5 manfaat minum royal jelly

detikcom - Jakarta,
Selama ini banyak sekali
dijumpai berbagai
minuman yang dilengkapi
dengan royal jelly. Tapi
apa sebenarnya manfaat
dari royal jelly murni ini
untuk tubuh?
Royal jelly disekresikan
dari kelenjar pharyngeal
lebah pekerja pada hari
ke-6 dan ke-12 hidupnya.
Hasil sekresi ini diketahui
kaya akan vitamin dan
mineral yang bisa
bermanfat untuk
kesehatan seseorang.
Mengonsumsi setengah
sendok teh royal jelly
setiap harinya bisa
mendapatkan manfaat
dari nutrisi yang
terkandung di dalamnya.
Seperti dikutip dari
Livestrong, Rabu
(7/7/2010) ada beberapa
manfaat yang bisa
didapatkan jika
mengonsumsi royal jelly
murni, yaitu:
Membantu peremajaan
Royal jelly merupakan zat
gizi yang dikenal sebagai
sumber pembangkit
tenaga yang berguna
meremajakan tubuh bila
dikonsumsi. Royal jelly
diketahui mengandung
vitamin B5 dan vitamin B
lainnya dalam jumlah
besar, hal ini sangat
membantu dalam
memberikan tambahan
energi yang optimal.
Selain itu mengacu pada
penelitian Dr HW Schmidt
dari German Medical
Association, royal jelly
juga mengandung asam
amino, kalium,
magnesium, kalsium,
seng, besi dan juga
mangan. Substansi inilah
yang berguna dalam
proses peremajaan tubuh.
Meningkatkan
kemampuan untuk
berpikir jernih
Berdasarkan buku
'Prescription for
Nutritional Healing'
karangan Phyllis A. Balch,
royal jelly adalah satu-
satunya sumber alami dari
asetilkolin, yaitu suatu
neurotransmitter yang
membantu mengatur
impuls saraf antara serat
saraf. Asetilkolin ini bisa
meningkatkan
kemampuan seseorang
untuk berpikir jernih.
Selain itu juga
mengandung fosfolipid
yang diperlukan untuk
fungsi otak.
Keseimbangan hormon
Royal jelly mengandung
sumber alami hormon
termasuk DHEA
(dehydroepiandrosterone),
yaitu hormon steroid yang
dihasilkan oleh kelenjar
adrenal, progesteron dan
estrogen. Hal ini juga bisa
membantu meringankan
gejala menopause, kista
ovarium dan
endometriosis.
Meningkatkan sistem
kekebalan tubuh
Salah satu zat yang
dimiliki oleh royal jelly
adalah 10-HDA, asam
hidroksi ini diperkirakan
bisa membantu sistem
kekebalan tubuh.
Berdasarkan studi dari
peneliti Jerman dan
Perancis menunjukkan
bahwa 10-HDA di royal
jelly sangat ideal untuk
merangsang sel-sel darah
putih dalam menyerang
virus.

Pemain Belanda berdarah Indonesia

Metrotvnews.com,
Jakarta: Indonesia
sampai saat ini memang
belum mampu mengirim
tim sepak bola ke
kancah dunia. Namun
masyarakat Indonesia
boleh berbangga
dengan tim nasional
Belanda di Piala Dunia
2010. Pasalnya beberapa
pemain tim Oranye
memiliki darah
keturunan Indonesia.
Satu di antaranya
adalah sang kapten
kapten Giovanni van
Bronckhoorst.
Penampilan Van
Bronckhoorst memang
cukup memukau.
Pemain Fayernood
Rotterdam itu mampu
mengoordinir Robin van
Persie untuk membuat
serangan mematikan.
Van Bronckhoorst turut
membawa kemenangan
tim Oranye atas
Uruguay memalui gol
tendangan spektakuler-
nya. Gol dari jarak jauh
itu diyakini sebagai
salah satu gol terbaik
Piala Dunia 2010.
Bicara Van
Bronckhoorst, Indonesia
ada kaitannya. Pasalnya,
pemain yang akan
menginjak 35 tahun itu
memiliki darah
Indonesia, tepatnya dari
Maluku. Meskipun
Bronckhorst tidak lahir
di Indonesia, hal itu
tidak menghapus fakta
bahwa ia adalah
seorang keturunan
Indonesia.
Menurut goal.com,
selain Van
Bronckhoorst, masih
ada beberapa pemain
timnas Belanda, yang
juga memiliki darah
keturunan Indonesia.
Mereka antara lain John
Heitinga (Everton),
Demy de Zeeuw (Ajax
Amsterdam), dan
bahkan Robin van Persie
(Arsenal). (DSY)

5 piramida terbaik di dunia

SELAMA ini mungkin
Anda hanya tahu soal
Piramida Giza di Mesir.
Ternyata, di belahan
bumi yang lain, juga
terdapat beberapa
piramida yang dibangun
ratusan bahkan ribuan
tahun lalu.
Kini saatnya Anda
mengenal piramida
terbaik di dunia
menurut laman
www.odditycentral.com:
1. Piramida Guimar,
Spanyol
Di negeri Matador ini
terdapat Piramida
Guimar atau Tenerife
yang merupakan salah
satu piramida terbaik di
Pulau Tenerife,
Kepulauan Canary,
Spanyol.
Piramida Guimar
tersusun atas enam
lapisan bebatuan
vulkanik yang mirip
dengan buatan para
Suku Maya dan Aztec di
Meksiko.
Selain ada banyak hotel
di sekitar piramida,
Anda pun sangat mudah
mendapatkan tarif
penerbangan pesawat
yang murah.
2. Chichen Itza, Meksiko
Chichen Itza adalah
situs peradaban Suku
Maya di Meksiko yang
berumur ratusan tahun
sebelum Masehi.
Tempat ini merupakan
simbol bagi pemujaan
dan ilmu pengetahuan.
Chichen Itza atau
dulunya bernama
Quetzalcoatl dibangun
membentuk kompleks
piramida yang terkenal
di dunia. Salah satu kuil
terbesarnya adalah
Kukulkan yang dianggap
sebagai Dewa Ular
Berambut.
Jika Anda ingin bermain
di kompleks bekas para
raja dan ratu tinggal ini,
beberapa fasilitas
seperti arena hiburan
dan pemandian uap
menjadi nilai tambah
kota "penuh suci"
Chichen Itza.
3. Piramida Nubia,
Sudan
Jika Anda berada di
sekitar Arab dan Afrika,
cobalah beranjak ke
wilayah Sudan karena di
Kota Meroe terdapat
piramida terkenal yang
bernama Piramida
Nubia.
Meski tidak berukuran
besar, Situs Nubia
memiliki lebih dari dua
ratus piramida yang
terbagi dalam tiga
kelompok dan beberapa
reruntuhan. Piramida-
piramida di Meroe
memiliki proprsi
ukuruan yang lebih kecil
dari piramida lainnya.
Meroe (dalam bahasa
Arab Meruwah dan
Meruwi) adalah nama
sebuah kota kuno di
tepi timur Sungai Nil
atau sekitar 6 km dari
stasiun Kabushiya.
Letak ibu kota Kerajaan
Kush ini cukup dekat
dari beberapa kota
besar lainnya, seperti
Butana, Musawwarat es-
Sufra, dan Naqa.
4. Brihadeeswarar
Temple, India
Brihadeeswarar Temple
dibuat pada abad ke-11
SM oleh Kaisar Tamil di
Thanjavur, India.
Brihadeeswarar secara
harfiah merupakan
tempat suci dimana
para raja bisa menjadi
dewa.
Thanjavur sangat
mudah dituju melalui
jalan darat, kereta api
dan udara. Bagi Anda
yang memilih perjalanan
darat, bisa
menggunakan kereta
api dari berbagai kota
di seluruh India, seperti
Tiruchirapalli,
Tirunelveli, dan Madurai
Nagore dan turun di
Stasiun "Tanjore
Junction". Adapun
Bandara Tiruchirapalli
yang berjarak 65 Km
dari lokasi.
5. Tomb of the General,
China
Tomb of the General
juga dikenal sebagai
Piramida Timur yang
terletak di provinsi Jilin
China yang berbatasan
dengan Korea. Tomb
merupakan sebuah
rumah bagi raja-raja
kuno Korea yang
memiliki empat makam
dolmen di setiap sudut
piramida.
Rekonstruksi buatan
Kim II Sung ini
seharusnya didasarkan
pada konsep makam
seorang Jenderal.(MI/*)

Resep sup kacang hijau

detikcom - Jakarta,
Kacang hijau tak harus
jadi bubur manis. Protein
dan seratnya bagus buat
tubuh. Disajikan sebagai
sup rasanya justru jadi
gurih enak dan makin
bernutrisi!
Bahan:
1 sdm margarin
30 g bawang Bombay,
cincang
1 siung bawang putih,
cincang
100 g daging tetelan sapi
rebus, potong-potong
1 L kaldu daging
100 g kacang hijau, cuci,
rendam air dingin, tiriskan
75 g wortel, potong-
potong
1 batang seledri, potong
kasar
½ sdt merica bubuk
½ sdt pala bubuk
1 sdt garam
Pelengkap:
crouton
Cara membuat:
Tumis bawang
Bombay dan bawang
putih hingga wangi.
Tambahkan daging,
aduk rata.
Tuangi kaldu dan
masukkan kacang
hijau.
Masak dengan api
kecil hingga kacang
hijau merekah dan
empuk.
Tambahkan wortel,
seledri dan bumbu.
Didihkan dengan api
kecil hingga kental.
Angkat.
Sajikan dengan
taburan Crouton.
Untuk 6 orang

Resep sup gurih bakso ayam

detikcom - Jakarta, Selagi
liburan, ada kesempatan
untuk memanjakan si
kecil. Sup yang gurih
dengan isian bakso dan
sayuran ini nutrisinya
sungguh lengkap Dijamin
si kecil akan
menyukainya.
Bahan:
Bakso Ayam, aduk rata:
100 g daging ayam,
cincang halus
1 sdm daun bawang iris
halus
½ sdm bawang putih
goreng, haluskan
1 kuning telur ayam
¼ sdt pala bubuk
½ sdt merica bubuk
1 sdt garam
Kuah:
1 sdm margarin
20 g bawang bombay,
cincang
250 ml kaldu ayam
500 ml susu segar
½ sdt merica bubuk
½ sdt pala bubuk
6 buah buncis, iris kecil
50 g wortel, potong dadu
kecil
2 sdt garam
Cara membuat:
Bentuk adonan
menjadi bola-bola
kecil.
Rebus hingga
mengapung. Angkat,
tiriskan.
Kuah: Tumis bawang
bombay hingga
wangi.
Tuangi kaldu,
didihkan. Pindahkan
ke panci.
Tuangi susu dan
tambahkan bumbu,
didihkan.
Masukkan bola ayam
dan sayuran. Masak
hingga seluruhnya
matang.
Angkat, sajikan
panas.
Untuk 4 orang

Minum kopi, produksi urine makin banyak

detikcom - Jakarta, Minum
kopi atau teh di pagi hari
seperti sebuah keharusan
bagi sebagian orang. Ada
yang bilang kopi bisa jadi
pembangkit semangat di
pagi hari. Tapi tahukah
Anda dengan meminum
kopi bisa memproduksi
urin lebih banyak? Hati-
hati cairan yang keluar
bisa sebabkan dehidrasi!
Minum kopi untuk
sebagian orang seperti
keharusan. Tak hanya di
pagi hari, bahkan ada
juga yang meminumnya
pagi, siang dan malam
mirip seperti jadwal
makan. Konon katanya,
kopi bisa membangkitkan
semangat untuk
melakukan aktivitas. Dan
sebagian orang sudah
kecanduan dengan
kafeinnya.
Kopi atau teh adalah jenis
minuman sejenis, yaitu
sama-sama mengandung
kafein. Hanya saja kadar
yang terkandung di
dalamnya berbeda.
Banyak dari mereka yang
menyukai kopi tapi
terbentur dengan masalah
konsumsi kafein. Maka
muncul lah jenis kopi
yang mengandung kafein
sangat sedikit bahkan
nyaris tidak ada atau yang
dikenal dengan istilah
'decaffeinated'.
Mengkonsumsi minuman
yang mengandung kafein
tinggi seperti kopi dan
teh (lima cangkir per hari)
bagi mereka yang tidak
terbiasa atau jarang
meminumnya akan
berakibat diuretic atau
urin yang keluar
cenderung lebih banyak.
Kalau keadaan ini
berkelanjutan bisa
menyebabkan dehidrasi.
Meskipun kini banyak
kopi atau teh yang
bertuliskan
'decaffeinated' alias tidak
berkafein, minuman
tersebut sebenarnya
masih mengandung kafein
namun dalam jumlah
yang sangat kecil.
Meskipun demikian, efek
diuretic masih tetap bisa
terasa. Dan biasanya
orang cenderung malas
untuk mengkonsumsi air
lebih banyak. Padahal
cairan yang masuk bisa
menggantikan cairan yang
keluar karena efek kafein
tersebut. Efek lainnya,
bisa terlihat pada kulit.
Kekurangan cairan karena
efek diuretics bisa
menyebabkan kulit Anda
kering.

Gandum untuk merawat gigi

detikcom - Jakarta,
Gandum memang terkenal
baik untuk kesehatan
jantung. Tapi siapa
sangka kalau ternyata
gandum juga baik untuk
merawat gigi dan gusi.
Temukan info lengkapnya
di sini!
Sudah tidak diragukan
lagi kehebatan gandum
untuk menjaga kesehatan
jantung, menurunkan
kolesterol, dan juga baik
untuk Anda yang tengah
menjalankan program
diet. Tapi kini satu lagi
manfaat gandum untuk
tubuh Anda. Yaitu, untuk
merawat kesehatan gigi
dan gusi.
Bagaimana mungkin? Yak,
berdasarkan penelitian
yang dilakukan di Kanada
terhadap 34.000 orang,
telah ditemukan fakta
baru bahwa mereka yang
mengkonsumsi 3-4 porsi
gandum tiap hari
setidaknya 23% terhindar
dari penyakit
periodontitis
dibandingkan mereka
yang tidak
mengkonsumsinya.
Hal ini pernah diterbitkan
dalam American Journal
of Clinical Nutrition.
Meskipun penelitian ini
masih terus
dikembangkan, tetapi
peneliti sudah bisa
memastikan hubungan
kesehatan gigi dan juga
konsumsi gandum.
Gandum dapat
mengkontrol kadar gula
dalam darah, tak heran
jika hal ini dapat
berpengaruh pada
kesehatan gigi. Meskipun
masih terus dalam proses
penelitian tak ada
salahnya jika Anda sudah
mulai mengkonsumsi
gandum sejak dini. Selain
bisa menjadi alternatif
sarapan di pagi hari,
gandum dapat
menghindarkan Anda dari
resiko terkena penyakit
jantung, stroke, dan juga
kolesterol.