Gandum untuk merawat gigi

detikcom - Jakarta,
Gandum memang terkenal
baik untuk kesehatan
jantung. Tapi siapa
sangka kalau ternyata
gandum juga baik untuk
merawat gigi dan gusi.
Temukan info lengkapnya
di sini!
Sudah tidak diragukan
lagi kehebatan gandum
untuk menjaga kesehatan
jantung, menurunkan
kolesterol, dan juga baik
untuk Anda yang tengah
menjalankan program
diet. Tapi kini satu lagi
manfaat gandum untuk
tubuh Anda. Yaitu, untuk
merawat kesehatan gigi
dan gusi.
Bagaimana mungkin? Yak,
berdasarkan penelitian
yang dilakukan di Kanada
terhadap 34.000 orang,
telah ditemukan fakta
baru bahwa mereka yang
mengkonsumsi 3-4 porsi
gandum tiap hari
setidaknya 23% terhindar
dari penyakit
periodontitis
dibandingkan mereka
yang tidak
mengkonsumsinya.
Hal ini pernah diterbitkan
dalam American Journal
of Clinical Nutrition.
Meskipun penelitian ini
masih terus
dikembangkan, tetapi
peneliti sudah bisa
memastikan hubungan
kesehatan gigi dan juga
konsumsi gandum.
Gandum dapat
mengkontrol kadar gula
dalam darah, tak heran
jika hal ini dapat
berpengaruh pada
kesehatan gigi. Meskipun
masih terus dalam proses
penelitian tak ada
salahnya jika Anda sudah
mulai mengkonsumsi
gandum sejak dini. Selain
bisa menjadi alternatif
sarapan di pagi hari,
gandum dapat
menghindarkan Anda dari
resiko terkena penyakit
jantung, stroke, dan juga
kolesterol.