira
depresi sama dengan gila.
Gila, yang memiliki
bahasa kedokteran
skizofrenia ini tidaklah
sama dengan depresi.
Depresi
Seperti yang dilansir dari
The Diagnostic and
Statistical Manual of
Mental Disorders (DSM-
IV), Rabu (30/6/2010),
seseorang yang menderita
gangguan depresi
memiliki keadaan jiwa
yang tertekan atau
kehilangan minat atau
kesenangan dalam
kegiatan sehari-hari
secara konsisten
setidaknya selama 2
minggu.
Gejala-gejala yang
menandakan depresi:
1. Keadaan jiwa tertekan
hampir sepanjang
waktu dan hampir
setiap hari, contoh
merasa sedih atau
hampa. Pada anak-anak
dan remaja bisa saja
menjadi suasana hati
yang mudah marah.
2. Berkurangnya
ketertarikan atau
kesenangan secara
nyata pada semua hal
hampir setiap hari.
3. Menurunnya berat
badan walau tidak
melakukan diet atau
bertambahnya berat
badan secara signifikan.
4. Insomnia atau
hiperinsomnia hampir
setiap hari
5. Bergejolak atau
terhambatnya
psikomotorik hampir
setiap hari.
6. Kelelahan atau
kehilangan energi
hampir setiap hari.
7. Perasaan tidak
berharga, berlebihan,
atau perasaan bersalah
yang tidak tepat hampir
setiap hari.
8. Berkurangnya
kemampuan untuk
berpikir atau
berkonsentrasi, atau
timbul ketidakyakinan
hampir setiap hari.
9. Terus-menerus berpikir
tentang kematian atau
bunuh diri tanpa
rencana yang
terperinci,
0. Percobaan bunuh diri
atau rencana spesifik
untuk melakukan
bunuh diri.
Seseorang dikatakan
depresi apabila
mengalami 5 atau lebih
dari tanda-tanda tersebut
dan telah terjadi selama 2
minggu yang sama
dengan gejala utama
pada nomor 1 dan 2.
Penyebab depresi antara
lain stres berat,
mengalami shock berat,
tekanan ekonomi dan
sosial, faktor keluarga,
teman atau lingkungan
yang tidak sehat. Alkohol
dan penggunaan obat-
obatan juga bisa memicu
depresi.
Penanganan depresi
dapat dilakukan dalam
berbagai cara, bisa
berupa konseling,
psikoterapi atau
menggunakan obat-obat
antidepresan. Perubahan
gaya hidup, seperti lebih
sering melakukan
olahraga juga dapat
membantu atasi depresi
ini.
Jika mengalami depresi
ringan atau sedang,
dokter keluarga atau
psikolog bisa membantu
Anda. Jika mengalami
depresi berat atau apabila
perawatan yang dilakukan
tidak berhasil, bisa
menemui seorang
psikiater. Beberapa orang
perlu dirawat di rumah
sakit, khususnya jika
mereka memiliki rencana
bunuh diri.
Depresi bisa saja kambuh.
Mengonsumsi obat-
obatan dan melanjutkan
beberapa jenis terapi
setelah merasa lebih baik,
bisa membantu
menghindari terjadinya
hal tersebut.
Gila
Seseorang dikatakan gila
atau mengalami
skizofrenia apabila
memiliki 3 kriteria
pemeriksaan sebagai
berikut:
1. Characteristic
symptoms
Dua atau lebih dari
kriteria berikut masing-
masing muncul selama
kurun waktu 1 bulan
yakni:
- Delusi
- Halusinasi
- Pembicaraan yang tak
terorganisir, yang
menandakan gangguan
pemikiran umum.
- Perilaku yang secara
nyata terlihat tak
terorganisir. (seperti tak
sesuai dalam berpakaian,
sering menangis) atau
perilaku katatonik.
2. Gejala-gejala negatif:
Blunted effect (kurang
atau menurunnya reaksi
emosi), alogia ( kurang
atau menurunnya
percakapan), atau
avolition (kurang atau
menurunnya motivasi).
3. Social/occupational
dysfunction
Untuk porsi waktu yang
signifikan dari
kemunculan gangguan,
satu fungsi bagian atau
lebih seperti bekerja,
relasi interpersonal,
merawat diri secara nyata
terlihat ada dibawah
standar sejak kemunculan
awalnya.
4. Duration
Berlanjutnya tanda-tanda
kelainan secara terus-
menerus sedikitnya
selama 6 bulan. Periode 6
bulan ini harus mencakup
setidaknya 1 bulan
munculnya gejala-gejala
(atau kurang dari itu, jika
gejala yang muncul
ditutup oleh perawatan).
Penyebab Skizofrenia
Skizofrenia ini merupakan
penyakit mental yang
kompleks, dan tak ada
satu penyebab utama
yang ditemukan. Berikut
adalah beberapa teori
mengenai penyebabnya:
1. Keturunan
2. Bahan kimia dalam
otak.
3. Pengidap skizofrenia
sangat sensitif pada zat
kimia dalam otak atau
terlalu banyak
memproduksi zat
dopamin yang
menimbulkan kesenangan
sehingga sering terlihat
seperti tertawa sendiri.
4. Gangguan dalam otak
Semakin berkembangnya
teknologi, peneliti
menemukan struktur otak
dan fungsinya pada
penderita skizofrenia
memiliki kelainan yang
tipis dalam struktur otak.
Kelainan ini termasuk
adanya sedikit pelebaran
ventrikel di otak, dan
adanya beberapa bagian
di otak yang berukuran
lebih kecil.
5. Komplikasi selama
masa kehamilan dan
kelahiran
Beberapa peneliti percaya
bahwa infeksi atau
malnutrisi selama
kehamilan, ataukarena
komplikasi selama
kelahiran, bisa
meningkatkan resiko
skizofrenia pada anak
tersebut ketika ia
beranjak dewasa.
Penanganan Skizofrenia
Karena proses dan gejala
skizofrenia itu berbeda-
beda antara satu dengan
yang lainnya,
penanganannya pun
harus ditentukan
berdasarkan keputusan
individual.
Skizofrenia tidak dapat
diobati, tetapi dapat
dikendalikan secara
efektif pada banyak
orang.
Berikut adalah perawatan
yang dapat dilakukan:
1. Pengobatan
antipsikotik
2. Pengobatan Atypical
3. Pengobatan lainnya
(seperti penggunaan
antidepressan, obat
anti kecemasan,
lithium, dan
sebagainya)
4. Electroconvulsive
(shock) theraphy
5. Psikoterapi
6. Dukungan keluarga
7. Rehabilitasi
Sepintas perilaku orang
depresi sama seperti
orang gila sama-sama
menarik diri dari
lingkungannya. Jangan
salah, depresi dan gila
jauh berbeda. Depresi
bisa sembuh meski
kadang bisa kambuh,
sedangkan kegilaan masih
sulit diobati.
Merasa murung dari
waktu ke waktu adalah
bagian normal dari
kehidupan. Namun ketika
kehampaan dan
keputusasaan mengambil
alih dan tak mau
menghilang, ini mungkin
saja menjadi depresi.
Ketika seseorang menarik
diri dari lingkungan
sekitarnya, sering
dikatakan hal itu
merupakan ciri-ciri yang
menandakan bahwa
seseorang 'gila'.
Apa beda depresi dan
gila?
Banyak awam mengira
depresi sama dengan gila.
Gila, yang memiliki
bahasa kedokteran
skizofrenia ini tidaklah
sama dengan depresi.
Depresi
Seperti yang dilansir dari
The Diagnostic and
Statistical Manual of
Mental Disorders (DSM-
IV), Rabu (30/6/2010),
seseorang yang menderita
gangguan depresi
memiliki keadaan jiwa
yang tertekan atau
kehilangan minat atau
kesenangan dalam
kegiatan sehari-hari
secara konsisten
setidaknya selama 2
minggu.
Gejala-gejala yang
menandakan depresi:
1. Keadaan jiwa tertekan
hampir sepanjang
waktu dan hampir
setiap hari, contoh
merasa sedih atau
hampa. Pada anak-anak
dan remaja bisa saja
menjadi suasana hati
yang mudah marah.
2. Berkurangnya
ketertarikan atau
kesenangan secara
nyata pada semua hal
hampir setiap hari.
3. Menurunnya berat
badan walau tidak
melakukan diet atau
bertambahnya berat
badan secara signifikan.
4. Insomnia atau
hiperinsomnia hampir
setiap hari
5. Bergejolak atau
terhambatnya
psikomotorik hampir
setiap hari.
6. Kelelahan atau
kehilangan energi
hampir setiap hari.
7. Perasaan tidak
berharga, berlebihan,
atau perasaan bersalah
yang tidak tepat hampir
setiap hari.
8. Berkurangnya
kemampuan untuk
berpikir atau
berkonsentrasi, atau
timbul ketidakyakinan
hampir setiap hari.
9. Terus-menerus berpikir
tentang kematian atau
bunuh diri tanpa
rencana yang
terperinci,
0. Percobaan bunuh diri
atau rencana spesifik
untuk melakukan
bunuh diri.
Seseorang dikatakan
depresi apabila
mengalami 5 atau lebih
dari tanda-tanda tersebut
dan telah terjadi selama 2
minggu yang sama
dengan gejala utama
pada nomor 1 dan 2.
Penyebab depresi antara
lain stres berat,
mengalami shock berat,
tekanan ekonomi dan
sosial, faktor keluarga,
teman atau lingkungan
yang tidak sehat. Alkohol
dan penggunaan obat-
obatan juga bisa memicu
depresi.
Penanganan depresi
dapat dilakukan dalam
berbagai cara, bisa
berupa konseling,
psikoterapi atau
menggunakan obat-obat
antidepresan. Perubahan
gaya hidup, seperti lebih
sering melakukan
olahraga juga dapat
membantu atasi depresi
ini.
Jika mengalami depresi
ringan atau sedang,
dokter keluarga atau
psikolog bisa membantu
Anda. Jika mengalami
depresi berat atau apabila
perawatan yang dilakukan
tidak berhasil, bisa
menemui seorang
psikiater. Beberapa orang
perlu dirawat di rumah
sakit, khususnya jika
mereka memiliki rencana
bunuh diri.
Depresi bisa saja kambuh.
Mengonsumsi obat-
obatan dan melanjutkan
beberapa jenis terapi
setelah merasa lebih baik,
bisa membantu
menghindari terjadinya
hal tersebut.
Gila
Seseorang dikatakan gila
atau mengalami
skizofrenia apabila
memiliki 3 kriteria
pemeriksaan sebagai
berikut:
1. Characteristic
symptoms
Dua atau lebih dari
kriteria berikut masing-
masing muncul selama
kurun waktu 1 bulan
yakni:
- Delusi
- Halusinasi
- Pembicaraan yang tak
terorganisir, yang
menandakan gangguan
pemikiran umum.
- Perilaku yang secara
nyata terlihat tak
terorganisir. (seperti tak
sesuai dalam berpakaian,
sering menangis) atau
perilaku katatonik.
2. Gejala-gejala negatif:
Blunted effect (kurang
atau menurunnya reaksi
emosi), alogia ( kurang
atau menurunnya
percakapan), atau
avolition (kurang atau
menurunnya motivasi).
3. Social/occupational
dysfunction
Untuk porsi waktu yang
signifikan dari
kemunculan gangguan,
satu fungsi bagian atau
lebih seperti bekerja,
relasi interpersonal,
merawat diri secara nyata
terlihat ada dibawah
standar sejak kemunculan
awalnya.
4. Duration
Berlanjutnya tanda-tanda
kelainan secara terus-
menerus sedikitnya
selama 6 bulan. Periode 6
bulan ini harus mencakup
setidaknya 1 bulan
munculnya gejala-gejala
(atau kurang dari itu, jika
gejala yang muncul
ditutup oleh perawatan).
Penyebab Skizofrenia
Skizofrenia ini merupakan
penyakit mental yang
kompleks, dan tak ada
satu penyebab utama
yang ditemukan. Berikut
adalah beberapa teori
mengenai penyebabnya:
1. Keturunan
2. Bahan kimia dalam
otak.
3. Pengidap skizofrenia
sangat sensitif pada zat
kimia dalam otak atau
terlalu banyak
memproduksi zat
dopamin yang
menimbulkan kesenangan
sehingga sering terlihat
seperti tertawa sendiri.
4. Gangguan dalam otak
Semakin berkembangnya
teknologi, peneliti
menemukan struktur otak
dan fungsinya pada
penderita skizofrenia
memiliki kelainan yang
tipis dalam struktur otak.
Kelainan ini termasuk
adanya sedikit pelebaran
ventrikel di otak, dan
adanya beberapa bagian
di otak yang berukuran
lebih kecil.
5. Komplikasi selama
masa kehamilan dan
kelahiran
Beberapa peneliti percaya
bahwa infeksi atau
malnutrisi selama
kehamilan, ataukarena
komplikasi selama
kelahiran, bisa
meningkatkan resiko
skizofrenia pada anak
tersebut ketika ia
beranjak dewasa.
Penanganan Skizofrenia
Karena proses dan gejala
skizofrenia itu berbeda-
beda antara satu dengan
yang lainnya,
penanganannya pun
harus ditentukan
berdasarkan keputusan
individual.
Skizofrenia tidak dapat
diobati, tetapi dapat
dikendalikan secara
efektif pada banyak
orang.
Berikut adalah perawatan
yang dapat dilakukan:
1. Pengobatan
antipsikotik
2. Pengobatan Atypical
3. Pengobatan lainnya
(seperti penggunaan
antidepressan, obat
anti kecemasan,
lithium, dan
sebagainya)
4. Electroconvulsive
(shock) theraphy
5. Psikoterapi
6. Dukungan keluarga
7. Rehabilitasi
8 pertanyaan seputar kolestrol
detikcom - Jakarta,
Kolesterol merupakan
penyebab utama
terjadinya penyakit
jantung dan stroke.
Kolesterol tinggi
sepertinya sudah menjadi
ketakutan tersendiri dan
banyak orang mencoba
menurunkannya dengan
obat penurun kolesterol.
Kolesterol merupakan
senyawa sterol (gabungan
antara senyawa steroid
dan alkohol) dan lemak
yang secara normal
diproduksi dalam tubuh
dan mempunyai banyak
fungsi penting.
Tubuh sebenarnya
membutuhkan kolesterol
untuk bertahan hidup.
Namun, bila jumlahnya
berlebihan, akan terjadi
peningkatan risiko
jantung dan stroke,
karena terjadi
penumpukan di pembuluh
darah.
Dilansir dari Forbes, Rabu
(30/6/2010), berikut 8
pertanyaan yang sering
dilontarkan seputar
kolesterol tinggi:
1. Bagaimana
menurunkan kolesterol?
Kebanyakan kolesterol di
dalam tubuh terbuat dari
lemak di hati. Selain
latihan, mengontrol berat
badan dan pola makan,
obat-obatan tertentu juga
yang dapat membantu
menurunkan kadar
kolesterol jahat dan risiko
jantung.
Statin, kelas obat
kolesterol yang mencakup
simvastatin (generik
Zocor), Lipitor dan
Crestor, telah terbukti
untuk mencegah serangan
jantung dan stroke. Statin
bekerja dengan proses
pendek. Obat ini juga
dapat memotong tingkat
peradangan.
Obat kolesterol lain, Zetia,
bekerja dengan
mekanisme yang sama
sekali berbeda. Obat ini
bekerja dengan cara
menghambat penyerapan
kolesterol dari makanan.
2. Apakah kolesterol baik
(HDL) bekerja dengan
baik?
Kolesterol jahat (LDR)
membawa kotoran ke
dalam dinding arteri
sehingga dapat
mengakibatkan
kerusakan. Kolesterol baik
(High-density lipoprotein
atau HDL) berperan
dalam membawa
kolesterol keluar dari
tubuh.
Orang dengan level HDL
tinggi secara alami dapat
terlindungi dari penyakit
jantung, tapi molekul HDL
jauh lebih besar dan lebih
rumit daripada LDL, yang
terdiri dari serangkaian
perubahan untuk 50
protein.
3. Apakah niacin (obat
peningkat HDL) dapat
mencegah serangan
jantung?
Tingkat HDL juga dapat
ditingkatkan dengan
obat-obatan, salah
satunya adalah vitamin-B
niacin. Obat ini dapat
meningkatkan kolesterol
baik dan menurunkan
sedikit kolesterol jahat.
Penggunaan dosis tinggi
(2 gram atau lebih)
mungkin diperlukan
untuk memiliki efek
terapi, tetapi dapat
menyebabkan efek
samping memerah.
4. Apakah obat penurun
trigliserida (partikel
lemak) dapat mencegah
serangan jantung?
Beberapa dokter sangat
percaya dengan obat
kimia yang dapat
menurunkan trigliserida.
Tapi obat itu belum
benar-benar terbukti
bermanfaat untuk
melindungi jantung.
Suplemen minyak ikan
yang mengandung asam
lemak omega-3 tertentu
justru dapat menurunkan
kadar trigliserida dan
dapat melindungi jantung
dengan cara lain yang
lebih baik.
5. Apa peran peradangan
pada penyakit jantung?
Selain penyumbat arteri,
kolesterol juga membakar
jaringan arteri,
membentuk lesi yang
dapat meledak dan
menyebabkan pembekuan
darah (yang akhirnya
menyebabkan serangan
jantung mendadak).
Ada beberapa bukti
bahwa peradangan
mungkin mengurangi
risiko serangan jantung.
Sebuah studi yang
menggunakan statin
Crestor pada orang
dengan kolesterol normal
tetapi tingkat protein
inflamasi yang disebut C-
reaktif protein tinggi.
Ditemukan bahwa obat
itu mengurangi tingkat
serangan jantung, dan
laju kematian.
6. Adakah orang yang
memiliki gen pencegah
kolesterol tinggi?
Beberapa perubahan
genetik jarang muncul
untuk melindungi
terhadap penyakit
jantung. Tapi peneliti
baru-baru ini menemukan
sebuah gen yang disebut
PCSK9, yang secara drastis
mengurangi risiko
kolesterol tinggi dan
serangan jantung. Sekitar
3 persen dari populasi
dunia memiliki gen ini.
7. Apakah obat penurun
kolesterol memiliki efek
samping?
Statin memiliki efek
samping, yaitu dapat
menyebabkan kelemahan
otot yang parah, yang
disebut rhabdomyolosis
dan dapat merusak hati.
Selain itu, ada yang
melaporkan mengalami
efek samping memori,
tapi uji klinis dan ahli
jantung menyebutkan
bahwa ini bukanlah efek
samping yang besar.
8. Apakah statin dapat
mencegah penyakit lain
selain penyakit jantung?
Sekarang yang sedang
dilakukan oleh peneliti
adalah mencari tahu apak
statin bisa mencegah
kanker, penyakit
Alzheimer atau multiple
sclerosis.
Kolesterol merupakan
penyebab utama
terjadinya penyakit
jantung dan stroke.
Kolesterol tinggi
sepertinya sudah menjadi
ketakutan tersendiri dan
banyak orang mencoba
menurunkannya dengan
obat penurun kolesterol.
Kolesterol merupakan
senyawa sterol (gabungan
antara senyawa steroid
dan alkohol) dan lemak
yang secara normal
diproduksi dalam tubuh
dan mempunyai banyak
fungsi penting.
Tubuh sebenarnya
membutuhkan kolesterol
untuk bertahan hidup.
Namun, bila jumlahnya
berlebihan, akan terjadi
peningkatan risiko
jantung dan stroke,
karena terjadi
penumpukan di pembuluh
darah.
Dilansir dari Forbes, Rabu
(30/6/2010), berikut 8
pertanyaan yang sering
dilontarkan seputar
kolesterol tinggi:
1. Bagaimana
menurunkan kolesterol?
Kebanyakan kolesterol di
dalam tubuh terbuat dari
lemak di hati. Selain
latihan, mengontrol berat
badan dan pola makan,
obat-obatan tertentu juga
yang dapat membantu
menurunkan kadar
kolesterol jahat dan risiko
jantung.
Statin, kelas obat
kolesterol yang mencakup
simvastatin (generik
Zocor), Lipitor dan
Crestor, telah terbukti
untuk mencegah serangan
jantung dan stroke. Statin
bekerja dengan proses
pendek. Obat ini juga
dapat memotong tingkat
peradangan.
Obat kolesterol lain, Zetia,
bekerja dengan
mekanisme yang sama
sekali berbeda. Obat ini
bekerja dengan cara
menghambat penyerapan
kolesterol dari makanan.
2. Apakah kolesterol baik
(HDL) bekerja dengan
baik?
Kolesterol jahat (LDR)
membawa kotoran ke
dalam dinding arteri
sehingga dapat
mengakibatkan
kerusakan. Kolesterol baik
(High-density lipoprotein
atau HDL) berperan
dalam membawa
kolesterol keluar dari
tubuh.
Orang dengan level HDL
tinggi secara alami dapat
terlindungi dari penyakit
jantung, tapi molekul HDL
jauh lebih besar dan lebih
rumit daripada LDL, yang
terdiri dari serangkaian
perubahan untuk 50
protein.
3. Apakah niacin (obat
peningkat HDL) dapat
mencegah serangan
jantung?
Tingkat HDL juga dapat
ditingkatkan dengan
obat-obatan, salah
satunya adalah vitamin-B
niacin. Obat ini dapat
meningkatkan kolesterol
baik dan menurunkan
sedikit kolesterol jahat.
Penggunaan dosis tinggi
(2 gram atau lebih)
mungkin diperlukan
untuk memiliki efek
terapi, tetapi dapat
menyebabkan efek
samping memerah.
4. Apakah obat penurun
trigliserida (partikel
lemak) dapat mencegah
serangan jantung?
Beberapa dokter sangat
percaya dengan obat
kimia yang dapat
menurunkan trigliserida.
Tapi obat itu belum
benar-benar terbukti
bermanfaat untuk
melindungi jantung.
Suplemen minyak ikan
yang mengandung asam
lemak omega-3 tertentu
justru dapat menurunkan
kadar trigliserida dan
dapat melindungi jantung
dengan cara lain yang
lebih baik.
5. Apa peran peradangan
pada penyakit jantung?
Selain penyumbat arteri,
kolesterol juga membakar
jaringan arteri,
membentuk lesi yang
dapat meledak dan
menyebabkan pembekuan
darah (yang akhirnya
menyebabkan serangan
jantung mendadak).
Ada beberapa bukti
bahwa peradangan
mungkin mengurangi
risiko serangan jantung.
Sebuah studi yang
menggunakan statin
Crestor pada orang
dengan kolesterol normal
tetapi tingkat protein
inflamasi yang disebut C-
reaktif protein tinggi.
Ditemukan bahwa obat
itu mengurangi tingkat
serangan jantung, dan
laju kematian.
6. Adakah orang yang
memiliki gen pencegah
kolesterol tinggi?
Beberapa perubahan
genetik jarang muncul
untuk melindungi
terhadap penyakit
jantung. Tapi peneliti
baru-baru ini menemukan
sebuah gen yang disebut
PCSK9, yang secara drastis
mengurangi risiko
kolesterol tinggi dan
serangan jantung. Sekitar
3 persen dari populasi
dunia memiliki gen ini.
7. Apakah obat penurun
kolesterol memiliki efek
samping?
Statin memiliki efek
samping, yaitu dapat
menyebabkan kelemahan
otot yang parah, yang
disebut rhabdomyolosis
dan dapat merusak hati.
Selain itu, ada yang
melaporkan mengalami
efek samping memori,
tapi uji klinis dan ahli
jantung menyebutkan
bahwa ini bukanlah efek
samping yang besar.
8. Apakah statin dapat
mencegah penyakit lain
selain penyakit jantung?
Sekarang yang sedang
dilakukan oleh peneliti
adalah mencari tahu apak
statin bisa mencegah
kanker, penyakit
Alzheimer atau multiple
sclerosis.
Sabtu, 26 Juni 2010
Anak kecil bisa terkena katarak
detikcom - Jakarta,
Katarak biasanya identik
dengan penyakit orang
lanjut usia, karena
sebagian besar katarak
memang terjadi akibat
proses degeneratif atau
bertambahnya usia
seseorang. Tapi ternyata
anak pun bisa menderita
katarak.
Katarak kebanyakan
muncul pada usia lanjut.
Data statistik
menunjukkan bahwa lebih
dari 90 persen orang
berusia di atas 65 tahun
menderita katarak. Sekitar
55 persen orang berusia
75-85 tahun daya
penglihatannya berkurang
akibat katarak.
Tapi bukan berarti
katarak tak bisa terjadi
pada anak-anak, meski
sangat jarang. American
Association for Pediatric
Ophthalmology and
Strabismus (AAPOS)
melaporkan bahwa tiga
dari 100.000 anak memiliki
katarak.
Katarak menghambat
penglihatan dengan
menghalangi jalan cahaya
ke retina (struktur
belakang mata yang
mengirim pesan visual ke
otak).
Katarak pada bayi dan
anak-anak, yang disebut
katarak kongenital,
menyebabkan
pengembangan
penglihatan abnormal
yang dapat
mengakibatkan
kehilangan penglihatan
permanen bila tidak
diobati secepat mungkin.
Seperti dilansir dari Ehow,
Sabtu (26/6/2010),
penyebab terjadinya
katarak pada anak adalah
sebagai berikut:
1. Pengembangan
gestational
Katarak dapat terbentuk
selama kehamilan
(periode embrio dalam
rahim ibu) karena suatu
kelainan dalam
pengembangan lensa.
Abnormalitas tersebut
dapat terjadi tanpa sebab
tertentu, dan lebih
mungkin terjadi pada bayi
prematur.
2. Genetik
Kelainan pada lensa mata
alami anak-anak mungkin
merupakan gejala dari
kondisi herediter
(turunan) yang secara
langsung berkaitan
dengan mata dan
pengembangan
penglihatan, atau terjadi
bersama dengan gejala
kondisi medis lain.
3. Janin vaskular persisten
Janin vaskular persisten
adalah kondisi yang
berhubungan dengan
katarak bayi. Dalam
perkembangan indera
penglihatan, pembuluh
darah mengalir dari saraf
optik (belakang mata) ke
lensa untuk memasok
nutrisi. Kerusakan dari
pembuluh darah selama
perkembangan dapat
menyebabkan katarak di
bagian belakang lensa.
4. Trauma cedera
Trauma cedera dapat
menyebabkan
pembentukan katarak.
Katarak traumatik adalah
hasil dari masuknya
benda asing yang kuat,
keras, tumpul, baik yang
dapat merusak lensa dan
menyebabkan
pembentukan katarak
segera setelah cedera,
atau beberapa bulan
sampai bertahun-tahun
setelah cedera.
Katarak biasanya identik
dengan penyakit orang
lanjut usia, karena
sebagian besar katarak
memang terjadi akibat
proses degeneratif atau
bertambahnya usia
seseorang. Tapi ternyata
anak pun bisa menderita
katarak.
Katarak kebanyakan
muncul pada usia lanjut.
Data statistik
menunjukkan bahwa lebih
dari 90 persen orang
berusia di atas 65 tahun
menderita katarak. Sekitar
55 persen orang berusia
75-85 tahun daya
penglihatannya berkurang
akibat katarak.
Tapi bukan berarti
katarak tak bisa terjadi
pada anak-anak, meski
sangat jarang. American
Association for Pediatric
Ophthalmology and
Strabismus (AAPOS)
melaporkan bahwa tiga
dari 100.000 anak memiliki
katarak.
Katarak menghambat
penglihatan dengan
menghalangi jalan cahaya
ke retina (struktur
belakang mata yang
mengirim pesan visual ke
otak).
Katarak pada bayi dan
anak-anak, yang disebut
katarak kongenital,
menyebabkan
pengembangan
penglihatan abnormal
yang dapat
mengakibatkan
kehilangan penglihatan
permanen bila tidak
diobati secepat mungkin.
Seperti dilansir dari Ehow,
Sabtu (26/6/2010),
penyebab terjadinya
katarak pada anak adalah
sebagai berikut:
1. Pengembangan
gestational
Katarak dapat terbentuk
selama kehamilan
(periode embrio dalam
rahim ibu) karena suatu
kelainan dalam
pengembangan lensa.
Abnormalitas tersebut
dapat terjadi tanpa sebab
tertentu, dan lebih
mungkin terjadi pada bayi
prematur.
2. Genetik
Kelainan pada lensa mata
alami anak-anak mungkin
merupakan gejala dari
kondisi herediter
(turunan) yang secara
langsung berkaitan
dengan mata dan
pengembangan
penglihatan, atau terjadi
bersama dengan gejala
kondisi medis lain.
3. Janin vaskular persisten
Janin vaskular persisten
adalah kondisi yang
berhubungan dengan
katarak bayi. Dalam
perkembangan indera
penglihatan, pembuluh
darah mengalir dari saraf
optik (belakang mata) ke
lensa untuk memasok
nutrisi. Kerusakan dari
pembuluh darah selama
perkembangan dapat
menyebabkan katarak di
bagian belakang lensa.
4. Trauma cedera
Trauma cedera dapat
menyebabkan
pembentukan katarak.
Katarak traumatik adalah
hasil dari masuknya
benda asing yang kuat,
keras, tumpul, baik yang
dapat merusak lensa dan
menyebabkan
pembentukan katarak
segera setelah cedera,
atau beberapa bulan
sampai bertahun-tahun
setelah cedera.
Kenapa manusia bisa 'merinding'
detikcom - Jakarta,
Beberapa kondisi tertentu
yang dialami seperti
ketakutan atau
kedinginan bisa
menimbulkan reaksi
tubuh merinding. Kenapa
fenomena ini bisa terjadi?
Merinding adalah
fenomena fisiologis yang
diwarisi oleh nenek
moyang sejak zaman
dahulu dan dialami oleh
semua mamalia.
Saat orang merasa
merinding, tidak hanya
rambut di kulit yang
berdiri tapi juga disertai
dengan munculnya
gundukan-gundukan di
tempat rambut tersebut
tumbuh. Timbulnya
gundukan tersebut akibat
adanya kontraksi dari
otot yang kecil.
Seperti dikutip dari
Scientificamerican, Sabtu
(26/6/2010), merinding
terjadi karena alam
bawah sadar seseorang
melepaskan hormon stres
yang disebut dengan
adrenalin. Adrenalin yang
dihasilkan oleh manusia
melalui dua kelenjar kecil
di atas ginjal tidak hanya
menyebabkan kontraksi
otot, tapi juga
mempengaruhi banyak
reaksi tubuh lainnya.
Selain itu merinding juga
bisa muncul sebagai
akibat dari kontraksi otot
erector kecil yang ada di
dalam kulit. Ketika
rangsangan ini
menghasilkan perubahan
saraf, maka terjadi
kontraksi pada otot
sehingga rambut di atas
kulit menjadi berdiri.
Tubuh yang merinding
bisa terjadi sementara
dan menghilang beberapa
saat kemudian. Dan
setiap orang tidak mampu
mencegah tubuh yang
merinding, sama halnya
dengan muka yang
memerah dan juga tubuh
berkeringat.
Terdapat beberapa
kondisi tubuh yang bisa
menyebabkan rambut di
kulit berdiri, yaitu:
Rangsangan udara dingin
Berdasarkan sebuah
artikel yang ditulis oleh
Eric Sonstroem dari
Indiana University dalam
website 'A Moment of
Science', merinding
adalah suatu reaksi
primitif yang timbul dari
sistem limbik otak. Ketika
ada rangsangan udara
dingin, maka rambut di
ujung kulitnya akan
berdiri untuk membantu
menghangatkan
tubuhnya.
Reaksi emosional
Beberapa reaksi
emosional bisa
menyebabkan tubuh
merinding, seperti
ketakutan, menonton
film, melihat sebuah
karya seni atau
mendengar suatu konser
musik. Emosi yang timbul
bisa menyebabkan
piloerection dari akar
rambut menjadi bervariasi
dan kompleks. Namun
sampai saat ini belum
diketahui mengapa ada
orang yang merinding
terhadap suatu
rangsangan tertentu,
sementara yang lainnya
tidak.
Fight atau flight
Merinding menjadi
respons dari mekanisme
'fight or light'. Ketika
manusia merasa waspada
terhadap adanya suatu
bahaya, maka akan
mengeluarkan adrenalin
dan darah yang dipompa
ke dalam otot menjadi
meningkat sehingga
tubuh menjadi merinding.
Beberapa kondisi tertentu
yang dialami seperti
ketakutan atau
kedinginan bisa
menimbulkan reaksi
tubuh merinding. Kenapa
fenomena ini bisa terjadi?
Merinding adalah
fenomena fisiologis yang
diwarisi oleh nenek
moyang sejak zaman
dahulu dan dialami oleh
semua mamalia.
Saat orang merasa
merinding, tidak hanya
rambut di kulit yang
berdiri tapi juga disertai
dengan munculnya
gundukan-gundukan di
tempat rambut tersebut
tumbuh. Timbulnya
gundukan tersebut akibat
adanya kontraksi dari
otot yang kecil.
Seperti dikutip dari
Scientificamerican, Sabtu
(26/6/2010), merinding
terjadi karena alam
bawah sadar seseorang
melepaskan hormon stres
yang disebut dengan
adrenalin. Adrenalin yang
dihasilkan oleh manusia
melalui dua kelenjar kecil
di atas ginjal tidak hanya
menyebabkan kontraksi
otot, tapi juga
mempengaruhi banyak
reaksi tubuh lainnya.
Selain itu merinding juga
bisa muncul sebagai
akibat dari kontraksi otot
erector kecil yang ada di
dalam kulit. Ketika
rangsangan ini
menghasilkan perubahan
saraf, maka terjadi
kontraksi pada otot
sehingga rambut di atas
kulit menjadi berdiri.
Tubuh yang merinding
bisa terjadi sementara
dan menghilang beberapa
saat kemudian. Dan
setiap orang tidak mampu
mencegah tubuh yang
merinding, sama halnya
dengan muka yang
memerah dan juga tubuh
berkeringat.
Terdapat beberapa
kondisi tubuh yang bisa
menyebabkan rambut di
kulit berdiri, yaitu:
Rangsangan udara dingin
Berdasarkan sebuah
artikel yang ditulis oleh
Eric Sonstroem dari
Indiana University dalam
website 'A Moment of
Science', merinding
adalah suatu reaksi
primitif yang timbul dari
sistem limbik otak. Ketika
ada rangsangan udara
dingin, maka rambut di
ujung kulitnya akan
berdiri untuk membantu
menghangatkan
tubuhnya.
Reaksi emosional
Beberapa reaksi
emosional bisa
menyebabkan tubuh
merinding, seperti
ketakutan, menonton
film, melihat sebuah
karya seni atau
mendengar suatu konser
musik. Emosi yang timbul
bisa menyebabkan
piloerection dari akar
rambut menjadi bervariasi
dan kompleks. Namun
sampai saat ini belum
diketahui mengapa ada
orang yang merinding
terhadap suatu
rangsangan tertentu,
sementara yang lainnya
tidak.
Fight atau flight
Merinding menjadi
respons dari mekanisme
'fight or light'. Ketika
manusia merasa waspada
terhadap adanya suatu
bahaya, maka akan
mengeluarkan adrenalin
dan darah yang dipompa
ke dalam otot menjadi
meningkat sehingga
tubuh menjadi merinding.
Jumat, 25 Juni 2010
Daftar pemenang golden globe award 2010
detikcom - Los Angeles,
Golden Globe Awards
ke-67 telah sukses digelar
di Beverly Hilton, Beverly
Hills, Amerika Serikat,
Minggu (17/1/2010). Film
super laris garapan James
Cameron, 'Avatar,' pun
dinobatkan sebagai Film
Terbaik.
Sementara, 'The
Hangover' meraih
penghargaan Film Komedi
Terbaik. 'UP' sukses
menjadi Film Animasi
Terbaik dan film asal
Jerman, 'The White
Ribbon', mendapat
penghargaan Film
Berbahasa Asing Terbaik.
Sandra Bullock pun sukses
membawa pulang
penghargaan Golden
Globe perdananya. Lewat
penampilannya di 'The
Blind Side', ia menjadi
jawara di nominasi Aktris
Terbaik. Sementara Jeff
Bridges berjaya di
nominasi Aktor Terbaik.
Dan, ini dia daftar
lengkap pemenang
Golden Globe Awards
2010 :
The Cecil B. DeMille
Martin Scorsese
Best Motion Picture -
Drama
Avatar
Best Performance by an
Actress in a Motion
Picture - Drama
Sandra Bullock – The
Blind Side
Best Performance by an
Actor in a Motion Picture
- Drama
J eff Bridges – Crazy Heart
Best Motion Picture -
Comedy Or Musical
The Hangover
Best Performance by an
Actress in a Motion
Picture - Comedy Or
Musical
Meryl Streep – Julie & Julia
Best Performance by an
Actor in a Motion Picture
- Comedy Or Musical
Robert Downey Jr. –
Sherlock Holmes
Best Performance by an
Actress In A Supporting
Role in a Motion Picture
Mo'nique – Precious:
Based On The Novel Push
By Sapphire
Best Performance by an
Actor In A Supporting
Role in a Motion Picture
Christoph Waltz –
Inglourious Basterds
Best Animated Feature
Film
Up
Best Foreign Language
Film
The White Ribbon -
Germany
Best Director - Motion
Picture
James Cameron – Avatar
Best Screenplay - Motion
Picture
Jason Reitman, Sheldon
Turner - Up In The Air
Best Original Score -
Motion Picture
Michael Giacchino - Up
Best Original Song -
Motion Picture
The Weary Kind – Crazy
Heart
Best Television Series -
Drama
Mad Men
Best Performance by an
Actress In A Television
Series - Drama
Julianna Margulies – The
Good Wife
Best Performance by an
Actor In A Television
Series - Drama
Michael C. Hall – Dexter
Best Television Series -
Comedy Or Musical
Glee
Best Performance by an
Actress In A Television
Series - Comedy Or
Musical
Toni Collette – United
States Of Tara
Best Performance by an
Actor In A Television
Series - Comedy Or
Musical
Alec Baldwin – 30 Rock
Best Mini-Series Or
Motion Picture Made for
Television
Grey Gardens
Best Performance by an
Actress In A Mini-series or
Motion Picture Made for
Television
Drew Barrymore – Grey
Gardens
Best Performance by an
Actor in a Mini-Series or
Motion Picture Made for
Television
Kevin Bacon – Taking
Chance
Best Performance by an
Actress in a Supporting
Role in a Series, Mini-
Series or Motion Picture
Made for Television
Chloe Sevigny – Big Love
Best Performance by an
Actor in a Supporting Role
in a Series, Mini-Series or
Motion Picture Made for
Television
John Lithgow – Dexter
Golden Globe Awards
ke-67 telah sukses digelar
di Beverly Hilton, Beverly
Hills, Amerika Serikat,
Minggu (17/1/2010). Film
super laris garapan James
Cameron, 'Avatar,' pun
dinobatkan sebagai Film
Terbaik.
Sementara, 'The
Hangover' meraih
penghargaan Film Komedi
Terbaik. 'UP' sukses
menjadi Film Animasi
Terbaik dan film asal
Jerman, 'The White
Ribbon', mendapat
penghargaan Film
Berbahasa Asing Terbaik.
Sandra Bullock pun sukses
membawa pulang
penghargaan Golden
Globe perdananya. Lewat
penampilannya di 'The
Blind Side', ia menjadi
jawara di nominasi Aktris
Terbaik. Sementara Jeff
Bridges berjaya di
nominasi Aktor Terbaik.
Dan, ini dia daftar
lengkap pemenang
Golden Globe Awards
2010 :
The Cecil B. DeMille
Martin Scorsese
Best Motion Picture -
Drama
Avatar
Best Performance by an
Actress in a Motion
Picture - Drama
Sandra Bullock – The
Blind Side
Best Performance by an
Actor in a Motion Picture
- Drama
J eff Bridges – Crazy Heart
Best Motion Picture -
Comedy Or Musical
The Hangover
Best Performance by an
Actress in a Motion
Picture - Comedy Or
Musical
Meryl Streep – Julie & Julia
Best Performance by an
Actor in a Motion Picture
- Comedy Or Musical
Robert Downey Jr. –
Sherlock Holmes
Best Performance by an
Actress In A Supporting
Role in a Motion Picture
Mo'nique – Precious:
Based On The Novel Push
By Sapphire
Best Performance by an
Actor In A Supporting
Role in a Motion Picture
Christoph Waltz –
Inglourious Basterds
Best Animated Feature
Film
Up
Best Foreign Language
Film
The White Ribbon -
Germany
Best Director - Motion
Picture
James Cameron – Avatar
Best Screenplay - Motion
Picture
Jason Reitman, Sheldon
Turner - Up In The Air
Best Original Score -
Motion Picture
Michael Giacchino - Up
Best Original Song -
Motion Picture
The Weary Kind – Crazy
Heart
Best Television Series -
Drama
Mad Men
Best Performance by an
Actress In A Television
Series - Drama
Julianna Margulies – The
Good Wife
Best Performance by an
Actor In A Television
Series - Drama
Michael C. Hall – Dexter
Best Television Series -
Comedy Or Musical
Glee
Best Performance by an
Actress In A Television
Series - Comedy Or
Musical
Toni Collette – United
States Of Tara
Best Performance by an
Actor In A Television
Series - Comedy Or
Musical
Alec Baldwin – 30 Rock
Best Mini-Series Or
Motion Picture Made for
Television
Grey Gardens
Best Performance by an
Actress In A Mini-series or
Motion Picture Made for
Television
Drew Barrymore – Grey
Gardens
Best Performance by an
Actor in a Mini-Series or
Motion Picture Made for
Television
Kevin Bacon – Taking
Chance
Best Performance by an
Actress in a Supporting
Role in a Series, Mini-
Series or Motion Picture
Made for Television
Chloe Sevigny – Big Love
Best Performance by an
Actor in a Supporting Role
in a Series, Mini-Series or
Motion Picture Made for
Television
John Lithgow – Dexter
5 film terbaik Tom Cruise
detikcom - Jakarta, Hingga
saat ini, aktor Tom Cruise
sudah tampil di 34 judul
film layar lebar. Namun,
di film mana Tom
menyuguhkan
kemampuan akting
terbaiknya? Apakah 'Top
Gun'?
Christy Lemire, salah satu
kritikus film Hollywood,
telah memilih lima film
yang menampilkan akting
terbaik aktor asal
Syracuse, New York itu.
Sayangnya, 'Top Gun'
tidak masuk dalam lima
film tersebut. Ini dia, film-
film lima film terbaik
Cruise pilihan Christy:
1. 'Magnolia'
Di 'Magnolia' yang rilis
pada 1999, Tom
memerankan karakter
Frank T.J. Mackey.
Penampilan Tom di film
garapan Paul Thomas
Anderson itu memang
mendapat banyak pujian.
Bahkan berkat perannya
itu, aktor yang kini
berusia 47 tahun itu
mendapat nominasi Aktor
Pendukung Terbaik di
Academy Awards.
2. 'Jerry Maguire'
Banyak yang menganggap
'Jerry Maguire' adalah
sebuah film murahan.
Meski begitu, film yang
rilis pada 1996 itu adalah
salah satu film yang
paling laris pada
zamannya. Film ini pun
laris karena penampilan
Tom. Tom sangat melebur
dengan karakter Jerry,
agen atlet American
Football yang sedang
merintis karir. Lewat
penampilannya di film
garapan Cameron Crowe
itu, Tom juga menjadi
nominator Aktor Terbaik
di Academy Awards.
3. 'Born on the Fourth of
July'
Di film garapan Oliver
Stone ini, Tom benar-
benar mendalami
perannya sebagai Ron
Kovic, tentara yang
lumpuh akibat Perang
Vietnam. Sebelum
berangkat Ron adalah
orang yang paling
semangat untuk berperan,
namun setelah pulang
dari sana, ia berubah
menjadi anti perang dan
aktivis HAM. Tom pun
mendapatkan piala Oscar
pertamanya berkat
penampilannya di film
yang rilis pada 1989 ini.
4. 'Minority Report'
Tom berkolaborasi
dengan sutradara Steven
Spielberg di film ini.
'Minority Report'
merupakan penampilan
Tom yang paling ajaib. Di
film tersebut, Tom
berperan sebagai John
Anderton, agen yang
harus menangkap
penjahat sebelum ia
melakukan kejahatannya.
5. 'Risky Business'
Penampilan klasik Tom di
film garapan Paul
Brickman cukup
memukau. Aktingnya
sebagai Joel Goodsen pun
mengantarkan nama Tom
masuk dalam jajaran
aktor papan atas
Hollywood.
So, apakah Anda setuju
dengan film-film pilihan
Christy Lemire?
saat ini, aktor Tom Cruise
sudah tampil di 34 judul
film layar lebar. Namun,
di film mana Tom
menyuguhkan
kemampuan akting
terbaiknya? Apakah 'Top
Gun'?
Christy Lemire, salah satu
kritikus film Hollywood,
telah memilih lima film
yang menampilkan akting
terbaik aktor asal
Syracuse, New York itu.
Sayangnya, 'Top Gun'
tidak masuk dalam lima
film tersebut. Ini dia, film-
film lima film terbaik
Cruise pilihan Christy:
1. 'Magnolia'
Di 'Magnolia' yang rilis
pada 1999, Tom
memerankan karakter
Frank T.J. Mackey.
Penampilan Tom di film
garapan Paul Thomas
Anderson itu memang
mendapat banyak pujian.
Bahkan berkat perannya
itu, aktor yang kini
berusia 47 tahun itu
mendapat nominasi Aktor
Pendukung Terbaik di
Academy Awards.
2. 'Jerry Maguire'
Banyak yang menganggap
'Jerry Maguire' adalah
sebuah film murahan.
Meski begitu, film yang
rilis pada 1996 itu adalah
salah satu film yang
paling laris pada
zamannya. Film ini pun
laris karena penampilan
Tom. Tom sangat melebur
dengan karakter Jerry,
agen atlet American
Football yang sedang
merintis karir. Lewat
penampilannya di film
garapan Cameron Crowe
itu, Tom juga menjadi
nominator Aktor Terbaik
di Academy Awards.
3. 'Born on the Fourth of
July'
Di film garapan Oliver
Stone ini, Tom benar-
benar mendalami
perannya sebagai Ron
Kovic, tentara yang
lumpuh akibat Perang
Vietnam. Sebelum
berangkat Ron adalah
orang yang paling
semangat untuk berperan,
namun setelah pulang
dari sana, ia berubah
menjadi anti perang dan
aktivis HAM. Tom pun
mendapatkan piala Oscar
pertamanya berkat
penampilannya di film
yang rilis pada 1989 ini.
4. 'Minority Report'
Tom berkolaborasi
dengan sutradara Steven
Spielberg di film ini.
'Minority Report'
merupakan penampilan
Tom yang paling ajaib. Di
film tersebut, Tom
berperan sebagai John
Anderton, agen yang
harus menangkap
penjahat sebelum ia
melakukan kejahatannya.
5. 'Risky Business'
Penampilan klasik Tom di
film garapan Paul
Brickman cukup
memukau. Aktingnya
sebagai Joel Goodsen pun
mengantarkan nama Tom
masuk dalam jajaran
aktor papan atas
Hollywood.
So, apakah Anda setuju
dengan film-film pilihan
Christy Lemire?
Penemuan terbaru seputar kanker payudara
wolipop - Jakarta, Para
ilmuwan mengidentifikasi
lima faktor genetika
umum terkait dengan
penyebaran kanker
payudara. Penemuan ini
akan memberikan
pemahaman yang lebih
baik mengenai penyebab
dan petunjuk untuk
mengembangkan terapi
selanjutnya.
Douglas Easton dari
Universitas Cambridge
Inggris, memimpin
analisis terbesar saat ini
terhadap gen penderita
kanker payudara. Ia
memindai peta gen dari
16.536 pasien dan
menemukan lima variasi
gen baru.
Seperti yang dikutip dari
jurnal Nature Genetics,
Easton dan para ilmuwan
lainnya menjelaskan
bahwa penemuan itu
menambah 13 varian lain
gen umum kanker
payudara dan akan
membantu menjelaskan
delapan persen risiko
terserang penyakit ini.
Penelitian ini
mengungkapkan sekitar
20 persen gen berisiko
tinggi menyebarkan
kanker payudara.
Riwayat keluarga
merupakan faktor risiko
paling mendasar. Memiliki
saudara dekat penderita
kanker payudara, seorang
wanita biasanya memiliki
risiko dua kali lipat untuk
terserang penyakit ini.
ilmuwan mengidentifikasi
lima faktor genetika
umum terkait dengan
penyebaran kanker
payudara. Penemuan ini
akan memberikan
pemahaman yang lebih
baik mengenai penyebab
dan petunjuk untuk
mengembangkan terapi
selanjutnya.
Douglas Easton dari
Universitas Cambridge
Inggris, memimpin
analisis terbesar saat ini
terhadap gen penderita
kanker payudara. Ia
memindai peta gen dari
16.536 pasien dan
menemukan lima variasi
gen baru.
Seperti yang dikutip dari
jurnal Nature Genetics,
Easton dan para ilmuwan
lainnya menjelaskan
bahwa penemuan itu
menambah 13 varian lain
gen umum kanker
payudara dan akan
membantu menjelaskan
delapan persen risiko
terserang penyakit ini.
Penelitian ini
mengungkapkan sekitar
20 persen gen berisiko
tinggi menyebarkan
kanker payudara.
Riwayat keluarga
merupakan faktor risiko
paling mendasar. Memiliki
saudara dekat penderita
kanker payudara, seorang
wanita biasanya memiliki
risiko dua kali lipat untuk
terserang penyakit ini.
Selasa, 22 Juni 2010
Darah membeku yg mengancam jiwa
detikcom - Jakarta,
Pembekuan darah
merupakan proses yang
penting untuk melindungi
tubuh dari serangan
infeksi bakteri atau
kuman saat bagian tubuh
terluka atau pasca
operasi. Tapi bisakah
proses pembekuan darah
mengancam jiwa?
Dilansir dari Foxnews,
Selasa (22/6/2010),
mekanisme pembekuan
darah sebenarnya penting
bagi sistem pertahanan
tubuh. Namun dalam
beberapa kasus, darah
bisa mengental menjadi
gumpalan (thrombus)
yang tersangkut di
pembuluh darah, hingga
menyebabkan suatu
kondisi yang dikenal
sebagai deep vein
thrombosis (DVT).
Gumpalan darah ini tidak
hanya bisa membatasi
aliran darah, tetapi juga
memungkinkan untuk
melakukan 'perjalanan' ke
bagian tubuh yang lebih
dekat dan lebih vital,
seperti jantung, paru-paru
dan otak. Hal ini dapat
berbahaya dan dalam
kasus yang jarang terjadi,
dapat pula menyebabkan
kematian.
Gumpalan darah paling
umum terjadi di
pembuluh darah, biasanya
pada bagian bawah kaki,
tangan dan panggul. Yang
jarang terjadi, lebih
umum pada bayi anggur,
gumpalan darah dapat
merusak pembuluh darah
ginjal.
Gejala
Gumpalan darah sebagian
atau sepenuhnya dapat
memblok aliran darah di
pembuluh darah.
Gejalannya seperti
pembengkakan,
kemerahan, rasa sakit
secara bertahap
meningkat, nyeri yang
tajam, kram kaki, kulit
terasa hangat pada
daerah gumpalan dan
perubahan warna.
Penyebab dan faktor
risiko
1. Lama tidak beraktivitas,
seperti duduk di
pesawat terbang atau
berbaring di di tempat
tidur untuk jangka
waktu lama karena
sakit
2. bedah ortopedi atau
jantung
3. Trauma tubuh seperti
patah kaki, tulang
panggul dan kaki
4. Obesitas (kegemukan)
5. Serangan jantung
6. Kanker
7. Gangguan pembekuan
darah secara genetik
8. Kerusakan pembuluh
darah dan perubahan
dalam aliran darah
normal
Dapatkah pembekuan dan
gumpalan darah
membunuh?
Kemungkinan gumpalan
darah dapat mengancam
nyawa, terutama bila
terjadi di bawah lutut.
Namun bila terjadi di atas
lutut, dapat dikeluarkan
dari pembuluh darah yang
menyumbat ke jantung,
paru-paru atau otak. Hal
ini disebut embolisme,
dalam kasus yang jarang
terjadi, dapat
menyebabkan stroke atau
serangan jantung.
Biasanya, komplikasi
terburuk dari pembekuan
darah adalah kerusakan
jaringan.
Cara pencegahan
Cara terbaik untuk
menjaga pembuluh darah
adalah dengan menjaga
pola makan yang sehat,
gaya hidup yang aktif,
berat badan tidak
berlebihan, kenakan
pakaian longgar dan
banyak minum. Bila sering
bepergian dengan
pesawat terbang,
seringlah ubah posisi
duduk atau bangun untuk
menghindari
pembentukan gumpalan
darah.
Pembekuan darah
merupakan proses yang
penting untuk melindungi
tubuh dari serangan
infeksi bakteri atau
kuman saat bagian tubuh
terluka atau pasca
operasi. Tapi bisakah
proses pembekuan darah
mengancam jiwa?
Dilansir dari Foxnews,
Selasa (22/6/2010),
mekanisme pembekuan
darah sebenarnya penting
bagi sistem pertahanan
tubuh. Namun dalam
beberapa kasus, darah
bisa mengental menjadi
gumpalan (thrombus)
yang tersangkut di
pembuluh darah, hingga
menyebabkan suatu
kondisi yang dikenal
sebagai deep vein
thrombosis (DVT).
Gumpalan darah ini tidak
hanya bisa membatasi
aliran darah, tetapi juga
memungkinkan untuk
melakukan 'perjalanan' ke
bagian tubuh yang lebih
dekat dan lebih vital,
seperti jantung, paru-paru
dan otak. Hal ini dapat
berbahaya dan dalam
kasus yang jarang terjadi,
dapat pula menyebabkan
kematian.
Gumpalan darah paling
umum terjadi di
pembuluh darah, biasanya
pada bagian bawah kaki,
tangan dan panggul. Yang
jarang terjadi, lebih
umum pada bayi anggur,
gumpalan darah dapat
merusak pembuluh darah
ginjal.
Gejala
Gumpalan darah sebagian
atau sepenuhnya dapat
memblok aliran darah di
pembuluh darah.
Gejalannya seperti
pembengkakan,
kemerahan, rasa sakit
secara bertahap
meningkat, nyeri yang
tajam, kram kaki, kulit
terasa hangat pada
daerah gumpalan dan
perubahan warna.
Penyebab dan faktor
risiko
1. Lama tidak beraktivitas,
seperti duduk di
pesawat terbang atau
berbaring di di tempat
tidur untuk jangka
waktu lama karena
sakit
2. bedah ortopedi atau
jantung
3. Trauma tubuh seperti
patah kaki, tulang
panggul dan kaki
4. Obesitas (kegemukan)
5. Serangan jantung
6. Kanker
7. Gangguan pembekuan
darah secara genetik
8. Kerusakan pembuluh
darah dan perubahan
dalam aliran darah
normal
Dapatkah pembekuan dan
gumpalan darah
membunuh?
Kemungkinan gumpalan
darah dapat mengancam
nyawa, terutama bila
terjadi di bawah lutut.
Namun bila terjadi di atas
lutut, dapat dikeluarkan
dari pembuluh darah yang
menyumbat ke jantung,
paru-paru atau otak. Hal
ini disebut embolisme,
dalam kasus yang jarang
terjadi, dapat
menyebabkan stroke atau
serangan jantung.
Biasanya, komplikasi
terburuk dari pembekuan
darah adalah kerusakan
jaringan.
Cara pencegahan
Cara terbaik untuk
menjaga pembuluh darah
adalah dengan menjaga
pola makan yang sehat,
gaya hidup yang aktif,
berat badan tidak
berlebihan, kenakan
pakaian longgar dan
banyak minum. Bila sering
bepergian dengan
pesawat terbang,
seringlah ubah posisi
duduk atau bangun untuk
menghindari
pembentukan gumpalan
darah.
Matikan lampu yg berkedap kedip
detikcom - Jakarta, Jika
lampu di rumah sudah
mulai kedap-kedip atau
pertanda akan mati
sebaiknya segera
dimatikan atau diganti. Ini
demi kesehatan Anda,
karena lampu kedap-
kedip berpotensi
memancarkan radiasi
sinar-X yang berbahaya
bagi tubuh.
"Lampu kedap-kedip akan
memancarkan tenaga
yang lebih besar
ketimbang lampu yang
terus menyala. Ini juga
berpotensi memancarkan
radiasi sinar-X," ujar Dr
Gede Bayu Suparta,
peneliti dan pengajar di
Jurusan Fisika Universitas
Gadjah Mada, Yogyakarta,
saat dihubungi
detikHealth, Selasa
(22/6/2010).
Menurut Dr Bayu, saat
lampu berkedap-kedip
maka terjadi peristiwa
yang disebut
Bremsstrahlung, yaitu
istilah dalam bahasa
Jerman yang berarti
radiasi pengereman.
Pada saat lampu mulai
menyala, elektron akan
bergerak dengan
kecepatan energi tinggi.
Tapi pada kondisi lampu
sudah akan mati, elektron
tersebut akan direm
secara tiba-tiba karena
menumbuk atom logam
(tembaga, cooper, besi,
aluminium) yang ada di
lampu.
Nah, ketika terjadi
penumbukan atom logam
inilah yang menyebabkan
terjadinya pancaran sinar-
X yang disebut dengan
sinar-X Bremsstrahlung.
Walaupun tenaga sinar-X
yang dipancarkan tidak
terlalu besar, tetap saja
ini dapat berbahaya bagi
kesehatan bila lama-lama
dibiarkan.
Secara fisika, teori
elektromagnetik
mengatakan bahwa
muatan listrik yang
mengalami percepatan
akan meradiasikan
gelombang
elektromagnetik, mulai
dari tenaga yang paling
kecil yaitu gelombang
radio, infra merah, cahaya
tampak, UV, sinar-X atau
sinar gamma.
"Bila lampu masih bekerja
dengan normal, maka
elektron akan menumbuk
gas neon yang serapannya
lebih kecil. Karena tidak
terjadi pengereman, maka
energi yang dipancarkan
pun rendah, sehingga
yang dipancarkan adalah
cahaya tampak atau yang
terlihat sebagai lampu
neon," ujar dosen yang
juga ketua Grup Riset
Fisika Citra (GRFC) Jurusan
Fisika Fakultas MIPA UGM.
Energi dari cahaya tampak
jelas lebih kecil
dibandingkan dengan
energi sinar-X, maka
lampu kedap-kedip yang
memancarkan sinar-X
jauh lebih berbahaya
dibandingkan dengan
lampu yang terus menyala
dan memancarkan
cahaya.
Meskipun paparan sinar-X
bukanlah penyakit, tapi
dampak yang ditimbulkan
sangat besar karena bisa
menurunkan kekebalan
tubuh yang membuat
seseorang jadi gampang
terkena penyakit. Paparan
sinar-X bahkan diduga
bisa memicu risiko kanker
dan membuat
pertumbuhan janin
terhambat.
Dr Bayu yang masih aktif
di Lembaga Penelitian dan
Pengabdian kepada
Masyarakat (LPPM) UGM
juga menyampaikan
bahwa lampu berwarna
ungu tidak boleh
digunakan sebagai lampu
belajar.
Ini karena cahaya tampak
berwarna ungu yang
memiliki panjang
gelombang pendek,
bahkan kadang hampir
sama dengan panjang
gelombang UV yang
sangat membahayakan
kesehatan.
lampu di rumah sudah
mulai kedap-kedip atau
pertanda akan mati
sebaiknya segera
dimatikan atau diganti. Ini
demi kesehatan Anda,
karena lampu kedap-
kedip berpotensi
memancarkan radiasi
sinar-X yang berbahaya
bagi tubuh.
"Lampu kedap-kedip akan
memancarkan tenaga
yang lebih besar
ketimbang lampu yang
terus menyala. Ini juga
berpotensi memancarkan
radiasi sinar-X," ujar Dr
Gede Bayu Suparta,
peneliti dan pengajar di
Jurusan Fisika Universitas
Gadjah Mada, Yogyakarta,
saat dihubungi
detikHealth, Selasa
(22/6/2010).
Menurut Dr Bayu, saat
lampu berkedap-kedip
maka terjadi peristiwa
yang disebut
Bremsstrahlung, yaitu
istilah dalam bahasa
Jerman yang berarti
radiasi pengereman.
Pada saat lampu mulai
menyala, elektron akan
bergerak dengan
kecepatan energi tinggi.
Tapi pada kondisi lampu
sudah akan mati, elektron
tersebut akan direm
secara tiba-tiba karena
menumbuk atom logam
(tembaga, cooper, besi,
aluminium) yang ada di
lampu.
Nah, ketika terjadi
penumbukan atom logam
inilah yang menyebabkan
terjadinya pancaran sinar-
X yang disebut dengan
sinar-X Bremsstrahlung.
Walaupun tenaga sinar-X
yang dipancarkan tidak
terlalu besar, tetap saja
ini dapat berbahaya bagi
kesehatan bila lama-lama
dibiarkan.
Secara fisika, teori
elektromagnetik
mengatakan bahwa
muatan listrik yang
mengalami percepatan
akan meradiasikan
gelombang
elektromagnetik, mulai
dari tenaga yang paling
kecil yaitu gelombang
radio, infra merah, cahaya
tampak, UV, sinar-X atau
sinar gamma.
"Bila lampu masih bekerja
dengan normal, maka
elektron akan menumbuk
gas neon yang serapannya
lebih kecil. Karena tidak
terjadi pengereman, maka
energi yang dipancarkan
pun rendah, sehingga
yang dipancarkan adalah
cahaya tampak atau yang
terlihat sebagai lampu
neon," ujar dosen yang
juga ketua Grup Riset
Fisika Citra (GRFC) Jurusan
Fisika Fakultas MIPA UGM.
Energi dari cahaya tampak
jelas lebih kecil
dibandingkan dengan
energi sinar-X, maka
lampu kedap-kedip yang
memancarkan sinar-X
jauh lebih berbahaya
dibandingkan dengan
lampu yang terus menyala
dan memancarkan
cahaya.
Meskipun paparan sinar-X
bukanlah penyakit, tapi
dampak yang ditimbulkan
sangat besar karena bisa
menurunkan kekebalan
tubuh yang membuat
seseorang jadi gampang
terkena penyakit. Paparan
sinar-X bahkan diduga
bisa memicu risiko kanker
dan membuat
pertumbuhan janin
terhambat.
Dr Bayu yang masih aktif
di Lembaga Penelitian dan
Pengabdian kepada
Masyarakat (LPPM) UGM
juga menyampaikan
bahwa lampu berwarna
ungu tidak boleh
digunakan sebagai lampu
belajar.
Ini karena cahaya tampak
berwarna ungu yang
memiliki panjang
gelombang pendek,
bahkan kadang hampir
sama dengan panjang
gelombang UV yang
sangat membahayakan
kesehatan.
Ketika tertawa jd awal penyakit
detikcom - Jakarta,
Normalnya orang akan
tertawa jika melihat atau
mendengar sesuatu yang
lucu. Tapi terkadang
tertawa juga bisa menjadi
petunjuk serius seperti
gejala medis. Kapan
tertawa bisa menjadi
gejala suatu penyakit?
Selama ini diketahui
bahwa tertawa
merupakan tanda
kebahagiaan dan juga
bisa meningkatkan
suasana hati seseorang
menjadi lebih baik.
Namun jika seseorang
tiba-tiba tertawa tanpa
ada alasan yang jelas,
memiliki gerakan
berkedut atau tics dan
terlihat sedikit bingung,
maka mungkin saja tawa
yang ditunjukkan
merupakan salah satu
gejala dari penyakit.
Seperti dikutip dari
Howstuffworks, Selasa
(22/6/2010) ketika
seseorang tertawa tanpa
disengaja dan berulang-
ulang, ada kemungkinan
orang tersebut mengalami
tertawa patologis
(pathological laughter).
Gejala ini merupakan
tanda adanya kondisi
medis yang mendasari
dan biasanya
mempengaruhi sistem
saraf. Tertawa patologis
ini tidak berhubungan
dengan selera humor,
kegembiraan atau
ekspresi lain dari
kebahagiaan.
Otak manusia bertindak
sebagai cockpit dari
sistem saraf manusia.
Sistem saraf ini akan
mengirimkan sinyal yang
mengontrol tindakan tak
disengaja seperti
bernapas dan tindakan
yang disengaja seperti
berjalan atau tertawa.
Ketika sinyal ini kacau,
misalnya karena
ketidakseimbangan zat
kimia, pertumbuhan otak
yang abnormal atau cacat
lahir, maka bisa
menimbulkan tawa yang
aneh.
Beberapa kondisi medis
yang ditandai dengan
gejala tertawa patologis,
yaitu:
1. Pada tahun 2007
seorang gadis (3 tahun) di
New York mengalami
kejang yang tak biasa
serta meringis dan
tertawa selama kejang.
Dokter menemukan
bahwa ia memiliki bentuk
epilepsi langka yang
menyebabkan tawa tak
disengaja. Akhirnya
dokter terpaksa
melakukan operasi untuk
menghilangkan tumor
jinak di otak dan
menyembuhkan tawa
terpaksa tersebut.
2. Tumor otak atau kista
juga bisa menyebabkan
tertawa tak terkontrol
dan memalukan.
3. Stroke akut juga bisa
ditandai dengan tertawa
patologis.
4. Sindrom Angelman,
merupakan kelainan
kromosom langka yang
mempengaruhi sistem
saraf.
Orang dengan kondisi ini
biasanya tidak dapat
berbicara dan selalu
menunjukkan sikap
senang dengan sering
tersenyum dan tertawa.
Hal ini karena ada
rangsangan meningkat di
bagian otak yang
mengendalikan
kebahagiaan.
5. Sindrom Tourette
Merupakan gangguan
neurobiologis yang
menyebabkan kombinasi
antara tics dan suara yang
keras. Gejala lainnya
adalah orang ini bisa saja
tertawa tanpa ada
sebabnya.
6. Penyalahgunaan
narkoba atau kecanduan
kimia.
Pada dua kondisi ini
tertawa yang terjadi
akibat adanya kerusakan
dalam perjalanan
mentransmisikan sinyal
sistem saraf.
7. Demensia dan
kecemasan juga bisa
menyebabkan tawa yang
abnormal.
Normalnya orang akan
tertawa jika melihat atau
mendengar sesuatu yang
lucu. Tapi terkadang
tertawa juga bisa menjadi
petunjuk serius seperti
gejala medis. Kapan
tertawa bisa menjadi
gejala suatu penyakit?
Selama ini diketahui
bahwa tertawa
merupakan tanda
kebahagiaan dan juga
bisa meningkatkan
suasana hati seseorang
menjadi lebih baik.
Namun jika seseorang
tiba-tiba tertawa tanpa
ada alasan yang jelas,
memiliki gerakan
berkedut atau tics dan
terlihat sedikit bingung,
maka mungkin saja tawa
yang ditunjukkan
merupakan salah satu
gejala dari penyakit.
Seperti dikutip dari
Howstuffworks, Selasa
(22/6/2010) ketika
seseorang tertawa tanpa
disengaja dan berulang-
ulang, ada kemungkinan
orang tersebut mengalami
tertawa patologis
(pathological laughter).
Gejala ini merupakan
tanda adanya kondisi
medis yang mendasari
dan biasanya
mempengaruhi sistem
saraf. Tertawa patologis
ini tidak berhubungan
dengan selera humor,
kegembiraan atau
ekspresi lain dari
kebahagiaan.
Otak manusia bertindak
sebagai cockpit dari
sistem saraf manusia.
Sistem saraf ini akan
mengirimkan sinyal yang
mengontrol tindakan tak
disengaja seperti
bernapas dan tindakan
yang disengaja seperti
berjalan atau tertawa.
Ketika sinyal ini kacau,
misalnya karena
ketidakseimbangan zat
kimia, pertumbuhan otak
yang abnormal atau cacat
lahir, maka bisa
menimbulkan tawa yang
aneh.
Beberapa kondisi medis
yang ditandai dengan
gejala tertawa patologis,
yaitu:
1. Pada tahun 2007
seorang gadis (3 tahun) di
New York mengalami
kejang yang tak biasa
serta meringis dan
tertawa selama kejang.
Dokter menemukan
bahwa ia memiliki bentuk
epilepsi langka yang
menyebabkan tawa tak
disengaja. Akhirnya
dokter terpaksa
melakukan operasi untuk
menghilangkan tumor
jinak di otak dan
menyembuhkan tawa
terpaksa tersebut.
2. Tumor otak atau kista
juga bisa menyebabkan
tertawa tak terkontrol
dan memalukan.
3. Stroke akut juga bisa
ditandai dengan tertawa
patologis.
4. Sindrom Angelman,
merupakan kelainan
kromosom langka yang
mempengaruhi sistem
saraf.
Orang dengan kondisi ini
biasanya tidak dapat
berbicara dan selalu
menunjukkan sikap
senang dengan sering
tersenyum dan tertawa.
Hal ini karena ada
rangsangan meningkat di
bagian otak yang
mengendalikan
kebahagiaan.
5. Sindrom Tourette
Merupakan gangguan
neurobiologis yang
menyebabkan kombinasi
antara tics dan suara yang
keras. Gejala lainnya
adalah orang ini bisa saja
tertawa tanpa ada
sebabnya.
6. Penyalahgunaan
narkoba atau kecanduan
kimia.
Pada dua kondisi ini
tertawa yang terjadi
akibat adanya kerusakan
dalam perjalanan
mentransmisikan sinyal
sistem saraf.
7. Demensia dan
kecemasan juga bisa
menyebabkan tawa yang
abnormal.
Jumat, 18 Juni 2010
5 tanda serangan jantung
detikcom - Jakarta,
Jantung adalah
pertahanan terakhir
tubuh selain otak yang
menentukan kehidupan
seseorang. Jika aliran
darah tidak lancar bisa
menyebabkan gagal
jantung dan kematian.
Kenali 5 tanda yang
paling sering terjadi jika
terkena serangan jantung.
Saat ini penyakit jantung
koroner masih menjadi
hal yang menakutkan
banyak orang. Tapi
masyarakat belum terlalu
mengenali gejala dari
penyakit ini.
Berdasarkan penelitian
dari MiDAS di Milan, Italia
tahun 2006 lalu, hampir
sekitar 52 persen
penderita penyakit
jantung koroner tidak
mengalami keluhan nyeri
dada atau sering disebut
dengan silent ischemia.
Penyakit jantung koroner
adalah suatu penyakit
akibat penyempitan atau
tersumbatnya pembuluh
darah arteri koroner,
yaitu pembuluh darah
yang mengaliran darah
dengan membawa sari
makanan dan oksigen
yang dibutuhkan otot
jantung agar bisa
berfungsi memompa
darah ke seluruh tubuh.
"Jantung manusia
memompa darah ke
seluruh tubuh secra
konstan yaitu sekitar 4-5
liter darah setiap
menitnya. Karena itu jika
aliran darah tersebut
tidak lancar bisa
mengakibatkan kerusakan
otot jantung yang
menyebabkan gangguan
pompa jantung (gagal
jantung) dan kematian,"
ungkap Dr M. Taufik
Arifin Pohan, SpJP dalam
siaran pers, Selasa
(25/5/2010).
Dr Taufik menuturkan
rasa sakit yang terasa di
dada bagian tengah kiri
akibat kurangnya oksigen
yang dialirkan ke otot
jantung karena
penyempitan tersebut.
Lima tanda atau gejala
peyakit jantung koroner
(serangan jantung) yang
paling sering terjadi
adalah:
1. Rasa tertekan (serasa
ditimpa beban, sakit,
terjepit dan terbakar)
yang menyebabkan
sesak napas dan
tercekik di leher.
2. Rasa sakit ini bisa
menjalar ke lengan
kiri,leher dan
punggung.
3. Rasa sakitnya bisa
berlangsung sekitar
15-20 menit dan terjadi
secara terus menerus.
4. Timbul keringat dingin,
tubuh lemah, jantung
berdebar dan bahkan
hingga pingsan.
5. Rasa sakit ini bisa
berkurang saat sedang
istirahat, tapi akan
bertambah berat jika
sedang beraktivitas.
Pemicu serangan jantung
antara lain olahraga yang
berlebihan, marah yang
mengeluarkan banyak
emosi atau kegiatan lain
yang dilakukan secara
berlebihan.
"Meski demikian, deteksi
awal dan penanganan
cepat saat terjadi
serangan bisa
memberikan manfaat
pencegahan dari bahaya
kematian dan gagal
jantung di kemudian
hari," ungkap dokter yang
berpraktik di RS Pondok
Indah.
Salah satu cara yang bisa
menjadi solusi diagnostik
dan penanganan
penyumbatan pembuluh
darah koroner adalah
dengan angiografi
koroner. Prosedur
pemeriksaan ini
menggunakan minimal
invasif dengan sinar X (X-
ray) yang bertujuan
memeriksa struktur
pembuluh darah jantung,
ruang jantung, katup
jantung dan otot jantung
dengan kamera khusus.
Hingga kini pemeriksaan
tersebut masih menjadi
standar emas untuk
memperlihatkan bagian-
bagian pembuluh darah
koroner yang mengalami
penyempitan, karena
memiliki tingkat
ketepatan paling tinggi
yaitu mendekati 100
persen.
Prosedur ini dengan cara
menginjeksikan sejumlah
bahan kontras ke dalam
selang pipa (kateter) yang
melalui pembuluh darah
utama tubuh (aorta),
sehingga didapatkan
pencitraan gambar yang
lebih jelas saat kontras
tersebut berjalan melalui
arteri koroner. Hal ini
sangat penting untuk
tindakan intervensi
kardiologi, karena
memiliki akurasi
penempatan dan ukuran
stent atau alat koreksi
akan menjadi lebih tepat.
Namun bukan berarti
penyakit ini tidak bisa
dicegah, ada dua cara
pencegahan yang bisa
dilakukan agar terhindar
dari penyakit jantung
koroner yaitu pencegahan
primer dan pencegahan
sekunder.
Pencegahan primer, yaitu
berusaha agar terhindar
dari penyakit jantung
koroner saat belum
terdeteksi penyakit
jantung koroner tapi ada
faktor risiko dari keluarga
atau memiliki diabetes
melitus.
Pencegahan sekunder,
yaitu pencegahan dari
seorang penderita
penyakit jantung koroner
agar terhindar
berulangnya penyempitan
pembuluh darah koroner
kembali.
"Hal yang harus dilakukan
adalah mengontrol kadar
lemak darah kolesterol,
menjaga tekanan darah
agar terkontrol, berhenti
merokok, menghindari
makanan berlemak,
mencukupkan konsumsi
sayur dan buah,
berolahraga teratur,
mengurangi berat badan
serta stres," ujar dokter
kelahiran 49 tahun silam
ini.
Jantung adalah
pertahanan terakhir
tubuh selain otak yang
menentukan kehidupan
seseorang. Jika aliran
darah tidak lancar bisa
menyebabkan gagal
jantung dan kematian.
Kenali 5 tanda yang
paling sering terjadi jika
terkena serangan jantung.
Saat ini penyakit jantung
koroner masih menjadi
hal yang menakutkan
banyak orang. Tapi
masyarakat belum terlalu
mengenali gejala dari
penyakit ini.
Berdasarkan penelitian
dari MiDAS di Milan, Italia
tahun 2006 lalu, hampir
sekitar 52 persen
penderita penyakit
jantung koroner tidak
mengalami keluhan nyeri
dada atau sering disebut
dengan silent ischemia.
Penyakit jantung koroner
adalah suatu penyakit
akibat penyempitan atau
tersumbatnya pembuluh
darah arteri koroner,
yaitu pembuluh darah
yang mengaliran darah
dengan membawa sari
makanan dan oksigen
yang dibutuhkan otot
jantung agar bisa
berfungsi memompa
darah ke seluruh tubuh.
"Jantung manusia
memompa darah ke
seluruh tubuh secra
konstan yaitu sekitar 4-5
liter darah setiap
menitnya. Karena itu jika
aliran darah tersebut
tidak lancar bisa
mengakibatkan kerusakan
otot jantung yang
menyebabkan gangguan
pompa jantung (gagal
jantung) dan kematian,"
ungkap Dr M. Taufik
Arifin Pohan, SpJP dalam
siaran pers, Selasa
(25/5/2010).
Dr Taufik menuturkan
rasa sakit yang terasa di
dada bagian tengah kiri
akibat kurangnya oksigen
yang dialirkan ke otot
jantung karena
penyempitan tersebut.
Lima tanda atau gejala
peyakit jantung koroner
(serangan jantung) yang
paling sering terjadi
adalah:
1. Rasa tertekan (serasa
ditimpa beban, sakit,
terjepit dan terbakar)
yang menyebabkan
sesak napas dan
tercekik di leher.
2. Rasa sakit ini bisa
menjalar ke lengan
kiri,leher dan
punggung.
3. Rasa sakitnya bisa
berlangsung sekitar
15-20 menit dan terjadi
secara terus menerus.
4. Timbul keringat dingin,
tubuh lemah, jantung
berdebar dan bahkan
hingga pingsan.
5. Rasa sakit ini bisa
berkurang saat sedang
istirahat, tapi akan
bertambah berat jika
sedang beraktivitas.
Pemicu serangan jantung
antara lain olahraga yang
berlebihan, marah yang
mengeluarkan banyak
emosi atau kegiatan lain
yang dilakukan secara
berlebihan.
"Meski demikian, deteksi
awal dan penanganan
cepat saat terjadi
serangan bisa
memberikan manfaat
pencegahan dari bahaya
kematian dan gagal
jantung di kemudian
hari," ungkap dokter yang
berpraktik di RS Pondok
Indah.
Salah satu cara yang bisa
menjadi solusi diagnostik
dan penanganan
penyumbatan pembuluh
darah koroner adalah
dengan angiografi
koroner. Prosedur
pemeriksaan ini
menggunakan minimal
invasif dengan sinar X (X-
ray) yang bertujuan
memeriksa struktur
pembuluh darah jantung,
ruang jantung, katup
jantung dan otot jantung
dengan kamera khusus.
Hingga kini pemeriksaan
tersebut masih menjadi
standar emas untuk
memperlihatkan bagian-
bagian pembuluh darah
koroner yang mengalami
penyempitan, karena
memiliki tingkat
ketepatan paling tinggi
yaitu mendekati 100
persen.
Prosedur ini dengan cara
menginjeksikan sejumlah
bahan kontras ke dalam
selang pipa (kateter) yang
melalui pembuluh darah
utama tubuh (aorta),
sehingga didapatkan
pencitraan gambar yang
lebih jelas saat kontras
tersebut berjalan melalui
arteri koroner. Hal ini
sangat penting untuk
tindakan intervensi
kardiologi, karena
memiliki akurasi
penempatan dan ukuran
stent atau alat koreksi
akan menjadi lebih tepat.
Namun bukan berarti
penyakit ini tidak bisa
dicegah, ada dua cara
pencegahan yang bisa
dilakukan agar terhindar
dari penyakit jantung
koroner yaitu pencegahan
primer dan pencegahan
sekunder.
Pencegahan primer, yaitu
berusaha agar terhindar
dari penyakit jantung
koroner saat belum
terdeteksi penyakit
jantung koroner tapi ada
faktor risiko dari keluarga
atau memiliki diabetes
melitus.
Pencegahan sekunder,
yaitu pencegahan dari
seorang penderita
penyakit jantung koroner
agar terhindar
berulangnya penyempitan
pembuluh darah koroner
kembali.
"Hal yang harus dilakukan
adalah mengontrol kadar
lemak darah kolesterol,
menjaga tekanan darah
agar terkontrol, berhenti
merokok, menghindari
makanan berlemak,
mencukupkan konsumsi
sayur dan buah,
berolahraga teratur,
mengurangi berat badan
serta stres," ujar dokter
kelahiran 49 tahun silam
ini.
Fakta tersembunyi tentang tubuh manusia
detikcom - Jakarta, Tubuh
manusia menyimpan
berbagai misteri yang
sangat mengagumkan.
Semua koordinasi sel dan
organ membuat tubuh
menjalankan fungsi yang
sempurna. Apa saja fakta
tentang tubuh manusia?
Seperti dilansir dari
LiveSciene, Jumat
(18/6/2010), berikut
beberapa hal yang belum
banyak diketahui tentang
tubuh manusia, yaitu:
1. Perut mengeluarkan
asam korosif
Dalam perut manusia ada
satu jenis cairan
berbahaya yang terdapat
di dalam lambung. Sel
dalam perut dapat
mensekresikan asam
klorida, yaitu senyawa
korosif yang juga
digunakan untuk merawat
logam dalam dunia
industri. Asam ini sangat
kuat, tetapi lapisan
mukosa dinding lambung
menjaga cairan beracun
ini aman dalam sistem
pencernaan.
2. Posisi tubuh
mempengaruhi memori
Bila orang seketika lupa
dengan tanggal-tanggal
penting dalam hidupnya,
mengubah posisi tubuh
bisa membantu
mengembalikan
ingatannya tersebut.
Misalnya dengan berjalan
sejenak atau meniru
posisi pada saat momen
itu terjadi. Memori bisa
bersimpan dalam indera.
Selain posisi tubuh, bau
dan suara juga dapat
membangkitkan memori.
3. Pubertas membentuk
ulang struktur otak
Perubahan hormon dalam
tubuh dapat mendorong
pertumbuhan dan tubuh
siap untuk reproduksi.
Hormon-hormon seperti
testosteron sebenarnya
mempengaruhi
perkembangan neuron di
otak, dan perubahan
terhadap struktur otak
memiliki konsekuensi
terhadap banyak perilaku.
Hal inilah yang membuat
remaja selalu emosional
dalam bertindak dan
umumnya mengalami
gangguan tidur.
4. Rambut hidung
membantu keringkan
lendir
Kebanyakan sel seperti
organel rambut yang
disebut silia, membantu
tubuh dengan berbagai
fungsi, dari pencernaan
hingga pendengaran. Di
hidung, silia membantu
mengeringkan lendir dari
rongga hidung ke
tenggorokan.
5. Tertawa itu menular
Sama halnya dengan
menguap, melihat orang
tertawa juga bisa
menular. Mendengar tawa
sebenarnya menstimulasi
daerah otak yang terkait
dengan gerakan wajah.
Isyarat seperti bersin,
tertawa, menangis dan
menguap juga merupakan
cara untuk menciptakan
ikatan sosial yang kuat
dalam suatu kelompok.
6. Kulit memiliki empat
warna
Semua kulit bila tanpa
warna akan tampak putih
krem. Pembuluh darah di
dekat permukaan kulit
akan membuatnya
tampak kemerahan.
Kemudian, melanin
sebagai respons terhadap
sinar ultraviolet, akan
membuat kulit tampak
lebih hitam. Empat warna
yang dicampur dalam
proporsi yang berbeda,
menciptakan warna kulit
semua bangsa di bumi.
manusia menyimpan
berbagai misteri yang
sangat mengagumkan.
Semua koordinasi sel dan
organ membuat tubuh
menjalankan fungsi yang
sempurna. Apa saja fakta
tentang tubuh manusia?
Seperti dilansir dari
LiveSciene, Jumat
(18/6/2010), berikut
beberapa hal yang belum
banyak diketahui tentang
tubuh manusia, yaitu:
1. Perut mengeluarkan
asam korosif
Dalam perut manusia ada
satu jenis cairan
berbahaya yang terdapat
di dalam lambung. Sel
dalam perut dapat
mensekresikan asam
klorida, yaitu senyawa
korosif yang juga
digunakan untuk merawat
logam dalam dunia
industri. Asam ini sangat
kuat, tetapi lapisan
mukosa dinding lambung
menjaga cairan beracun
ini aman dalam sistem
pencernaan.
2. Posisi tubuh
mempengaruhi memori
Bila orang seketika lupa
dengan tanggal-tanggal
penting dalam hidupnya,
mengubah posisi tubuh
bisa membantu
mengembalikan
ingatannya tersebut.
Misalnya dengan berjalan
sejenak atau meniru
posisi pada saat momen
itu terjadi. Memori bisa
bersimpan dalam indera.
Selain posisi tubuh, bau
dan suara juga dapat
membangkitkan memori.
3. Pubertas membentuk
ulang struktur otak
Perubahan hormon dalam
tubuh dapat mendorong
pertumbuhan dan tubuh
siap untuk reproduksi.
Hormon-hormon seperti
testosteron sebenarnya
mempengaruhi
perkembangan neuron di
otak, dan perubahan
terhadap struktur otak
memiliki konsekuensi
terhadap banyak perilaku.
Hal inilah yang membuat
remaja selalu emosional
dalam bertindak dan
umumnya mengalami
gangguan tidur.
4. Rambut hidung
membantu keringkan
lendir
Kebanyakan sel seperti
organel rambut yang
disebut silia, membantu
tubuh dengan berbagai
fungsi, dari pencernaan
hingga pendengaran. Di
hidung, silia membantu
mengeringkan lendir dari
rongga hidung ke
tenggorokan.
5. Tertawa itu menular
Sama halnya dengan
menguap, melihat orang
tertawa juga bisa
menular. Mendengar tawa
sebenarnya menstimulasi
daerah otak yang terkait
dengan gerakan wajah.
Isyarat seperti bersin,
tertawa, menangis dan
menguap juga merupakan
cara untuk menciptakan
ikatan sosial yang kuat
dalam suatu kelompok.
6. Kulit memiliki empat
warna
Semua kulit bila tanpa
warna akan tampak putih
krem. Pembuluh darah di
dekat permukaan kulit
akan membuatnya
tampak kemerahan.
Kemudian, melanin
sebagai respons terhadap
sinar ultraviolet, akan
membuat kulit tampak
lebih hitam. Empat warna
yang dicampur dalam
proporsi yang berbeda,
menciptakan warna kulit
semua bangsa di bumi.
4 cara mengatasi migrain
detikcom - Cambridge,
Migrain adalah sakit
kepala sebelah yang
meski tidak mengancam
nyawa, tapi penyakit ini
tergolong parah karena
rasanya begitu menyiksa.
Ketika migrain datang,
ada 4 cara yang bisa
dilakukan.
Dr Carolyn Bernstein, ahli
neurologi dari Cambridge
Health Alliance-Cambridge
Campus, seperti dilansir
dari Dailymail, Jumat
(14/5/2010) mengatakan
selama ini orang migrain
takut kopi karena diduga
bisa memicu sakit kepala.
Tapi sebenarnya, cukup
dengan 1 sampai 2
cangkir kopi justru bisa
meringankan migrain.
Keempat cara untuk
mengatasi migrain adalah:
1. Secangkir atau dua
cangkir kopi dapat
membantu meringankan
migrain
Kafein merupakan obat
termurah, termudah dan
paling banyak tersedia
untuk mengatasi migrain.
Mempersempit pembuluh
darah dapat mengurangi
rasa sakit. Jika mengalami
migrain, minum satu atau
dua cangkir kopi hitam
atau minuman ringan
berkafein, bagi
kebanyakan orang dapat
mengurangi gejala
migrain.
Kafein juga membantu
menyerap obat lain, yang
menjadi penyebab
migrain. Dan kafein
merupakan stimulan otak
yang dapat membantu
orang berpikir lebih baik
jika sedang berada pada
'kabut' migrain.
2. Pijat
Kejang otot dapat
menjadi pemicu migrain
bagi banyak orang. Anda
mungkin mengalami
kejang otot di leher,
punggung atau bahu,
terutama jika terlalu lama
duduk di depan komputer
atau mengemudi.
Gigi, otot-otot wajah atau
kulit kepala kadang
mencengkeram terutama
pada malam hari,
sehingga Anda terbangun
dengan migrain. Pijat
dapat membantu jika
migrain disertai dengan
kejang otot, karena ini
akan membuat Anda
rileks.
Meskipun datanya tidak
cukup besar, sebuah studi
di universitas besar
menemukan bahwa
melakukan pijat dua kali
seminggu selama lima
minggu dapat mengurangi
50 persen migrain.
3. Yoga
Sebuah studi baru-baru
ini di India menemukan
bahwa orang yang
menderita migrain dan
melakukan yoga dengan
kombinasi meditasi dan
teknik relaksasi lainnya,
dapat mengurangi migrain
dengan berkurangnya
rasa nyeri. Kegelisahan
dan depresi pun akan
berkurang.
4. Magnesium
Magnesium mungkin
merupakan mineral ajaib
bagi penderita migrain.
Meskipun tidak
membantu setiap orang,
mengonsumsi suplemen
magnesium setiap hari
dapat membantu
mencegah migrain.
Penelitian telah
menunjukkan bahwa
suplemen magnesium
dapat membantu
meringankan migrain,
termasuk mengurangi
migrain akibat
menstruasi.
Bagaimana magnesium
dapat membantu?
Magnesium merupakan
mineral penting untuk
beberapa fungsi dalam
tubuh, termasuk jantung,
tulang dan otot.
Magnesium mengatur
pembuluh darah
beroperasi, mengurangi
nyeri dan menenangkan
sistem saraf, yang
mungkin dapat
membantu meringankan
migrain.
Hal ini juga dapat
membantu mengurangi
stres dengan bekerja pada
sistem saraf simpatik dan
dapat mengatur kadar
gula dalam darah, yang
merupakan dua pemicu
migrain.
Dan yang lebih penting
lagi, magnesium akan
mempengaruhi produksi
dan regulasi serotonin.
Serotonin merupakan zat
kimia yang diproduksi
oleh tubuh dan
diperlukan sel-sel saraf
dan otak untuk berfungsi.
Banyak orang yang
kekurangan magnesium
karena gula dan makanan
tinggi lemak, yang
menghalangi
peneyrapannya ke dalam
tubuh. Orang yang
menderita migrain
biasanya memiliki kadar
magnesium di bawah
normal.
Dr Bernstein
menyarankan untuk
mengonsumsi 400 mg
magnesium per hari untuk
masa percobaan dua
bulan. Tapi Anda harus
berkonsultasi pada
dokter, bila Anda memiliki
masalah dengan ginjal.
Migrain adalah sakit
kepala sebelah yang
meski tidak mengancam
nyawa, tapi penyakit ini
tergolong parah karena
rasanya begitu menyiksa.
Ketika migrain datang,
ada 4 cara yang bisa
dilakukan.
Dr Carolyn Bernstein, ahli
neurologi dari Cambridge
Health Alliance-Cambridge
Campus, seperti dilansir
dari Dailymail, Jumat
(14/5/2010) mengatakan
selama ini orang migrain
takut kopi karena diduga
bisa memicu sakit kepala.
Tapi sebenarnya, cukup
dengan 1 sampai 2
cangkir kopi justru bisa
meringankan migrain.
Keempat cara untuk
mengatasi migrain adalah:
1. Secangkir atau dua
cangkir kopi dapat
membantu meringankan
migrain
Kafein merupakan obat
termurah, termudah dan
paling banyak tersedia
untuk mengatasi migrain.
Mempersempit pembuluh
darah dapat mengurangi
rasa sakit. Jika mengalami
migrain, minum satu atau
dua cangkir kopi hitam
atau minuman ringan
berkafein, bagi
kebanyakan orang dapat
mengurangi gejala
migrain.
Kafein juga membantu
menyerap obat lain, yang
menjadi penyebab
migrain. Dan kafein
merupakan stimulan otak
yang dapat membantu
orang berpikir lebih baik
jika sedang berada pada
'kabut' migrain.
2. Pijat
Kejang otot dapat
menjadi pemicu migrain
bagi banyak orang. Anda
mungkin mengalami
kejang otot di leher,
punggung atau bahu,
terutama jika terlalu lama
duduk di depan komputer
atau mengemudi.
Gigi, otot-otot wajah atau
kulit kepala kadang
mencengkeram terutama
pada malam hari,
sehingga Anda terbangun
dengan migrain. Pijat
dapat membantu jika
migrain disertai dengan
kejang otot, karena ini
akan membuat Anda
rileks.
Meskipun datanya tidak
cukup besar, sebuah studi
di universitas besar
menemukan bahwa
melakukan pijat dua kali
seminggu selama lima
minggu dapat mengurangi
50 persen migrain.
3. Yoga
Sebuah studi baru-baru
ini di India menemukan
bahwa orang yang
menderita migrain dan
melakukan yoga dengan
kombinasi meditasi dan
teknik relaksasi lainnya,
dapat mengurangi migrain
dengan berkurangnya
rasa nyeri. Kegelisahan
dan depresi pun akan
berkurang.
4. Magnesium
Magnesium mungkin
merupakan mineral ajaib
bagi penderita migrain.
Meskipun tidak
membantu setiap orang,
mengonsumsi suplemen
magnesium setiap hari
dapat membantu
mencegah migrain.
Penelitian telah
menunjukkan bahwa
suplemen magnesium
dapat membantu
meringankan migrain,
termasuk mengurangi
migrain akibat
menstruasi.
Bagaimana magnesium
dapat membantu?
Magnesium merupakan
mineral penting untuk
beberapa fungsi dalam
tubuh, termasuk jantung,
tulang dan otot.
Magnesium mengatur
pembuluh darah
beroperasi, mengurangi
nyeri dan menenangkan
sistem saraf, yang
mungkin dapat
membantu meringankan
migrain.
Hal ini juga dapat
membantu mengurangi
stres dengan bekerja pada
sistem saraf simpatik dan
dapat mengatur kadar
gula dalam darah, yang
merupakan dua pemicu
migrain.
Dan yang lebih penting
lagi, magnesium akan
mempengaruhi produksi
dan regulasi serotonin.
Serotonin merupakan zat
kimia yang diproduksi
oleh tubuh dan
diperlukan sel-sel saraf
dan otak untuk berfungsi.
Banyak orang yang
kekurangan magnesium
karena gula dan makanan
tinggi lemak, yang
menghalangi
peneyrapannya ke dalam
tubuh. Orang yang
menderita migrain
biasanya memiliki kadar
magnesium di bawah
normal.
Dr Bernstein
menyarankan untuk
mengonsumsi 400 mg
magnesium per hari untuk
masa percobaan dua
bulan. Tapi Anda harus
berkonsultasi pada
dokter, bila Anda memiliki
masalah dengan ginjal.
Kenali 5 jenis sakit kepala
detikcom - Jakarta,
Mengobati sakit kepala
tidak boleh sembarangan,
sebab jenis dan
penyebabnya berbeda-
beda. Sebab jika tidak
hati-hati, salah pilih obat
malah dapat memicu jenis
sakit kepala yang lain.
Jenis sakit kepala yang
paling ringan memang
bisa sembuh dengan obat
sakit kepala biasa. Namun
ada juga yang harus
diikuti dengan pemberian
antibiotik, atau bahkan
suplemen untuk
memelihara fungsi saraf.
Agar tidak salah dalam
memilih obat, kenali 5
jenis sakit kepala seperti
dikutip dari Health.com,
Jumat (18/6/2010), berikut
ini.
1. Tension headache
Merupakan jenis sakit
kepala yang paling umum,
berupa nyeri atau pegal
yang dirasakan secara
konstan di sekitar pelipis
atau leher dan kepala
bagian belakang. Tidak
separah migrain, tension
headache tidak disertai
mual dan muntah dan
tidak terlalu mengganggu
aktivitas. Obat-obatan
yang dijual bebas cukup
ampuh untuk
mengatasinya, seperti
aspirin, ibuprofen, atau
asetaminofen.
Para ahli menduga,
penyebab jenis sakit
kepala ini adalah
kontraksi leher dan kulit
kepala yang biasanya
menyertai kondisi stres.
Bisa juga dipicu oleh
perubahan komposisi
kimia di otak.
2. Cluster headache
Jenis sakit kepala yang
satu ini lebih banyak
menyerang pria daripada
wanita. Biasanya terjadi
secara mendadap pada
satu kelompok, dengan
gejala nyeri yang parah
pada salah satu sisi
kepala. Kadang disertai
mata berair, hidung
tersumbat, serta ingus
meler pada sisi kepala
yang sama. Seseorang
yang mengalaminya akan
merasa gelisah, tidak
nyaman seperti pada
penderita migrain.
Penyebab pasti belum
diketahui, namun diduga
merupakan gangguan
pada komponen genetik.
Tidak ada obat yang
secara efektif bisa
menyembuhkan, tetapi
obat-obat pereda nyeri
bisa mengurangi
gejalanya.
3. Sinus headache
Sinus yang mengalami
radang karena infeksi bisa
menyebabkan nyeri di
kepala. Biasanya disertai
demam, dan perlu
diperiksa degan MRI atau
CT Scan untuk
mengetahui perubahan
komposisi cairan, atau
dengan fiber optic untuk
melihat adanya nanah.
Selain pereda nyeri,
antibiotik juga
dibutuhkan oleh penerita
jenis sakit kepala ini. jika
perlu, dokter akan
meresepkan antialergi
atau pelega tenggorokan.
4. Rebound hadache
Jangan sembarangan
menggunakan obat
pereda nyeri, sebab
penggunaan secara
berlebihan adalah salah
satu penyebab jenis sakit
kepala yang satu ini.
Rebound headache
adalah sakit kepala yang
terus beulang, dan
kadang-kadang justru
semakin parah setiap kali
diobati.
Salah satu teori
mengatakan, terlalu
banyak obat
menyebabkan respon
otak melonjak dan justru
memperparah sakit
kepala. Teori lain
mengatahan, rebound
headache merupakan
gejala putus obat sebagai
efek balikan setelah kadar
obat di dalam darah
menipis.
5. Migraine headache
Jenis sakit kepala sebelah
yang juga banyak
ditemukan ini merupakan
gangguan neurologis
(saraf) dan didefinisikan
dengan kriteria sebagai
berikut:
1. Sebelumnya pernah
mengalami sakit kepala
tak kurang dari 5 kali
2. Berlangsung selama 4
hingga 72 jam
3. Mengalami 2 dari 4
keluhan berikut: sakit
kepala sebelah; kepala
berdenyut; nyeri sedang
hingga parah; tidak bisa
melakukan aktivitas
rutin
4. Disertai salah satu
gejala sebagai berikut:
mual dan/atau muntah;
menjadi sensitif
terhadap bunyi dan
cahaya.
Beberapa obat yang dijual
bebas diklaim bisa
mengatasi migrain dan
memelihara fungsi saraf.
Namun untuk memastikan
tidak ada masalah serius
dengan sistem saraf,
sebaiknya konsultasikan
dengan dokter untuk
mendapat diagnosis yang
tepat.
Mengobati sakit kepala
tidak boleh sembarangan,
sebab jenis dan
penyebabnya berbeda-
beda. Sebab jika tidak
hati-hati, salah pilih obat
malah dapat memicu jenis
sakit kepala yang lain.
Jenis sakit kepala yang
paling ringan memang
bisa sembuh dengan obat
sakit kepala biasa. Namun
ada juga yang harus
diikuti dengan pemberian
antibiotik, atau bahkan
suplemen untuk
memelihara fungsi saraf.
Agar tidak salah dalam
memilih obat, kenali 5
jenis sakit kepala seperti
dikutip dari Health.com,
Jumat (18/6/2010), berikut
ini.
1. Tension headache
Merupakan jenis sakit
kepala yang paling umum,
berupa nyeri atau pegal
yang dirasakan secara
konstan di sekitar pelipis
atau leher dan kepala
bagian belakang. Tidak
separah migrain, tension
headache tidak disertai
mual dan muntah dan
tidak terlalu mengganggu
aktivitas. Obat-obatan
yang dijual bebas cukup
ampuh untuk
mengatasinya, seperti
aspirin, ibuprofen, atau
asetaminofen.
Para ahli menduga,
penyebab jenis sakit
kepala ini adalah
kontraksi leher dan kulit
kepala yang biasanya
menyertai kondisi stres.
Bisa juga dipicu oleh
perubahan komposisi
kimia di otak.
2. Cluster headache
Jenis sakit kepala yang
satu ini lebih banyak
menyerang pria daripada
wanita. Biasanya terjadi
secara mendadap pada
satu kelompok, dengan
gejala nyeri yang parah
pada salah satu sisi
kepala. Kadang disertai
mata berair, hidung
tersumbat, serta ingus
meler pada sisi kepala
yang sama. Seseorang
yang mengalaminya akan
merasa gelisah, tidak
nyaman seperti pada
penderita migrain.
Penyebab pasti belum
diketahui, namun diduga
merupakan gangguan
pada komponen genetik.
Tidak ada obat yang
secara efektif bisa
menyembuhkan, tetapi
obat-obat pereda nyeri
bisa mengurangi
gejalanya.
3. Sinus headache
Sinus yang mengalami
radang karena infeksi bisa
menyebabkan nyeri di
kepala. Biasanya disertai
demam, dan perlu
diperiksa degan MRI atau
CT Scan untuk
mengetahui perubahan
komposisi cairan, atau
dengan fiber optic untuk
melihat adanya nanah.
Selain pereda nyeri,
antibiotik juga
dibutuhkan oleh penerita
jenis sakit kepala ini. jika
perlu, dokter akan
meresepkan antialergi
atau pelega tenggorokan.
4. Rebound hadache
Jangan sembarangan
menggunakan obat
pereda nyeri, sebab
penggunaan secara
berlebihan adalah salah
satu penyebab jenis sakit
kepala yang satu ini.
Rebound headache
adalah sakit kepala yang
terus beulang, dan
kadang-kadang justru
semakin parah setiap kali
diobati.
Salah satu teori
mengatakan, terlalu
banyak obat
menyebabkan respon
otak melonjak dan justru
memperparah sakit
kepala. Teori lain
mengatahan, rebound
headache merupakan
gejala putus obat sebagai
efek balikan setelah kadar
obat di dalam darah
menipis.
5. Migraine headache
Jenis sakit kepala sebelah
yang juga banyak
ditemukan ini merupakan
gangguan neurologis
(saraf) dan didefinisikan
dengan kriteria sebagai
berikut:
1. Sebelumnya pernah
mengalami sakit kepala
tak kurang dari 5 kali
2. Berlangsung selama 4
hingga 72 jam
3. Mengalami 2 dari 4
keluhan berikut: sakit
kepala sebelah; kepala
berdenyut; nyeri sedang
hingga parah; tidak bisa
melakukan aktivitas
rutin
4. Disertai salah satu
gejala sebagai berikut:
mual dan/atau muntah;
menjadi sensitif
terhadap bunyi dan
cahaya.
Beberapa obat yang dijual
bebas diklaim bisa
mengatasi migrain dan
memelihara fungsi saraf.
Namun untuk memastikan
tidak ada masalah serius
dengan sistem saraf,
sebaiknya konsultasikan
dengan dokter untuk
mendapat diagnosis yang
tepat.
Kamis, 17 Juni 2010
Kunyah permen karet atasi kurang gizi
detikcom - Mukuru,
Mengunyah permen karet
adalah kegiatan yang
cukup mengasyikkan, dan
nyaris bisa dilakukan
kapan saja. Dengan
memperkaya kandungan
nutrisi, permen karet
diharapkan bisa
mengatasi masalah
kurang gizi di Kenya,
Afrika Timur.
Dikutip dari Xinhua,
Kamis (17/6/2010), ide
tersebut digagas oleh
perusahaan permen karet
asal Denmark, Gumlink.
Untuk
mengembangkannya,
Gumlink menjalin kerja
sama dengan Kenya
Medical Research Institute
(KEMRI).
Proyek yang baru saja
dilakukan adalah
menambahkan vitamin A
dalam permen karet, dan
mengedarkannya di
sekolah-sekolah. Dr. Yeri
Kombe dari KEMRI
mengatakan, sedikitnya 4
sekolah di Mukuru,
sebuah wilayah kumuh di
Nairobi, telah
berkesempatan mencicipi
permen sehat ini.
Sebagian besar siswa
sangat antusias dengan
inisiatif tersebut,
terutama sekali karena
pada umumnya sekolah
melarang siswanya
mengunyah permen karet.
Selain itu, para siswa juga
senang dengan rasanya.
Proyek ini sebenarnya
telah diungkap Gumlink
dalam sebuah seminar
tentang masalah kurang
gizi yang berlangsung
tahun lalu. Rencananya,
permen karet rendah gula
ini akan didistribusikan di
kalangan anak berusia 3
hingga 5 tahun.
Di seluruh dunia,
diperkirakan ada 140-250
juta balita yang
mengalami kekurangan
vitamin A. Dari angka
tersebut, distribusi paling
tinggi terdapat di wilayah
Asia Selatan dan Afrika
sub-Sahara.
Selain baik untuk
kesehatan mulut,
mengunyah permen karet
juga memberikan manfaat
lain termasuk mengontrol
berat badan, meredakan
stres dan meningkatkan
konsentrasi. Penelitian di
Dental Research
membuktikan, permen
karet mampu mengurangi
masalah mulut hingga 40
persen.
Para ahli berpendapat
bahwa suplemen seperti
permen karet tersebut
bisa menjadi pelengkap
dalam berbagai upaya
meningkatkan kesehatan.
Bukan hanya pemberian
vitamin dan mineral
tambahan, tetapi juga
langkah-langkah praktis
seperti pemasangan
kelambu dan imunisasi.
Mengunyah permen karet
adalah kegiatan yang
cukup mengasyikkan, dan
nyaris bisa dilakukan
kapan saja. Dengan
memperkaya kandungan
nutrisi, permen karet
diharapkan bisa
mengatasi masalah
kurang gizi di Kenya,
Afrika Timur.
Dikutip dari Xinhua,
Kamis (17/6/2010), ide
tersebut digagas oleh
perusahaan permen karet
asal Denmark, Gumlink.
Untuk
mengembangkannya,
Gumlink menjalin kerja
sama dengan Kenya
Medical Research Institute
(KEMRI).
Proyek yang baru saja
dilakukan adalah
menambahkan vitamin A
dalam permen karet, dan
mengedarkannya di
sekolah-sekolah. Dr. Yeri
Kombe dari KEMRI
mengatakan, sedikitnya 4
sekolah di Mukuru,
sebuah wilayah kumuh di
Nairobi, telah
berkesempatan mencicipi
permen sehat ini.
Sebagian besar siswa
sangat antusias dengan
inisiatif tersebut,
terutama sekali karena
pada umumnya sekolah
melarang siswanya
mengunyah permen karet.
Selain itu, para siswa juga
senang dengan rasanya.
Proyek ini sebenarnya
telah diungkap Gumlink
dalam sebuah seminar
tentang masalah kurang
gizi yang berlangsung
tahun lalu. Rencananya,
permen karet rendah gula
ini akan didistribusikan di
kalangan anak berusia 3
hingga 5 tahun.
Di seluruh dunia,
diperkirakan ada 140-250
juta balita yang
mengalami kekurangan
vitamin A. Dari angka
tersebut, distribusi paling
tinggi terdapat di wilayah
Asia Selatan dan Afrika
sub-Sahara.
Selain baik untuk
kesehatan mulut,
mengunyah permen karet
juga memberikan manfaat
lain termasuk mengontrol
berat badan, meredakan
stres dan meningkatkan
konsentrasi. Penelitian di
Dental Research
membuktikan, permen
karet mampu mengurangi
masalah mulut hingga 40
persen.
Para ahli berpendapat
bahwa suplemen seperti
permen karet tersebut
bisa menjadi pelengkap
dalam berbagai upaya
meningkatkan kesehatan.
Bukan hanya pemberian
vitamin dan mineral
tambahan, tetapi juga
langkah-langkah praktis
seperti pemasangan
kelambu dan imunisasi.
Mata coklat lebih berkarakter
detikcom - Praha,
Dominansi seseorang
dalam kelompok ternyata
berhubungan dengan
warna mata, khususnya
pada pria. Pria dengan
mata cokelat cenderung
lebih berpengaruh
dibandingkan pria dengan
mata biru, meskipun
penyebabnya bukan
terletak pada mata.
Dikutip dari MSNBC,
Kamis (17/6/2010),
kecenderungan ini
terungkap ketika para ahli
di Ceko melakukan
penelitian terhadap 62
orang. Partisipan diminta
memberi peringkat pada
80 foto pria dan wanita,
terkait kesan dominansi
yang teramati dari
wajahnya.
Warna mata pada foto-
foto tersebut telah
dimodifikasi secara acak
dengan program
photoshop. Gambar yang
semula memiliki mata
biru diubah menjadi
cokelat atau warna lain,
demikian juga sebaliknya.
Setelah dibandingkan,
kesan dominan paling
banyak didapati oleh
partisipan pada pria
bermata cokelat
meskipun dalam foto
warna matanya telah
diubah menjadi warna
lain. Kecenderungan ini
tidak terjadi pada foto
wanita.
Hal ini membuktikan,
meski kecenderungan
tersebut berhubungan
dengan warna mata
namun penyebabnya
tidak terletak pada mata.
Beberapa spekulasi lalu
berkembang untuk
menjelaskannya.
Dugaan pertama, warna
mata punya hubungan
dengan bentuk wajah
sehingga kesannya tetap
sama meski warna mata
diubah. Pria bermata
cokelat umumnya
memiliki dagu dan mulut
yang lebar, hidung lebih
besar, jarak kedua mata
lebih dekat serta alis
lebar.
"Temuan ini sangat
mengejutkan, sama sekali
di luar dugaan. Perlu
diteliti lebih lanjut, apa
kaitan warna mata
dengan bentuk wajah,"
ungkap Benedict Jones
dari University of
Aberdeen yang terlibat
dalam penelitian tersebut.
Dugaan berikutnya adalah
perlakuan yang berbeda
pada masa kecil. Mungkin
karena imut, anak laki-
laki yang bermata biru
cenderung lebih lama
diperlakukan sebagai
kanak-kanak
dibandingkan sebayanya
yang bermata cokelat.
Dugaan ini diperkuat
dengan hasil penelitian
sebelumnya. Anak laki-
laki bermata biru pada
usia prasekolah dikatakan
cenderung lebih sering
mengalami hambatan
dibandingkan yang
bermata cokelat, meski
kecenderungan itu hilang
seiring bertambahnya
usia.
Spekulasi berikutnya
berusaha untuk
menggabungkan kedua
dugaan di atas.
Keterbelakangan yang
dialami pria bermata biru
di masa kecil
menyebabkan perbedaan
hormonal dalam
pertumbuhannya,
sehingga memberi
kekhasan pada bentuk
wajah.
Apapun penyebabnya,
peneliti meyakini bahwa
mata berwarna biru baru
dikenal antara 6.000
hingga 10.000 tahun yang
lalu. Sebelum terjadi
mutasi yang mengurangi
produksi pigmen cokelat
pada iris mata, semua
orang memiliki mata
berwarna cokelat.
Dominansi seseorang
dalam kelompok ternyata
berhubungan dengan
warna mata, khususnya
pada pria. Pria dengan
mata cokelat cenderung
lebih berpengaruh
dibandingkan pria dengan
mata biru, meskipun
penyebabnya bukan
terletak pada mata.
Dikutip dari MSNBC,
Kamis (17/6/2010),
kecenderungan ini
terungkap ketika para ahli
di Ceko melakukan
penelitian terhadap 62
orang. Partisipan diminta
memberi peringkat pada
80 foto pria dan wanita,
terkait kesan dominansi
yang teramati dari
wajahnya.
Warna mata pada foto-
foto tersebut telah
dimodifikasi secara acak
dengan program
photoshop. Gambar yang
semula memiliki mata
biru diubah menjadi
cokelat atau warna lain,
demikian juga sebaliknya.
Setelah dibandingkan,
kesan dominan paling
banyak didapati oleh
partisipan pada pria
bermata cokelat
meskipun dalam foto
warna matanya telah
diubah menjadi warna
lain. Kecenderungan ini
tidak terjadi pada foto
wanita.
Hal ini membuktikan,
meski kecenderungan
tersebut berhubungan
dengan warna mata
namun penyebabnya
tidak terletak pada mata.
Beberapa spekulasi lalu
berkembang untuk
menjelaskannya.
Dugaan pertama, warna
mata punya hubungan
dengan bentuk wajah
sehingga kesannya tetap
sama meski warna mata
diubah. Pria bermata
cokelat umumnya
memiliki dagu dan mulut
yang lebar, hidung lebih
besar, jarak kedua mata
lebih dekat serta alis
lebar.
"Temuan ini sangat
mengejutkan, sama sekali
di luar dugaan. Perlu
diteliti lebih lanjut, apa
kaitan warna mata
dengan bentuk wajah,"
ungkap Benedict Jones
dari University of
Aberdeen yang terlibat
dalam penelitian tersebut.
Dugaan berikutnya adalah
perlakuan yang berbeda
pada masa kecil. Mungkin
karena imut, anak laki-
laki yang bermata biru
cenderung lebih lama
diperlakukan sebagai
kanak-kanak
dibandingkan sebayanya
yang bermata cokelat.
Dugaan ini diperkuat
dengan hasil penelitian
sebelumnya. Anak laki-
laki bermata biru pada
usia prasekolah dikatakan
cenderung lebih sering
mengalami hambatan
dibandingkan yang
bermata cokelat, meski
kecenderungan itu hilang
seiring bertambahnya
usia.
Spekulasi berikutnya
berusaha untuk
menggabungkan kedua
dugaan di atas.
Keterbelakangan yang
dialami pria bermata biru
di masa kecil
menyebabkan perbedaan
hormonal dalam
pertumbuhannya,
sehingga memberi
kekhasan pada bentuk
wajah.
Apapun penyebabnya,
peneliti meyakini bahwa
mata berwarna biru baru
dikenal antara 6.000
hingga 10.000 tahun yang
lalu. Sebelum terjadi
mutasi yang mengurangi
produksi pigmen cokelat
pada iris mata, semua
orang memiliki mata
berwarna cokelat.
Senin, 14 Juni 2010
Rahasia dibalik air liur
detikcom - Jakarta, Air liur
atau ludah bukan sekedar
cairan di mulut yang
dianggap menjijikkan dan
kotor. Ada banyak hal
yang dapat diketahui dari
air liur. Apa saja rahasia
di balik air liur?
Beberapa orang mungkin
menganggap air liur steril
atau desinfektan,
sehingga percaya bahwa
air liur akan lebih cepat
menyembuhkan luka.
Padahal, mulut adalah
sarang kuman dan
bakteri. Ada lebih dari 600
jenis bakteri di dalam
mulut dan air liur yang
dapat menyebabkan
infeksi.
Seperti dilansir dari MSN,
Senin (14/6/2010), berikut
rahasia di balik air liur:
Apa saja yang ada di air
liur?
Sebagian besar air liur
adalah air, tetapi juga
mengandung elektrolit,
bakteri, virus, jamur,
sekresi dari hidung dan
paru-paru, sel-sel dari
lapisan mulut dan sekitar
500 protein.
Tentu saja, isi dari air liur
juga tergantung pada apa
yang dimasukkan ke
dalam mulut, seperti
puing-puing makanan.
Komponen pasta gigi juga
umum ditemukan dalam
air liur. Kandungan air liur
setiap orang pun berbeda.
Apa yang bisa diketahui
dari air liur?
Dari air liur, bisa
didapatkan sampel dari
DNA. Bahkan, meskipun
air liur tidak mengandung
sel DNA, tetapi sel-sel dari
lapisan mulut dapat
ditemukan di sampel air
liur.
Air liur juga merupakan
petunjuk lain untuk
menungkapkan identitas
seseorang. Air liur dapat
mengungkapkan apa yang
sudah dimakan dan obat-
obatan yang mungkin
dikonsumsi, seperti
kokain, ganja dan
barbiturat. Para ilmuwan
juga dapat menggunakan
sampel air liur untuk
menunjukkan berapa
banyak obat tertentu
dalam tubuh.
Para ilmuwan juga ingin
dapat menggunakan air
liur sebagai alat untuk
mendeteksi penyakit,
karena jauh lebih mudah,
dan dalam banyak kasus
lebih aman. Tes HIV
merupakan salah satu tes
yang mana air liur
digunakan sebagai
sampel, meskipun tes
darah masih merupakan
cara standar untuk tes
HIV.
Apa saja fungsi air liur?
Sebagian orang tidak
menyadari betapa
pentingnya fungsi air liur,
yaitu:
1. Memecah makanan
dalam mulut, sehingga
dapat dirasakan oleh
lidah dan lebih mudah
dicerna oleh perut.
2. Membersihkan
makanan dan sel-sel
mati dari lapisan mulut
3. Mengikat makanan
menjadi bola sehingga
dapat ditelan
4. Membersihkan
makanan dan bakteri
dari gigi
5. Mencegah lapisan
mulut kering
6. Menghancurkan atau
mencegah
pertumbuhan jamur
tertentu
7. Menetralisir asam dari
makanan dan minuman
8. Membantu
menumbuhkan enamel
gigi yang rusak, karena
kalsium dan kadar
fosfor
Berapa banyak jumlah air
liur?
Goodson memperkirakan
rata-rata seseorang
memproduksi kurang
lebih setengah liter air
liur dalam satu hari. Tapi
tentu saja jumlah ini juga
dipengaruhi oleh
beberapa faktor, antara
lain:
1. Gen
2. Waktu (produksi air liur
melambat secara
drastis di malam hari)
3. Banyak air yang
diminum
4. Sedang mengunyah
permen karet atau
menghisap permen
keras (keduanya
meningkatkan produksi
air liur)
5. Mencium sesuatu yang
menarik (juga
meningkatkan produksi
air liur, itu sebabnya
ada istilah 'lezat')
6. Lebih dari 400 obat
menyebabkan
penurunan produksi air
liur
7. Umur produksi (air liur
menurun seiring
dengan usia)
8. Memiliki kondisi atau
penyakit yang
mempengaruhi
produksi air liur, seperti
sindrom Sjorgen, atau
sedang menjalani terapi
radiasi
atau ludah bukan sekedar
cairan di mulut yang
dianggap menjijikkan dan
kotor. Ada banyak hal
yang dapat diketahui dari
air liur. Apa saja rahasia
di balik air liur?
Beberapa orang mungkin
menganggap air liur steril
atau desinfektan,
sehingga percaya bahwa
air liur akan lebih cepat
menyembuhkan luka.
Padahal, mulut adalah
sarang kuman dan
bakteri. Ada lebih dari 600
jenis bakteri di dalam
mulut dan air liur yang
dapat menyebabkan
infeksi.
Seperti dilansir dari MSN,
Senin (14/6/2010), berikut
rahasia di balik air liur:
Apa saja yang ada di air
liur?
Sebagian besar air liur
adalah air, tetapi juga
mengandung elektrolit,
bakteri, virus, jamur,
sekresi dari hidung dan
paru-paru, sel-sel dari
lapisan mulut dan sekitar
500 protein.
Tentu saja, isi dari air liur
juga tergantung pada apa
yang dimasukkan ke
dalam mulut, seperti
puing-puing makanan.
Komponen pasta gigi juga
umum ditemukan dalam
air liur. Kandungan air liur
setiap orang pun berbeda.
Apa yang bisa diketahui
dari air liur?
Dari air liur, bisa
didapatkan sampel dari
DNA. Bahkan, meskipun
air liur tidak mengandung
sel DNA, tetapi sel-sel dari
lapisan mulut dapat
ditemukan di sampel air
liur.
Air liur juga merupakan
petunjuk lain untuk
menungkapkan identitas
seseorang. Air liur dapat
mengungkapkan apa yang
sudah dimakan dan obat-
obatan yang mungkin
dikonsumsi, seperti
kokain, ganja dan
barbiturat. Para ilmuwan
juga dapat menggunakan
sampel air liur untuk
menunjukkan berapa
banyak obat tertentu
dalam tubuh.
Para ilmuwan juga ingin
dapat menggunakan air
liur sebagai alat untuk
mendeteksi penyakit,
karena jauh lebih mudah,
dan dalam banyak kasus
lebih aman. Tes HIV
merupakan salah satu tes
yang mana air liur
digunakan sebagai
sampel, meskipun tes
darah masih merupakan
cara standar untuk tes
HIV.
Apa saja fungsi air liur?
Sebagian orang tidak
menyadari betapa
pentingnya fungsi air liur,
yaitu:
1. Memecah makanan
dalam mulut, sehingga
dapat dirasakan oleh
lidah dan lebih mudah
dicerna oleh perut.
2. Membersihkan
makanan dan sel-sel
mati dari lapisan mulut
3. Mengikat makanan
menjadi bola sehingga
dapat ditelan
4. Membersihkan
makanan dan bakteri
dari gigi
5. Mencegah lapisan
mulut kering
6. Menghancurkan atau
mencegah
pertumbuhan jamur
tertentu
7. Menetralisir asam dari
makanan dan minuman
8. Membantu
menumbuhkan enamel
gigi yang rusak, karena
kalsium dan kadar
fosfor
Berapa banyak jumlah air
liur?
Goodson memperkirakan
rata-rata seseorang
memproduksi kurang
lebih setengah liter air
liur dalam satu hari. Tapi
tentu saja jumlah ini juga
dipengaruhi oleh
beberapa faktor, antara
lain:
1. Gen
2. Waktu (produksi air liur
melambat secara
drastis di malam hari)
3. Banyak air yang
diminum
4. Sedang mengunyah
permen karet atau
menghisap permen
keras (keduanya
meningkatkan produksi
air liur)
5. Mencium sesuatu yang
menarik (juga
meningkatkan produksi
air liur, itu sebabnya
ada istilah 'lezat')
6. Lebih dari 400 obat
menyebabkan
penurunan produksi air
liur
7. Umur produksi (air liur
menurun seiring
dengan usia)
8. Memiliki kondisi atau
penyakit yang
mempengaruhi
produksi air liur, seperti
sindrom Sjorgen, atau
sedang menjalani terapi
radiasi
Resep alpukat susu
detikcom - Jakarta, Di saat
menonton pertandingan
bola makin seru, es yang
satu ini pasti jadi
penyegar yang asyik.
Paduan rasa alpukat,
kopi, biskuit cokelat dan
rasa dingin minuman ini
dijamin bikin ketagihan.
Bahan:
2 sdm air kopi kental
4 sdm susu kental manis
cokelat
500 g daging buah alpukat
100 ml susu
100 g es batu, memarkan
4 keping buskuit cokelat,
memarkan
Cara membuat:
Aduk air kopi dengan
susu kental manis
hingga rata.
Tuang ke dalam 2
gelas saji yang besar.
Proses alpukat, susu
dan es batu hingga
halus.
Tuang ke dalam gelas
saji.
Taburi biskuit memar.
Sajikan segera.
Untuk 2 gelas
menonton pertandingan
bola makin seru, es yang
satu ini pasti jadi
penyegar yang asyik.
Paduan rasa alpukat,
kopi, biskuit cokelat dan
rasa dingin minuman ini
dijamin bikin ketagihan.
Bahan:
2 sdm air kopi kental
4 sdm susu kental manis
cokelat
500 g daging buah alpukat
100 ml susu
100 g es batu, memarkan
4 keping buskuit cokelat,
memarkan
Cara membuat:
Aduk air kopi dengan
susu kental manis
hingga rata.
Tuang ke dalam 2
gelas saji yang besar.
Proses alpukat, susu
dan es batu hingga
halus.
Tuang ke dalam gelas
saji.
Taburi biskuit memar.
Sajikan segera.
Untuk 2 gelas
Minggu, 13 Juni 2010
7 penyakit lain pd penderita hiv/aids
detikcom - Jakarta, Orang
dengan HIV/AIDS (ODHA)
rentan terkena berbagai
infeksi karena sistem
kekebalan tubuhnya yang
menurun drastis.
Setidaknya ada 7 penyakit
lain yang menjadi risiko
ODHA.
"HIV adalah penyakit
yang sistemik sehingga
bisa menyerang organ
atau sistem apa saja
seperti darah, jantung,
ginjal, saraf perifer,
kepikunan, ortopedi dan
lainnya," ujar Prof Dr dr
Samsuridjal Djauzi SpPD-
KAI FACP dalam acara
seminar 'How to deal with
HIV/AIDS' di aula FKUI,
Salemba, Jakarta, Sabtu
(12/6/2010).
Prof Samsuridjal
menuturkan kemungkinan
infeksi yang dialami
ODHA di Indonesia adalah
tuberkulosis (tb), infeksi
jamur, toksoplasmosis,
cryptococcosis, infeksi
mata CMV dan ko-infeksi
virus hepatitis.
"Infeksi oportunistik ini
biasanya berhubungan
dengan jumlah CD4 di
dalam tubuhnya. Jika
jumlah CD4 kecil, maka
infeksi yang mungkin
timbul cenderung lebih
berat," ungkap dokter
yang juga tergabung
dalam kelompok studi
khusus AIDS FKUI-RSUPN
Cipto Mangunkusumo.
Nilai CD4 menunjukkan
nilai imunitas/kekebalan/
daya tahan tubuh yang
diindikasikan oleh sel T
dalam darah. Umumnya
kategori AIDS jika nilai
CD4 di bawah 200 dan
dengan angka di bawah
itu akan mulai terkena
infeksi oportunistik.
Infeksi oportunistik yang
mungkin timbul pada
seseorang dengan HIV/
AIDS, yaitu:
1. Tuberkulosis
Jika nilai CD4 lebih dari
200 sel/mm3 maka gejala
yang timbul sama dengan
tuberculosis lainnya, tapi
jika nilai CD4 kurang dari
200 sel/mm3 maka
gambaran klinis dan
radiologinya tidak khas.
Pengobatannya pun
dengan ARV serta terapi
TB yang disesuaikan
dengan jumlah CD4nya.
2. Meningitis kriptokokus
Kondisi ini biasanya
ditandai dengan sakit
kepala, kesadaran
menurun, nilai CD4
kurang dari 100 sel/mm3
serta hasil pemeriksan
menunjukkan antigen
keriptokokus positif.
Terapi yang diberikan
adalah amfoterisin B,
flukonazol dosis tinggi.
3. Diare
Pada orang dengan HIV/
AIDS sering dijumpai
mengalami diare kronik
akibat adanya infeksi
kuman pathogen. Pada
kondisi ini terapi rehidrasi
sangat penting dan juga
dilakukan pemeriksaan
feses terhadap bakteri,
jamur, parasit atau virus.
4. Sitomegalo
Kondisi ini sering
dijumpai pada orang yang
memiliki nilai CD4 kurang
dari 50 sel/mm3 dan
akibat reaktivasi virus
yang sudah ada di dalam
tubuh. Infeksi ini bisa
mempengaruhi retina,
saluran cerna, saluran
napas dan otak.
5. Kanker yang terkait
dengan HIV
Penyakit kanker yang
mungkin bisa timbul
adalah kanker kelenjar
getah bening, kanker
leher rahim dan sarcoma
Kaposi.
6. Infeksi CMV
Kondisi ini diawali dengan
ketajaman penglihatan
yang menurun, lalu diikuti
dengan seperti ada
kilatan cahaya,
pandangan berkabut,
gangguan lapang pandang
serta jika progresif bisa
menimbulkan kebutaan
dalam waktu 2 bulan
tanpa terapi. Biasanya
terjadi jika nilai CD4
kurang dari 50 sel/mm3.
Karenanya harus dideteksi
sesegera mungkin
sebelum mengenai retina
dan atau makula.
7. Korioretinitis
Toksoplasmosis
Seseorang yang
mengalami kondisi ini
akan memiliki gejala
pandangan kabur, nyeri
serta terlihat bayangan
hitam yang terbang-
terbang di mata. Untuk
mendiagnosisnya
dibutuhkan penemuan
klinis serta tes serologi.
"Prinsip penatalaksanaan
untuk HIV/AIDS adalah
dengan mengonsumsi
obat antiviral (ARV),
pengobatan infeksi
oportunistik dan
pengobatan dasar.
Sedangkan pengobatan
suportif yang bisa
dilakukan adalah
memperbaiki keadaan
umum ODHA,
memperhatikan gizi,
dukungan psikososial
serta obat simtomatik
sehingga ODHA bisa
melakukan aktivitasnya,"
jelas Prof Samsuridjal.
dengan HIV/AIDS (ODHA)
rentan terkena berbagai
infeksi karena sistem
kekebalan tubuhnya yang
menurun drastis.
Setidaknya ada 7 penyakit
lain yang menjadi risiko
ODHA.
"HIV adalah penyakit
yang sistemik sehingga
bisa menyerang organ
atau sistem apa saja
seperti darah, jantung,
ginjal, saraf perifer,
kepikunan, ortopedi dan
lainnya," ujar Prof Dr dr
Samsuridjal Djauzi SpPD-
KAI FACP dalam acara
seminar 'How to deal with
HIV/AIDS' di aula FKUI,
Salemba, Jakarta, Sabtu
(12/6/2010).
Prof Samsuridjal
menuturkan kemungkinan
infeksi yang dialami
ODHA di Indonesia adalah
tuberkulosis (tb), infeksi
jamur, toksoplasmosis,
cryptococcosis, infeksi
mata CMV dan ko-infeksi
virus hepatitis.
"Infeksi oportunistik ini
biasanya berhubungan
dengan jumlah CD4 di
dalam tubuhnya. Jika
jumlah CD4 kecil, maka
infeksi yang mungkin
timbul cenderung lebih
berat," ungkap dokter
yang juga tergabung
dalam kelompok studi
khusus AIDS FKUI-RSUPN
Cipto Mangunkusumo.
Nilai CD4 menunjukkan
nilai imunitas/kekebalan/
daya tahan tubuh yang
diindikasikan oleh sel T
dalam darah. Umumnya
kategori AIDS jika nilai
CD4 di bawah 200 dan
dengan angka di bawah
itu akan mulai terkena
infeksi oportunistik.
Infeksi oportunistik yang
mungkin timbul pada
seseorang dengan HIV/
AIDS, yaitu:
1. Tuberkulosis
Jika nilai CD4 lebih dari
200 sel/mm3 maka gejala
yang timbul sama dengan
tuberculosis lainnya, tapi
jika nilai CD4 kurang dari
200 sel/mm3 maka
gambaran klinis dan
radiologinya tidak khas.
Pengobatannya pun
dengan ARV serta terapi
TB yang disesuaikan
dengan jumlah CD4nya.
2. Meningitis kriptokokus
Kondisi ini biasanya
ditandai dengan sakit
kepala, kesadaran
menurun, nilai CD4
kurang dari 100 sel/mm3
serta hasil pemeriksan
menunjukkan antigen
keriptokokus positif.
Terapi yang diberikan
adalah amfoterisin B,
flukonazol dosis tinggi.
3. Diare
Pada orang dengan HIV/
AIDS sering dijumpai
mengalami diare kronik
akibat adanya infeksi
kuman pathogen. Pada
kondisi ini terapi rehidrasi
sangat penting dan juga
dilakukan pemeriksaan
feses terhadap bakteri,
jamur, parasit atau virus.
4. Sitomegalo
Kondisi ini sering
dijumpai pada orang yang
memiliki nilai CD4 kurang
dari 50 sel/mm3 dan
akibat reaktivasi virus
yang sudah ada di dalam
tubuh. Infeksi ini bisa
mempengaruhi retina,
saluran cerna, saluran
napas dan otak.
5. Kanker yang terkait
dengan HIV
Penyakit kanker yang
mungkin bisa timbul
adalah kanker kelenjar
getah bening, kanker
leher rahim dan sarcoma
Kaposi.
6. Infeksi CMV
Kondisi ini diawali dengan
ketajaman penglihatan
yang menurun, lalu diikuti
dengan seperti ada
kilatan cahaya,
pandangan berkabut,
gangguan lapang pandang
serta jika progresif bisa
menimbulkan kebutaan
dalam waktu 2 bulan
tanpa terapi. Biasanya
terjadi jika nilai CD4
kurang dari 50 sel/mm3.
Karenanya harus dideteksi
sesegera mungkin
sebelum mengenai retina
dan atau makula.
7. Korioretinitis
Toksoplasmosis
Seseorang yang
mengalami kondisi ini
akan memiliki gejala
pandangan kabur, nyeri
serta terlihat bayangan
hitam yang terbang-
terbang di mata. Untuk
mendiagnosisnya
dibutuhkan penemuan
klinis serta tes serologi.
"Prinsip penatalaksanaan
untuk HIV/AIDS adalah
dengan mengonsumsi
obat antiviral (ARV),
pengobatan infeksi
oportunistik dan
pengobatan dasar.
Sedangkan pengobatan
suportif yang bisa
dilakukan adalah
memperbaiki keadaan
umum ODHA,
memperhatikan gizi,
dukungan psikososial
serta obat simtomatik
sehingga ODHA bisa
melakukan aktivitasnya,"
jelas Prof Samsuridjal.
Gangguan mulut dan gigi yg bisa diatasi sendiri
detikcom - Jakarta,
Gangguan ringan pada
mulut dan gigi bisa diatasi
sendiri tanpa harus pergi
ke dokter, misalnya
sariawan dan lidah
terbakar. Bahkan gigi
tanggal sekalipun bisa
dipasang kembali jika
mendapat pertolongan
pertama dengan tepat.
Asalkan tahu caranya,
setiap orang bisa menjadi
dokter gigi untuk dirinya
sendiri. Tetapi tentunya
hanya untuk gangguan
ringan saja, sedangkan
untuk penanganan lebih
lanjut ada baiknya tetap
diserahkan kepada dokter
gigi.
Berikut ini beberapa
gangguan pada mulut dan
gigi yang bisa diatasi
sendiri, dikutip dari
MensHealth, Jumat
(21/5/2010).
Gigi sensitif
Pada akar gigi terdapat
jutaan syaraf yang akan
menjadi sangat sensitif
ketika gusi rusak. Untuk
mencegahnya, hindari
pasta gigi dengan
pemutih, baking soda dan
pencegah plak. Bahan-
bahan tersebut bersifat
abrasif, dapat
menyebabkan gusi
mengalami resesi (turun).
Gigi tanggal
Pada orang dewasa, gigi
permanen yang tanggal
bisa dipasang kembali jika
tidak terlambat
membawanya ke dokter
gigi. Sementara belum
ada dokter, bersihkan gigi
dengan air mengalir lalu
kembalikan ke posisi
semula di dalam rahang.
Gigit kain lembut atau
kantong teh celup yang
telah dibasahi untuk
menahannya di posisi
tersebut. Jangan
memegang akar gigi,
pegang saja kepalanya.
Langit-langit mulut
terbakar
Sensasi terbakar di langit-
langit mulut terjadi jika
terburu-buru menyantap
makanan atau minuman
panas. Meski tidak secara
langsung mengganggu
kesehatan gigi, kondisi ini
semakin melunakkan
jaringan di langit-langit
mulut dan membuatnya
rentan terhadap infeksi.
Atasi dengan salep
corticosteroid, misalnya
Kenalog in Orabase.
Lidah terbakar
Sama seperti pada langit-
langit, pemicunya adalah
terburu-buru menyantap
makanan atau minuman
panas. Larutkan 1 sendok
teh garam ke dalam
secangkir air hangat,
gunakan untuk berkumur.
Larutan garam akan
mencegah infeksi pada
jaringan di lidah, dengan
menetralisir kondisi
keasaman akibat radang.
Sakit rahang
Umumnya disebabkan
oleh gangguan pada sendi
temporomandibular
(TMD), yang
menghubungkan rahang
atas dengan rahang
bawah. Gejalanya adalah
rasa nyeri mulai dari
depan telinga hingga ke
rahang dan gigi. Ini dipicu
oleh gerakan rahang yang
saling menggertakkan gigi
tanpa disadari saat tidur.
Untuk mengatasinya,
gunakan bantal yang
nyaman untuk tidur.
Sariawan
Pemicunya sangat
beragam, antara lain
demam dan makanan
yang terlalu pedas. Untuk
mengatasinya, oleskan
larutan borax glycerine
(gom) yang dijual bebas
dengan harga murah
meriah di hampir semua
apotek. Alternatifnya,
oleskan minyak sayur
dengan cotton bud
sebanyak 3-4 kali/hari.
Gigi retak atau patah
Perubahan temperatur
yang ekstrem dan
mendadak bisa
menyebabkan gigi rapuh,
bahkan retak atau patah.
Misalnya menyantap es
krim yang diikuti dengan
kopi panas. Bisa dicegah
dengan menghindari
makanan atau minuman
yang terlalu panas
maupun terlalu dingin,
tetapi hanya bisa diatasi
dengan penambalan oleh
dokter gigi. Jika tidak
ditambal, retakan atau
patahan itu akan menjadi
rawan infeksi.
Gangguan ringan pada
mulut dan gigi bisa diatasi
sendiri tanpa harus pergi
ke dokter, misalnya
sariawan dan lidah
terbakar. Bahkan gigi
tanggal sekalipun bisa
dipasang kembali jika
mendapat pertolongan
pertama dengan tepat.
Asalkan tahu caranya,
setiap orang bisa menjadi
dokter gigi untuk dirinya
sendiri. Tetapi tentunya
hanya untuk gangguan
ringan saja, sedangkan
untuk penanganan lebih
lanjut ada baiknya tetap
diserahkan kepada dokter
gigi.
Berikut ini beberapa
gangguan pada mulut dan
gigi yang bisa diatasi
sendiri, dikutip dari
MensHealth, Jumat
(21/5/2010).
Gigi sensitif
Pada akar gigi terdapat
jutaan syaraf yang akan
menjadi sangat sensitif
ketika gusi rusak. Untuk
mencegahnya, hindari
pasta gigi dengan
pemutih, baking soda dan
pencegah plak. Bahan-
bahan tersebut bersifat
abrasif, dapat
menyebabkan gusi
mengalami resesi (turun).
Gigi tanggal
Pada orang dewasa, gigi
permanen yang tanggal
bisa dipasang kembali jika
tidak terlambat
membawanya ke dokter
gigi. Sementara belum
ada dokter, bersihkan gigi
dengan air mengalir lalu
kembalikan ke posisi
semula di dalam rahang.
Gigit kain lembut atau
kantong teh celup yang
telah dibasahi untuk
menahannya di posisi
tersebut. Jangan
memegang akar gigi,
pegang saja kepalanya.
Langit-langit mulut
terbakar
Sensasi terbakar di langit-
langit mulut terjadi jika
terburu-buru menyantap
makanan atau minuman
panas. Meski tidak secara
langsung mengganggu
kesehatan gigi, kondisi ini
semakin melunakkan
jaringan di langit-langit
mulut dan membuatnya
rentan terhadap infeksi.
Atasi dengan salep
corticosteroid, misalnya
Kenalog in Orabase.
Lidah terbakar
Sama seperti pada langit-
langit, pemicunya adalah
terburu-buru menyantap
makanan atau minuman
panas. Larutkan 1 sendok
teh garam ke dalam
secangkir air hangat,
gunakan untuk berkumur.
Larutan garam akan
mencegah infeksi pada
jaringan di lidah, dengan
menetralisir kondisi
keasaman akibat radang.
Sakit rahang
Umumnya disebabkan
oleh gangguan pada sendi
temporomandibular
(TMD), yang
menghubungkan rahang
atas dengan rahang
bawah. Gejalanya adalah
rasa nyeri mulai dari
depan telinga hingga ke
rahang dan gigi. Ini dipicu
oleh gerakan rahang yang
saling menggertakkan gigi
tanpa disadari saat tidur.
Untuk mengatasinya,
gunakan bantal yang
nyaman untuk tidur.
Sariawan
Pemicunya sangat
beragam, antara lain
demam dan makanan
yang terlalu pedas. Untuk
mengatasinya, oleskan
larutan borax glycerine
(gom) yang dijual bebas
dengan harga murah
meriah di hampir semua
apotek. Alternatifnya,
oleskan minyak sayur
dengan cotton bud
sebanyak 3-4 kali/hari.
Gigi retak atau patah
Perubahan temperatur
yang ekstrem dan
mendadak bisa
menyebabkan gigi rapuh,
bahkan retak atau patah.
Misalnya menyantap es
krim yang diikuti dengan
kopi panas. Bisa dicegah
dengan menghindari
makanan atau minuman
yang terlalu panas
maupun terlalu dingin,
tetapi hanya bisa diatasi
dengan penambalan oleh
dokter gigi. Jika tidak
ditambal, retakan atau
patahan itu akan menjadi
rawan infeksi.
Gigi sehat hanya dgn 9 langkah
detikcom - Jakarta, Orang
kadang baru sadar
merawat giginya setelah
sakit gigi. Jangan tunggu
sampai sakit gigi
menyiksa, karena punya
gigi sehat ternyata cukup
dengan 9 langkah mudah.
Siapa bilang memiliki gigi
yang kuat dan indah
butuh biaya yang mahal?
Seperti dikutip dari
Geniusbeauty, Kamis
(13/5/2010), ada 9 langkah
mudah dan tidak perlu
biaya mahal untuk
memiliki gigi yang kuat
dan indah, yaitu:
1. Sebaiknya tidak hanya
menyikat bagian gigi
saja, tapi juga
mencakup lidah dan
pipi. Karena banyak
juga kuman-kuman
yang berkumpul di
daerah tersebut.
2. Mengganti sikat gigi
dalam sebulan.
3. Mengganti pasta gigi
(odol) secara teratur,
karena tubuh yang
sudah terbiasa dengan
bahan aktif tertentu
akan berhenti bereaksi
dari waktu ke waktu.
4. Membiasakan diri
untuk menyikat gigi
sebelum sarapan pagi
dan sebelum tidur di
malam hari.
5. Melakukan kumur
tenggorokan secara
menyeluruh setelah
makan, terutama jika
mengonsumsi makanan
yang manis atau asam.
Dalam hal ini tak perlu
harus menggunakan
cairan kumur, tapi bisa
juga menggunakan air.
6. Menggunakan benang
gigi untuk
menghilangkan sisa-sisa
makanan, dan
sebaiknya tidak
menggunakan tusuk
gigi karena dapat
melukai mukosa mulut.
7. Mengunyah permen
karet setelah makan
dapat membantu
menyerap racun dan
menghilangkan
akumulasi plak lunak.
Tapi pastikan untuk
tidak mengunyahnya
lebih dari 15 menit.
8. Jika diperlukan bisa
berkumur dengan
cairan antibakteri
untuk menghilangkan
bakteri secara
keseluruhan.
9. Menggunakan irrigator
oral untuk membantu
membersihkan ruang
antara dentogingival
lebih efektif. Selain itu
intensitas semprotan
air pada gusi dapat
meningkatkan aliran
darah.
Selain sembilan langkah
di atas yang bisa
membantu seseorang
memiliki gigi kuat dan
indah, ada juga hal lain
yang harus dilakukan
yaitu:
1. Memilih makanan yang
tepat untuk gigi sehat
Gigi membutuhkan
banyak kalsium yang bisa
membantu membuat
enamel gigi semakin kuat.
Karenanya konsumsi
makanan yang
mengandung kalsium
seperti produk susu, ikan,
kacang-kacangan, bit dan
bayam. Selain itu air yang
digunakan untuk minum
dan masak juga memiliki
pengaruh tersendiri. Hal
lain yang harus
diperhatikan adalah
melatih gigi agar kuat
dengan mengonsumsi
makanan padat berupa
sayuran dan buah secara
teratur seperti menggigit
wortel dan apel.
2. Menghindari minuman
yang tidak sehat
Selama ini mungkin orang
beranggapan bahwa teh,
kopi atau jus tidak baik
untuk gigi, padahal
sebenarnya minuman ini
tidak merusak enamel
gigi. Tapi minuman soda
lah yang paling berbahaya
untuk gigi. Minuman ini
mengandung asam
orthophosphoric yang
dapat menggerogoti
enamel gigi.
3. Rajin merawat gigi
Gigi yang sehat sekalipun
tetap membutuhkan
perawatan secara teratur
dari waktu ke waktu. Hal
ini berguna untuk
membersihkan gigi,
menghilangkan plak yang
menempel dan
memberikan perlindungan
khusus terhadap gigi. Tapi
perawatan ini tidak
termasuk memutihkan
gigi dengan produk
hidrogen peroksida,
karena bisa merusak dan
melemahkan gigi.
kadang baru sadar
merawat giginya setelah
sakit gigi. Jangan tunggu
sampai sakit gigi
menyiksa, karena punya
gigi sehat ternyata cukup
dengan 9 langkah mudah.
Siapa bilang memiliki gigi
yang kuat dan indah
butuh biaya yang mahal?
Seperti dikutip dari
Geniusbeauty, Kamis
(13/5/2010), ada 9 langkah
mudah dan tidak perlu
biaya mahal untuk
memiliki gigi yang kuat
dan indah, yaitu:
1. Sebaiknya tidak hanya
menyikat bagian gigi
saja, tapi juga
mencakup lidah dan
pipi. Karena banyak
juga kuman-kuman
yang berkumpul di
daerah tersebut.
2. Mengganti sikat gigi
dalam sebulan.
3. Mengganti pasta gigi
(odol) secara teratur,
karena tubuh yang
sudah terbiasa dengan
bahan aktif tertentu
akan berhenti bereaksi
dari waktu ke waktu.
4. Membiasakan diri
untuk menyikat gigi
sebelum sarapan pagi
dan sebelum tidur di
malam hari.
5. Melakukan kumur
tenggorokan secara
menyeluruh setelah
makan, terutama jika
mengonsumsi makanan
yang manis atau asam.
Dalam hal ini tak perlu
harus menggunakan
cairan kumur, tapi bisa
juga menggunakan air.
6. Menggunakan benang
gigi untuk
menghilangkan sisa-sisa
makanan, dan
sebaiknya tidak
menggunakan tusuk
gigi karena dapat
melukai mukosa mulut.
7. Mengunyah permen
karet setelah makan
dapat membantu
menyerap racun dan
menghilangkan
akumulasi plak lunak.
Tapi pastikan untuk
tidak mengunyahnya
lebih dari 15 menit.
8. Jika diperlukan bisa
berkumur dengan
cairan antibakteri
untuk menghilangkan
bakteri secara
keseluruhan.
9. Menggunakan irrigator
oral untuk membantu
membersihkan ruang
antara dentogingival
lebih efektif. Selain itu
intensitas semprotan
air pada gusi dapat
meningkatkan aliran
darah.
Selain sembilan langkah
di atas yang bisa
membantu seseorang
memiliki gigi kuat dan
indah, ada juga hal lain
yang harus dilakukan
yaitu:
1. Memilih makanan yang
tepat untuk gigi sehat
Gigi membutuhkan
banyak kalsium yang bisa
membantu membuat
enamel gigi semakin kuat.
Karenanya konsumsi
makanan yang
mengandung kalsium
seperti produk susu, ikan,
kacang-kacangan, bit dan
bayam. Selain itu air yang
digunakan untuk minum
dan masak juga memiliki
pengaruh tersendiri. Hal
lain yang harus
diperhatikan adalah
melatih gigi agar kuat
dengan mengonsumsi
makanan padat berupa
sayuran dan buah secara
teratur seperti menggigit
wortel dan apel.
2. Menghindari minuman
yang tidak sehat
Selama ini mungkin orang
beranggapan bahwa teh,
kopi atau jus tidak baik
untuk gigi, padahal
sebenarnya minuman ini
tidak merusak enamel
gigi. Tapi minuman soda
lah yang paling berbahaya
untuk gigi. Minuman ini
mengandung asam
orthophosphoric yang
dapat menggerogoti
enamel gigi.
3. Rajin merawat gigi
Gigi yang sehat sekalipun
tetap membutuhkan
perawatan secara teratur
dari waktu ke waktu. Hal
ini berguna untuk
membersihkan gigi,
menghilangkan plak yang
menempel dan
memberikan perlindungan
khusus terhadap gigi. Tapi
perawatan ini tidak
termasuk memutihkan
gigi dengan produk
hidrogen peroksida,
karena bisa merusak dan
melemahkan gigi.
Kebiasaan yg merusak gigi
detikcom - Jakarta, Tanpa
disadari, beberapa
kebiasaan yang sering
dilakukan ternyata bisa
menyebabkan gigi cepat
rusak. Tidak hanya
menyebabkan sakit pada
gigi itu sendiri,
dampaknya juga memicu
berbagai masalah pada
gusi dan bahkan tulang
rahang.
Karena anggapan yang
keliru, kebiasaan-
kebiasaan itu sering tidak
disadari bahayanya.
Mengunyah permen karet
yang mengandung xylitol
misalnya, selama ini
dianggap baik untuk
kesehatan mulut tetapi
ternyata bisa memicu
sakit rahang.
Ada juga beberapa
kebiasaan buruk yang
bahkan tidak pernah
terpikir bahayanya.
Misalnya ngemil malam
hari, mengigit kuku
maupun bernapas melalui
mulut, meskipun sepele
namun ternyata juga
menyebabkan masalah
yang tak kalah serius.
Berikut ini adalah 7
kebiasaan yang dapat
memicu kerusakan gigi,
dikutip dari AOL Health,
Minggu (13/6/2010).
1. Ngemil di malam hari
Dibandingkan siang hari,
produksi air liur
berkurang pada malam
hari. Karena salah satu
fungsi air liur adalah
membersihkan gigi dari
sisa makanan, maka
ngemil di malam hari bisa
menyebabkan gigi mudah
tanggal. Penelitian
tentang hal ini pernah
dipublikasikan dalam
jurnal Eating Behaviour.
2. Minum anggur putih
Beberapa orang
menghindari anggur
merah karena langsung
meninggalkan noda di
gigi. Namun menurut
presiden American Society
of Dental Aesthetics yang
juga penggagas
SuperSmile, Irwin Smeigel,
anggur putih justru
menyebabkan masalah
lain yang lebih permanen.
"Walau tidak
menyebabkan noda,
keasaman anggur putih
lebih tinggi dan bisa
merusak enamel gigi.
Kerusakan itu berupa
bintik-bintik kasar dan
alur yang membuat gigi
lebih rentan terhadap
noda saat mengkonsumsi
makanan atau minuman
berwarna yang lain,"
ungkap Smeigel.
3. Bernapas melalui mulut
Kadang-kadang jika
terengah-egah saat
berolahraga atau bekerja
keras, orang mulai
bernapas melalui mulut.
Hal ini menyebabkan air
liur di rongga mulut
berkurang. Padahal
menurut dokter gigi asal
Texas, Anna Dees, fungsi
lain dari air liur adalah
menjaga lapisan gigi agar
tidak membusuk.
4. Berlebihan mengunyah
permen karet
Mengunyah permen karet
sebenarnya mempunyai
manfaat, terutama jika
permen karet itu
mengandung xylitol.
Bahan tersebut dapat
membantu menjaga
kesehatan langit-langit
mulut.
Namun jika berlebihan,
maka yang menderita
adalah bagian
temporomandibular atau
sendi yang
menghubungkan rahang
dengan tulang tengkorak.
Tekanan berlebih di
bagian tersebut dapat
menyebabkan sakit
kepala, sakit leher, muka
dan telinga.
5. Mengigit kuku
Tak hanya merusak kuku
itu sendiri, kebiasaan
buruk yang sering
dilakukan anak-anak ini
menyebabkan kerusakan
serius di gigi dan gusi.
Akar gigi mengalami
perubahan bentuk
kemudian memicu
gingivitis (radang gusi),
sekaligus meningkatkan
risiko bruxism atau
pergerakan gigi yang
tidak dikehendaki seperti
gemeretak saat tidur.
6. Minum jus dan soda
langsung dari kaleng atau
botolnya
Meneguk langsung dari
botol atau kemasan
memperbesar potensi
kontak minuman dengan
gigi. Kandungan gula dan
asam yang tinggi dapat
membuat gigi cepat
membusuk. Risiko ini bisa
dikurangi dengan
meminum soda atau jus
melalui pipa sedotan yang
diposisikan mengarah ke
mulut bagian belakang.
7. Menggosok gigi secara
horisontal
Kerusakan yang terjadi
saat menggosok gigi
secara horisontal adalah
terkikisnya lapisan
enamel. Akibatnya gigi
menjadi rapuh, mudah
patah dan terserang
infeksi. Kalangan dokter
gigi umumnya
menganjurkan cara
menyikat gigi secara
vertikal, dengan sikat
lembut untuk
menghindari kerusakan
enamel.
disadari, beberapa
kebiasaan yang sering
dilakukan ternyata bisa
menyebabkan gigi cepat
rusak. Tidak hanya
menyebabkan sakit pada
gigi itu sendiri,
dampaknya juga memicu
berbagai masalah pada
gusi dan bahkan tulang
rahang.
Karena anggapan yang
keliru, kebiasaan-
kebiasaan itu sering tidak
disadari bahayanya.
Mengunyah permen karet
yang mengandung xylitol
misalnya, selama ini
dianggap baik untuk
kesehatan mulut tetapi
ternyata bisa memicu
sakit rahang.
Ada juga beberapa
kebiasaan buruk yang
bahkan tidak pernah
terpikir bahayanya.
Misalnya ngemil malam
hari, mengigit kuku
maupun bernapas melalui
mulut, meskipun sepele
namun ternyata juga
menyebabkan masalah
yang tak kalah serius.
Berikut ini adalah 7
kebiasaan yang dapat
memicu kerusakan gigi,
dikutip dari AOL Health,
Minggu (13/6/2010).
1. Ngemil di malam hari
Dibandingkan siang hari,
produksi air liur
berkurang pada malam
hari. Karena salah satu
fungsi air liur adalah
membersihkan gigi dari
sisa makanan, maka
ngemil di malam hari bisa
menyebabkan gigi mudah
tanggal. Penelitian
tentang hal ini pernah
dipublikasikan dalam
jurnal Eating Behaviour.
2. Minum anggur putih
Beberapa orang
menghindari anggur
merah karena langsung
meninggalkan noda di
gigi. Namun menurut
presiden American Society
of Dental Aesthetics yang
juga penggagas
SuperSmile, Irwin Smeigel,
anggur putih justru
menyebabkan masalah
lain yang lebih permanen.
"Walau tidak
menyebabkan noda,
keasaman anggur putih
lebih tinggi dan bisa
merusak enamel gigi.
Kerusakan itu berupa
bintik-bintik kasar dan
alur yang membuat gigi
lebih rentan terhadap
noda saat mengkonsumsi
makanan atau minuman
berwarna yang lain,"
ungkap Smeigel.
3. Bernapas melalui mulut
Kadang-kadang jika
terengah-egah saat
berolahraga atau bekerja
keras, orang mulai
bernapas melalui mulut.
Hal ini menyebabkan air
liur di rongga mulut
berkurang. Padahal
menurut dokter gigi asal
Texas, Anna Dees, fungsi
lain dari air liur adalah
menjaga lapisan gigi agar
tidak membusuk.
4. Berlebihan mengunyah
permen karet
Mengunyah permen karet
sebenarnya mempunyai
manfaat, terutama jika
permen karet itu
mengandung xylitol.
Bahan tersebut dapat
membantu menjaga
kesehatan langit-langit
mulut.
Namun jika berlebihan,
maka yang menderita
adalah bagian
temporomandibular atau
sendi yang
menghubungkan rahang
dengan tulang tengkorak.
Tekanan berlebih di
bagian tersebut dapat
menyebabkan sakit
kepala, sakit leher, muka
dan telinga.
5. Mengigit kuku
Tak hanya merusak kuku
itu sendiri, kebiasaan
buruk yang sering
dilakukan anak-anak ini
menyebabkan kerusakan
serius di gigi dan gusi.
Akar gigi mengalami
perubahan bentuk
kemudian memicu
gingivitis (radang gusi),
sekaligus meningkatkan
risiko bruxism atau
pergerakan gigi yang
tidak dikehendaki seperti
gemeretak saat tidur.
6. Minum jus dan soda
langsung dari kaleng atau
botolnya
Meneguk langsung dari
botol atau kemasan
memperbesar potensi
kontak minuman dengan
gigi. Kandungan gula dan
asam yang tinggi dapat
membuat gigi cepat
membusuk. Risiko ini bisa
dikurangi dengan
meminum soda atau jus
melalui pipa sedotan yang
diposisikan mengarah ke
mulut bagian belakang.
7. Menggosok gigi secara
horisontal
Kerusakan yang terjadi
saat menggosok gigi
secara horisontal adalah
terkikisnya lapisan
enamel. Akibatnya gigi
menjadi rapuh, mudah
patah dan terserang
infeksi. Kalangan dokter
gigi umumnya
menganjurkan cara
menyikat gigi secara
vertikal, dengan sikat
lembut untuk
menghindari kerusakan
enamel.
Fakta fakta menyenangkan seputar gula
ANDA keranjingan
makanan manis dan
mulai berpikir apakah
gula bisa memicu
ketergantungan?
Menurut pakar, Anda
tidak perlu menghindari
gula sepenuhnya, tapi
cobalah mengurangi.
Untuk membantu Anda
mengontrol asupan
gula, berikut fakta
mengenai gula.
Gula picu
ketergantungan?
Semua orang, terang
Marcia Pelchat PhD dari
Monell Chemical Senses
Center, cenderung
menyukai gula. Akan
tetapi, perannya dalam
memicu ketergantungan
belum bisa dipastikan.
Para peneliti, terang dia,
belum yakin apakah
orang-orang bisa
ketergantungan secara
fisik terhadap gula.
Akan tetapi, beberapa
studi yang dilakukan
pada hewan
menunjukkan adanya
kemungkinan."Pada
hewan-hewan yang
diberikan akses
berselang terhadap
gula, terjadi perubahan
dopamine otak, sama
seperti kecanduan obat-
obatan," terang Pelchat,
seperti dikutip situs
webmd.com.
Berbeda dengan
penyalahgunaan obat-
obatan, orang-orang
tidak gemetar saat
berhenti mengonsumsi
gula. Tapi, orang-orang
dengan keranjingan
gula konstan tetap
menunjukkan satu
gejala
ketergantungan."Orang-
orang ini akan terus
mengonsumsi meskipun
sudah tahu akibat
buruknya."
Gula perburuk
kolesterol?
Para peneliti telah
menemukan hubungan
antara gula dan kadar
lemak darah tidak
sehat."Ada hubungan
antara asupan gula dan
dislipidemia
(peningkatan kadar
trigliserida dan
penurunan kadar
kolesterol baik HDL),"
terang Rachel K.
Johnson, RD MPH PhD,
seorang profesor di
bidang nutrisi dari
University of Vermont.
Gula picu diabetes?
"Makan gula saja tidak
akan menyebabkan
diabetes," terang
Johnson, Tapi,
penelitian besar
menunjukkan adanya
hubungan antara
asupan minuman
berpemanis dengan
diabetes.
Penyebab utamanya,
terang dia,
kemungkinan adalah
obesitas. Minuman
berpemanis berkaitan
dengan indeks massa
tubuh tinggi atau
kelebihan berat dan
obesitas."Yang telah
dikenal sebagai faktor
risiko diabetes."
Gula ganggu kesehatan
anak?
Gula, terang pakar diet
Kavey, tidak menjadi
masalah. Yang
menganggu adalah
kelebihan berat
badan."Gula menjadi
masalah karena semakin
meningkatnya angka
obesitas pada anak-
anak. Dan peningkatan
ini terjadi bersamaan
dengan penambahan
asupan gula sederhana
di kalangan anak,"
terang Kavey. Jus, soda,
sereal berpemanis, kue,
dan permen, terang dia,
merupakan sumber gula
paling umum dalam diet
anak-anak.
Adakah tipe gula
terbaik?
Selebritas dan juru
masak menyatakan
perlunya mengganti
gula putih dengan gula
yang lebih sehat, seperti
madu, sirup maple, atau
molasses (sirup). Akan
tetapi, terang Johnson,
belum ada bukti yang
mendukung
kesalahpahaman
ini."Semuanya adalah
gula sederhana. Baik
mendapatkan dari gula
putih atau tipe pemanis
lainnya, Anda masih
menambah kalori
kosong ke dalam diet,"
papar Johnson.
Berapa takaran yang
tepat?
Para pakar menekankan
bahwa konsumsi jumlah
sedang adalah kuncinya.
Sebagai contoh, Asosiasi
Jantung Amerika
menganjurkan agar
perempuan membatasi
sekitar enam sendok
teh gula sehari, atau
sekitar 100 kalori. Lelaki
sebaiknya membatasi
hingga sembilan sendok
teh sehari atau 150
kalori.(MI/*)
makanan manis dan
mulai berpikir apakah
gula bisa memicu
ketergantungan?
Menurut pakar, Anda
tidak perlu menghindari
gula sepenuhnya, tapi
cobalah mengurangi.
Untuk membantu Anda
mengontrol asupan
gula, berikut fakta
mengenai gula.
Gula picu
ketergantungan?
Semua orang, terang
Marcia Pelchat PhD dari
Monell Chemical Senses
Center, cenderung
menyukai gula. Akan
tetapi, perannya dalam
memicu ketergantungan
belum bisa dipastikan.
Para peneliti, terang dia,
belum yakin apakah
orang-orang bisa
ketergantungan secara
fisik terhadap gula.
Akan tetapi, beberapa
studi yang dilakukan
pada hewan
menunjukkan adanya
kemungkinan."Pada
hewan-hewan yang
diberikan akses
berselang terhadap
gula, terjadi perubahan
dopamine otak, sama
seperti kecanduan obat-
obatan," terang Pelchat,
seperti dikutip situs
webmd.com.
Berbeda dengan
penyalahgunaan obat-
obatan, orang-orang
tidak gemetar saat
berhenti mengonsumsi
gula. Tapi, orang-orang
dengan keranjingan
gula konstan tetap
menunjukkan satu
gejala
ketergantungan."Orang-
orang ini akan terus
mengonsumsi meskipun
sudah tahu akibat
buruknya."
Gula perburuk
kolesterol?
Para peneliti telah
menemukan hubungan
antara gula dan kadar
lemak darah tidak
sehat."Ada hubungan
antara asupan gula dan
dislipidemia
(peningkatan kadar
trigliserida dan
penurunan kadar
kolesterol baik HDL),"
terang Rachel K.
Johnson, RD MPH PhD,
seorang profesor di
bidang nutrisi dari
University of Vermont.
Gula picu diabetes?
"Makan gula saja tidak
akan menyebabkan
diabetes," terang
Johnson, Tapi,
penelitian besar
menunjukkan adanya
hubungan antara
asupan minuman
berpemanis dengan
diabetes.
Penyebab utamanya,
terang dia,
kemungkinan adalah
obesitas. Minuman
berpemanis berkaitan
dengan indeks massa
tubuh tinggi atau
kelebihan berat dan
obesitas."Yang telah
dikenal sebagai faktor
risiko diabetes."
Gula ganggu kesehatan
anak?
Gula, terang pakar diet
Kavey, tidak menjadi
masalah. Yang
menganggu adalah
kelebihan berat
badan."Gula menjadi
masalah karena semakin
meningkatnya angka
obesitas pada anak-
anak. Dan peningkatan
ini terjadi bersamaan
dengan penambahan
asupan gula sederhana
di kalangan anak,"
terang Kavey. Jus, soda,
sereal berpemanis, kue,
dan permen, terang dia,
merupakan sumber gula
paling umum dalam diet
anak-anak.
Adakah tipe gula
terbaik?
Selebritas dan juru
masak menyatakan
perlunya mengganti
gula putih dengan gula
yang lebih sehat, seperti
madu, sirup maple, atau
molasses (sirup). Akan
tetapi, terang Johnson,
belum ada bukti yang
mendukung
kesalahpahaman
ini."Semuanya adalah
gula sederhana. Baik
mendapatkan dari gula
putih atau tipe pemanis
lainnya, Anda masih
menambah kalori
kosong ke dalam diet,"
papar Johnson.
Berapa takaran yang
tepat?
Para pakar menekankan
bahwa konsumsi jumlah
sedang adalah kuncinya.
Sebagai contoh, Asosiasi
Jantung Amerika
menganjurkan agar
perempuan membatasi
sekitar enam sendok
teh gula sehari, atau
sekitar 100 kalori. Lelaki
sebaiknya membatasi
hingga sembilan sendok
teh sehari atau 150
kalori.(MI/*)
Teh hijau sembuhkan kanker darah
Tahukah Anda?
Kandungan dalam teh
hijau mampu mengatasi
kanker darah. Sebuah
studi menyebutkan,
suplemen mengandung
zat kimia
epigallocatechin gallate/
EGCG (dalam teh hijau)
bisa menunda atau
mencegah kemoterapi
bagi penderita chronic
lymphocytic leukemia
(CLL) stadium awal.
Sebuah studi
pendahuluan dengan 42
pasien CLL menemukan
pasien menggunakan pil
dengan EGCG
mengalami penurunan
jumlah sel leukemia
sebanyak 20 persen atau
lebih. Pengurangan ini
bertahan paling tidak
selama beberapa bulan.
Pada 29 pasien yang
mengalami pembesaran
kelenjar getah bening,
20 orang menunjukkan
adanya pengurangan
ukuran hingga
setengahnya atau lebih
setelah mengikuti
pengobatan.
Dalam studi ini, pasien
diminta menggunakan
pil EGCG dua kali sehari
selama enam bulan.
Secara umum, EGCG bisa
ditolerir, tapi tiga
pasien mengalami efek
samping serius. Satu
pasien menderita rasa
sakit di perut, satu
menderita keletihan
parah, dan satu lagi
mengalami peningkatan
enzim-enzim hati.
Studi-studi laboratorium
pada berbagai tipe
tumor, terang peneliti
Tait Shanafelt, MD dari
Mayo Clinic di
Rochester,
menunjukkan bahwa
EGCG mengurangi suplai
darah kaya nutrisi ke
tumor dan secara
langsung membunuh
sel-sel kanker. Tahun
lalu, tim Shanafelt
mempublikasikan studi
kecil yang menunjukkan
bahwa EGCG aman
digunakan.
Jika temuan ini
dikonfirmasi dan
dinyatakan aman oleh
studi yang lebih besar
dan berdurasi lebih
lama, diharapkan
suplemen EGCG bisa
menunda atau
mencegah kemoterapi.
CLL, terang Shanafelt,
merupakan leukemia
yang berkembang
dengan lambat."Jadi
untuk 70 hingga 80
persen pasien yang
didiagnosis dini, kita
menunggu
perkembangan gejala
untuk memulai
kemoterapi." Selain itu,
terang dia, EGCG juga
bisa digunakan sebagai
terapi pemeliharaan
untuk mencegah
kembalinya kanker pada
pasien yang sudah
mengalami remisi. Nah,
bagaimana dengan
Anda?(MI/*****)
Kandungan dalam teh
hijau mampu mengatasi
kanker darah. Sebuah
studi menyebutkan,
suplemen mengandung
zat kimia
epigallocatechin gallate/
EGCG (dalam teh hijau)
bisa menunda atau
mencegah kemoterapi
bagi penderita chronic
lymphocytic leukemia
(CLL) stadium awal.
Sebuah studi
pendahuluan dengan 42
pasien CLL menemukan
pasien menggunakan pil
dengan EGCG
mengalami penurunan
jumlah sel leukemia
sebanyak 20 persen atau
lebih. Pengurangan ini
bertahan paling tidak
selama beberapa bulan.
Pada 29 pasien yang
mengalami pembesaran
kelenjar getah bening,
20 orang menunjukkan
adanya pengurangan
ukuran hingga
setengahnya atau lebih
setelah mengikuti
pengobatan.
Dalam studi ini, pasien
diminta menggunakan
pil EGCG dua kali sehari
selama enam bulan.
Secara umum, EGCG bisa
ditolerir, tapi tiga
pasien mengalami efek
samping serius. Satu
pasien menderita rasa
sakit di perut, satu
menderita keletihan
parah, dan satu lagi
mengalami peningkatan
enzim-enzim hati.
Studi-studi laboratorium
pada berbagai tipe
tumor, terang peneliti
Tait Shanafelt, MD dari
Mayo Clinic di
Rochester,
menunjukkan bahwa
EGCG mengurangi suplai
darah kaya nutrisi ke
tumor dan secara
langsung membunuh
sel-sel kanker. Tahun
lalu, tim Shanafelt
mempublikasikan studi
kecil yang menunjukkan
bahwa EGCG aman
digunakan.
Jika temuan ini
dikonfirmasi dan
dinyatakan aman oleh
studi yang lebih besar
dan berdurasi lebih
lama, diharapkan
suplemen EGCG bisa
menunda atau
mencegah kemoterapi.
CLL, terang Shanafelt,
merupakan leukemia
yang berkembang
dengan lambat."Jadi
untuk 70 hingga 80
persen pasien yang
didiagnosis dini, kita
menunggu
perkembangan gejala
untuk memulai
kemoterapi." Selain itu,
terang dia, EGCG juga
bisa digunakan sebagai
terapi pemeliharaan
untuk mencegah
kembalinya kanker pada
pasien yang sudah
mengalami remisi. Nah,
bagaimana dengan
Anda?(MI/*****)
10 pemain bola terseksi
Tak semua wanita
gemar menyaksikan
pertandingan bola,
apalagi membicarakan
strategi dan tim mana
yang akan lebih unggul
di sebuah liga. Ya,
memang tak semua.
Beberapa di antaranya
justru suka melihat
teknik dan
menggandrungi olah
raga yang satu ini.
Sedangkan bagi
sebagian besar wanita
lainnya, bukan strategi
yang menarik dari
sebuah pertandingan
bola. Ya, Anda tentu
sudah tahu apa yang
akan Woman bicarakan,
para pemainnya!
Tak kalah dengan model
atau bintang film,
pemain bola juga
banyak yang memiliki
postur tubuh indah dan
wajah yang tampan,
terbukti 10 pemain bola
berikut ini diakui
sebagai pemain bola
terseksi oleh Top Ten
List.
1. Christiano Ronaldo
Pria kelahiran Funchal,
Madeira, Portugal 5
Februari 1985 ini
memang pantas
menyandang gelar
terseksi. Pasalnya,
pemain Real Madrid
dengan tinggi 1,86
meter ini seringkali
nampang di beberapa
iklan terkemuka, seperti
Pepe Jeans, Coca-Cola,
Nike, Banco Espirito
Santo, Castrol, Clear
Shampoo, dan yang
paling menggemparkan
adalah posenya dalam
iklan Emporio Armani
yang menggeser posisi
David Beckham.
Dalam iklan tersebut,
CR9 mengenakan
underwear Emporio
Armani dalam berbagai
pose seksi yang
membalut tubuh
berototnya.
2. Fernando Torres
Bintang lapangan yang
dijuluki El Nino ini lahir
di Madrid, Spanyol 20
Maret 1984. Dengan
nomor punggung 9 yang
disandangnya di klub
Liverpool, ia mencetak
karir yang cemerlang di
dunia bola. Namun,
wajah tampannya
membuat ia sempat
tampil dalam video klip
Ya Nada Volvera A Ser
Como Antes, ia juga
sempat muncul di
sebuah film komedi
TORRENTE 3: EL
PROTECTOR.
3. David Beckham
Dan pria kelahiran
Leytonstone, London, 2
Mei 1975 ini memang
sudah Anda kenal
dengan baik. Suami
Posh yang gemar akan
tattoo ini seringkali
muncul di berbagai
iklan perusahaan
multinasional seperti
Coca Cola, IBM, Emporio
Armani, dan kerap
muncul di berbagai
acara televisi. Sekalipun
sudah menjadi ayah,
Beckham tetap menjadi
sosok yang seksi dan
dikagumi.
4. Kaka
Adalah Ricardo Izecson
dos Santos Leite yang
lebih dikenal dengan
nama Kaka. Ia lahir di
Brazil 22 April 1982 dan
jatuh cinta pada
pertandingan bola sejak
masih kecil. Sosok Kaka
dikenal sangat religius,
bahkan di sela-sela
pertandingan, setiap
kali mencetak gol ia
akan menunjuk jari-
jarinya ke langit sebagai
tanda terima kasih pada
Tuhan. Senyumnya yang
ramah dan postur tubuh
yang indah membuat
banyak wanita tergila-
gila padanya, tak salah
jika ia sempat menjadi
model Armani Jeans.
5. Iker Casillas
Penjaga gawang asal
Spanyol yang lahir pada
20 Mei 1981 ini adalah
kiper pilihan utama Real
Madrid. Mengawali karir
sejak berusia 8 tahun,
membuat pria dengan
tinggi 185 cm ini mantab
berlaga di atas rumput
hijau. Tatapan mata
tajam serta senyum
yang tersimpul dari bibir
tipisnya tersebut
membuatnya
dinobatkan menduduki
posisi 5 terseksi.
6. Michael Ballack
Pemain bola asal Jerman
yang lahir di 26
September 1976 ini
mengawali karir sejak
berusia 7 tahun.
Didukung oleh kedua
orang tuanya, ia meniti
karir dari klub ke klub.
Dan percaya atau tidak,
pria yang sudah
dikaruniai tiga anak ini
seringkali dianggap
mirip dengan Matt
Damon.
7. Fabio Cannavaro
Centre Back yang lahir
di Naples, Italia, 13
September 1973 ini
menjadi salah satu top
10 pemain bola terseksi.
Pria yang sempat
nampang di League
Magazine ini mengakui
bahwa wanita tercantik
di dunia terdapat di
Asia, India dan China.
Baginya, ia merasa
seperti berjalan di
antara dewi-dewi saat
berkunjung ke Asia. Tak
heran jika ia sempat
mengisi cover majalah
Cosmopolitan dengan
pose nude.
8. Fredrik Ljungberg
Pebola asal Swedia yang
lahir 16 April 1977 ini
sempat membintangi
beberapa iklan seperti
Nike, Procter & Gamble,
Loreal, Puma, ESPN,
Pepsi, dan 2003 silam ia
menjadi model
underwear Calvin Klein,
yang membawa nama
brand CK semakin
sukses.
9. Francesco Totti
Gelandang AS Roma
yang memiliki tinggi
badan 180 cm kelahiran
27 September ini sempat
membintangi iklan Pepsi
dan Vodafone. Garis
tegas yang membingkai
wajahnya ini membuat
ia dikagumi banyak
wanita. Dan menurut
sebagian besar wanita,
sosoknya benar-benar
mewakili pria yang
sempurna.
10. Luca Toni
Mengawali karir di klub
Modena, Luca Toni,
striker Roma kelahiran
Italia 26 Mei 1977 ini
sempat menjadi cover
beberapa majalah, salah
satunya Vanity Fair.
Punya postur tegap dan
tinggi badan 1,96 meter,
tentu menjadi salah
satu modal yang
menunjang. Berpose
seksi nyaris telanjang
baginya, menjadi
tantangan tersendiri.
Bagaimana, apakah
Anda jadi ingin
menyaksikan
pertandingan
sepakbola? (Kpl/ICH)
gemar menyaksikan
pertandingan bola,
apalagi membicarakan
strategi dan tim mana
yang akan lebih unggul
di sebuah liga. Ya,
memang tak semua.
Beberapa di antaranya
justru suka melihat
teknik dan
menggandrungi olah
raga yang satu ini.
Sedangkan bagi
sebagian besar wanita
lainnya, bukan strategi
yang menarik dari
sebuah pertandingan
bola. Ya, Anda tentu
sudah tahu apa yang
akan Woman bicarakan,
para pemainnya!
Tak kalah dengan model
atau bintang film,
pemain bola juga
banyak yang memiliki
postur tubuh indah dan
wajah yang tampan,
terbukti 10 pemain bola
berikut ini diakui
sebagai pemain bola
terseksi oleh Top Ten
List.
1. Christiano Ronaldo
Pria kelahiran Funchal,
Madeira, Portugal 5
Februari 1985 ini
memang pantas
menyandang gelar
terseksi. Pasalnya,
pemain Real Madrid
dengan tinggi 1,86
meter ini seringkali
nampang di beberapa
iklan terkemuka, seperti
Pepe Jeans, Coca-Cola,
Nike, Banco Espirito
Santo, Castrol, Clear
Shampoo, dan yang
paling menggemparkan
adalah posenya dalam
iklan Emporio Armani
yang menggeser posisi
David Beckham.
Dalam iklan tersebut,
CR9 mengenakan
underwear Emporio
Armani dalam berbagai
pose seksi yang
membalut tubuh
berototnya.
2. Fernando Torres
Bintang lapangan yang
dijuluki El Nino ini lahir
di Madrid, Spanyol 20
Maret 1984. Dengan
nomor punggung 9 yang
disandangnya di klub
Liverpool, ia mencetak
karir yang cemerlang di
dunia bola. Namun,
wajah tampannya
membuat ia sempat
tampil dalam video klip
Ya Nada Volvera A Ser
Como Antes, ia juga
sempat muncul di
sebuah film komedi
TORRENTE 3: EL
PROTECTOR.
3. David Beckham
Dan pria kelahiran
Leytonstone, London, 2
Mei 1975 ini memang
sudah Anda kenal
dengan baik. Suami
Posh yang gemar akan
tattoo ini seringkali
muncul di berbagai
iklan perusahaan
multinasional seperti
Coca Cola, IBM, Emporio
Armani, dan kerap
muncul di berbagai
acara televisi. Sekalipun
sudah menjadi ayah,
Beckham tetap menjadi
sosok yang seksi dan
dikagumi.
4. Kaka
Adalah Ricardo Izecson
dos Santos Leite yang
lebih dikenal dengan
nama Kaka. Ia lahir di
Brazil 22 April 1982 dan
jatuh cinta pada
pertandingan bola sejak
masih kecil. Sosok Kaka
dikenal sangat religius,
bahkan di sela-sela
pertandingan, setiap
kali mencetak gol ia
akan menunjuk jari-
jarinya ke langit sebagai
tanda terima kasih pada
Tuhan. Senyumnya yang
ramah dan postur tubuh
yang indah membuat
banyak wanita tergila-
gila padanya, tak salah
jika ia sempat menjadi
model Armani Jeans.
5. Iker Casillas
Penjaga gawang asal
Spanyol yang lahir pada
20 Mei 1981 ini adalah
kiper pilihan utama Real
Madrid. Mengawali karir
sejak berusia 8 tahun,
membuat pria dengan
tinggi 185 cm ini mantab
berlaga di atas rumput
hijau. Tatapan mata
tajam serta senyum
yang tersimpul dari bibir
tipisnya tersebut
membuatnya
dinobatkan menduduki
posisi 5 terseksi.
6. Michael Ballack
Pemain bola asal Jerman
yang lahir di 26
September 1976 ini
mengawali karir sejak
berusia 7 tahun.
Didukung oleh kedua
orang tuanya, ia meniti
karir dari klub ke klub.
Dan percaya atau tidak,
pria yang sudah
dikaruniai tiga anak ini
seringkali dianggap
mirip dengan Matt
Damon.
7. Fabio Cannavaro
Centre Back yang lahir
di Naples, Italia, 13
September 1973 ini
menjadi salah satu top
10 pemain bola terseksi.
Pria yang sempat
nampang di League
Magazine ini mengakui
bahwa wanita tercantik
di dunia terdapat di
Asia, India dan China.
Baginya, ia merasa
seperti berjalan di
antara dewi-dewi saat
berkunjung ke Asia. Tak
heran jika ia sempat
mengisi cover majalah
Cosmopolitan dengan
pose nude.
8. Fredrik Ljungberg
Pebola asal Swedia yang
lahir 16 April 1977 ini
sempat membintangi
beberapa iklan seperti
Nike, Procter & Gamble,
Loreal, Puma, ESPN,
Pepsi, dan 2003 silam ia
menjadi model
underwear Calvin Klein,
yang membawa nama
brand CK semakin
sukses.
9. Francesco Totti
Gelandang AS Roma
yang memiliki tinggi
badan 180 cm kelahiran
27 September ini sempat
membintangi iklan Pepsi
dan Vodafone. Garis
tegas yang membingkai
wajahnya ini membuat
ia dikagumi banyak
wanita. Dan menurut
sebagian besar wanita,
sosoknya benar-benar
mewakili pria yang
sempurna.
10. Luca Toni
Mengawali karir di klub
Modena, Luca Toni,
striker Roma kelahiran
Italia 26 Mei 1977 ini
sempat menjadi cover
beberapa majalah, salah
satunya Vanity Fair.
Punya postur tegap dan
tinggi badan 1,96 meter,
tentu menjadi salah
satu modal yang
menunjang. Berpose
seksi nyaris telanjang
baginya, menjadi
tantangan tersendiri.
Bagaimana, apakah
Anda jadi ingin
menyaksikan
pertandingan
sepakbola? (Kpl/ICH)
Jumat, 11 Juni 2010
sepatu 5.500 tahun ditemukan
BELFAST - Arkeolog dari
University College Cork,
Irlandia mengklaim telah
menemukan sepatu yang
diperkirakan berusia
5.500 tahun. Sepatu
tersebut ditemukan di
gua Vayotz Dzor,
Armenia, dekat dengan
perbatasan Iran.
Sepatu berukuran
'4' (ukuran sepatu di
Eropa) dan diperkirakan
digunakan oleh seorang
wanita itu, terbuat dari
kulit sapi dan
diperkirakan berusia
lebih tua dari Piramida
Agung Giza. Anehnya
sepatu tersebut
ditemukan masih dalam
kondisi sempurna.
Kondisi alam, termasuk
suhu di Armenia
membuat sepatu
tersebut masih bisa
ditemukan dalam kondisi
utuh.
"Ini adalah penemuan
yang menakjubkan, kami
pikir ini hanya berusia
ratusan tahun tapi
ternyata ini adalah
sepatu tertua yang
pernah ditemukan," ujar
Ron Pinhasi, arkeolog
University College Cork
seperti dilansir
Telegraph, Jumat
(11/6/2010).
Saat ditemukan, sepatu
tersebut dipenuhi
dengan rumput, tetapi
tidak jelas apakah
rumput tersebut memang
digunakan untuk
menjaga agar kaki
hangat atau untuk
mempertahankan bentuk
sepatu dari kerusakan.
lebih lanjut, Dr Pinhasi
mengutarakan, ketika
materi yang ditemukan di
sepatu diteliti oleh dua
laboratorium
radiokarbon di Oxford
dan California, pihaknya
baru menyadari bahwa
sepatu itu lebih tua
beberapa ratus tahun
dari sepatu yang
dikenakan oleh Otzi, alias
masyarakat yang hidup di
pegunungan Alpen.
Otzi hidup sekitar 5.300
tahun yang lalu dan
ditemukan pada tahun
1991 di Pegunungan
Alpen Otztal, di
perbatasan antara
Austria dan Italia.
Tidak banyak yang
diketahui tentang orang-
orang yang memakai
sepatu itu namun
diperkirakan yang
menggunakan sepatu
tersebut adalah
beberapa petani awal
atau suku nomaden yang
hidup di gua. (ugo)
University College Cork,
Irlandia mengklaim telah
menemukan sepatu yang
diperkirakan berusia
5.500 tahun. Sepatu
tersebut ditemukan di
gua Vayotz Dzor,
Armenia, dekat dengan
perbatasan Iran.
Sepatu berukuran
'4' (ukuran sepatu di
Eropa) dan diperkirakan
digunakan oleh seorang
wanita itu, terbuat dari
kulit sapi dan
diperkirakan berusia
lebih tua dari Piramida
Agung Giza. Anehnya
sepatu tersebut
ditemukan masih dalam
kondisi sempurna.
Kondisi alam, termasuk
suhu di Armenia
membuat sepatu
tersebut masih bisa
ditemukan dalam kondisi
utuh.
"Ini adalah penemuan
yang menakjubkan, kami
pikir ini hanya berusia
ratusan tahun tapi
ternyata ini adalah
sepatu tertua yang
pernah ditemukan," ujar
Ron Pinhasi, arkeolog
University College Cork
seperti dilansir
Telegraph, Jumat
(11/6/2010).
Saat ditemukan, sepatu
tersebut dipenuhi
dengan rumput, tetapi
tidak jelas apakah
rumput tersebut memang
digunakan untuk
menjaga agar kaki
hangat atau untuk
mempertahankan bentuk
sepatu dari kerusakan.
lebih lanjut, Dr Pinhasi
mengutarakan, ketika
materi yang ditemukan di
sepatu diteliti oleh dua
laboratorium
radiokarbon di Oxford
dan California, pihaknya
baru menyadari bahwa
sepatu itu lebih tua
beberapa ratus tahun
dari sepatu yang
dikenakan oleh Otzi, alias
masyarakat yang hidup di
pegunungan Alpen.
Otzi hidup sekitar 5.300
tahun yang lalu dan
ditemukan pada tahun
1991 di Pegunungan
Alpen Otztal, di
perbatasan antara
Austria dan Italia.
Tidak banyak yang
diketahui tentang orang-
orang yang memakai
sepatu itu namun
diperkirakan yang
menggunakan sepatu
tersebut adalah
beberapa petani awal
atau suku nomaden yang
hidup di gua. (ugo)
Senin, 07 Juni 2010
Kenapa orang mengiler saat tidur
detikcom - Jakarta, Ada
berbagai macam
gangguan tidur yang bisa
membuat seseorang
merasa malu jika
diketahui oleh orang lain,
salah satunya adalah
mengiler saat sedang
tidur. Lalu apa yang
menyebabkan seseorang
mengiler saat tidur?
Jika seseorang mengiler
saat tidur tentu akan
membuat tidurnya
menjadi tidak nyaman. Air
liur yang keluar dari
mulut ini terkadang sulit
untuk dicegah, sehingga
membuat orang menjadi
malu saat terbangun.
Kondisi ini mungkin
sering ditemukan pada
bayi yang mau tumbuh
gigi, sehingga bayi akan
mengiler saat tidur atau
saat sedang terjaga. Tapi
hal ini akan berbeda jika
terjadi pada orang yang
sudah dewasa.
Sebagian besar orang
akan menyadarinya
setelah bangun tidur,
atau terbangun karena
mendapati bantal yang
sudah basah. Mengiler
saat tidur bisa menjadi
fenomena yang normal
atau bisa juga terjadi
akibat kondisi medis
tertentu yang bisa
meningkatkan produksi
air liur. Meski demikian
hal ini tentu saja bisa
memalukan orang
tersebut jika diketahui
oleh orang lain.
Mengiler disebut juga
dengan sialorrhea, yaitu
suatu kondisi yang
dialami oleh jutaan orang
dalam tidurnya setiap
malam. Hal ini terjadi
ketika seseorang
bermimpi atau saat
istirahat.
Seperti dikutip dari eHow,
Jumat (4/6/2010) salah
satu penyebab dari
kondisi mengiler saat
tidur adalah akibat mulut
yang kering sehingga
memicu produksi air liur
berlebih. Selain itu ada
juga beberapa kondisi
lain, yaitu:
1. Tidur dengan mulut
terbuka. Tidur dengan
kondisi seperti ini
menyebabkan mulut
kering lebih cepat
karena kelembaban
dari mulut hilang. Hal
ini memicu air liur yang
ada di dalam mulut
untuk keluar, sehingga
membuat orang
mengiler.
2. Efek samping dari obat
yang dikonsumsi.
Beberapa obat
terkadang memiliki
efek samping seperti
mulut kering atau
menyebabkan adanya
gangguan pada kelenjar
yang bertugas
memproduksi air liur.
3. Adanya masalah pada
gigi, seperti infeksi
pada gigi atau gusi
orang tersebut yang
mempengaruhi air liur.
4. Memiliki anatomi mulut
yang tidak normal,
seperti lidah yang
terlalu besar, gigi yang
terlalu rapat atau
pembesaran kelenjar
limpa.
Untuk mengatasinya
seseorang harus
mengetahui terlebih
dahulu apa penyebab ia
mengiler saat tidur. Cara
terbaik untuk mengurangi
kondisi ini adalah dengan
menghindari posisi tidur
miring, karena posisi ini
akan mendorong rahang
untuk terbuka sehingga
menyebabkan mulut
terbuka saat tidur.
Jika penyebabnya adalah
kondisi medis, maka tak
ada salahnya untuk
konsultasikan dengan
dokter. Jika jumlah air liur
yang dikeluarkan memang
berlebihan, maka dokter
akan meresepkan obat
untuk mengurangi jumlah
air air liur yang dihasilkan
oleh kelenjar. Namun
pemberian obat ini harus
atas resep dokter karena
bisa menyebabkan
dehidrasi.
berbagai macam
gangguan tidur yang bisa
membuat seseorang
merasa malu jika
diketahui oleh orang lain,
salah satunya adalah
mengiler saat sedang
tidur. Lalu apa yang
menyebabkan seseorang
mengiler saat tidur?
Jika seseorang mengiler
saat tidur tentu akan
membuat tidurnya
menjadi tidak nyaman. Air
liur yang keluar dari
mulut ini terkadang sulit
untuk dicegah, sehingga
membuat orang menjadi
malu saat terbangun.
Kondisi ini mungkin
sering ditemukan pada
bayi yang mau tumbuh
gigi, sehingga bayi akan
mengiler saat tidur atau
saat sedang terjaga. Tapi
hal ini akan berbeda jika
terjadi pada orang yang
sudah dewasa.
Sebagian besar orang
akan menyadarinya
setelah bangun tidur,
atau terbangun karena
mendapati bantal yang
sudah basah. Mengiler
saat tidur bisa menjadi
fenomena yang normal
atau bisa juga terjadi
akibat kondisi medis
tertentu yang bisa
meningkatkan produksi
air liur. Meski demikian
hal ini tentu saja bisa
memalukan orang
tersebut jika diketahui
oleh orang lain.
Mengiler disebut juga
dengan sialorrhea, yaitu
suatu kondisi yang
dialami oleh jutaan orang
dalam tidurnya setiap
malam. Hal ini terjadi
ketika seseorang
bermimpi atau saat
istirahat.
Seperti dikutip dari eHow,
Jumat (4/6/2010) salah
satu penyebab dari
kondisi mengiler saat
tidur adalah akibat mulut
yang kering sehingga
memicu produksi air liur
berlebih. Selain itu ada
juga beberapa kondisi
lain, yaitu:
1. Tidur dengan mulut
terbuka. Tidur dengan
kondisi seperti ini
menyebabkan mulut
kering lebih cepat
karena kelembaban
dari mulut hilang. Hal
ini memicu air liur yang
ada di dalam mulut
untuk keluar, sehingga
membuat orang
mengiler.
2. Efek samping dari obat
yang dikonsumsi.
Beberapa obat
terkadang memiliki
efek samping seperti
mulut kering atau
menyebabkan adanya
gangguan pada kelenjar
yang bertugas
memproduksi air liur.
3. Adanya masalah pada
gigi, seperti infeksi
pada gigi atau gusi
orang tersebut yang
mempengaruhi air liur.
4. Memiliki anatomi mulut
yang tidak normal,
seperti lidah yang
terlalu besar, gigi yang
terlalu rapat atau
pembesaran kelenjar
limpa.
Untuk mengatasinya
seseorang harus
mengetahui terlebih
dahulu apa penyebab ia
mengiler saat tidur. Cara
terbaik untuk mengurangi
kondisi ini adalah dengan
menghindari posisi tidur
miring, karena posisi ini
akan mendorong rahang
untuk terbuka sehingga
menyebabkan mulut
terbuka saat tidur.
Jika penyebabnya adalah
kondisi medis, maka tak
ada salahnya untuk
konsultasikan dengan
dokter. Jika jumlah air liur
yang dikeluarkan memang
berlebihan, maka dokter
akan meresepkan obat
untuk mengurangi jumlah
air air liur yang dihasilkan
oleh kelenjar. Namun
pemberian obat ini harus
atas resep dokter karena
bisa menyebabkan
dehidrasi.
Minyak ikan berlebihan bisa bahayakan tubuh
detikcom - Jakarta,
Minyak ikan memiliki
banyak manfaat untuk
anak kecil maupun orang
dewasa. Minyak ikan
memberikan perlindungan
yang baik buat kesehatan.
Tapi bila terlalu banyak
mengonsumsi minyak ikan
justru membahayakan
tubuh.
Minyak ikan berasal dari
jaringan ikan yang
berminyak, serta
mengandung asam lemak
omega 3, asam
eicosapentaenoic (EPA),
asam docosahexaenoic
(DHA) juga vitamin A.
Dengan banyaknya gizi
yang terkandung dalam
minyak ikan, dipastikan
dapat membantu menjaga
kesehatan tubuh dan
memberi perlindungan
yang baik. Tapi baik
bukan berarti berlebihan,
karena terlalu banyak
mengonsumsi minyak ikan
justru dapat
membahayakan tubuh.
Kandungan minyak ikan
yang berlebih tidak akan
berfungsi dalam tubuh.
Hal itu justru dapat
menyebabkan berbagai
efek yang buruk bagi
kesehatan.
Seperti dilansir dari
Buzzle, Senin (7/6/2010),
berikut efek buruk yang
disebabkan karena
kelebihan minyak ikan:
1. Pendarahan internal
Dosis minyak ikan yang
berlebih dapat
menyebabkan
pendarahan internal.
Pendarahan ini bisa
berupa memar, yang
mengindikasikan adanya
kebocoran darah di
bawah kulit. Daerah yang
memar mungkin juga
membengkak akibat
akumulasi darah di bawah
kulit.
Tanda-tanda lain yang
mengindikasikan
kebocoran darah di dalam
tubuh adalah perubahan
warna tinja. Kotoran yang
biasanya berwarna kuning
kecoklatan, akan berubah
menjadi hitam.
Ini adalah gejala
perdarahan
gastrointestinal, yang
berarti lokasi 'darah
bocor' adalah usus. Ketika
perubahan warna tinja
menjadi hitam, ini
menunjukkan adanya
darah pada tinja. Kadang-
kadang, sedikit darah
terlihat ketika penderita
duduk. Darah pada
muntah juga
menunjukkan adanya
pendarahan di dalam
tubuh.
2. Reaksi alergi
Terlalu banyak minyak
ikan juga dapt memicu
reaksi alergi pada tubuh.
Reaksi alergi dianggap
sebagai respons sistem
kekebalan terhadap zat
berbahaya. Jadi bisa
dipahami, minyak ikan
yang dianggap baik untuk
kesehatan, menjadi
berbahaya bila overdosis.
Reaksi alergi yang
ditimbulkan bisa berupa
masalah kulit, seperti
gatal-gatal (benjolan
merah gatal pucat) atau
ruam yang tidak hilang
kecuali asupan minyak
ikan dihentikan.
Dalam kasus reaksi alergi
yang parah, orang akan
menjadi sulit untuk
bernapas. Kesulitan
bernapas adalah tanda-
tanda efek samping dari
konsumsi minyak ikan
terlalu banyak.
3. Pendarahan otak
Pendarahan otak
merupakan efek samping
yang paling serius dari
overdosis minyak ikan.
Pendarahan otak terjadi
bila pembuluh darah yang
terletak di dalam otak
pecah dan menyebabkan
pendarahan lokal.
Pendarahan di otak dapat
menyebabkan sakit
kepala yang parah. Hal ini
juga dapat
mengakibatkan gangguan
bicara atau penglihatan,
dan kinerja anggota
tubuh menjadi melemah.
Dalam beberapa kasus,
mengonsumsi minyak ikan
dalam jumlah banyak
secara terus-menerus
dapat menyebabkan
pendarahan otak besar-
besaran, sehingga akan
sulit untuk kembali
menjadi normal.
Jadi bijaklah
mengonsumsi minyak
ikan!
Minyak ikan memiliki
banyak manfaat untuk
anak kecil maupun orang
dewasa. Minyak ikan
memberikan perlindungan
yang baik buat kesehatan.
Tapi bila terlalu banyak
mengonsumsi minyak ikan
justru membahayakan
tubuh.
Minyak ikan berasal dari
jaringan ikan yang
berminyak, serta
mengandung asam lemak
omega 3, asam
eicosapentaenoic (EPA),
asam docosahexaenoic
(DHA) juga vitamin A.
Dengan banyaknya gizi
yang terkandung dalam
minyak ikan, dipastikan
dapat membantu menjaga
kesehatan tubuh dan
memberi perlindungan
yang baik. Tapi baik
bukan berarti berlebihan,
karena terlalu banyak
mengonsumsi minyak ikan
justru dapat
membahayakan tubuh.
Kandungan minyak ikan
yang berlebih tidak akan
berfungsi dalam tubuh.
Hal itu justru dapat
menyebabkan berbagai
efek yang buruk bagi
kesehatan.
Seperti dilansir dari
Buzzle, Senin (7/6/2010),
berikut efek buruk yang
disebabkan karena
kelebihan minyak ikan:
1. Pendarahan internal
Dosis minyak ikan yang
berlebih dapat
menyebabkan
pendarahan internal.
Pendarahan ini bisa
berupa memar, yang
mengindikasikan adanya
kebocoran darah di
bawah kulit. Daerah yang
memar mungkin juga
membengkak akibat
akumulasi darah di bawah
kulit.
Tanda-tanda lain yang
mengindikasikan
kebocoran darah di dalam
tubuh adalah perubahan
warna tinja. Kotoran yang
biasanya berwarna kuning
kecoklatan, akan berubah
menjadi hitam.
Ini adalah gejala
perdarahan
gastrointestinal, yang
berarti lokasi 'darah
bocor' adalah usus. Ketika
perubahan warna tinja
menjadi hitam, ini
menunjukkan adanya
darah pada tinja. Kadang-
kadang, sedikit darah
terlihat ketika penderita
duduk. Darah pada
muntah juga
menunjukkan adanya
pendarahan di dalam
tubuh.
2. Reaksi alergi
Terlalu banyak minyak
ikan juga dapt memicu
reaksi alergi pada tubuh.
Reaksi alergi dianggap
sebagai respons sistem
kekebalan terhadap zat
berbahaya. Jadi bisa
dipahami, minyak ikan
yang dianggap baik untuk
kesehatan, menjadi
berbahaya bila overdosis.
Reaksi alergi yang
ditimbulkan bisa berupa
masalah kulit, seperti
gatal-gatal (benjolan
merah gatal pucat) atau
ruam yang tidak hilang
kecuali asupan minyak
ikan dihentikan.
Dalam kasus reaksi alergi
yang parah, orang akan
menjadi sulit untuk
bernapas. Kesulitan
bernapas adalah tanda-
tanda efek samping dari
konsumsi minyak ikan
terlalu banyak.
3. Pendarahan otak
Pendarahan otak
merupakan efek samping
yang paling serius dari
overdosis minyak ikan.
Pendarahan otak terjadi
bila pembuluh darah yang
terletak di dalam otak
pecah dan menyebabkan
pendarahan lokal.
Pendarahan di otak dapat
menyebabkan sakit
kepala yang parah. Hal ini
juga dapat
mengakibatkan gangguan
bicara atau penglihatan,
dan kinerja anggota
tubuh menjadi melemah.
Dalam beberapa kasus,
mengonsumsi minyak ikan
dalam jumlah banyak
secara terus-menerus
dapat menyebabkan
pendarahan otak besar-
besaran, sehingga akan
sulit untuk kembali
menjadi normal.
Jadi bijaklah
mengonsumsi minyak
ikan!
Langganan:
Postingan (Atom)
Cara Aktivasi Windows 10 Permanen GRATIS (100% Work)
Cara Aktivasi Windows 10 Permanen GRATIS (100% Work) Windows 10 merupakan sistem operasi keluaran Microsoft yang saat ini paling banyak di...
-
Apa itu Adsterra? Adsterra adalah jaringan iklan global yang menawarkan solusi monetisasi untuk pemilik website, aplikasi, dan penerbit kont... -
Color blindness, also known as color vision deficiency, is a condition where a person has difficulty distinguishing between certain colors. ...
-
Seiring bertambahnya usia, banyak orang mulai mengalami perubahan pada penglihatan mereka, terutama kesulitan untuk melihat benda-benda yang...
