Multivitamin untuk anak setiap hari?

detikcom - Jakarta,
Orangtua memberikan
anaknya multivitamin
karena khawatir anaknya
tidak mendapatkan nutrisi
yang tepat atau ingin
melindungi anaknya dari
berbagai penyakit.
Perlukah anak diberi
multivitamin tiap hari?
Meski beberapa anak
hanya mau makan jenis
makanan tertentu,
menurut para ahli hal ini
tidak berarti seorang anak
mengalami kekurangan
gizi. Itu artinya tidak
semua anak memerlukan
multivitamin yang
dikonsumsi setiap hari.
Karena anak-anak tidak
memerlukan vitamin atau
mineral dalam jumlah
yang besar.
Apalagi kini banyak jenis
makanan yang sudah
dilengkapi atau diperkaya
dengan nutrisi tertentu
yang penting untuk anak.
Sehingga kemungkinan
anak-anak sudah
mendapatkan lebih
banyak vitamin dan
mineral dari yang
orangtuanya pikirkan.
Dikutip dari Mayo Clinic,
Senin (2/8/2010),
sebaiknya konsultasikan
terlebih dahulu dengan
dokter untuk mengetahui
apakah si kecil memang
membutuhkan tambahan
vitamin atau tidak.
Jika memang
membutuhkan, pastikan
orangtua memilih vitamin
yang khusus untuk anak-
anak. Karena anak
bukanlah miniatur dari
orang dewasa, sehingga
dosis yang diberikan
memang sesuai dengan
usia anak.
Hal lain yang harus
diperhatikan orangtua
dalam memberikan
multivitamin untuk
anaknya adalah dosis
vitamin dan mineral yang
terkandung dalam
multivitamin tersebut dan
adanya kontra indikasi.
Dosis yang harus
diberikan serta pastikan
bahwa multivitamin
tersebut sudah terdaftar
sebagai obat yang aman
untuk dikonsumsi. Kondisi
ini untuk menghindari
berlebihnya asupan
vitamin dan mineral yang
diterima oleh anak.
Satu hal yang harus
diperhatikan oleh
orangtua adalah multi
vitamin yang diberikan
tidak bisa menggantikan
nutrisi yang kurang.
Sehingga orangtua tetap
harus memberikan anak
makanan yang sehat dan
seimbang serta cemilan
yang bergizi untuk anak.
Multivitamin yang
diberikan hanya bersifat
sebagai alternatif saja,
sebab daya tahan tubuh
anak tetap terjaga jika
nutrisinya lengkap dan
pola makannya teratur.
Sebaiknya multi vitamin
hanya diberikan pada
saat-saat tertentu saja,
misalnya saat anak
sedang kurang nafsu
makan atau anak baru
sembuh dari sakit.
Perhatikan juga
bagaimana perkembangan
serta pertumbuhan
anaknya, untuk
mengetahui apakah anak
memang membutuhkan
tambahan vitamin atau
tidak.