Bisakah Mata minus berkurang tanpa operasi?

Bisakah Minus Mata
Berkurang Tanpa Operasi?
Vera Farah Bararah :
detikHealth
detikcom - Jakarta, Bagi
orang yang bertahun-
tahun memakai kacamata
tentu ingin sekali
terbebas dari benda yang
satu ini. Sayangnya untuk
menghilangkan minus
pada mata bukan hal
mudah karena harus
melalui operasi. Bisakah
minus mata berkurang
tanpa operasi?
"Minus mata tidak bisa
diturunkan atau
disembuhkan dengan
menggunakan obat-
obatan tapi hanya bisa
dihilangkan melalui cara
operasi atau
menggunakan metode
laser," ujar Dr Virna Dwi
Oktariana, SpM disela-sela
acara peringatan pekan
glaukoma sedunia di
Kemenkes, Jl HR Rasuna
Said, Jakarta, Kamis
(11/3/2010).
Dr Virna mengatakan
meski minus mata tidak
bisa turun tapi minus bisa
tetap dijaga agar tidak
bertambah besar. Mata
minus tidak bisa dikontrol
hanya dengan
mengonsumsi wortel atau
vitamin A saja. Yang
terpenting harus
menghindari kegiatan-
kegiatan yang dapat
menyebabkan
bertambahnya minus yang
sudah ada. Mata minus
dikatakan berat jika
sudah di atas minus 3.
Karena mata minus tidak
bisa disembuhkan selain
dengan jalan operasi,
sebaiknya bagi orang
yang masih memiliki mata
normal menerapkan
kebiasaan tersebut untuk
mencegah minus pada
matanya.
Dr Virna menuturkan
penyebab mata minus
salah satunya adalah
faktor genetik. Karenanya
jika salah satu orangtua
atau didalam keluarganya
ada yang menggunakan
kacamata, kemungkinan
anaknya juga bisa
menggunakan kacamata.
Diduga ada gen tertentu
di dalam tubuh yang
membawa gen minus
sehingga menyebabkan
mata minus ini menjadi
masalah genetik.
"Jika si perempuan
memiliki minus tinggi
sebaiknya cari pasangan
yang matanya masih
normal. Karena ada
kemungkinan gen mata
minus ini bisa tertutup
oleh gen mata normal
dari suaminya," ujar
dokter yang berpraktik di
RSCM.
Selain faktor genetik, ada
juga faktor kebiasaan
yang membuat seseorang
memiliki mata minus tapi
biasanya minus yang
dimiliki tidak terlalu
tinggi. Salah satu
penyebab mata minus
karena mata cepat
merasa lelah akibat sering
membaca dalam jarak
dekat atau terlalu lama
berada di depan
komputer.
"Karenanya orang yang
sering berada di depan
komputer rata-rata
memakai kacamata,"
tambahnya.
Dr Virna memberikan
beberapa tips yang bisa
dilakukan untuk menjaga
agar mata tetap sehat
dan normal atau agar
minusnya tidak
bertambah, yaitu:
1. Berilah jarak yang
cukup antara mata
dengan objek yang
dilihat baik saat
membaca atau
menggunakan
komputer.
2. Gunakan pencahayaan
yang cukup terang dan
jangan membaca dalam
suasana remang atau
redup.
3. Sebaiknya tidak
membaca sambil
tiduran, karena posisi
ini akan membuat mata
cepat capek akibat
jarang pandang yang
berubah-ubah
membuat mata menjadi
tidak fokus.
4. Usahakan jangan
terlalu lama berada di
depan komputer,
sebaiknya setiap dua
jam sekali mata
diistirahatkan dengan
cara memejamkan mata
selama 10 menit atau
melihat pemandangan
yang hijau selain layar
komputer.
5. Mengurangi makanan
yang tinggi protein
karena diduga bisa
menambah minus pada
mata.
6. Mengosumsi segala
jenis sayuran dan buah-
buahan.