Kebiasaan yg merusak gigi

detikcom - Jakarta, Tanpa
disadari, beberapa
kebiasaan yang sering
dilakukan ternyata bisa
menyebabkan gigi cepat
rusak. Tidak hanya
menyebabkan sakit pada
gigi itu sendiri,
dampaknya juga memicu
berbagai masalah pada
gusi dan bahkan tulang
rahang.
Karena anggapan yang
keliru, kebiasaan-
kebiasaan itu sering tidak
disadari bahayanya.
Mengunyah permen karet
yang mengandung xylitol
misalnya, selama ini
dianggap baik untuk
kesehatan mulut tetapi
ternyata bisa memicu
sakit rahang.
Ada juga beberapa
kebiasaan buruk yang
bahkan tidak pernah
terpikir bahayanya.
Misalnya ngemil malam
hari, mengigit kuku
maupun bernapas melalui
mulut, meskipun sepele
namun ternyata juga
menyebabkan masalah
yang tak kalah serius.
Berikut ini adalah 7
kebiasaan yang dapat
memicu kerusakan gigi,
dikutip dari AOL Health,
Minggu (13/6/2010).
1. Ngemil di malam hari
Dibandingkan siang hari,
produksi air liur
berkurang pada malam
hari. Karena salah satu
fungsi air liur adalah
membersihkan gigi dari
sisa makanan, maka
ngemil di malam hari bisa
menyebabkan gigi mudah
tanggal. Penelitian
tentang hal ini pernah
dipublikasikan dalam
jurnal Eating Behaviour.
2. Minum anggur putih
Beberapa orang
menghindari anggur
merah karena langsung
meninggalkan noda di
gigi. Namun menurut
presiden American Society
of Dental Aesthetics yang
juga penggagas
SuperSmile, Irwin Smeigel,
anggur putih justru
menyebabkan masalah
lain yang lebih permanen.
"Walau tidak
menyebabkan noda,
keasaman anggur putih
lebih tinggi dan bisa
merusak enamel gigi.
Kerusakan itu berupa
bintik-bintik kasar dan
alur yang membuat gigi
lebih rentan terhadap
noda saat mengkonsumsi
makanan atau minuman
berwarna yang lain,"
ungkap Smeigel.
3. Bernapas melalui mulut
Kadang-kadang jika
terengah-egah saat
berolahraga atau bekerja
keras, orang mulai
bernapas melalui mulut.
Hal ini menyebabkan air
liur di rongga mulut
berkurang. Padahal
menurut dokter gigi asal
Texas, Anna Dees, fungsi
lain dari air liur adalah
menjaga lapisan gigi agar
tidak membusuk.
4. Berlebihan mengunyah
permen karet
Mengunyah permen karet
sebenarnya mempunyai
manfaat, terutama jika
permen karet itu
mengandung xylitol.
Bahan tersebut dapat
membantu menjaga
kesehatan langit-langit
mulut.
Namun jika berlebihan,
maka yang menderita
adalah bagian
temporomandibular atau
sendi yang
menghubungkan rahang
dengan tulang tengkorak.
Tekanan berlebih di
bagian tersebut dapat
menyebabkan sakit
kepala, sakit leher, muka
dan telinga.
5. Mengigit kuku
Tak hanya merusak kuku
itu sendiri, kebiasaan
buruk yang sering
dilakukan anak-anak ini
menyebabkan kerusakan
serius di gigi dan gusi.
Akar gigi mengalami
perubahan bentuk
kemudian memicu
gingivitis (radang gusi),
sekaligus meningkatkan
risiko bruxism atau
pergerakan gigi yang
tidak dikehendaki seperti
gemeretak saat tidur.
6. Minum jus dan soda
langsung dari kaleng atau
botolnya
Meneguk langsung dari
botol atau kemasan
memperbesar potensi
kontak minuman dengan
gigi. Kandungan gula dan
asam yang tinggi dapat
membuat gigi cepat
membusuk. Risiko ini bisa
dikurangi dengan
meminum soda atau jus
melalui pipa sedotan yang
diposisikan mengarah ke
mulut bagian belakang.
7. Menggosok gigi secara
horisontal
Kerusakan yang terjadi
saat menggosok gigi
secara horisontal adalah
terkikisnya lapisan
enamel. Akibatnya gigi
menjadi rapuh, mudah
patah dan terserang
infeksi. Kalangan dokter
gigi umumnya
menganjurkan cara
menyikat gigi secara
vertikal, dengan sikat
lembut untuk
menghindari kerusakan
enamel.

Fakta fakta menyenangkan seputar gula

ANDA keranjingan
makanan manis dan
mulai berpikir apakah
gula bisa memicu
ketergantungan?
Menurut pakar, Anda
tidak perlu menghindari
gula sepenuhnya, tapi
cobalah mengurangi.
Untuk membantu Anda
mengontrol asupan
gula, berikut fakta
mengenai gula.
Gula picu
ketergantungan?
Semua orang, terang
Marcia Pelchat PhD dari
Monell Chemical Senses
Center, cenderung
menyukai gula. Akan
tetapi, perannya dalam
memicu ketergantungan
belum bisa dipastikan.
Para peneliti, terang dia,
belum yakin apakah
orang-orang bisa
ketergantungan secara
fisik terhadap gula.
Akan tetapi, beberapa
studi yang dilakukan
pada hewan
menunjukkan adanya
kemungkinan."Pada
hewan-hewan yang
diberikan akses
berselang terhadap
gula, terjadi perubahan
dopamine otak, sama
seperti kecanduan obat-
obatan," terang Pelchat,
seperti dikutip situs
webmd.com.
Berbeda dengan
penyalahgunaan obat-
obatan, orang-orang
tidak gemetar saat
berhenti mengonsumsi
gula. Tapi, orang-orang
dengan keranjingan
gula konstan tetap
menunjukkan satu
gejala
ketergantungan."Orang-
orang ini akan terus
mengonsumsi meskipun
sudah tahu akibat
buruknya."
Gula perburuk
kolesterol?
Para peneliti telah
menemukan hubungan
antara gula dan kadar
lemak darah tidak
sehat."Ada hubungan
antara asupan gula dan
dislipidemia
(peningkatan kadar
trigliserida dan
penurunan kadar
kolesterol baik HDL),"
terang Rachel K.
Johnson, RD MPH PhD,
seorang profesor di
bidang nutrisi dari
University of Vermont.
Gula picu diabetes?
"Makan gula saja tidak
akan menyebabkan
diabetes," terang
Johnson, Tapi,
penelitian besar
menunjukkan adanya
hubungan antara
asupan minuman
berpemanis dengan
diabetes.
Penyebab utamanya,
terang dia,
kemungkinan adalah
obesitas. Minuman
berpemanis berkaitan
dengan indeks massa
tubuh tinggi atau
kelebihan berat dan
obesitas."Yang telah
dikenal sebagai faktor
risiko diabetes."
Gula ganggu kesehatan
anak?
Gula, terang pakar diet
Kavey, tidak menjadi
masalah. Yang
menganggu adalah
kelebihan berat
badan."Gula menjadi
masalah karena semakin
meningkatnya angka
obesitas pada anak-
anak. Dan peningkatan
ini terjadi bersamaan
dengan penambahan
asupan gula sederhana
di kalangan anak,"
terang Kavey. Jus, soda,
sereal berpemanis, kue,
dan permen, terang dia,
merupakan sumber gula
paling umum dalam diet
anak-anak.
Adakah tipe gula
terbaik?
Selebritas dan juru
masak menyatakan
perlunya mengganti
gula putih dengan gula
yang lebih sehat, seperti
madu, sirup maple, atau
molasses (sirup). Akan
tetapi, terang Johnson,
belum ada bukti yang
mendukung
kesalahpahaman
ini."Semuanya adalah
gula sederhana. Baik
mendapatkan dari gula
putih atau tipe pemanis
lainnya, Anda masih
menambah kalori
kosong ke dalam diet,"
papar Johnson.
Berapa takaran yang
tepat?
Para pakar menekankan
bahwa konsumsi jumlah
sedang adalah kuncinya.
Sebagai contoh, Asosiasi
Jantung Amerika
menganjurkan agar
perempuan membatasi
sekitar enam sendok
teh gula sehari, atau
sekitar 100 kalori. Lelaki
sebaiknya membatasi
hingga sembilan sendok
teh sehari atau 150
kalori.(MI/*)

Teh hijau sembuhkan kanker darah

Tahukah Anda?
Kandungan dalam teh
hijau mampu mengatasi
kanker darah. Sebuah
studi menyebutkan,
suplemen mengandung
zat kimia
epigallocatechin gallate/
EGCG (dalam teh hijau)
bisa menunda atau
mencegah kemoterapi
bagi penderita chronic
lymphocytic leukemia
(CLL) stadium awal.
Sebuah studi
pendahuluan dengan 42
pasien CLL menemukan
pasien menggunakan pil
dengan EGCG
mengalami penurunan
jumlah sel leukemia
sebanyak 20 persen atau
lebih. Pengurangan ini
bertahan paling tidak
selama beberapa bulan.
Pada 29 pasien yang
mengalami pembesaran
kelenjar getah bening,
20 orang menunjukkan
adanya pengurangan
ukuran hingga
setengahnya atau lebih
setelah mengikuti
pengobatan.
Dalam studi ini, pasien
diminta menggunakan
pil EGCG dua kali sehari
selama enam bulan.
Secara umum, EGCG bisa
ditolerir, tapi tiga
pasien mengalami efek
samping serius. Satu
pasien menderita rasa
sakit di perut, satu
menderita keletihan
parah, dan satu lagi
mengalami peningkatan
enzim-enzim hati.
Studi-studi laboratorium
pada berbagai tipe
tumor, terang peneliti
Tait Shanafelt, MD dari
Mayo Clinic di
Rochester,
menunjukkan bahwa
EGCG mengurangi suplai
darah kaya nutrisi ke
tumor dan secara
langsung membunuh
sel-sel kanker. Tahun
lalu, tim Shanafelt
mempublikasikan studi
kecil yang menunjukkan
bahwa EGCG aman
digunakan.
Jika temuan ini
dikonfirmasi dan
dinyatakan aman oleh
studi yang lebih besar
dan berdurasi lebih
lama, diharapkan
suplemen EGCG bisa
menunda atau
mencegah kemoterapi.
CLL, terang Shanafelt,
merupakan leukemia
yang berkembang
dengan lambat."Jadi
untuk 70 hingga 80
persen pasien yang
didiagnosis dini, kita
menunggu
perkembangan gejala
untuk memulai
kemoterapi." Selain itu,
terang dia, EGCG juga
bisa digunakan sebagai
terapi pemeliharaan
untuk mencegah
kembalinya kanker pada
pasien yang sudah
mengalami remisi. Nah,
bagaimana dengan
Anda?(MI/*****)

10 pemain bola terseksi

Tak semua wanita
gemar menyaksikan
pertandingan bola,
apalagi membicarakan
strategi dan tim mana
yang akan lebih unggul
di sebuah liga. Ya,
memang tak semua.
Beberapa di antaranya
justru suka melihat
teknik dan
menggandrungi olah
raga yang satu ini.
Sedangkan bagi
sebagian besar wanita
lainnya, bukan strategi
yang menarik dari
sebuah pertandingan
bola. Ya, Anda tentu
sudah tahu apa yang
akan Woman bicarakan,
para pemainnya!
Tak kalah dengan model
atau bintang film,
pemain bola juga
banyak yang memiliki
postur tubuh indah dan
wajah yang tampan,
terbukti 10 pemain bola
berikut ini diakui
sebagai pemain bola
terseksi oleh Top Ten
List.
1. Christiano Ronaldo
Pria kelahiran Funchal,
Madeira, Portugal 5
Februari 1985 ini
memang pantas
menyandang gelar
terseksi. Pasalnya,
pemain Real Madrid
dengan tinggi 1,86
meter ini seringkali
nampang di beberapa
iklan terkemuka, seperti
Pepe Jeans, Coca-Cola,
Nike, Banco Espirito
Santo, Castrol, Clear
Shampoo, dan yang
paling menggemparkan
adalah posenya dalam
iklan Emporio Armani
yang menggeser posisi
David Beckham.
Dalam iklan tersebut,
CR9 mengenakan
underwear Emporio
Armani dalam berbagai
pose seksi yang
membalut tubuh
berototnya.
2. Fernando Torres
Bintang lapangan yang
dijuluki El Nino ini lahir
di Madrid, Spanyol 20
Maret 1984. Dengan
nomor punggung 9 yang
disandangnya di klub
Liverpool, ia mencetak
karir yang cemerlang di
dunia bola. Namun,
wajah tampannya
membuat ia sempat
tampil dalam video klip
Ya Nada Volvera A Ser
Como Antes, ia juga
sempat muncul di
sebuah film komedi
TORRENTE 3: EL
PROTECTOR.
3. David Beckham
Dan pria kelahiran
Leytonstone, London, 2
Mei 1975 ini memang
sudah Anda kenal
dengan baik. Suami
Posh yang gemar akan
tattoo ini seringkali
muncul di berbagai
iklan perusahaan
multinasional seperti
Coca Cola, IBM, Emporio
Armani, dan kerap
muncul di berbagai
acara televisi. Sekalipun
sudah menjadi ayah,
Beckham tetap menjadi
sosok yang seksi dan
dikagumi.
4. Kaka
Adalah Ricardo Izecson
dos Santos Leite yang
lebih dikenal dengan
nama Kaka. Ia lahir di
Brazil 22 April 1982 dan
jatuh cinta pada
pertandingan bola sejak
masih kecil. Sosok Kaka
dikenal sangat religius,
bahkan di sela-sela
pertandingan, setiap
kali mencetak gol ia
akan menunjuk jari-
jarinya ke langit sebagai
tanda terima kasih pada
Tuhan. Senyumnya yang
ramah dan postur tubuh
yang indah membuat
banyak wanita tergila-
gila padanya, tak salah
jika ia sempat menjadi
model Armani Jeans.
5. Iker Casillas
Penjaga gawang asal
Spanyol yang lahir pada
20 Mei 1981 ini adalah
kiper pilihan utama Real
Madrid. Mengawali karir
sejak berusia 8 tahun,
membuat pria dengan
tinggi 185 cm ini mantab
berlaga di atas rumput
hijau. Tatapan mata
tajam serta senyum
yang tersimpul dari bibir
tipisnya tersebut
membuatnya
dinobatkan menduduki
posisi 5 terseksi.
6. Michael Ballack
Pemain bola asal Jerman
yang lahir di 26
September 1976 ini
mengawali karir sejak
berusia 7 tahun.
Didukung oleh kedua
orang tuanya, ia meniti
karir dari klub ke klub.
Dan percaya atau tidak,
pria yang sudah
dikaruniai tiga anak ini
seringkali dianggap
mirip dengan Matt
Damon.
7. Fabio Cannavaro
Centre Back yang lahir
di Naples, Italia, 13
September 1973 ini
menjadi salah satu top
10 pemain bola terseksi.
Pria yang sempat
nampang di League
Magazine ini mengakui
bahwa wanita tercantik
di dunia terdapat di
Asia, India dan China.
Baginya, ia merasa
seperti berjalan di
antara dewi-dewi saat
berkunjung ke Asia. Tak
heran jika ia sempat
mengisi cover majalah
Cosmopolitan dengan
pose nude.
8. Fredrik Ljungberg
Pebola asal Swedia yang
lahir 16 April 1977 ini
sempat membintangi
beberapa iklan seperti
Nike, Procter & Gamble,
Loreal, Puma, ESPN,
Pepsi, dan 2003 silam ia
menjadi model
underwear Calvin Klein,
yang membawa nama
brand CK semakin
sukses.
9. Francesco Totti
Gelandang AS Roma
yang memiliki tinggi
badan 180 cm kelahiran
27 September ini sempat
membintangi iklan Pepsi
dan Vodafone. Garis
tegas yang membingkai
wajahnya ini membuat
ia dikagumi banyak
wanita. Dan menurut
sebagian besar wanita,
sosoknya benar-benar
mewakili pria yang
sempurna.
10. Luca Toni
Mengawali karir di klub
Modena, Luca Toni,
striker Roma kelahiran
Italia 26 Mei 1977 ini
sempat menjadi cover
beberapa majalah, salah
satunya Vanity Fair.
Punya postur tegap dan
tinggi badan 1,96 meter,
tentu menjadi salah
satu modal yang
menunjang. Berpose
seksi nyaris telanjang
baginya, menjadi
tantangan tersendiri.
Bagaimana, apakah
Anda jadi ingin
menyaksikan
pertandingan
sepakbola? (Kpl/ICH)

sepatu 5.500 tahun ditemukan

BELFAST - Arkeolog dari
University College Cork,
Irlandia mengklaim telah
menemukan sepatu yang
diperkirakan berusia
5.500 tahun. Sepatu
tersebut ditemukan di
gua Vayotz Dzor,
Armenia, dekat dengan
perbatasan Iran.
Sepatu berukuran
'4' (ukuran sepatu di
Eropa) dan diperkirakan
digunakan oleh seorang
wanita itu, terbuat dari
kulit sapi dan
diperkirakan berusia
lebih tua dari Piramida
Agung Giza. Anehnya
sepatu tersebut
ditemukan masih dalam
kondisi sempurna.
Kondisi alam, termasuk
suhu di Armenia
membuat sepatu
tersebut masih bisa
ditemukan dalam kondisi
utuh.
"Ini adalah penemuan
yang menakjubkan, kami
pikir ini hanya berusia
ratusan tahun tapi
ternyata ini adalah
sepatu tertua yang
pernah ditemukan," ujar
Ron Pinhasi, arkeolog
University College Cork
seperti dilansir
Telegraph, Jumat
(11/6/2010).
Saat ditemukan, sepatu
tersebut dipenuhi
dengan rumput, tetapi
tidak jelas apakah
rumput tersebut memang
digunakan untuk
menjaga agar kaki
hangat atau untuk
mempertahankan bentuk
sepatu dari kerusakan.
lebih lanjut, Dr Pinhasi
mengutarakan, ketika
materi yang ditemukan di
sepatu diteliti oleh dua
laboratorium
radiokarbon di Oxford
dan California, pihaknya
baru menyadari bahwa
sepatu itu lebih tua
beberapa ratus tahun
dari sepatu yang
dikenakan oleh Otzi, alias
masyarakat yang hidup di
pegunungan Alpen.
Otzi hidup sekitar 5.300
tahun yang lalu dan
ditemukan pada tahun
1991 di Pegunungan
Alpen Otztal, di
perbatasan antara
Austria dan Italia.
Tidak banyak yang
diketahui tentang orang-
orang yang memakai
sepatu itu namun
diperkirakan yang
menggunakan sepatu
tersebut adalah
beberapa petani awal
atau suku nomaden yang
hidup di gua. (ugo)

Kenapa orang mengiler saat tidur

detikcom - Jakarta, Ada
berbagai macam
gangguan tidur yang bisa
membuat seseorang
merasa malu jika
diketahui oleh orang lain,
salah satunya adalah
mengiler saat sedang
tidur. Lalu apa yang
menyebabkan seseorang
mengiler saat tidur?
Jika seseorang mengiler
saat tidur tentu akan
membuat tidurnya
menjadi tidak nyaman. Air
liur yang keluar dari
mulut ini terkadang sulit
untuk dicegah, sehingga
membuat orang menjadi
malu saat terbangun.
Kondisi ini mungkin
sering ditemukan pada
bayi yang mau tumbuh
gigi, sehingga bayi akan
mengiler saat tidur atau
saat sedang terjaga. Tapi
hal ini akan berbeda jika
terjadi pada orang yang
sudah dewasa.
Sebagian besar orang
akan menyadarinya
setelah bangun tidur,
atau terbangun karena
mendapati bantal yang
sudah basah. Mengiler
saat tidur bisa menjadi
fenomena yang normal
atau bisa juga terjadi
akibat kondisi medis
tertentu yang bisa
meningkatkan produksi
air liur. Meski demikian
hal ini tentu saja bisa
memalukan orang
tersebut jika diketahui
oleh orang lain.
Mengiler disebut juga
dengan sialorrhea, yaitu
suatu kondisi yang
dialami oleh jutaan orang
dalam tidurnya setiap
malam. Hal ini terjadi
ketika seseorang
bermimpi atau saat
istirahat.
Seperti dikutip dari eHow,
Jumat (4/6/2010) salah
satu penyebab dari
kondisi mengiler saat
tidur adalah akibat mulut
yang kering sehingga
memicu produksi air liur
berlebih. Selain itu ada
juga beberapa kondisi
lain, yaitu:
1. Tidur dengan mulut
terbuka. Tidur dengan
kondisi seperti ini
menyebabkan mulut
kering lebih cepat
karena kelembaban
dari mulut hilang. Hal
ini memicu air liur yang
ada di dalam mulut
untuk keluar, sehingga
membuat orang
mengiler.
2. Efek samping dari obat
yang dikonsumsi.
Beberapa obat
terkadang memiliki
efek samping seperti
mulut kering atau
menyebabkan adanya
gangguan pada kelenjar
yang bertugas
memproduksi air liur.
3. Adanya masalah pada
gigi, seperti infeksi
pada gigi atau gusi
orang tersebut yang
mempengaruhi air liur.
4. Memiliki anatomi mulut
yang tidak normal,
seperti lidah yang
terlalu besar, gigi yang
terlalu rapat atau
pembesaran kelenjar
limpa.
Untuk mengatasinya
seseorang harus
mengetahui terlebih
dahulu apa penyebab ia
mengiler saat tidur. Cara
terbaik untuk mengurangi
kondisi ini adalah dengan
menghindari posisi tidur
miring, karena posisi ini
akan mendorong rahang
untuk terbuka sehingga
menyebabkan mulut
terbuka saat tidur.
Jika penyebabnya adalah
kondisi medis, maka tak
ada salahnya untuk
konsultasikan dengan
dokter. Jika jumlah air liur
yang dikeluarkan memang
berlebihan, maka dokter
akan meresepkan obat
untuk mengurangi jumlah
air air liur yang dihasilkan
oleh kelenjar. Namun
pemberian obat ini harus
atas resep dokter karena
bisa menyebabkan
dehidrasi.

Minyak ikan berlebihan bisa bahayakan tubuh

detikcom - Jakarta,
Minyak ikan memiliki
banyak manfaat untuk
anak kecil maupun orang
dewasa. Minyak ikan
memberikan perlindungan
yang baik buat kesehatan.
Tapi bila terlalu banyak
mengonsumsi minyak ikan
justru membahayakan
tubuh.
Minyak ikan berasal dari
jaringan ikan yang
berminyak, serta
mengandung asam lemak
omega 3, asam
eicosapentaenoic (EPA),
asam docosahexaenoic
(DHA) juga vitamin A.
Dengan banyaknya gizi
yang terkandung dalam
minyak ikan, dipastikan
dapat membantu menjaga
kesehatan tubuh dan
memberi perlindungan
yang baik. Tapi baik
bukan berarti berlebihan,
karena terlalu banyak
mengonsumsi minyak ikan
justru dapat
membahayakan tubuh.
Kandungan minyak ikan
yang berlebih tidak akan
berfungsi dalam tubuh.
Hal itu justru dapat
menyebabkan berbagai
efek yang buruk bagi
kesehatan.
Seperti dilansir dari
Buzzle, Senin (7/6/2010),
berikut efek buruk yang
disebabkan karena
kelebihan minyak ikan:
1. Pendarahan internal
Dosis minyak ikan yang
berlebih dapat
menyebabkan
pendarahan internal.
Pendarahan ini bisa
berupa memar, yang
mengindikasikan adanya
kebocoran darah di
bawah kulit. Daerah yang
memar mungkin juga
membengkak akibat
akumulasi darah di bawah
kulit.
Tanda-tanda lain yang
mengindikasikan
kebocoran darah di dalam
tubuh adalah perubahan
warna tinja. Kotoran yang
biasanya berwarna kuning
kecoklatan, akan berubah
menjadi hitam.
Ini adalah gejala
perdarahan
gastrointestinal, yang
berarti lokasi 'darah
bocor' adalah usus. Ketika
perubahan warna tinja
menjadi hitam, ini
menunjukkan adanya
darah pada tinja. Kadang-
kadang, sedikit darah
terlihat ketika penderita
duduk. Darah pada
muntah juga
menunjukkan adanya
pendarahan di dalam
tubuh.
2. Reaksi alergi
Terlalu banyak minyak
ikan juga dapt memicu
reaksi alergi pada tubuh.
Reaksi alergi dianggap
sebagai respons sistem
kekebalan terhadap zat
berbahaya. Jadi bisa
dipahami, minyak ikan
yang dianggap baik untuk
kesehatan, menjadi
berbahaya bila overdosis.
Reaksi alergi yang
ditimbulkan bisa berupa
masalah kulit, seperti
gatal-gatal (benjolan
merah gatal pucat) atau
ruam yang tidak hilang
kecuali asupan minyak
ikan dihentikan.
Dalam kasus reaksi alergi
yang parah, orang akan
menjadi sulit untuk
bernapas. Kesulitan
bernapas adalah tanda-
tanda efek samping dari
konsumsi minyak ikan
terlalu banyak.
3. Pendarahan otak
Pendarahan otak
merupakan efek samping
yang paling serius dari
overdosis minyak ikan.
Pendarahan otak terjadi
bila pembuluh darah yang
terletak di dalam otak
pecah dan menyebabkan
pendarahan lokal.
Pendarahan di otak dapat
menyebabkan sakit
kepala yang parah. Hal ini
juga dapat
mengakibatkan gangguan
bicara atau penglihatan,
dan kinerja anggota
tubuh menjadi melemah.
Dalam beberapa kasus,
mengonsumsi minyak ikan
dalam jumlah banyak
secara terus-menerus
dapat menyebabkan
pendarahan otak besar-
besaran, sehingga akan
sulit untuk kembali
menjadi normal.
Jadi bijaklah
mengonsumsi minyak
ikan!