tips sehat

Tempelkan es batu ke
bagian punggung yang
sakit. Dengan segera rasa
nyeri punggung akan
membaik seiring dengan
cairnya es batu tersebut.
Es batu yang ditaruh di
leher dan pelipis juga bisa
meredakan sakit kepala.
(07/04)
Daun sirsak bisa
digunakan untuk
pengobatan sakit
pinggang. Caranya 20
lembar daun sirsak
direbus dalam 5 gelas air
hingga tinggal 3 gelas.
Setelah dingin, diminum 1
gelas tiap hari. (06/04)
Gunakan ramuan
temulawak untuk
mengobati gangguan
pada hati. Caranya iris
rimpang temulawak tipis-
tipis setelah dibersihkan,
lalu direbus dengan air.
Rebusan inilah yang nanti
diminum, bisa juga
ditambahkan madu.
(05/04)
Makanlah buah lengkeng
250 gram setiap hari
setelah mengalami sakit.
Buah lengkeng dapat
memperkuat limpa,
meningkatkan produksi
darah merah, menambah
nafsu makan dan
menambah tenaga,
sehingga sangat baik
dikonsumsi untuk proses
pemulihan stamina
sehabis sakit. (31/03)
Minum rebusan air akar
daun kelor (Moringa
oleivera) bisa
memperlancar buang air
kecil. Rebusan ini juga
digunakan untuk sakit
tulang, epilepsi dan
kurang nafsu makan.
Daun kelor mengandung
zat anti-inflamasi, anti-
piretik dan antiskorbut.
(30/03)
Rimpang jahe berkhasiat
sebagai antiradang,
pereda nyeri dan
memperlancar peredaran
darah yang dapat
digunakan untuk
meredakan migrain.
Ambil serbuk rimpang
yang telah dikeringkan
sebanyak 0,5 gram untuk
sekali seduh yang
diminum 2-4 kali sehari.
(29/03)