Terlalu banyak konsumsi makanan jajanan yang manis dan berminyak sering menimbulkan rasa sakit pada tenggorokan. Saat si kecil mengalami hal ini pasti ia merasa rewel dan tak nyaman. Berikan minuman hangat kaya vitamin C dengan campuran madu untuk meringankannya. Berikut ini beberapa minuman hangat yang dapatAnda buat di rumah untuk redakan batuk dan sakit tenggorokan pada si kecil.
Lemon mengandung vitamin C yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan meningkatkan sel-sel darah putih untuk melawanvirus dan infeksi yang menyebabkan batuk. Jus lemon dapat mengurangi racun berbahaya dan toksisitas virus dalam tubuh. Campurkan jus lemon dalam air hangat dan tambahkan dengan madu untuk menghasilkan rasa manis. Proses inimembantu untuk ringankan sakit tenggorokan balita dan membersihkan lendir.
Jahe dapat merangsang produksi air liur yang membantu untuk mengencerkan sekresi lendir. Teh jahe juga terbukti menjadi obat rumahan alami yang efektif sembuhkan batuk pada balita. Ambil sepotong jahe segar dan hancurkan hingga halus kemudian tambahkan dengan air hangat dan saring. Berikan si kecil teh ini 2 kali sehari saat masih hangat.
Uap air panas dapat membantu melonggarkan sekresi hidung. Taruhlah air panas dalam mangkuk dan hirup udaranya dengan cara menutupi dengan handuk sekitar 15-20 menit agar uap terhirup. Ulangi secara teratur untuk membantu percepat proses penyembuhan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar